Брайан Трейси - Сила уверенности в себе
Третьим решающим моментом стало понимание того, как важно правильно ставить цели и определять, чего я хочу добиться в жизни. Впервые задумавшись об этом, я провел аналогию со спортивными достижениями. В то время эта идея показалась мне маловероятной. У меня было столько проблем и оправданий своего бездействия, что я счел постановку жизненных целей пустой тратой времени. Может быть, об этом приятно порассуждать на досуге, но в моей ситуации это вряд ли могло принести какие-то плоды.
Поскольку моя самооценка и уверенность в себе находились на очень низком уровне, первые цели, которые я поставил перед собой, тоже не отличались масштабностью. Об этом я достаточно подробно говорил во второй главе, но в то время это упражнение казалось мне скорее развлечением, чем важным шагом на пути к успеху.
Это было много лет назад. Помню, как, сидя в каком-то дешевом гостиничном номере, я взял листок бумаги и написал несколько целей, наметил даты реализации и простенькие планы по их достижению. Вскоре я потерял эту бумажку, но ровно через 31 день, как и было первоначально намечено, все цели благодаря невероятному стечению обстоятельств были достигнуты. Тогда мне было чуть больше двадцати, но я до сих пор помню, насколько меня это поразило. Я почувствовал, что обнаружил секретную силу, которую можно использовать для реализации практически любых планов.
Три великие идеиСо временем я усвоил три великие идеи. Во-первых, надо взять на себя полную ответственность за себя и за все, чем ты занимаешься и будешь заниматься. Во-вторых, надо признать, что изменить свои жизненные обстоятельства можно лишь в том случае, если изменишься сам и обучишься необходимым вещам. В-третьих, надо ставить перед собой четкие цели с конкретными сроками реализации, а затем каждый день работать над их претворением в жизнь.
В течение нескольких лет, когда я время от времени вспоминал об этих идеях и старался жить в соответствии с ними, мне сопутствовали успех и прогресс. Но каждый раз, чего-то добившись, я забывал об этих идеях и вновь возвращался к примитивному реагированию на происходящие события.
Потребовалось много лет, прежде чем я начал последовательно использовать в своей деятельности эти и многие другие идеи, о которых упоминаю в книге. Только после этого я начал систематически добиваться желаемых результатов.
Мы вредим сами себеПозднее я понял, что людям свойственна странная тенденция: сначала они упорно трудятся, чтобы отыскать метод, помогающий им в жизни, работе или взаимоотношениях, а потом по какой-то непонятной причине вдруг отказываются от него и возвращаются к привычному образу действий, обусловленному случайными факторами.
Программы ментальных упражнений, таких как постановка целей или позитивное мышление, весьма схожи с программами физических упражнений. Если вы хотите, чтобы они оказали должный эффект, надо упорно тренироваться каждый день. Когда я начал регулярно использовать эти испытанные методики успеха, во всех сферах моей жизни стали происходить прямо-таки чудесные изменения.
И вот самый главный вывод: я, хоть и с опозданием, понял, что пережил так много разочарований и отказывался от применения этих принципов только потому, что мне не хватало уверенности в себе. Сознание подсказывало, что перечисленные выше методы действуют эффективно, но подсознание – хранилище памяти, эмоций и прошлого опыта – говорило, что я ни на что не гожусь и успеха мне не видать. Как говорит мой друг Зиг Зиглар, «я был создан для успеха, но запрограммирован на неудачу». Внешне я был настроен на успех, но в глубине души не верил, что смогу его добиться.
Вы можете развить в себе любое качествоЧетвертым переломным моментом и причиной написания этой книги стало осознание того факта, что я способен воспитать в себе любое качество, необходимое для счастья и успеха. Я понял, что, усердно и постоянно упражняясь, могу преодолеть свои комплексы и повысить уверенность в себе.
Я смог идентифицировать, а затем и устранить свои слабые стороны и ограничивающие факторы. Ежедневно работая над собой, я превратился в счастливого человека, нацеленного на высокие достижения, каким всегда и мечтал быть. Сняв ногу с педали подсознательного тормоза и поставив ее на педаль сознательного акселератора, я начал прогрессировать значительно быстрее. В роли зажигания выступали сознательная и целенаправленная уверенность в себе и высокая самооценка, идущая с ней рука об руку.
