Стив Макдермотт - Как стать законченным неудачником в жизни, в работе и во всем остальном. 44 1/2 шага к стойкой неполноценности
Плюс ко всему, записав свои цели, Фил повысил средний уровень синхронии.[31] Люди, у которых имеются цели, скажут вам, что многозначительные совпадения происходят постоянно. Или, как сказал бы об этом Иоганн Вольфганг Гете,[32] великий немецкий «многостаночник» (помимо всего прочего он был автором «Фауста», философом, тайным советником и конькобежцем): «До тех пор, пока человек не осмелился на что-либо, существует нерешительность, шанс отступить. Несмотря на все, что делается благодаря инициативе и творчеству, есть одна элементарная истина, незнание которой убивает множество идей и великолепных планов: в момент, когда человек решается на что-либо, в дело вступает провидение. На помощь человеку приходит множество случайностей, которые в другом случае могли бы никогда и не произойти. Целый поток событий вытекает из принятого решения, вызывая в людях желание благоприятствовать всяким непредвиденным обстоятельствам, встречам и материальной поддержке, о которых вы даже не могли мечтать прежде».[33]
Видите ли, Гете полагал, что благоприятные возможности, а также люди, которые могли бы нам помочь, существуют всегда, только мы их почему-то не замечаем. Мы проходим мимо тысяч таких возможностей и даже не обращаем на них внимания. Этот феномен описан в нейробиологии. Ретикулярная активирующая система (РАС) мозга в процессе нашего восприятия мира действует наподобие фильтра. Современная наука полагает, что каждую секунду мы получаем более двух миллионов (некоторые утверждают, что даже еще больше) единиц сенсорной информации. Ясное дело, если бы мы сознательно попытались переварить всю эту информацию, то наш мозг взорвался бы и из ушей повалил дым. Вместо этого в каждую единицу времени на сознательном уровне воспринимается только несколько единиц информации. Относительно всего остального мы (если что-то необычное не доведет эту информацию до нашего сведения) пребываем в блаженном неведении. Например, если вы сейчас отложите эту книгу в сторону и задумаетесь, удобно ли вашей левой ноге в ботинке, то скажите мне, где была эта информация до того момента, когда я привлек к ней внимание? Если только вашей левой ноге уже не было неудобно раньше, то ответ будет – нигде: за такими вещами следит подсознание. Теперь, скажем, если вы ставите перед собой цель купить определенную марку и модель автомобиля, это соответственно программируется в вашу РАС. И неожиданно происходит следующее: вы буквально на каждом шагу натыкаетесь на выбранную вами модель. Оказывается, улицы и дороги просто изнемогают под бременем этого самого автомобиля.
МЫ ПРОХОДИМ мимо тысяч таких возможностей и даже не обращаем на них внимания.
Так что же случилось? Неужели все вокруг бросились покупать именно ту машину, которую хочется вам, или же достаточное количество этих автомобилей уже и без того имелось на дорогах? Ваша РАС заставила вас обратить внимание на это.
Второе значительное событие, которое убедило Фила в том, насколько важно поставить цель, произошло, когда кто-то позволил себе усомниться в реальности поездки в Новую Зеландию. Фил всегда оправдывался тем, что в качестве директора компании не может позволить себе пятинедельный отпуск для такого далекого путешествия. Потом кто-то (вышло так, что этим человеком оказалась моя сестра) спросил его: «А что все-таки случится, если ты уедешь?». Выяснилось, что остальные директоры компании, будучи спрошены, ответили, что все будет нормально. Теперь Филу оставалось только раздобыть денег на поездку, но это уже совсем другая история.
То, чего не следует делатьНадеюсь, вы понимаете, почему это архиважно – не делать того, что сделал Фил? Не стоит тратить время на кристаллизацию своих мыслей относительно того, чего вы хотите достичь. Пусть они останутся смутными и неопределенными мечтами типа «когда-нибудь потом, если у меня дойдут руки…». Потому что, если вы все-таки займетесь этим, то можете вызвать к жизни могущественный, подобный лазеру фокус РАС. Ни одной секунды нельзя верить в то, что ваша мечта осуществима или что вы этого заслуживаете. Кто-то, может быть Марк Твен,[34] однажды сказал: «Мы не делаем что-то, мы просто живем». Если вы все-таки сорветесь на постановку целей, не начинайте с того, кем вы хотите быть, а прямо переходите к тому, что вы хотите сделать и что вы хотите иметь.
