Ирина Рюхова - Как подарить малышу здоровье : кормим грудью
Будет замечательно, если при необходимости докорма он дается крохе через систему для докорма у груди — самодельную или покупную. В отличие от других методов докорма, этот позволяет не просто накормить ребенка, но еще и стимулировать грудь на увеличение выработки собственного молока! Подробнее об этом читайте в подглаве о различных способах докорма.
Контакт кожа-к-коже, то есть частое ношение на руках или в слинге и выкладывание крохи к себе на живот стимулирует и лактацию, и хорошее развитие малыша. Это особенно полезно, если кроха беспокойно ведет себя под грудью.
Лактогонные средства на разных мам оказывают разное воздействие. Западные врачи и консультанты считают очень эффективным использование травы и семян пажитника (известен также под названиями шамбала и фенугрек) — купить его можно обычно в отделах пряностей; кстати, пажитник входит в состав многих смесей, продающихся под названием «карри», его содержание в такой смеси может достигать 20%.
В российской практике наиболее безопасными и эффективными показали себя чай из листа брусники (пьется как обычный), молочко с грецкими или кедровыми орехами (столовая ложка толченых орехов заливается стаканом горячего молока, настаивается и пьется в течение дня по нескольку глотков) и гомеопатический млекоин.
Остальные средства и травы, рецептов которых очень много ходит в народе, оказываются эффективны далеко не у всех — а иногда, к сожалению, еще и вызывают аллергическую реакцию у малыша. А, в частности, такое популярное средство, как горячий чай, активизирует прилив молока, но никак не увеличивает его общее количество.
И главное, что нужно помнить: при желании мамы решается любая проблема. Консультанты по лактации помогают перевести на грудное вскармливание даже малышей, которые почти не получают материнского молока. Просто не стесняйтесь обратиться за советом!
Три вопроса по теме
Моей малышке два месяца. Мы только на грудном вскармливании. За первый месяц мы прибавили 1280 г и выросли на 6 см, а вот во втором всего 900 г и 3 см. В последнее время стало приходить гораздо меньше молока. Я устала за него бороться, но не сдаюсь. Стараюсь прикладывать ребенка к груди не реже чем каждые два часа, она ест по 5—10 минут и довольно гугукает, пью травяные чаи уже несколько недель. Малышка стала ночью дольше спать (приблизительно с 22.00 до 4.00), что, как я понимаю, тоже не очень хорошо для лактации. Неужели молоко скоро совсем пропадет, а очень хочется докормить ребенка хотя бы до шести месяцев?
Да неужели вы хотите, чтобы ваша малышка каждый месяц прибавляла больше килограмма и вырастала на 5 см и больше? И что тогда у вас будет на руках, например, к году? Минимальная граница прибавок для первых трех месяцев жизни ребенка — 500 г/месяц, с 3-го по 6-й месяц — от 400 г/месяц. После установления лактации молоко и не должно приливать так сильно, как в первый месяц кормления, — сколько надо малышке, столько и вырабатывается, без излишков. Ночной сон, подобный вашему, тоже неплохо — главное, чтобы в период с 3 до 8 часов утра у дочки насчитывалась пара кормлений, а она, судя по всему, именно к этому времени и просыпается. В общем, не надо тяжкой «борьбы» — ваша дочка хорошо прибавляет, довольно гугукает, дает даже поспать ночью, что еще может быть нужно матери!
Сыну 5 месяцев. Мне кажется, что у меня не хватает молока: ребенок за месяц набрал всего 300 г, до 3-х месяцев набирал по 1000—1200, за четвертый 600 г. Может, я зря переживаю, все-таки он сейчас больше двигается и мы для нашего возраста не такие уж и маленькие. Я узнала, что зеленый чай повышает лактацию, и пить его желательно с молоком коровьим, но сын аллергик, травяные чаи для лактации тоже боюсь пить, может быть реакция. Какова польза зеленого чая в чистом виде и как сохранить лактацию в достаточном количестве на более долгий срок?