Секрет успехаКаждый успешный человек, о котором мне доводилось читать или с которым приходилось беседовать, как правило, приходил к таким же или похожим выводам. Во всяком случае, у вас больше талантов и способностей, чем вы могли бы израсходовать даже за сто жизней. Вы тоже можете нажать педаль газа своего потенциала и устремиться вперед со скоростью, которая удивит вас самих. Многие люди, воспользовавшиеся моими аудиопрограммами или посетившие мои семинары, впоследствии рассказывали мне, что, когда они начали регулярно применять эти принципы, их жизнь начала стремительно улучшаться.
Четыре слагаемых успеха и уверенности в себеКак обогатить свою жизнь чувством уверенности в себе, которое поможет реализовать самые смелые мечты? Для этого необходимы четыре компонента, которые обеспечат вам успех во всех начинаниях.
Первый из них – это желание. Вы действительно должны очень сильно хотеть стать уверенным в себе человеком и постоянно подкреплять свое желание мыслями и разговорами на эту тему, а также непрерывными усилиями по самосовершенствованию. Желание должно быть достаточно сильным, чтобы превосходить все страхи перед неудачами, непонимание окружающих и комплексы неполноценности. Оно должно быть доминирующей эмоцией, определяющей все ваши поступки. Сильное желание – это исходный пункт в процессе изменения своей личности и движения к успеху.
Вторым компонентом является решимость. Вы должны принять твердое решение работать над собой до тех пор, пока не обретете уверенность, которая позволит вам стать человеком, способным говорить и делать все, что сочтете нужным. Вы должны сжечь за собой все мосты. Многие люди хотят чего-то добиться в жизни, но у них так и не доходит дело до принятия ясного и непреклонного решения работать в этом направлении до тех пор, пока цель не будет реализована.
Третий компонент успеха – целеустремленность. Как только вы начнете совершенствовать свою личность, внутренний гироскоп попытается взять верх над вашими желаниями и вернуть вас в зону комфорта привычных поступков.
Иногда прогресс замедляется, а порой он и вовсе незаметен. Тем не менее вы должны упорно следовать намеченным путем, так как знаете, что он приведет вас к цели. Ваша целеустремленность должна быть такой же непоколебимой, как и уверенность в себе.
Четвертый компонент – дисциплинированность (самодисциплина). На ней строятся все великие достижения. Под дисциплинированностью понимается способность заставить себя сделать то, что требуется, независимо от того, хотите ли вы этого. Использование самодисциплины способствует укреплению вашей самооценки.
Наполеон Хилл, более 20 лет посвятивший изучению личности и образа жизни успешных людей, писал: «Самодисциплина – залог всех богатств». Только она позволяет вам добиваться своих целей.
Если вы хотите измениться, приняли твердое решение действовать в этом направлении, наметили себе цель и упорно движетесь к ней, а также обладаете самодисциплиной, чтобы заставить себя не сворачивать с этого пути, ваша уверенность в себе возрастет, и успех станет неизбежным.
Позитивный опыт и позитивное мышлениеМы уже говорили, что уверенность в себе зависит, скорее, от позитивного опыта, чем от позитивного мышления и надежд. Если ваша вера в свои способности основывается на предыдущем опыте, вы можете быть твердо уверены, что это не самообман.
Именно поэтому вы должны совершать поступки, подкрепляющие вашу уверенность в себе. Каждый успех способствует росту вашей веры в себя и свои способности, что ведет к очередному успеху. Каждое ментальное упражнение, направленное на совершенствование личностных качеств, укрепляет вашу уверенность в себе. Все, чему вы учитесь на примере других преуспевающих и уверенных в себе людей, неизбежно повышает вашу самооценку.
Опрос института ГэллапаВ середине 1980-х годов институт общественного мнения Гэллапа провел один из самых масштабных и дорогостоящих опросов в США, посвященный выявлению слагаемых успеха. Для него было отобрано 1500 мужчин и женщин из престижного справочника «Кто есть кто в Америке?», в котором говорится о самых известных людях в стране.
Им был задан вопрос, в чем, по их мнению, заключаются причины их популярности. В группу опрашиваемых входили, в частности, лауреаты Нобелевской премии, ректоры университетов, главы корпораций, включенных в перечень «Fortune 500», ведущие ученые, писатели, изобретатели, предприниматели и даже один тренер студенческой футбольной команды, который на протяжении многих лет приводил ее к успеху.
