Алиса Курамшина - Достигатор на халяву
Вот одна девушка не хочет замуж. Но при этом у неё есть убеждение, что в её возрасте девушка должна хотеть замуж. То есть фишка в том, что человек может напрягаться не только потому, что его желание не удовлетворено. Он может напрягаться по поводу того, что его желания/нежелания неправильные! Например, известный пример про почитание родителей. Знаем, что далеко не у всех детей есть желание подавать этот пресловутый стакан воды. И вот они напрягаются оттого, что у них не возникает желания помогать. У АХа на приёме были женщины, которые не любили своих детей и очень от этого страдали (ну, бывает, что материнский инстинкт не просыпается… Зачем же себя – и ребёнка – этим мучить? Можно признать это в себе и заботиться о ребёнке дальше, не страдая понапрасну). То есть собственные желания не соответствуют ожиданиям от себя. Мораль, нравственность – всё, что входит в понятие так называемого сверх-Я, – могут значительно влиять на наши собственные желания, коррелируя их, а то и начисто переписывая. То есть нужно различать, где ваши истинные желания, а где наносные, привнесённые. И тому есть простые техники.
Во-первых, ага-рефлекс – о нём позже.
Во-вторых, представьте себя в состоянии, когда желание уже исполнилось… Получается? В этот момент постарайтесь осознать, не испытываете ли вы при этом некую пустоту и разочарование, мол, «ну и зачем мне это было нужно?!»
Другой, более простой и безопасный способ для этого – зеркало.
От беды грядущей чтобы спрятаться,
Способ есть надёжный и простой,
Прежде чем к молоденькой посвататься,
Пять минут у зеркала постой,
Пять минут у зеркала постой.
Ты все поймешь, ты все увидишь там…
Фишка «Зеркало»
Исходная позиция: сделайте так, чтоб было видно ваше лицо в зеркале.
Теперь пожелали чего-нибудь вслух или про себя – и тут же ловите свою реакцию в зеркале. И по выражению собственного лица сразу всё понимаете! То ли оно у вас скуксится, то ли просветлеет. Мимические мышцы лица можно контролировать сознательно, но далеко не все. И глядя на себя в зеркало и произнося своё желание, сразу становится ясно, истинное это желание или нет. Хочется вам его или так… музыкой навеяло. Срабатывает этакий внутренний Станиславский. У человека могут возникать трудности с распознаванием реакции других людей, но себя-то он привык понимать. Тут даже описывать ничего не надо. Если человек сделает всё правильно, то сам всё поймёт.
В дальнейшем можно будет обходиться и без зеркала, внимательнее относясь к своим ощущениям в теле. На курсе Достигаторства мы это отрабатываем.
Зачем мы вообще написали столько о желаниях и о желаниях истинных?
Техники Достигаторства отвечают на вопрос: «Как?» Но это далеко не первый вопрос. Первый вопрос: «Что?» Вот он как раз о желаниях, то есть прежде везения следует позволять себе желать и много чего желать. На вопрос «Зачем это надо вообще?» тоже отвечаем: потому что гладиолус человек – скотина ленивая, думать не хочет, работать не любит и самая страшная работа – это разбираться в себе и думать о своей судьбе.
Если вы не знаете, чего ВЫ хотите, обязательно найдётся кто-либо, кто прямо или ненавязчиво объяснит вам, чего вы хотите, зачем вам это, или даже сразу, что вам надо делать (куда платить деньги, к примеру).
В модели ИлИ «Скажи НЕТ!» ключевой момент управляемости – это как раз таки отсутствие своих целей и желаний. Как следствие этого, куча свободного времени и очень большой маяк для паразитов со всех сторон, которые идут на этот свет, чтобы использовать ваше свободное время, ваши мозги, ваши силы и прочие ресурсы себе во благо. Если вы не знаете сами, чего хотите, то найдутся люди, которые пожелают за вас и через вас. Но при этом заботиться о вашем благополучии они уже не будут или будут в последнюю очередь. Пока не знаете, чего хотите, будете обслуживать интересы других людей. Друзей, родственников, коллег или совершенно посторонних, например идя на поводу какой-либо моды, течения. Знать свои истинные желания нужно затем, чтобы жить своею жизнью, в конечном счёте чтобы быть счастливым. Потому что нельзя быть счастливым, когда вы занимаетесь нелюбимым делом, когда вы живёте с нелюбимыми людьми и прочее. Исполнение чужих желаний не приносит удовлетворения. Вроде и замуж вышла, и суши поел – а счастья нет. Так хотите?
