Алиса Курамшина - Достигатор на халяву
Реальное включает в себя больше, чем вы привыкли думать. Если что-то есть на Земле, то это реально.
Критично важно знать, что вы хотите на самом деле. И мы хотим донести до вас через книгу очень важное послание: пока вы соглашаетесь на не то, у вас не будет ничего хорошего. Для наглядности представьте: в женскую сумку помещается, допустим, несколько вещей общим весом восемь килограмм. При этом можно поместить косметичку, кошелёк, книгу… Это может быть наша книга или какой-нибудь иронический детектив – место они занимают абсолютно одинаковое, только качество разное. Если вместо полезных вещей вы положите туда восемь килограмм свинца или напихаете бумаги, то больше туда уже ничего не полезет. Места не хватит. Чтобы положить ещё что-нибудь, придётся выкинуть лишнее. Правда же? Поэтому если у вас взаимоотношения с неидеальным партнёром, то пока вы их не прекратите (хотя бы внутренне, внешне оставим на вашем представлении о морали, о добре и зле), то идеального не найдёте. Если вы живёте в какой-то плохой квартире, то, пока оттуда не съедете, не будете искать другую. Можете – но вряд ли. Пока вы удовлетворяете своё чувство голода нелюбимой пищей, вы будете есть то, что есть под рукой, а не то, что доставит вам удовольствие.
В ходе психологической практики часто приходится сталкиваться с такой проблемой клиента (чаще – клиентки): невозможность расстаться с Не Тем человеком. Самая большая проблема. Почему не расстаются? Боятся. Боятся, что больше никто на них не взглянет, их не оценит, что придётся всю жизнь потом прожить в одиночестве, а тут хоть какой, да свой. Но помните, что, пока вы удовлетворяете своё желание неидеальным способом, будете получать неидеальный результат.
Свято место пусто не бывает – а занятое святым не займётся.
Пример: ИлИ некоторое время назад хотел снять квартиру. В одном из вариантов он обнаружил, что у квартиры есть очевидные плюсы и очевидные минусы. Плюсы в том, что она располагается в удобном месте, что она двухкомнатная, там много места. И при этом стоила вменяемые деньги. Но при этом квартира внутри была на «тройку» с большим длинным минусом. Она некомфортная, неуютная, хозяин какой-то неприятный человек… И ИлИ в конце концов отказался от этого варианта (потом нашёл себе такой, что просто восторг!). Он ещё в одной онлайн-игрушке зарегистрировался, так в ней правило, что если вы купите себе шикарный дом, то у вашего персонажа будет каждый день улучшаться здоровье. И наоборот. И это правда.
Важно отказываться от неидеального варианта. Это достаточно трудно, но вот пример с квартирой. Когда ИлИ отдал ключи хозяину, то абсолютно не жалел об этом. Потому что мы знаем, как отличить идеальный вариант от просто хорошего.
Идеальный способ исполнения желания тот, в котором вы не сомневаетесь.
Если вы сомневаетесь, то тут есть два варианта:
1) либо вы сомневаетесь в этом варианте исполнения своего желания,
2) либо вы сомневаетесь в реальности самого желания.
Думаете: «Как так? Тут, наверно, где-то подвох!» – если есть сомнения, то лучше, конечно, разобраться, первый это случай или второй. Это сразу чувствуется. Если вы сомневаетесь в варианте, то стоит понять, почему. Вдруг вы перестраховщик или этот вариант может быть угрозой дальнейшему вашему (или чужому) благополучию. Если же само ваше желание вызывает у вас чувство ирреальности (сродни Луну с неба), то такое желание следует проверить на истинность. Об этом мы в этой главе и будем писать ниже.
Если вы сомневаетесь, то имейте в виду, что задействовать при этом мозги бывает не всегда полезно – лучше всего полагаться на некое чутьё. Вот бывает же так, что ходите по магазинам, видите какую-нибудь вещь, которая вам сразу вся и целиком нравится! Даже если подобные вещи у вас уже есть: есть другой фотоаппарат, вроде бы неплохой, есть часы, туфли и прочая. Но – хочется! Именно эту. Она – идеальнее того, что есть у вас.
Важно поймать этот момент и порадовать себя. Потому что старый фотоаппарат (часы, трусы) можно потом продать, подарить кому-нибудь – это уже не важно. Важно исполнить своё желание (если есть возможность, конечно. Нет денег на фотоаппарат, ловим себя на желании мороженого и исполняем его).
И знайте, между фотоаппаратом и мороженым (а также мороженым и Bently) нет разницы! Это тяжело понять-принять, но это важно.
Все желания равны.
