Валерий Дмитриев - Основы социологии и политологии
Закон здоровья – мудрость и мера жизни. Гиппократ говорил: «Никто не должен преступать меры: мудрость жизни – знать во всем меру». Человека губят излишества: обжорство, переутомление в работе, половая невоздержанность, применение в больших дозах возбуждающих средств. Считают, что чрезмерное употребление кофеина (15 чашек крепчайшего кофе) привело к преждевременной кончине Оноре де Бальзака. От чрезмерного перенапряжения люди заболевают, а в поисках облегчения идут на всякие крайности. В Древнем Риме ослабленные и хилые граждане, чтобы окрепнуть, бросались на арену Колизея пить кровь поверженных гладиаторов. Но и это им не помогало.
Известно, что лошадь живет 30 лет, ворон – 80, отдельные особи крокодила – 100 лет, а обитающие в Новой Зеландии ящерицы туатары – до 100. Почему человек умирает так рано?
Люди могут жить дольше. В Иране в деревне Келючи некто СаидАли прожил 195 лет. В Боливии Пьер Дефурнель женился в третий раз в 120 лет. Он имел трех сыновей, рожденных в разные века – в XVII, XVIII, XIX. Джон и Сарре Ровель из деревушки Страдово (Венгрия) умерли в 1925 году, когда ему было 172, а ей 164, их сыну в то время исполнилось 116 лет.
Говорят, что возраст человека определен не паспортом, а состоянием его кровеносных сосудов. Сосудов в организме очень много, ими можно опоясать земной шар два с половиной раза. Через их стенки непрестанно идет обмен веществ: в одну сторону – необходимые для тканей кислород, белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли, в другую – вредные для клеток отходы питания и дыхания. Если сосуд расширен, человеку «износа» нет, если артерия сужена – шансов на долголетие мало.
Какие есть у человека враги, которые резко сужают сосуды и тем сокращают сроки жизни?
Первый враг – табак. Второй – алкоголь. Третий – психические напряжения (тревожность).
При этом 70 % курящих легко могут бросить курить, а 10 % нуждаются в помощи врача. Если вы выкуриваете в день 1 пачку сигарет (20 штук), то сокращаете жизнь на 5 ч. В месяц «прокуривается» одна неделя. Интенсивно курящий не доживает до средней продолжительности жизни 10 – 15 лет.
Второй враг – алкоголь. Малые его дозы вначале расширяют сосуды, а значительные резко их сужают. Опасность в том, что алкоголь выделяется через легкие, нарушается газообмен, ощущается нехватка кислорода, что ослабляет организм и часто ведет к туберкулезу. К алкоголю привыкают. Дозы растут, а жизнь сокращается. Алкоголь дезориентирует психический мир личности, приводит к ее деградации. Развитие черт психической астении: снижение активности, растет эмоциональная неустойчивость. Жизнь постепенно сводится к удовлетворению биологических потребностей. Происходит «огрубление» психики, смещение ценностей с общественных на сугубо личностные.
Искоренение пьянства и алкоголизма – сложнейшая задача, связанная с преодолением социального, экономического и нравственного зла. В их решении наряду с общественными организациями и правоохранительными органами особая роль отводится медицинской общественности, убедительной профилактической пропагандистской работе.
Начать борьбу с пьянством и алкоголизмом медицинские работники должны с личного примера. Пагубное влияние алкоголя было известно уже в античные времена. Так, согласно греческой мифологии, сын Зевса родился хромым, потому что был зачат отцом, находившимся в пьяном состоянии.
Заболеваемость потребляющих алкоголь в 2 – 3 раза, а смертность в 3 – 5 раз выше, чем у непьющих. Алкогольный цирроз печени – самая распространенная причина смерти людей трудоспособного возраста. Прямой экономический ущерб от пьянства и алкоголизма огромен. Снижение производительности труда, утрата профпригодности, рост травматизма. В среднем алкоголики живут на 12 – 15 лет меньше, чем непьющие.
Третий враг – эмоциональные перегрузки. Совет – стрессов в жизни не избегай, но и не ищи себе лишних стрессов.
