Брайан Трейси - Сила уверенности в себе
Если вы работаете в сфере продаж или бизнеса и стараетесь научиться так распоряжаться своим временем, чтобы выполнить максимум полезных дел в течение рабочего дня, то поступаете разумно. Если же вы постоянно отвлекаетесь от дела и тем самым снижаете свою производительность, то ваше поведение можно назвать глупым, так как оно не соответствует поставленным целям.
Я хочу предложить вам основной критерий: все, что вы делаете, либо приближает вас к цели, либо отдаляет от нее. Любые ваши поступки имеют значение и должны оцениваться либо положительно, либо отрицательно. Положительные поступки записываются в вашем личном «бухгалтерском балансе» в колонку активов, а отрицательные – в колонку пассивов.
Удачно сложившейся можно считать жизнь, в которой активов больше, чем пассивов. Следовательно, умный человек – это тот, кто совершает больше поступков, приближающих его к реализации мечты, чем отдаляющих от нее.
Не поддавайтесь самообмануНе поддавайтесь искушению учитывать в своем поведении только те поступки, которые вам нравятся. Многие полагают, что если какое-то действие не замечать, то оно вроде бы и «не считается». Если вы не прочитали книгу, не посетили семинар, не нашли времени, чтобы поговорить с женой или поиграть с детьми, а вместо этого просидели за компьютерными играми или за телевизором – в общем, не сделали за день ничего, чтобы приблизиться на шаг к счастливой и успешной жизни, то пусть вам не кажется, что все это не имеет значения. Ничего подобного.
В зачет идет все. Нейтральных поступков не бывает. Все, что вы делаете (или не делаете), либо приближает вас к счастливой жизни, либо отдаляет от нее. Ничто не проходит бесследно.
Если вернуться к теме уверенности в себе, то каждый раз, делая что-то для реализации своих целей, вы ощущаете себя победителем. Если же вы стоите на месте или, что еще хуже, отдаляетесь от своей мечты, то ощущаете себя проигравшим.
Любые часто повторяемые поступки входят в привычку. Чем чаще вы используете определенную модель поведения, тем скорее она становится автоматической. Чем чаще вы ощущаете себя победителем, тем больше ваши действия соответствуют поставленным целям и тем выше ваша уверенность в себе и вера в то, что вы всего добьетесь. Характер определяется вашими поступками.
Доводите любое дело до концаНаконец, последний фактор успеха – ориентированность на результат. Вы должны быть уверены в своих способностях получать в процессе работы те результаты, за которые несете ответственность. Все успешные люди славятся тем, что умеют доводить любое начатое дело до конца. Им неизменно свойственны решимость, целеустремленность и деятельный характер.
Они ориентированы на конечный результат и умеют правильно расставлять приоритеты. Такие люди привыкли работать в полную силу, поэтому создается впечатление, будто новые, все более высокооплачиваемые и ответственные должности так и сыплются на них. Кажется, что весь мир расступается, чтобы дать дорогу людям, которые хорошо понимают, что делают и в каком направлении движутся.
Целеустремленность приносит плодыСамое умное, что вы можете сделать, – это добиться подлинного мастерства в тех делах, которые представляются вам важными, и получить результаты, приносящие успех. Чем лучше результаты, тем выше будет ваша самооценка и тем сильнее будет вера в себя. Вас станут чаще продвигать по службе и будут постоянно повышать зарплату, потому что вы демонстрируете высокие показатели в работе.
Перед вами начнут открываться все новые и новые вакансии. Вам не страшны будут экономические проблемы, потому что ваш труд всегда будут ценить по достоинству. Ориентируясь на результат, вы обеспечиваете себе успешное будущее и материальное процветание.
Берите пример с преуспевающих людейДолжно быть, вы уже заметили, что все упражнения в этой книге так или иначе связаны с пятью факторами успеха. Я уже говорил выше о том, насколько важно определиться со своими принципами и строить жизнь, основываясь на собственных убеждениях и ценностях. Если вы уверены, что живете в соответствии со своими высшими принципами, то ваша самооценка будет покоиться на несокрушимом фундаменте.
На протяжении всей книги я постоянно повторял, насколько важно ставить перед собой ясные цели и принимать четкие решения относительно того, чего вы хотите добиться в каждой сфере своей жизни. Вы уже знаете, что ясно сформулированные великие, важные и вдохновляющие цели и четко составленные в письменном виде планы по их претворению в жизнь повышают самооценку и укрепляют вашу уверенность в себе.
