Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы - Усова Полина Сергеевна

Когда вместо ваших настоящих чувств за вас говорят чужие голоса, вам сложно отличить свои желания от тех убеждений, что заботливо подкинул социум, и в своем выборе опираться на внутренний отклик. В этот момент поиск призвания становится лишь началом ответа на вопросы: «А как хочу я?», «Что на самом деле я чувствую?»

В Барселоне есть невероятной красоты чудо света Церковь Саграда Фамилия. Ее необычность не только во внешнем виде, но и в истории: строительство началось в 1882 году по проекту архитектора Антонио Гауди, но она так и не достроена по сей день. Дело в том, что во время Гражданской войны в Испании чертежи были сожжены и утеряны безвозвратно, а после смерти художника каким-то образом нужно было достраивать церковь.

Это очень похоже на нас: вроде бы сначала мы знали инструкцию к себе, но потом она оказалась утеряна и вот нам нужно заново достроить себя уже по собственному проекту.

Не терпите боль в ноге

Помню, в детстве обожала кататься на велосипеде. Самое классное было уезжать с утра пораньше далеко-далеко, колесить по хвойному лесу и горным тропинкам. Но как-то в очередную вылазку я перелетела через руль, спускаясь с горы, и сильно повредила ногу. В то время сотовых телефонов не было и, чтобы добраться до дома, мне нужно было пройти со сломанной ногой и велосипедом в руке около 15 км.

Когда я доползла до дома, нога в колене очень болела и опухла, и эта напасть приключилась 31 августа: на следующий день нужно было идти в школу. С моим синдромом хорошей девочки и отличницы не пойти в школу сродни преступлению – я боялась пропустить и один день. Даже в минус тридцать восемь градусов на улице бежала в школу, а тут какое-то колено!

В итоге оказалось, что я 3 дня проходила в школу со сломанной ногой, пока меня не увезли прямо из класса на скорой, а затем два месяца лечили в больнице.

А сколько еще в жизни ситуаций, где мы терпим, заглушаем боль, стараемся быть другими, ломаем себя ради кого-то или чего-то? Надеваем маску, а в итоге теряем себя. Вы только представьте, что я терпела, чтобы поддерживать образ хорошей ученицы и отличницы.

И так капля за каплей мы перестаем слышать и доверять себе, потому что так «надо» или не хочется разочаровать родителей. Это умение терпеть делает нас нечувствительным к своим потребностям. Потом все это блокирует наш истинный источник, связь с собой разрывается, и вместо бережной заботы о себе мы привыкаем ломать себя.

Поиск призвания – это лишь верхушка айсберга.

Представьте себе электрический импульс, который идет из вашей души. Если путь ему преграждают травмы, установки, долженствования, то сигнал остается заблокирован или искажается, когда пытается пройти через все препятствия.

Как вы видите, призвание от вас никто не прятал, и вы его не теряли: вы просто не можете услышать себя. Об этом мы и поговорим в следующих главах, но сначала хочу поделиться одной историей.

В самом начале моей работы на консультацию ко мне пришла женщина тридцати девяти лет, которая выглядела совершенно потерянной. Последние пятнадцать лет она перебивалась с работы на работу: то отвечала на звонки в колцентре, то работала администратором в салоне красоты, то просто пыталась заработать в интернете. Хоть она и имела химико-инженерное образование, ни разу не работала по специальности. Женщина уверяла, что у нее сильный аналитический ум, она хорошо разбирается в таблицах и работу хочет искать примерно в этой области, где не нужно иметь контакт с людьми. Но когда на консультации мы копнули глубже, оказалось, что все ее интересы связаны с психологией, помощью людям. И тут на ее глазах выступили слезы: она вспомнила, как еще в девятнадцать лет хотела поступать на психолога, но традиции семьи диктовали свои правила: быть тебе инженером в добывающем северном городе, и не спорь. Это была ее «точка ноль». Там, где она не доверилась себе, своему зову. До сих пор помню тот момент на консультации, когда осознание потерянных двадцати лет буквально застыло слезами в ее глазах. Но впервые за двадцать лет грозный голос отца стих в ее голове. Это было ее личное освобождение и начало совершенно нового пути.

На самом деле, очень сложно начать искать себя, потому что испытываешь много сложных чувств по отношению к себе и причинам как так вышло, что сейчас ты потерялся. Когда в голове только и пролетают мысли о том, как ты виноват, что в 30 (подставьте свой возраст), ты не знаешь, что делать, то возникает много агрессии на себя.

Но я хочу сказать, что на самом деле не все так просто, было много и других обстоятельств в вашей жизни, которые способствовали тому, что вы оказались в этой точке. Я предлагаю в следующем задании посмотреть на все факторы, которые повлияли на ваш выбор. И, возможно, как когда-то и мне, это осознание освободит вас от тяжелого чувства вины, которое так мешает начать путь поиска призвания.

Представьте, что этот круг к секторам – это события, которые повлияли на ваш выбор профессии.

Сколько секторов в круге заполнено событиями, на которые вы не влияли в выборе профессии и они привели вас в точку ноль, где вы не знаете куда идти дальше и как найти свое призвание.

Внесите в эти сектора причины, повлиявшие на это:

– советы и давление родителей (возможно, на ваш выбор повлияли люди, которых вы боялись разочаровать, и они оказывали большое воздействие на вас, как в примере в этой главе);

– не было профориентации в школе (вам никто не мог подсказать, что будет подходить вашему типу личности и темпераменту, дать более глубокое понимание себя);

– неосведомленность о профессиях (вы просто не знали, какие профессии существуют еще и не имели достаточного кругозора);

– трудное детство (отсутствие условий для выбора, которое зависело от семьи, где вы родились, или, например, насилие и сложные травмы, что могли оказать влияние на всю психику);

– не было возможности выбора (например, выбор был очень узок по разным причинам);

– территориальные причины (например, вас отдали в ближайшую школу, далеко было ездить до института или родители не имели времени водить вас на желаемую секцию, не было условий у семьи отправить вас в другой город);

– гендерные стереотипы о профессиях (когда вам говорили, что это не женская или не мужская профессия);

– социальные стереотипы на тот период («это не престижно», «на этом не заработаешь», «и так слишком много развелось» и другие убеждения, которые существовали в обществе на тот момент о профессиях);

– выбор профессии, продиктованный страхом о будущем (например, когда-то всех отдавали в отрасли, которые точно будут «стабильными», юриспруденция, экономика и тд.);

– выбор, исходя из моды того времени (у каждого поколения была своя мода на профессии, как например я помню в мои годы обучения в колледже всех отправляли учиться на бухгалтера);

– влияние третьих лиц, например, выбор «за компанию» (выбор может быть продиктован желанием не расставаться со школьными друзьями).

Это действительно те рациональные мысли и условия, которые могли влиять на контакт с собой. Возможно, кто-то из вас заглушил свои чувства из-за того, что институт был около дома или, как в примере с клиенткой, родители настояли на своем.

Посмотрите на этот круг и отметьте, какие выборы не зависели тогда от вас.

На какие выборы вы можете повлиять сейчас? Что зависит от вас?

Выпишите решения:

Например, «сейчас я могу изучить профессии и самостоятельно решить, чему буду учиться».