Шаг седьмой
Если у вас есть цели, не надо записывать их на бумагу, а если вы все-таки начнете записывать, не слишком задумывайтесь о них
Исследования, проведенные UCLA[35] под руководством Дэвида Дженсена и охватывавшие широкий срез американцев самого разного общественного положения, показали, что люди, поставившие перед собой цели и разработавшие план по их достижению, счастливее и здоровее людей, не имеющих ясно очерченных перспектив, зарабатывают значительно больше денег и лучше уживаются со своими домашними. Следует учитывать этот фактор счастья, когда вы ставите перед собой цели.
Зиг Зиглар[36]Слышали что-нибудь об исследовании, проведенном среди выпускников Гарварда в 1950-х годах? Всем был задан один вопрос: кто из них имеет цели? Оказалось, что их имеют практически все (у человека не бывает каких-нибудь целей, мечтаний и амбиций, только когда все что выше шеи у него напрочь атрофировано). Что более интересно, выпускникам потом задавали вопрос: кто из них зафиксировал свои цели в письменном виде? Выяснилось, что только 3 %. Затем за их судьбами пристально наблюдали на протяжении 30 лет (это наверняка должно было бы невероятно раздражать вас, если бы вы были одним из этих выпускников) и обнаружили, что в финансовом отношении эти «трехпроцентники» оказались более состоятельными, чем остальные 97 % вместе взятые! Это были те самые 3 % выпускников, которые зафиксировали свои цели в письменном виде. Совпадение? Тут все дело в том, что цели, до тех пор пока они существуют только в голове, продолжают оставаться просто мечтами.
Другая причина, по которой будущие неудачники должны воздерживаться от занесения своих целей на бумагу, заключается в том, что такое действие заставляет призадуматься. Ведь, как ни крути, невозможно получить от жизни все, что она может дать (вам просто не хватит времени – к тому же не совсем понятно, где это хранить), но вы можете получить все, что пожелаете. Тем не менее многие люди попросту отказываются думать о том, чего же конкретно они хотят. Помните, успех – это принятие решения. Все, что вы должны решить, это кем вы хотите быть, что делать и что иметь. Но неудачникам довольно сложно определиться с тем, как им следует употребить свое время, и поэтому они всеми способами стараются отложить это решение на потом, надеясь, что смогут реализовать свои мечты, лишь прокручивая их в сознании. Так происходит до тех пор, пока в один прекрасный день они внезапно не обнаруживают, что, оказывается, их время ушло.
Более чем 50-летние исследования, проведенные не только среди выпускников Гарварда, но и в такой области, как нейролингвистическое программирование (НЛП),[37] показали, что у вас есть шанс попасть в первые 3 %, только если вы фиксируете свои цели на бумаге. Если же вы, паче чаяния, хотите попасть в 1 % (и это подтверждается моими собственными наблюдениями над сотнями людей, с которыми мне довелось работать), вам необходимо не просто записывать свои цели, но делать это в соответствии с неким строгим критерием. Вот по каким критериям цели Фила можно считать РАЗУМНЫМИ.
Они конкретны и простыОпределяют, что конкретно вы хотите осуществить. С лазерной точностью фокусируются на одной проблеме. Чем проще ваша цель, тем охотнее работает над ней ваш мозг.
Они обозримы и что-то значат для васПодумайте о любых методах, с помощью которых вы сумеете проследить свой прогресс. Это могут быть затраты, количество, качество, процентное соотношение. Вы должны быть в состоянии определить, достигли или не достигли своей цели. Позаботьтесь о том, чтобы цель имела для вас какое-то значение и была призвана что-то изменить и внутри вас, и в вашей жизни.
Они достижимы, как бы уже достигнуты, а также реалистичны[38]Думайте о чем-то, находящемся в пределах досягаемости, но все-таки чуть дальше протянутой руки. Это как раз для вас. То, что представляется вам достижимым и реалистичным, вполне может оказаться не по зубам кому-то еще. Если вы не верите, что можете это сделать, значит, и не сделаете. «Как бы уже достигнутые» означает, что вы записываете цель в настоящем времени – так, как будто вы ее уже достигли, – и в выражениях, дающих этому эмоциональную оценку. Например, «Теперь, похудев до… размера, я чувствую себя великолепно и выгляжу соответственно». Таким образом, вы подключаете к достижению цели свои эмоции, подсознание и ретикулярную активирующую систему.