Планируйте работу и работайте по плануЕсли вы тщательно планируете свою работу, а затем следуете этому плану и прилагаете все усилия по ее качественному выполнению, ваше продвижение к цели значительно ускоряется, а уверенность в себе растет.
Каждый раз, когда вы решаете сделать что-то сверх положенного (как на работе, так и в общении с людьми), у вас возникает очень приятное чувство удовлетворения. Вы ощущаете себя победителем. Ваша самооценка возрастает, и появляется мотивация к новым свершениям.
Если вы развиваетесь и растете, принимаясь за выполнение все более сложных задач, в вас крепнет вера в себя и свою способность добиваться желаемых результатов. Постоянное совершенствование своих навыков и умений во всех делах приносит позитивный опыт, который неизменно вызывает повышение самооценки и уверенности в себе.
Выполняйте работу быстро и качественноНичто не принесет вам уважения и признательности окружающих так быстро, как ориентация на результат и качественное выполнение порученного дела. Многочисленные исследования доказывают, что признание в профессиональной сфере со стороны людей, которые имеют для вас большое значение, можно заслужить только отличной работой. Только демонстрация хороших результатов поможет вам приобрести авторитет и влияние в трудовом коллективе, какими бы ни были отношения между сотрудниками.
Настройтесь на постоянную учебуСтремление к личностному и профессиональному совершенствованию дает вам ощущение постоянного роста. Если вы чувствуете, что развиваетесь как личность, у вас появляются мотивация и энергия для новых свершений. Чем больше знаний вы усвоили, тем больше сможете усвоить в будущем и тем больше станет ваш потенциал развития.
Как гласит закон соответствия, чем совершеннее становится ваш внутренний мир, тем лучше становятся внешние аспекты жизни. Почувствовав, как улучшается качество вашей жизни, вы начинаете мыслить более позитивно и обретаете способность управлять своей судьбой, тем самым повышая уважение к себе и самооценку.
Неуклонно двигайтесь впередЛюбое позитивное, конструктивное и целенаправленное действие, приближающее вас к мечте, улучшает ваш имидж в собственных глазах и повышает уверенность в себе. Если с помощью самодисциплины вы заставляете себя делать именно то, что требуется для реализации планов, это тоже укрепляет вашу веру в себя и не проходит незамеченным для окружающих.
Любое позитивное действие порождает соответствующие позитивные эмоции. Если ваши мысли и поступки находятся в гармонии с самыми важными целями, у вас формируется непоколебимая уверенность в себе, которая позволяет добиться практически всего, что вы пожелаете.
Станьте своим собственным фанатомПросыпаясь по утрам, каждый раз говорите себе: «Меня ждет чудесный день!» Поставьте перед собой цель стать позитивной личностью и подчините этому все свои действия. Помните, что признаком подлинного интеллекта являются поступки, укрепляющие вашу уверенность в себе и повышающие самооценку.
Постоянно ведите с собой позитивный внутренний диалог. Повторяйте раз за разом: «Я смогу это сделать, я смогу это сделать!» или «Я здоров, я счастлив, у меня прекрасное настроение!» В беседах с окружающими выбирайте позитивные вдохновляющие слова. Держитесь подальше от людей, которые постоянно ноют и все критикуют. Заведите себе привычку находить добрые слова обо всем и обо всех. Позитивные слова создают позитивное отношение к жизни.
Создайте вокруг себя атмосферу, способствующую развитию. Создайте ментальные образы человека, которым вы хотите стать, и вещей, которые хотите иметь. Читайте книги, расширяющие ваш кругозор и развивающие способности. Слушайте образовательные аудиопрограммы, сидя за рулем машины. Общайтесь с позитивными людьми и избегайте негативных.
Контролируйте свои ментальные образыПеред каждым значимым событием в своей жизни проводите ментальную репетицию и представьте, что показываете себя с самой лучшей стороны в любой ситуации, которая вас может ожидать. Вспомните аналогичные случаи из своего прошлого, где вы добились хорошего результата. Перед сном подумайте обо всех вещах, которые вы сделали правильно за сегодняшний день, и о тех, которые предстоит сделать завтра. Постоянно насыщайте свое сознание позитивными мыслями и образами. Ведь вы получите то, что видите своим мысленным взором.