Прибавка действительно небольшая, но на практике нередко оказывается, что если ребенок долгое время набирал хорошо, а потом прибавка резко упала — причина может быть банально в сбитых весах, в поликлиниках это часто случается. Если сын кормится с обычной частотой (не менее 2-х раз за ночь и днем каждые 2,5—3 часа) и не получает ничего, кроме маминой груди, то, скорее всего, это ложная тревога. Что касается зеленого чая, то некоторые мамы действительно отмечают небольшое увеличение лактации. В чем его большой плюс по сравнению с другими средствами, так это то, что даже если он не поможет, то хотя бы и не навредит — а вы опасаетесь вполне справедливо, у аллергиков травяные чаи нередко дают реакцию. Что касается коровьего молока, то его влияние на лактацию из области мифов, пить его совсем необязательно. Почему-то считается, что для того, чтобы у женщины было молоко, ей нужно пить коровье молоко, но сама-то корова ничего ведь для этого не пьет — млекопитающему не нужно пить молоко другого млекопитающего, чтобы вырабатывать собственное! Более того, на аллергиков действительно коровье молоко часто действует плохо. Так что просто поддержания частоты кормлений и — если хотите — зеленого чая должно быть вполне достаточно.
Как увеличить количество молока? Сын был на грудном вскармливании до 5 месяцев (сейчас ему 7), а потом пришлось ввести прикорм и докорм, так как педиатр сказала, что он голодает! В 5 месяцев при росте 67 см он весил 7400 г, что мне казалось нормой, но после таких слов и докорм и прикорм были введены. И это отразилось на количестве молока, хотя много его никогда не было. Сейчас его хватает, чтобы покормить пару раз днем и несколько раз ночью по чуть-чуть, а хотелось бы продержаться хотя бы до года. Я уже и млекоин пила, и орехи грецкие ела, и увеличивала свой рацион и количество жидкости, но помогает как-то мало...
Сочувствую, вам не повезло с врачом. Судя по всему, врач просто не знает, что груднички набирают вес иначе, чем «искусственники», и для них разработаны собственные эталонные таблицы. По разработанному Всемирной Организацией Здравоохранения антропометрическому калькулятору Anthro-2005 с весом и ростом у вас на тот момент был абсолютный порядок, беспокоиться было не о чем. Что касается действий сейчас, то увеличивать количество жидкости не стоит. Специальные исследования показали, что чем больше кормящая мама пьет, тем меньше вырабатывается молока, — организм как бы полагает, что попал в перенасыщенные влагой условия и ребенку много жидкости не нужно. Это правило действует, если мама выпивает свыше 2,5 литра жидкости в сутки, но проще всего ориентироваться по собственной жажде: хочется пить — пейте, не хочется — не пейте. Чтобы увеличить количество молока, нужно увеличить стимуляцию груди, так как количество молока напрямую зависит именно от этого. Одна из причин того, что докорм не рекомендуется вводить ранее полугода и первый месяц давать совсем по чуть-чуть — именно то, что малыш становится менее заинтересован в кормлении грудью и возникает риск нехватки молока из-за недостаточной стимуляции. Можно либо просто чаще предлагать грудь, и выработка молока постепенно возрастет; либо, если это для вас по каким-то причинам не подходит — после кормления доцеживать остатки и ввести дополнительные сцеживания именно для стимуляции груди, а то, что удается сцедить — выкармливать малышу просто так или разводить сцеженным молоком каши.
Кризисы роста
Так называемые кризисы роста, или скачки роста, у ребенка — одно из явлений, которые чаще всего путают с недостатком молока. Выражается это так: малыш постоянно просит грудь, иногда даже минут через 20—30 после предыдущего кормления; опустошает грудь гораздо быстрее обычного и нередко обе груди за кормление (даже если обычно ему хватало одной).
Причиной такого поведения является скачок роста — кроха буквально за несколько дней может значительно прибавить в весе и росте; конечно, обычной порции ему для этого не хватает, и он начинает есть чаще, чем обычно. Скачок роста обычно сопровождается не только более частыми кормлениями, но и тем, что малыш впадает в более глубокий сон (именно тот, во время которого «дети растут»!)
Факт: скачки роста обычно привязаны к возрасту ребенка. Традиционное время таких небольших «молочных кризисов» — 3 недели, 6 недель, 3 месяца и 6 месяцев. Самым «заметным», как правило, оказывается кризис трех месяцев.
Неопытные мамы при таком поведении малыша обычно очень пугаются, что у них «закончилось молоко», и почти всегда начинают докармливать смесью. Если мама раньше считала нужным кормить ребенка не по требованию, а по режиму, то в один из таких кризисов может оказаться, что молока у нее действительно катастрофически не хватает для восполнения потребностей ре-
бенка, и, увы, во многих случаях происходит окончательный переход на смесь.
Лучшее, что может сделать мама, чтобы миновать этот период без нервных потерь для себя и малыша — буквально залечь с ним на несколько дней в кровать. Объясните родным, что потребности малыша временно возросли, и хотя явление это вполне естественное — вы, как мама, нуждаетесь в некоторой помощи, чтобы стабилизировать ситуацию.
