Роберт Бетс - Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление
ЖЕНЩИНЫ И ЯРОСТЬ
В конце этой главы я хочу показать тебе еще раз на двух примерах, какие опустошительные и болезненные масштабы может иметь наше прежнее обращение с эмоциями. Маленькие девочки, став взрослыми женщинами, так до сих пор и не могут позволить себе быть громкими, неистовыми, наглыми или дикими. Идеальная маленькая девочка мила, послушна, любезна, симпатична и чиста. Что не соответствует этому идеалу, то систематически изгоняется из маленьких и больших девочек — прежде всего это делают их матери. Ведь они тоже прошли через программу одомашнивания и никогда не отдавали себе отчет в том, что это значит для их жизни. Разбушевавшуюся девочку всеми средствами приводят к порядку, ей в буквальном смысле затыкают рот. Чтобы показать ребенку, в каком направлении ему надо развиваться, хватает угрозы: «Буйной девочки нам здесь не надо. Такой ты не заслуживаешь нашей любви. Стыдись».
Почему горловая чакра у стольких женщин остается закрытой? Почему у стольких женщин мы слышим хрипящий или ноющий голос маленькой девочки? Почему бесконечно многие женщины имеют проблемы с щитовидной железой, а немало женщин вообще проходят через операцию по поводу ее удаления? Потому что их горло закупорено, потому что они должны были придушить свою ярость, должны были кричать внутри себя вместо того, чтобы громко дать выход своему гневу, дикости и разочарованию. До сих пор хорошо известна поговорка (и ее часто встречают понимающей ухмылкой и женщины тоже): «Девочкам, которые свистят, и петухам, которые кукарекают, надо вовремя свернуть шею». Почему от мигрени страдает намного больше женщин, чем мужчин? Потому что послушные девочки должны систематически подавлять свою ярость. Кто хронически подавляет такую энергию, как эмоции, тот производит тесноту, давление и напряжение в своем теле. Мигрень — это не что иное, как хронически подавленная эмоция, прежде всего ярость и неистовство.
МУЖЧИНЫ И СТРАХ
Ярость женщин соответствует страху мужчин. Ни одного мальчика не любят и не ценят за его страх. Парни должны быть храбры, сильны и отважны, тогда их похвалят мама и папа. Индеец и сегодня все еще не знает боли[3]. Посмотри на образ мужчины, пропагандируемый почти во всех художественных фильмах, и ты узнаешь, кем хотят быть маленькие мальчики: сильными, напористыми, уверенными в себе, крутыми (то есть бесчувственными), стальными, дисциплинированными, превосходящими, жесткими по отношению к себе и страстно желаемыми женщинами. Если сегодня боязливый мальчик приходит к своим родителям, он слышит те же слова, которые слышали его отец и дед: «Ты не должен бояться!» Это предложение задумано с хорошими намерениями, но оно вообще не может помочь ребенку. Напротив, оно показывает ему: с этим страхом ты ненормален. «Почему ты боишься? Этого не должно быть!» Если бы ребенок был бойким на язык и уверенным в себе, то он ответил бы: «Но я уже боюсь. Ты не можешь предложить для моего страха чего-нибудь получше?» Так маленькие мальчики быстро отвыкают показывать свои страхи или говорить о них. Они понимают послание своих матерей и отцов, которое на самом деле гласит: «Мы сами не знаем, как нам обходиться со своими страхами. Мы тоже их проглатывали. Делай и ты так. Ведь твои страхи заставляют бояться нас. Они напоминают о наших собственных страхах. Так ты создаешь для нас проблему. А этого мы совсем не хотим».
И вот мужчины научились скрывать и вытеснять свои страхи. Они научились задаваться, притворяться сильными и держаться до конца. Конечно, это хорошо только на ограниченное время. Ведь все вытесненные страхи до сих пор сидят у мужчины в костях, они скапливаются вокруг сердца. Там же находится и печаль — она возникла в юном возрасте, когда его не любили из-за страха. И так мужчины до сегодняшнего дня маршируют по жизни с лозунгом «Я должен справиться». Жизнь мужчины в значительной степени является «рабочей» жизнью (ведь на работе мужчина должен доказать свою ценность, здесь определяется самосознание большинства мужчин). Они прячут свои чувства (если не смотреть на исключения, когда они срываются во внезапном приступе ярости) и держатся так долго, пока их сердце не сломается, и нужно будет делать первое шунтирование. Или пока они не погрузятся в глухую депрессию. Если ты думаешь, что это преувеличение, тогда еще раз внимательнее посмотри на мужчин вокруг тебя.