Вот ещё почему важно знать свои желания: вы тогда подбираете наилучший способ их исполнения. Пример из практики: одна дама вышла замуж, родила детей и через восемь лет супружества решила развестись с мужем. ИлИ спрашивал: «А ты что, не чувствовала, что это не твой человек?» Она: «Чувствовала, конечно…» В ходе разговора выяснилось, что она всю жизнь жила под гнётом родителей и её желанием было выйти замуж вообще. Не выйти замуж за конкретного человека, а уйти из дома куда-нибудь подальше и поскорее, уйти из-под контроля. В итоге получилось, что она, образно говоря, убежала от инфаркта и прибежала к инсульту – ушла из-под контроля родителей и попала под контроль к мужу. Восемь лет мучилась и в итоге всё равно развелась, и двое детей растут без отца. Не зная своих истинных желаний, вы рискуете спустя много лет понять, что, блин, время-то уже ушло.
Все вы, читатели, когда-то учились в школе, и почти у каждого был выпускной вечер. Молодой человек или девушка тогда точно знала, что у него/неё всё будет хорошо, были мечты, планы и желания. Представьте теперь, что вы тогдашний встречаетесь с собой нынешним (если разница между этими состояниями составляет более пяти лет). И какими глазами первый посмотрит на второго? С восхищением, гордостью и восторгом за себя или со словами: «Ты что творишь?! Чем ты занимался всё это время?! Как ты пустил всю нашу жизнь под откос?» Что вы сказали бы себе, если б увидели себя глазами самого себя многолетней давности? Подумайте над этим. А лучше напишите. Если мы не собираемся умирать быстро, то через пять лет нам предстоит встреча с самими собой. Что вы скажете себе будущему? Это зависит от того, как вы собираетесь прожить эти пять лет.
Ещё один показательный пример: известный эксперимент в Йельском университете, который проводился в 1953 году. Выпускникам университета раздали анкеты, где опрашиваемым предлагали ответить на следующие вопросы:
1. Есть ли у вас собственные, ясно выраженные и сформулированные цели, которых вы хотите достичь в жизни?
2. Записаны ли они?
3. Есть ли у вас подробный план, как вы хотите их достичь после окончания университета?
Результаты этой анкеты были поразительны! Только 3% выпускников имели точно выраженные и сформулированные вместе с планом действий жизненные цели, которые собирались реализовать по окончании учебного заведения. 13% анкетированных стремились к определенным целям, но ни разу их четко не сформулировали. Остальные 84% не имели никаких других целей, кроме окончания учебы и приятного отдыха во время приближающихся каникул.
Спустя двадцать лет, то есть в 1973 году, участникам анкеты был задан вопрос об их имущественном состоянии на сегодняшний день. После анализа результатов обеих анкет оказалось, что все те 3% анкетированных, т. е. те, кто двадцать лет назад перед выпуском из университета имел ясно сформулированные и изложенные на бумаге жизненные цели и чёткий план действий, владели большим состоянием, чем оставшиеся 97%, вместе взятые. Некоторые из них окончили учебу со слабыми оценками, некоторые с хорошими. Работали в разных сферах. Кто-то переехал, кто-то остался на том же месте. Единственной общей чертой тех выпускников, которые достигли успеха, было то, что они поставили перед собой конкретные цели.
Если мы задаём этот вопрос на наших тренингах, то обычно выходит так, что все люди, которые положительно ответили на все три вопроса, приехали на этот тренинг на автомобилях стоимостью миллион рублей и выше. Выводы делайте сами. Но начинается всё с желаний, а продолжается целями.
Почему не работает простое целеполагание? Потому что во всех курсах, книгах, обучающих семинарах, где говорится о целеполагании, нет речи о базисе – о желаниях. Там говорится просто: запишите свои цели – и человек пишет те цели, которые не являются ему родными. Он пишет цели, которые подсказаны ему теми же книгами, телевизором, глянцевыми журналами и прочим. Что надо заработать много денег, что успех заключается в том-то и том-то. Человек берёт чужие критерии успеха и записывает их в свои цели. И это не работает, потому что пропущена важная ступень – желания. Потому что человек сразу пишет общепринятые желания, к которым у него душа не лежит. Желания – они не от ума, а от души. А цели – это оформленные желания. Только они достигаются. Логически обоснованные желания и цели далеко не всегда являются истинными. Неистинные желания ведут к тому, что вы тратите ресурсы и достигаете не того.
