Наталья Виторская - Причины болезней и истоки здоровья
4. Что я сегодня могу сделать, чтобы повысить свою самооценку?
Инфаркт миокардаОстрое заболевание, обусловленное возникновением очага ишемического некроза в сердечной мышце в связи с абсолютной или относительной недостаточностью коронарного кровотока. Из-за спазма или сужения просвета коронарных сосудов прекращается приток крови к участку миокарда, что приводит к повреждению миокарда, некрозу, снижению ударного выброса, кардиогенному шоку или отеку легких. Ухудшение кровоснабжения жизненно важных органов ведет к нарушению микроциркуляции в них, тканевой гипоксии и накоплению продуктов обмена (уменьшению выделения мочи, азотемии). В пораженном сердце могут возникнуть терминальные нарушения ритма.
Очень часто инфаркт миокарда является осложнением стенокардии и гипертонической болезни. В переводе с латинского стенокардия буквально означает «узкое сердце». С медицинской точки зрения причина ишемической болезни сердца заключается в сужении коронарных сосудов, а с психологической — в закрытости, холодности, презрению к ментальной ограниченности других. Патогенетической основой инфаркта является атеросклероз сосудов — аналог потери гибкости, тактичности в общении. Так как инфаркт миокарда очень часто приводит к смерти, надо думать о серьезных нарушениях в отношениях с окружающим миром. «Переоценка своих сил и доминирующее положение воли отрезают человека от потока жизни» [11].
Американские ученые Мейер Фридман и Рей Розенман, исследовавшие людей с ишемической болезнью сердца, обнаружили у них определенные особенности поведения. Такие люди находятся в постоянной борьбе с окружающим миром. Их честолюбие, агрессивность, воинственность, конфликтность, нетерпеливость, раздражительность, склонность к соперничеству и враждебность по отношению к конкурентам сосуществуют с подчеркнутой вежливостью, но исключают главное — приятие этого мира с любовью и мудростью. У многих из них отмечаются целеустремленность в работе, тенденция к активности, безусловное стремление руководить и доминировать, быть у всех на виду, не оставаться в тени. Они не способны пассивно и доверительно «предлагать» себя окружающим людям, они должны своей активной деятельностью доказывать свое превосходство и свою ценность. Они все время не успевают. Им все время требуется большее. Они постоянно в ожидании чего-то. Понятно, что когда человека раздирает множество желаний и страстей, некоторые из них противоречат друг другу. От чего-то приходится отказываться. Поэтому практически невозможно избежать внутреннего конфликта. Они недовольны собой и строги к себе. Такие люди часто не обращают внимания на недомогания. Если нужно, они работают даже тогда, когда плохо себя чувствуют. Порой они выходят из себя, ведут себя бестактно и грубо, приходят в ярость без особых оснований. Беда в том, что они идут к своей цели, мало заботясь о качестве отношений, о гармонии и красоте жизни, переступая через себя и других. В их жизни, пожертвованной делу, недостаточно любви и тепла (хотя чаще всего они этого не осознают или считают подобные эмоции блажью). Они слишком полагаются на свою волю и ум и критически относятся к вере в высшие силы.
«Поведение людей реализуется не в безвоздушном пространстве, а в сфере межличностных отношений. Первично психологическая честолюбивая и трудолюбивая личность проявляет экспансию и злость как доминирующий тип поведения. Трудные ситуации переживаются такими людьми как испытание их способности к решению проблем. Кроме того, они рассматривают свое окружение как неполноценное и препятствующее нормальному ходу работы. У них преобладает чувство гневливой раздражительности. Легко можно представить, что люди с таким «избытком сильной потребности в соперничестве, враждебности, агрессивности, чувством нехватки времени и нетерпеливостью» [Т. Dembroski и соавт., 1977] могут ожидать от окружающих таких реакций, которые обычно определяют как противостояние. Так складывается выраженное агрессивное, эгоистическое поведение» [6].
Рекомендации
Соизмерять свое личное «я» и интересы других людей. Активно развивать чувствительность к интересам других людей, отзывчивость к нуждам окружающих. Проявлять терпимость и гибкость в общении. Развивать в себе бескорыстие, способность к объединению людей ради совместного творчества. Использовать организаторские качества для раскрытия способностей членов коллектива и для создания условий творческого взаимодействия. Научиться проявляться через других. Стремиться раскрыть в себе способность к жертвенности во имя других людей.
Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть, не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей.
Вопросы для размышления
1. Что для меня важнее: быть правым в конфликте или завоевать любовь?
2. Чем я могу пожертвовать для достижения цели:
• собственным спокойствием и временем;
• своими чувствами;
• мнением и благосклонностью окружающих;
• интересами людей или коллектива;
• общением с семьей?
3. Часто ли я погружаюсь в себя? Какие чувства я при этом испытываю? Влияет ли внутренняя работа на ежедневное поведение?
4. Можно ли назвать мое состояние ментальным и моральным равновесием, безмятежностью?
5. Как часто в своих действиях я полагаюсь на интуицию?
6. Переживал ли я в своей жизни слияние с каким-либо человеком?
ПерикардитВоспалительное заболевание околосердечной сумки и наружной оболочки сердца. Является местным проявлением таких общих заболеваний, как туберкулез, ревматизм, диффузные заболевания соединительной ткани, или сопутствует заболеваниям миокарда и эндокарда. Характеризуется острым воспалением, нарушением сердечной деятельности, иммунными нарушениями. Наложение фибрина на листки перикарда или выпотевание жидкости в околосердечную сумку ограничивают работу сердца. Эти явления идентичны подавлению человеком альтруизма в себе, стремления к интеграции, ограничению своих организаторских способностей. Нежелание расширять свое сознание, открывать свое сердце людям.
Рекомендации
Открытое, бескорыстное отношение к людям. Щедрость. Любовь и мудрость. Реализация на практике своих организаторских способностей. Расширение сознания путем постижения законов развития и применения их на практике.
АритмииНарушение сердечного ритма и проводимости. Все жизненные процессы протекают в определенном ритме, начиная с фаз жизнедеятельности клетки и кончая периодичностью в жизни звезд. Сердце в организме человека отвечает за интеграцию органов и систем, что аналогично стремлению человека к осознанному служению обществу. Ритмичная деятельность сердца осуществляется под руководством синусового узла, который заставляет сердце биться с определенной частотой. При аритмиях происходит повышение автоматизма отдельных участков миокарда, нарушение циркуляции волны возбуждения или блокирование проведения импульса по проводящей системе. Проводящая система миокарда имеет иерархическое строение, и, в случае повреждения вышестоящих узлов, функцию водителя ритма берут на себя нижестоящие, что проявляется замедлением ритма.
Нарушения возбудимости и проводимости в клетках миокарда связаны с неумением человека адаптироваться, приспосабливаться к жизненным обстоятельствам. Снижение чувствительности, восприимчивости к текущему моменту, ригидность личности отражается на нервной регуляции ритма, вызывая его нарушения.
Плох как протест, так и позиция соглашательства, пассивного принятия существующего порядка вещей, господствующих мнений (конформизм). Приспосабливаясь к ситуации, человек очень часто идет против голоса совести, против своей природы (темперамента, характера). Стараясь соответствовать так называемой общественной морали, «поступать правильно», человек пытается взять эмоции под контроль, отключая собственную чувствительность к происходящему, подавляя интуицию, теряя свою индивидуальность, навязывая себе определенный тип поведения, часто не соответствующий ни внутренним, ни внешним потребностям. Тем более, что обывательские установки, которым он старательно следует, как правило, отстают от требований времени и развития (массовое сознание всегда утилитарно и находится в тылу прогрессивного, эволюционного авангарда). Иначе говоря, такой человек искусственно выбивается из истинного ритма жизни.
Если человек инертен, консервативен и упрям, сопротивляется объективным законам взаимодействия и всеобщему ритму жизни, не принимает сложившихся обстоятельств, у него повышается риск нарушения проводимости (блокады, слабость синусового узла и др.). Если человеку не хватает последовательности в делах и в общении, если он поверхностен и подвержен частой смене настроения, суетится, пытаясь опередить события, то ему, скорее всего, грозят аритмии с ускорением сердечной деятельности и перебоями в работе сердца (мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия, экстрасистолия). Излишняя личностная активность, своеволие, неумение подчиняться ведут к возникновению очагов повышенной активности в миокарде, нарушению циркуляции импульса, аритмии, нарушению гемодинамики и питания жизненно важных органов.
