Татьяна Титаренко - Испытание кризисом. Одиссея преодоления
Важно и то, как больной представит свою опухоль. Хорошо бы, чтобы она не казалась ему неприступной скалой, к которой трудно подступиться. Когда опухоль видится человеку как нечто бесформенное, серое, вязкое, ему проще увидеть, каким образом он мог бы на нее воздействовать. Но если она выглядит как огромная гора, тоже не страшно. Гору могут подмывать быстрые реки. Она иногда рассыпается из-за маленького землетрясения. На нее можно воздействовать и неким космическим лучом, и еще каким-то колдовским способом.
Необходимо ежедневно, полностью расслабившись, производить внутреннюю работу, направленную на уменьшение опухоли, на ее все более четкую локализацию, помещение ее в твердую капсулу, препятствующую появлению метастазов. После каждого такого сеанса визуализации желательно зарисовывать то, что получилось. Так можно прослеживать динамику происходящего и ежедневно настраиваться на продолжение начатого.
Способы лечения, проводимые врачами, тоже следует включать в свои визуализации. Их очень нужно воспринимать как что-то дружественное, поддерживающее и помогающее. Некоторым больным удается так настраивать себя перед каждой капельницей или облучением, что их результаты всегда лучше, чем результаты тех, кто думает о вреде или бесполезности лечения.
Пусть ваш больной, проходя очередной курс химиотерапии, пытается представить защитные силы своего организма, которым сейчас оказывается весомая помощь. Внутренняя защита крепнет, становится могучей, непобедимой, даже если ради этого и приходится терпеть некоторые неудобства. И слова, которые он повторяет, и, главное, образы, которыми их подкрепляет, дают позитивный эффект.
Да, речь не идет обычно о полном выздоровлении. Хотя, скажем прямо, и такое иногда бывает. Даже просто облегчение состояния и продление жизни стоят того, чтобы за них бороться. Перемена настроения, желание что-то делать и понимание, в какую сторону двигаться, настраивают человека на оптимистический лад. А оптимизм моментально усиливает сопротивляемость организма.
Лучше всего с визуализацией справляются те, кто умеет хорошо концентрировать внимание, имеет силу воли, чтобы заставить себя продолжать даже тогда, когда совершенно не хочется, когда пропадает вера. Систематичность, последовательность, ответственность перед собой – эти качества просто необходимы тяжелобольному. Все они могут быть выработаны, если вы поможете больному поверить, что есть смысл пытаться.
Ваш больной от всего отказывается? Он отчаялся и хочет, чтобы его оставили в покое? Скажите ему, что это его полное право. У него даже в этой ситуации есть выбор: либо дать себе постепенно угаснуть, страдая и доживая последние дни, или найти в себе силы и даже сейчас не доживать, а жить. Пусть человек побудет наедине с этими мыслями, пусть почувствует, что для него лучше.
При следующей встрече вернитесь к начатому разговору. Не будьте навязчивым и категоричным. Но все-таки расскажите, что даже в концлагере некоторые ускоряли свой уход, бросаясь на находящиеся под высоким напряжением провода. А другие, несмотря на полную безнадежность и тяжелейшие страдания, выбирали жизнь. И некоторые действительно выживали, а потом писали книги о том, что с ними происходило в лагере.
Те больные, которые отказываются доживать и хотят наполнить оставшееся время чем-то значимым, захотят продолжать ваши встречи. Им нужно время, чтобы подготовиться к своему уходу. Они готовы сделать все от них зависящее, чтобы завершить дела, простить обидчиков, попрощаться с близкими, оставить по себе достойную память.
Поддерживайте вашего подопечного в его последних усилиях, но не отталкивайте его чрезмерным оптимизмом. Вспомните, что главной мукой Ивана Ильича, об умирании которого писал Лев Толстой, была ложь. Ложь, что он больной и не умирает. Ивану Ильичу хотелось, чтобы его приголубили, поцеловали, поплакали над ним. Перечитайте вместе с больным эту повесть. Поговорите о ней. И нередко именно такая помощь может стать самой желанной.
Предложите больному рассказать вам одну небольшую историю обо всей своей жизни. Пусть он подготовится к следующей встрече и создаст для себя такую автобиографию. Возможно, ему будет важно, чтобы вы записали этот текст на диктофон и позднее дали прослушать его детям или внукам. Сделайте это и прослушайте все рассказанное еще раз вместе. Поговорите о жанре, в котором звучит этот рассказ. О главных персонажах. О смысле, который несет в себе эта жизнь. Об итогах.
