Ирина Рюхова - Как подарить малышу здоровье : кормим грудью
Если кроха у папы ведет себя неспокойно, не торопитесь забирать малыша, дайте им время, чтобы попытаться разобраться самим. Вступайте только тогда, когда посчитаете, что они оба действительно слишком растеряны и встревожены. И постарайтесь это сделать деликатно, чтобы папино самолюбие не пострадало. Исключите слова вроде «Дай его мне, вечно он у тебя капризничает» — после таких слов папа десять раз подумает, прежде чем снова взять малыша. Даже если общение с крохой у папы на этот раз не вышло, не вините его, лучше сказать что-нибудь вроде: «Давай-ка я проверю, не проголодался ли он?» И конечно, всегда стоит сказать, что вы очень рады, если ребенок с отцом нашли взаимопонимание!
Некоторые детки временами категорически не хотят общаться с папой. Успокойте мужа: ничего страшного в этом нет, не надо принимать это близко к сердцу, у каждого из нас бывают моменты, когда нам не хочется общаться даже с очень близкими людей. Тем более что чаще всего таких деток вполне устраивает ситуация «рядом, но не слишком близко»: кроха доволен, если папа находится неподалеку от него. Время, когда малыш с удовольствием заберется к папе на руки, обязательно наступит, и вас еще растрогает, насколько оба они при этом будут довольны!
Прежде всего нужно решить,
что для вас лично важнее. Здоровье ребенка? Свое собственное здоровье?
Чистота в доме? Хорошие отношения с новоиспеченным папой? В зависимости от ответа, который вы дадите сами себе, и стоит распределять свои силы между делами.
Словом, отцовские инстинкты, в отличие от материнских, нужно развивать в практической заботе о своем малыше. Тогда очень скоро малыш станет настолько близок вам обоим, что вам покажутся просто смешными и бессмысленными слова знакомых о том, что забота о маленьком ребенке — не мужское дело.
мамины хлопоты
Время, когда мама остается дома, один на один с новорожденным крохой или не в меру резвым ползунком, многие вспоминают как самое сложное в жизни. И в самом деле, ведь малыш требует постоянного ухода — но как тогда управиться с привычными делами по дому? Реально ли успеть все? Оказывается, стоит лишь пересмотреть некоторые подходы!
Расставляем приоритеты
Главная мысль, которую стоит внушить себе самой и окружающим еще во время беременности, — жизнь с ребенком совсем не то, что жизнь без ребенка, и прежней она уже не будет. Даже если будущая мамочка помешана на чистоте, после родов у нее просто не останется возможности и ухаживать за малышом, и делать ежедневную уборку, и уделять время себе самой и мужу. Даже попытки продолжать после родов выполнять все то же самое, что было до родов, могут привести к послеродовой депрессии, неврозу самой мамы и малыша, да еще и сильно ухудшить отношения с мужем или родней. Так что чем-то обязательно придется жертвовать.
Хотя можно назвать это болеет творчески: реорганизация собственного времени.
Лучше всего постараться договориться с домашними о том, чтобы весь период восстановления после родов, то есть как минимум в первый месяц жизни малыша, мама могла в основном отдыхать и заниматься малышом. Это объективно необходимо для того,чтобы мамин организм пришел в тонус, чтобы установилась лактация и укрепились связи с ребенком. Такой «послеродовый отпуск», когда о кормящей заботилась вся семья, присутствует в традициях большинства народов мира, в том числе и в русской.
Поэтому, конечно, лучше договориться именно о помощи по хозяйству, а что касается помощи в том, чтобы нянчить малыша — всему свое время. Однако понятно, что на чуткую и надежную поддержку могут рассчитывать, увы, не все. И тогда нужно заранее обдумать определенные нюансы, иначе внезапное превращение «принцессы», о которой все заботились во время беременности, в «служанку», на которую внезапно сваливаются множество новых обязанностей, может слишком шокировать.
Все возможные дела нужно разделить на группы. То, без чего вы в принципе можете обойтись — стоит просто исключить (например, глажка многих вещей, болтовня по телефону и т.п.) либо постараться совместить это с кормлением малыша. Так, многие мамы прекрасно отдыхают, обложившись подушками для удобного кормления, во время которого они могут не только общаться с малышом, но и читать, и смотреть телевизор, и разговаривать по телефону. Прогулка вполне совмещается с походом в магазин, общением с подругами или родственниками. И в любом случае не забывайте давать нагрузку всем, кто собирается к вам в гости: первые месяцы жизни посещение мамы с малышом должно быть не развлечением, а помощью. Для гостя достаточно легко сделать нужные вам сейчас покупки или поучаствовать в организации трапезы, а для мамы с малышом это серьезное подспорье.
