Наталья Виторская - Причины болезней и истоки здоровья
Повышение артериального давления. Давление, которое кровь оказывает на стенки артерий, отражает полноту нашего проявления в жизни, степень эмоционального напряжения при взаимодействии с окружающим миром. Уровень артериального давления определяется соотношением сердечного выброса крови и периферического сосудистого сопротивления. Сердечный выброс — это гемодинамический удар, кинетическая энергия движущейся струи крови. Если человек не умеет контролировать силу и направление своего эмоционального воздействия на окружающих, возникает напряжение, конфликт. Силы расходуются не на интеграцию, а на преодоление искусственно созданной сложной ситуации. Периферическое сосудистое сопротивление аналогично тому эгоистическому сопротивлению, которое личность испытывает при общении с другими людьми при необходимости согласования собственных интересов с интересами окружающих. Чем больше сопротивление ситуациям и обстоятельствам жизни, интеграции с окружающим миром, тем выше тонус периферических сосудов, тем больше энергии приходится затрачивать организму на «проталкивание» крови по сосудистому руслу.
Основным механизмом возникновения гипертонии является активизация симпатико-адреналовой системы. Частота пульса и кровяное давление повышаются даже при упоминании о конфликтной ситуации. «Мысль о нагрузке, не преобразованная в двигательную активность, повышает кровообращение, начинается «нажим». То есть за счет своих представлений человек добивается возбуждения системы кровообращения, которая ожидает преобразования представлений в конкретные действия. Вопреки ожиданиям, преобразования не происходит — на человека начинает «давить» [11]. «Повышение давления имеет, в данном случае, физиологическую подоплеку: оно снабжает, пусть и на короткое время, большим количеством энергии, чтобы человек имел возможность лучше решить предстоящие проблемы… Беда в том, что этого не происходит, и весь избыток энергии оказывается неиспользованным. Гипертоник занимается посторонней деятельностью и, демонстрируя повышенную активность, пытается отвлечь себя и других от необходимости разрешить давно назревший конфликт» [11].
«По данным W. Grace и D. Graham (1952), артериальная гипертензия часто начинается тогда, когда человек пребывает в ситуации хронического напряженного ожидания. Типичные высказывания гипертоников: «Я должен быть готов ко всему», «Я такой, что принимаю на себя все трудности», «Никто меня не удержит, я готов на все». Провоцирующими ситуациями часто бывают длительные состояния страха, нехватка времени и нарастающее напряжение. Кроме того, описываются ситуации, в которых имеется возможность разрядки враждебности и агрессивности, но этого не происходит в силу торможения или щепетильности» [6]. В этих ситуациях просматривается неумение делить ответственность и полагаться на других.
По данным F. Alexander и соавторов (1968), «центральным пунктом психодинамики пациента с эссенциальной гипертензией является постоянная борьба с нарастающим враждебно-агрессивным чувством. В то же время существуют трудности самоутверждения. Пациенты боятся потерять благосклонность других людей и поэтому контролируют проявления своей враждебности.
Далее авторы отмечают, что «больные с артериальной гипертензией постоянно проявляют раздражительность, если сталкиваются с непреодолимым сопротивлением. Их жизнь навязывает им роль «ломовой лошади». Они застревают на многие годы на одной работе и редко меняют фирму, даже если им недоплачивают. Если они добиваются начальственного положения, им трудно стать авторитетом для других. Они выполняют работу за других, вместо того, чтобы наладить дисциплину. Из этого сверхсовестливого и доводящего до крайностей поведения с излишним чувством ответственности рождаются усиленные чувства гнева, неприязни и агрессивности, со временем требующие все больших усилий для их сдерживания. Так развивается порочный круг, который приводит к хроническому состоянию напряжения» [2].
Это напряжение связано с неумением разделить ответственность между членами коллектива, акцентом внимания на своей личности, а не на групповых, общественных интересах. Враждебность и агрессивность по отношению к другим возникают тогда, когда человек не понимает, что все в нашем мире взаимосвязано: и люди, и события. Каждый человек, встречающийся на нашем пути, помогает нам накопить опыт взаимодействия с окружающим миром. Мы нужны ему, а он нужен нам. Поэтому так актуален для душевного и телесного здоровья людей принцип, провозглашенный в Евангелии: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя» (Лук. 10:27).