Во-первых, потому, что они призваны лишь развлекать человека. И попробуйте логическим путём или иным доказать, что шарик мороженого развлекает меньше, чем дорогой автомобиль.
Порою в погоне за дорогим автомобилем так запаришься, что любому прохладному предмету будешь рад больше.
А иногда дорогой автомобиль и не радует вовсе, потому что с ним ведь и проблем больше. Это мороженым можно только обляпаться с головы до ног и решить эту проблему с помощью наслюнявленного платочка. А с дорогим автомобилем и заморочки дорогие. И порою многолетние. И это как-то сразу может не радовать. Поэтому единственная цель ваших желаний – это развлечь вас. А наиболее качественно развлекает исполнение истинных желаний.
Ещё почему важно, что желания равны. Не мы первые заметили, что пройти по доске, которая лежит на полу, легко, а по доске, которая висит над пропастью, сложнее. Почему? Потому что цена ошибки в первом и втором случае различается во много-много раз.
Это мешает трейдерам зарабатывать, оперируя лотами в 100 тысяч рублей, в то время как на лотах в 1000 рублей они зарабатывают нормально. Просто 10% от 1000 – это сто, а 10% от 100 тысяч – это 10 тысяч. Вероятность совершить ошибку возрастает вместе с ценой ошибки. Поэтому люди достигают простых вроде бы целей (заработать на машину, построить дом, создать счастливую семью) порою с большим трудом. Между тем жить нормальной жизнью – это вполне по силам вам. Но если вы делаете из простых задач сверхзадачи, то знайте, что:
1) сверхзадачи требуют сверхусилий;
2) вы пускаете в свою жизнь сверхстрах, который держит вас и не даёт совершить простые действия, гарантированно приводящих к желаемому результату;
3) достижение сверхцелей требует сверхресурсов. И если вы напряжётесь и ценой неимоверных усилий достигнете желаемого, то сил радоваться успеху уже может и не остаться;
4) и самое важное: чем больше сверхцель, тем она дальше от вас по исполнению.
Если у вас есть какие-то очень важные проекты, суперсерьёзные задачи, проверьте, не раздутый ли это из мухи слон. Снизьте серьёзность, снимите флажок важности, разбейте достижение на простые лёгкие этапы. И наоборот. Если хотите усложнить себе жизнь, то из любого пустяка можно сделать сверхцель и достигать её сложным, труднопроходимым путём. Например, что надеть на вечеринку или с кем завязать отношения.
Осторожно, гештальт закрывается!
(АХа придумала узкоспециальную шутку.)
И не стоит забывать, что у желаний есть весьма своеобразное свойство.
Желание, удовлетворённое любым способом, уменьшается вплоть до исчезновения.
Если вы любите суши и ненавидите макаронные изделия, а вместо японской кухни вам придётся заталкивать в себя лазанью, то голод вы удовлетворите. Но у вас пропадёт всякая потенция, чтобы пойти найти себе суши, чтобы на них зарабатывать или к кому-то напроситься в гости… Вы сыты. И пусть в животе бурчит, послевкусие не радует, но желание поесть прошло. Модные ныне техники визуализации или тому подобные ведут как раз к подобному результату. Человек, воображая себя в ситуации, когда желание его исполнилось, получает эффект того, что оно у него действительно в уме свершилось! Поскольку сами создатели этой техники утверждают, что бессознательному нет разницы, произошло это на самом деле или в вашей фантазии, то выходит, что если ваше желание уже исполнено таким вот эрзац-способом, то бессознательное не выделяет далее ресурсов для уже достигнутой цели.
Одна из клиенток АХа рассказывала, что если ей снился эротический сон с участием её и кем-либо из знакомых мужчин, то наяву она уже не рассматривала этих людей в качестве своих реальных сексуальных партнёров, хотя, по её признанию, она могла не исключать этого до сна. После это был для неё уже некий свершившийся акт.
Итак, желание, удовлетворённое любым способом, считается исполненным. И исчезает. Исполненное неудовлетворительным способом, висит мёртвым грузом, поскольку ресурсов на его реализацию уже не выделяется. То есть оно «финансируется» бессознательным по остаточному принципу. Отсюда важное следствие – умейте отказываться от неидеального. Не помним, кто говорил, мол, «я не притязательна – мне достаточно самого лучшего».
Очень важно уметь отказываться от неподходящего варианта, важно уметь уходить с плохого киносеанса, важно уметь прекращать бесперспективные отношения, важно отказываться от того варианта, который не идеальный, а просто вас устраивает. Потому что есть опасная ловушка: «Нет ничего более постоянного, чем временное», – гласит народная мудрость.