Психологи и социологи предложили шесть мудрых советов, как избежать стрессов, проверенных жизнью многих поколений:
– уметь на время отвлечься от забот и даже неприятностей;
– гнев – плохой советчик и негодный метод в работе;
– иметь мужество уступать, если вы не правы;
– будьте требовательным, прежде всего, к себе;
– наши возможности ограниченны, но они могут быть значительны и многообразны;
– не носите в себе горя, не копите неприятности.
Здоровье, как правило, определяется через болезнь (или ее отсутствие). Болезнь – изменение физических и психических функций, ведущее к нарушению жизнедеятельности организма. Болезнь – это нарушение связей, взаимодействия организма с внешней средой, адаптации к среде обитания.
Но определение здоровья не может сводиться лишь к констатации отсутствия болезней, недомогания, дискомфорта.
Как уже говорилось выше, в уставе ВОЗ записано: «Здоровьем является состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Здоровье – не только физическая, душевная ценность для каждого из нас, неоценимое богатство для человека, но это и гуманистическая ценность, это условие счастья.
Ф. Эрисман писал, что здоровье – это одно из главных условий счастливого бытия, как для каждого человека в отдельности, так и для целого народа.
Эту мудрую истину обычно понимают и проповедуют те, кто утратил здоровье, и заболев, почувствовал, какого сокровища он лишился. Особенно беззаботно относятся к своему здоровью молодые люди, не обремененные болезнями. Отсутствие понимания значимости здоровья для полноценной жизни – это не только признак низкой общей культуры и отсутствия элементарных медицинских знаний, но и проявление социального инфантилизма.
Невнимание к здоровью – это разбазаривание не только личного богатства, но и общественного. В жизни мы постоянно сталкиваемся с конкретными людьми, с их здоровьем. Если речь идет об отдельных людях, мы имеем дело с индивидуальным здоровьем. Если речь идет о нескольких людях, их сообществах, мы говорим о групповом здоровье. Если речь идет о населении, проживающем в городах, сельской местности, иными словами, на определенной территории, то мы вводим понятие «здоровье популяции» («здоровье населения» или «общественное здоровье»).
Каждый уровень требует своих подходов, своего осмысления.
Немецкий философ А. Шопенгауэр говорил: «Здоровый нищий счастливее больного короля».
Индивидуальное здоровье мы оцениваем по самочувствию человека, наличию или отсутствию заболеваний, характеру потери трудоспособности, физическому состоянию и развитию, личным ощущениям бытия, радости жизни и другим критериям и признакам. Никому не приходит в голову определять индивидуальное здоровье такими показателями, как заболеваемость, смертность, средняя продолжительность жизни. В данном случае речь идет о групповом здоровье, для его оценки применяют медико– статистические показатели. Абстрагируясь от отдельного человека, мы применяем язык оценок группового, популяционного здоровья.
Понятие «общественное здоровье» имеет несколько иной уровень определения. Оно является одной из характеристик общества как социального организма. Общественное здоровье – составная часть общественного потенциала, имеющая экономическое и социальное выражение. Именно с этих позиций говорят об общественном здоровье как о богатстве общества, факторе, без которого не может создаваться вся совокупность материальных и духовных ценностей.
Здоровье населения и общества всегда было одним из важнейших факторов, определяющих статус цивилизации на временном векторе истории человечества.
Здоровье – это естественная, непреходящая жизненная ценность, занимающая самую верхнюю ступень на иерархической лестнице ценностей. Поэтому значение сохранения здоровья неуклонно возрастает по мере развития общества. Наряду с основными компонентами физического и духовного богатства, уровень жизни человека определяется уровнем его здоровья, а также характером использования резерва психофизического биопотенциала.
Существует много показателей, стандартов и других характеристик для оценки здоровья населения, чаще всего используют следующие характеристики:
– демографические показатели;
– показатели заболеваемости;
– показатели инвалидности;
– показатели физического развития.
Данные показатели состояния здоровья населения характеризуют не только здоровье населения, но и уровень социально– экономического развития страны в целом, степень медицинской грамотности населения, уровень и качество организации медицинской помощи населению. Как правило, рост экономического могущества государства и достатка населения, совершенствование социальной инфраструктуры и организации медицинской помощи сопровождаются снижением смертности и увеличением продолжительности жизни. Но при этом не следует недооценивать анализ показателей заболеваемости и инвалидности, их уровень позволяет наиболее объективно отразить степень утраты здоровья и величину связанного с этим медико-социального и экономического ущерба.