На Востоке врожденные заболевания, вызванные генетически обусловленным органическим поражением сердца и сосудов, считают кармическими. Например, врожденные пороки сердца, коарк- тация (сужение) аорты, стеноз почечной артерии и другие, которые также приводят к симптоматическим гипертензиям.
Зачастую проблемы, которые существуют у больного гипертонией, порождены, в первую очередь, его сознанием и не имеют полной аналогии в реальном мире. Человек не только вызывает в себе постоянное напряжение для «решения проблемы», но также рождает саму проблему. Окружающие могут и не замечать тех препятствий, которые чувствует больной, потому что на самом деле это не такие уж преграды — таковыми их делает психика больного, подсознательно не желающего разрешить их и расстаться с ними.
Рекомендации
Поиск и осознание внутреннего конфликта. Проговаривание проблемы (приводит к снижению артериального давления). Вырабатывание в себе терпимости к чужому мнению. Любовь и доверие в отношениях с людьми. Согласование своих интересов с интересами коллектива. Использование универсальных законов развития в жизни.
Вопросы для размышления
1. Какая проблема «давит» на меня? Что можно сделать, чтобы ее решить?
2. Часто ли я предоставляю окружающим возможность обойтись без меня? Что при этом случается?
3. На чем акцентируется мое внимание в повседневной деятельности: на достижении результата, на утверждении собственной значимости, на развитии партнерских отношений, на создании команды единомышленников?
ГипотонияПониженное артериальное давление. Если человек сознательно избегает контактов, закрыт от мира, не реализует себя в общении, то тонус сосудов снижается, уменьшается степень заполнения сосудистого русла кровью. Жизнь (кровь) человека не способствует формированию и развитию новых каналов общения (сосудов), формопостроение которых зависит от ее движения (гемодинамики). Кроме того, организм функционирует в условиях пониженного кровоснабжения органов и систем. Ослаблена активация со стороны симпатико-адреналовой системы. Отсутствие достойной цели лишает такого человека жизненного тонуса и развития.
Причины
Снижение инициативности и активности в общении с людьми. Недооценка своих способностей, сил и, как следствие, недостаточно активное взаимодействие с окружающим миром. Непонимание значения группового творчества для эволюционного развития. Неумение или нежелание вносить в окружающее пространство созидательный импульс. Недостаточный опыт объединения людей, устранение себя от ответственности в коллективе. Отсутствие привычки завершать начатые дела.
Рекомендации
Активность в применении полученных знаний. Открытость миру, активное и осознанное стремление к общению. Ищите в людях достойные уважения черты, и они ответят вам тем же. Не устраняйте себя от мира, старайтесь сполна отдавать все способности и таланты, которые имеете. Жизненный тонус повышается, если появляются достойные цели и мотивы.
Судьба может протянуть руку помощи, и обычно так и происходит, но вы тоже должны сыграть свою роль. Вы вряд ли с кем-то встретитесь, сидя один в углу комнаты, вам нужно подняться, чтобы это произошло.
Вопросы для размышления
1. Верю ли я в себя?
2. С каких пор я неуверен в себе? Какое событие послужило поводом к этому?
3. Как родители повлияли на мою самооценку? Что мне в себе нужно изменить, чтобы избежать повторения их ошибок?
4. Что я сегодня могу сделать, чтобы повысить свою самооценку?
Инфаркт миокардаОстрое заболевание, обусловленное возникновением очага ишемического некроза в сердечной мышце в связи с абсолютной или относительной недостаточностью коронарного кровотока. Из-за спазма или сужения просвета коронарных сосудов прекращается приток крови к участку миокарда, что приводит к повреждению миокарда, некрозу, снижению ударного выброса, кардиогенному шоку или отеку легких. Ухудшение кровоснабжения жизненно важных органов ведет к нарушению микроциркуляции в них, тканевой гипоксии и накоплению продуктов обмена (уменьшению выделения мочи, азотемии). В пораженном сердце могут возникнуть терминальные нарушения ритма.