Оставшиеся дела нужно разделить по категориям:
то, что можно делать с ребенком на руках: например, бросить вещи в стиральную машину, поставить разогреваться еду, заказать что-то в интернет-магазине со службой доставки;
те, которые можно делать, когда ребенок находится рядом (в коляске, кроватке, детском креслице...): мытье посуды, глажка самого необходимого, легкая уборка; те, которые можно сделать, только когда ребенок спит. Хотя лучше всего постараться самой отдохнуть вместе с ребенком.
А вот чего не стоит делать маме новорожденного, так это пытаться распланировать свой день заранее. У ребенка, который кормится по требованию и развивается согласно естественным законам природы, какой бы то ни было режим устанавливается в возрасте около двух-трех месяцев. Фактически только с этого периода мама может более или менее уверенно планировать серьезные дела во время снов крохи — сбегать в парикмахерскую, расслабиться в ванной, приготовить большой семейный обед... Причем надо иметь в виду, что режим, который устанавливает для себя малыш, примерно каждые два-три месяца меняется.
включаем малыша в свои дела
Рано или поздно мама все равно приходит к выводу, что ей необходимо перестроить свою жизнь, чтобы она протекала именно вместе с ребенком — а не разрываться между потребностями ребенка, своими собственными и нуждами остальных членов семьи. При этом ребенок может все время или большую его часть находиться рядом с мамой. Набирающая популярность в России перевязь, или слинг, максимально приспособлена как раз для дел с малышом на руках. Но, увы, многие мамы стараются либо максимально отвлечь ребенка, чтобы «не мешал», вплоть до выноса на балкон, где ребенок все время пребывает в стрессовом сне и потому его как бы вовсе нет — либо бросаются на домашние дела, жертвуя собственным отдыхом. Но не лучше ли обеспечить ребенку возможность с раннего детства принимать посильное участие в жизни семьи? Это уж точно полезнее для ребенка, чем лежать в кроватке, созерцая крутящийся мобиль...
Больше всего устают именно те мамы, которые усердно стараются развлекать и «развивать» малыша, пока он не спит, и заниматься своими делами, когда он наконец уснул. Но в результате получается, что недостаток отдыха сказывается на мамином самочувствии, и вместе с тем ребенок долго не пытается действовать самостоятельно, поскольку привык, что его развлекают. Но мамина задача заключается совсем не в том, чтобы быть для своего ребенка вечной игрушкой. Мамина роль — любящий и надежный проводник в окружающий мир. Для малыша и интересно, и полезно наблюдать за деятельностью взрослого человека, по мере взросления принимая в ней посильное участие. При этом делая вместе дела, мама не обделяет малыша вниманием, как считают некоторые — наоборот, они постоянно общаются, с возрастом мама начинает руководить действиями крохи, предоставляя все больше самостоятельности. Если мама будет ограничивать малыша там, где он еще не умеет справиться в силу возраста, и поощрять его самостоятельность в доступных границах — она вырастит умного и заботливого помощника.
Основная мамина задача — решать, с чем малыш уже может справиться, не слишком напортив, а с чем еще нет.
Так, если ребенок нескольких месяцев от роду будет с интересом наблюдать за процессом готовки, то ближе к году он уже может помогать в простейших действиях (что-то помыть — бросить в кастрюльку — посолить). Полуторагодовалые дети уже вполне могут складывать свои вещи на место (если, конечно, оно доступно для ребенка), вытирать пыль во время уборки, помогать маме перебирать крупу или ягоды, месить тесто и так далее. Пусть эта помощь долго будет чисто номинальной, но ребенок будет и «при деле», и горд своей функцией маминого помощника, «как взрослый».
Так, если кроха, разлив что-нибудь, отправляется за половой тряпкой — лучше не запрещать это ему, а выделить собственный «инструмент уборки». Если полугодовалый ребенок тянется к острому ножу, его надо либо просто отстранить, либо предложить игрушечный ножик и очищенную картофелину (которую он попутно, скорее всего, оближет). А уж выставить с маминой помощью время на таймере микроволновой печи — одно из любимых развлечений деток чуть постарше.
