Сергей Ковалёв - Как жить, чтобы жить, или Основы экзистенциального нейропрограммирования
Однако вам до этого ещё, простите, далеко. Отчего я здесь позволю себе познакомить вас только с одной психотехнологией: решения проблем подключением к Большому Полю (По: [9], с изменениями). Которая, тем не менее, позволит вам разобраться с жизненными проблемами, которые традиционно считаются нерешаемыми…
1. Выберите действительно серьезную (граничащую с безвыходностью и безысходностью) ситуацию из вашей нынешней жизни — разумеется ту, которую вы никак не можете решить (или на которую никак не можете решиться).
2. Найдите любую точку в пространстве, которая будет эту ситуацию представлять.
3. Войдите в эту ситуацию (в точку пространства) и ощутите всё что с ней связано (т. е. и безвыходность и безысходность). Оцените, насколько вы способны всё это разрешить и преодолеть (mах=10).
4. Выйдите из всего этого. Встаньте в позицию бесстрастного Наблюдателя (определите, где); сосредоточьтесь, одновременно расслабившись; откройтесь Полю; и, глядя, как бы через него на проблемную ситуацию, дайте возникнуть символу, который её выразит и представит. Обратите внимание, что он никак не должен быть благостным и беспроблемным!
5. Определите (вчерне) желаемое для данной ситуации состояние (то, что вы хотели бы чувствовать и иметь вместо проблемы), выберите для него точку в пространстве, войдите в эту точку и oщyтuтe ЖС максимально полно и совершенно.
6. Позвольте возникнуть символическому образу, выражающему это желаемое.
7. Вернитесь в позицию Наблюдателя и откройтесь Большому Полю, которое как бы включает в себя (в том числе чисто пространственно) образы проблемного и желаемого). Создайте намерение найти ресурс, который позволит осуществить необходимую трансформацию и дайте возникнуть символу, этот ресурс выражающему.
8. Перенесите этот образ в теле и ощутите его соматическое (телесное) выражение, которое можете выразить движением или жестом.
9. Удерживая символический образ и его соматический эквивалент, снова войдите в точку ситуации — проблемы и ощутите позитивные изменения.
10. Захватив с собой образ и ощущение ресурса, а также всё позитивное, что вы почувствовали, пройдите (перейдите) в точку желаемого состояния. Почувствуйте усиление позитивных ощущений.
11. Теперь, завершая работу, внесите символический образ ресурса и его соматический эквивалент в некую точку между проблемным и желаемым состоянием: с тем, чтобы все эти изменения как бы остались, с вами навсегда и расширились до других безвыходных и безысходных ситуаций.
УСПЕХОВ ВАМ В ВАШЕЙ ЭКЗИСТЕНЦИИ!
Упражнение 36.
Осуществите освобождение от Тени.
Упражнение 37.
Попробуйте прикоснуться к доступной для вас репрезентации Божественного.
Упражнение 38.
Верните ощущение Сущности.
Упражнение 39.
Освободите перспективы собственной жизни.
Упражнение 40.
Обратитесь за помощью к Высшим Силам.
Сведения об авторе
Психолог, психотерапевт, консультант по управлению, политический консультант.
Доктор психологических наук, профессор.
Психотерапевт Всемирного и Европейского регистров, сертифицированный Мастер-Тренер НЛП и специалист по эриксоновской гипнотерапии.
Действительный член Российского психологического общества и Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ).
Президент межрегионального отделения нейролингвистического программирования: НЛП-консалтинга, коучинга, психологии и психотерапии ППЛ; консультант, сертифицированный профессиональным сообществом; официальный преподаватель и супервизор практики международного класса ППЛ.
Генеральный директор Института Инновационных Психотехнологий.
Тел: (495) 799-08-60
E-mail: [email protected]
Web: www.psy-in.ru
Центр Практической Психотерапиипсихотехнологии — решения любых проблем — универсальные методы изменения себя и других — эффективные приемы достижения желаемогоСертификационные программы Института Инновационных Психотехнологий
Наши сертификационные программы позволяют не просто обрести благополучие, эффективность и счастливость, но и получить квалификацию и статус профессионального консультанта по личностным изменениям (уровни Практика (П), Специалиста (С) и Мастера (М)) по стандартам Европейской ассоциации психотерапии.
Вы можете приступить к изучению программы с любой темы, так как все они абсолютно самостоятельны, и позволяют по-разному, но обязательно решать любые проблемы.
Автор и ведущий всех семинаров — Ковалёв Сергей Викторович.
Тел.: (495) 799-08-60
Web:www.psy-in.ru
Центр Практической ПсихотерапииИнститута Инновационных Психотехнологий
Консультации по любым направлениям психотерапии, включая:
— преодоление стрессов и вывод из депрессивного состояния;
— избавление от неприятных эмоций;
— устранение зависимостей (чрезмерная привязанность к курению, алкоголю, сексу, взаимоотношениям, деньгам, вещам или чему-нибудь ещё);
— изменение способов поведения и взаимодействия с другими людьми (разрешение межличностных конфликтов, спорных вопросов);
— коррекция супружеских взаимоотношений, взаимоотношений между родителями и детьми, коррекция деловых взаимоотношений;
— гармонизация состояния после утраты близких и разрыва отношений;
— устранение чувства неудовлетворённости жизнью;
— устранение фобий, негативного самопрограммирования и панических атак;
— преодоление психотравм, родительского программирования, изменение личной истории;
— повышение самооценки и уверенности в себе;
— оптимизация будущего в сторону повышения благополучия, успешности, эффективности;
— содействие в исцелении психосоматических недугов;
— коррекция веса;
— определение, формулирование и оформление целей.
Тел. (495) 799-08-60
Web:www.psyip.ru
Список используемой литературы
1
Ассаджоли Р. «Психосинтез: теория и практика. От душевного кризиса к высшему «Я» Серия: Библиотека психологической литературы. М.: REFL-book; 1994 г.
2.
Андреас С., Герлинг К., Фолкнер Ч., Халлбом Т., Мак-Дональд Р., Шмидг Д. Смит С. «Миссия НЛП», М.: Независимая ассоциация психологов-практиков, 1998.
3.
Болстад Р., Хэмблетт М., Дайер-Хурайа К. «Pro-fusion. Модель изобилия и психического благополучия. НЛП и энергетические практики Востока», М.: Издательство: София; 2004 г.
4.
Волкер В. «Проект НЛП: исходный код», М.: «Маркетинг», 2002.
5.
Волченко В. «Миропонимание и экоэтика XXI века. Наука — Философия — Религия», М.: Изд-во МГТУ им. Н. Э. Баумана, 2001.
6.
Вольф Ф. «Сновидящая вселенная. Расширение сознания или Там, где встречается Дух и Материя», М.: Постум, 2009.
7.
Деркс Л., Холландер Я. «Сущность НЛП», М.: КСП+, 2000.
8.
Дилтс Р. «Фокусы языка», СПб.: Питер, 2000
9.
Дилгс Р., Делазье Дж. «НЛП-2: поколение Next», СПб.: Питер, 2012-11-03
10.
Гиллиген С. «Терапевтические трансы. Руководство по эриксоновской гипнотерапии», М.: Независимая фирма «Класс», 1997.
11.
Гиллиген С., Дилтс Р. «Путешествие героя: путь открытия себя», М.: Психотераиия, 2012.
12.
Змановская Е. «Современный психоанализ. Теория и практика», СПб.: Питер, 2011.
13.
Зеленский В. «Аналитическая психология. Словарь», СПб: Б. С. К., 1996.