Попросите членов семьи принести какие-то домашние вещи в палату, если больного по каким-то причинам нельзя забрать из больницы. Это могут быть фотографии, книги, плеер или что-то еще. Многие хотят провести последние часы дома, в привычной обстановке. Попытайтесь создать такую обстановку тем, где находится больной.
Будьте внимательны к мелочам. Они создают настроение, улучшают самочувствие. Распределите дизайнерские функции между собой и больным человеком. Пусть он подскажет, как создать более уютный интерьер. Что будет для него приятно: цветы, музыка, картины, шторка, какой-нибудь небольшой веер из домашней коллекции или пивная кружка, привезенная из-за границы. Возможно, порадуют восточные благовония или какие-то другие ароматы. А может, уместным будет маленький настольный фонтанчик, чтобы можно было долго смотреть на текущую воду, слушать ее журчание.
Для верующего человека очень важны религиозные книги, иконы. Не уходите от разговоров о вере, даже если вы не разделяете ее с умирающим. Религия на протяжении тысячелетий исполняла функцию подготовки человека к смерти, и выработанные ею ритуалы действительно помогают больному и его близким. Организуйте его встречу со священником, чтобы исповедоваться, подготовиться к причастию.
Мартин Лютер когда-то сказал: «И даже если я буду знать, что завтра мир погибнет, я все равно посажу дерево». Эта простая мысль поможет вам в нелегкой работе – помощи умирающему.
Если ваш больной одинок и вы для него – самый родной человек, помогите ему убедиться, что вы готовы быть рядом до конца. Пусть он будет уверен, что вы никуда не уйдете в его последний час. Что будете просто сидеть рядом и молча держать его за руку, когда все уже сказано и впереди вечность.
У вас умирает близкий? Держитесь
Мы говорили о том, как вы, близкий человек, можете помогать тяжелобольному справиться с его состоянием. Но ведь и вам тоже нелегко. Семья безнадежно больного человека, его близкие друзья переживают все этапы его или ее страданий. Вы вместе проходите каждую стадию подготовки близкого человека к смерти, стадии приближающего расставания навсегда. Вместе надеетесь и отчаиваетесь, пытаетесь верить и в какой-то момент понимаете, что все безнадежно.
Несмотря на тяжесть и боль, которую вам приходится выносить, помощь вы получаете достаточно редко. Между тем от вашей выносливости, от способности находить все новые и новые силы во многом зависит эффективность вашей поддержки умирающего. Вы своим состоянием определяете качество его жизни на этом последнем отрезке его уходящей жизни.
Нередко бывает, что вы должны одновременно выполнять все свои остальные обязанности: ходить на работу, заботиться о своих детях и тому подобное. Никто вас ни от чего не освобождает. Ну разве что в самые последние недели жизни вашего близкого человека дадут отпуск. И на все надо найти время. Все стрессы надо как-то так переживать, чтобы больной человек этого не замечал, даже не догадывался.
Психологическая помощь родственникам умирающего просто необходима. По статистике, в первые год-два после смерти близкого человека заболеваемость и смертность тех, кто его любил и поддерживал, вырастает в два-три раза. Многие впадают в депрессию и долгое время не могут вернуться к своей былой активности.
Бывает, даже возникают симптомы той же болезни, от которой умер дорогой вам человек. Мучения, свидетелем которых приходится быть, катастрофически изматывают. Поэтому, оказавшись в этой страшной кризисной ситуации, которая может тянуться достаточно долго, не забывайте, пожалуйста, о себе!
Знайте, что этот кризис особенно трудно пережить. В него втягиваются все: муж, жена, родители, дети, братья и сестры с их семьями, близкие друзья. Вы не со всеми дружны, не всем симпатизируете, не всех принимаете. Но теперь у вас общее горе. Всем трудно, и все не хотят понять, что ничего уже не изменишь, адаптироваться к случившемуся придется. Поэтому лучше сразу начинайте думать о том, как помочь друг другу, как быть вместе, сплотиться.
На самом деле, раздоры между близкими, которые составляют психологическое пространство заболевшего человека, к сожалению, на первых порах не затихают, а усиливаются. Сначала все не хотят верить, все отторгают правду о диагнозе, то требуя новых консультаций с медицинскими светилами, то настаивая на визитах к экстрасенсам. Затем наступает активное неприятие тяжести состояния больного. Одни родственники говорят о мнительности больного, другие верят, что все это временно и вот-вот пройдет.