КОГДА РОДИТЕЛИ ОТЧАИВАЮТСЯ ИЗ-ЗА СВОИХ ДЕТЕЙ
Как мы можем по-другому обойтись с чувствами наших детей, с их яростью, страхом, печалью? Я советую матерям и отцам, бабушкам и дедушкам радикально изменить направление своих мыслей в этой области. Если ребенок проявляет одну из этих эмоций, тогда прими его в свои объятия и подай ему сигнал: «Иди сюда со своим страхом (яростью, печалью). Ты можешь бояться. Это нормально — бояться, и ты не должен от этого убегать. Иди, расскажи мне о своем страхе. Посмотри, где конкретно он сейчас прячется в твоем теле? Давай почувствуем твой страх вместе. А затем мы посмотрим, что произойдет. Кстати, мама и папа тоже иногда боятся, но в этом нет ничего плохого».
А если мальчик или девочка бушуют, тогда обними ребенка энергично и нежно. Скажи: «Покажи мне, насколько ты свирепый. Покажи мне, какой ты сильный». В шутку борись и дерись с ребенком, предложи ему противовес для его ярости, на который он может «истратить» ее, сгрузив таким образом энергию. Сделай из этого веселое событие. И похвали своего ребенка за силу, которая скрывается в нем и в его ярости. Дети хотят услышать, что они нормальные, когда испытывают страх, ярость или печаль, что их будут любить с этими их чувствами. Но так могут реагировать, конечно, только те родители, которые начали позитивно воспринимать свои собственные чувства, а не убегать от них подальше. Родители, которые этого еще не могут, склоняются к тому, чтобы объявить их ребенка «проблемным». Если проблема станет слишком большой, если ребенок выйдет из-под родительского контроля и станет неуправляемым, то его поведут к терапевту, который будет его «чинить», снова приводить в норму.
Абсолютно всем матерям, которые звонили мне как терапевту и спрашивали: «Могу ли я привести к Вам мою дочь или сына, у него та или иная проблема…», я говорил: «Нет, Вы можете прийти сами, причем одна». И каждый раз такая мать или отец на приеме с изумлением понимали: «Отклонение, симптом моего ребенка имеет отношение ко мне, ведь я знаю эту проблему и во мне самом». Большинство родителей этого, конечно, не осознают, хотя многие смутно догадываются. Боязливые, грустные, строптивые, неряшливые, ленивые, непослушные и упрямые дети демонстрируют эти чувства и соответствующее поведение, потому что они не могут по-другому. Они поступают так ради своих родителей. Когда родители что-то в себе подавляют, вытесняют, отрицают и отвергают, то дети выставляют это напоказ самым отчетливым образом. Со времен Берта Хеллингера известно, что каждая семья является замкнутой системой. Что подавляется в одном месте, то должно показаться в другом.
Большинство отчаявшихся родителей может осознать такую взаимосвязь на примере своих беспорядочных, неряшливых и часто хаотичных сыновей или дочерей. Они должны лишь спросить себя: «Могу ли я сам быть беспорядочным, неряшливым или хаотичным?» И многие не станут отвечать в очередной раз «Нет!», а скажут: «Я не являюсь беспорядочным или неряшливым. Я аккуратен, и таким я и хочу быть». Но это заблуждение, самообман. С детства эти женщины и мужчины пытаются быть аккуратными, адаптированными, послушными и успешными детьми своих родителей. Во внешних проявлениях им это довольно часто удавалось. Кредит за дом выплачен, пенсия гарантирована, перед дверью стоят две машины, а в гостиной прибрано. Но как обстоит дело во внутренней гостиной мамы и папы? Сколько мира, спокойствия, радости и наполнения ощущают они внутри? Насколько упорядоченным выглядит мир их собственных чувств и мыслей? Часто он очень хаотичен. И именно этот хаос сыновья и дочери должны проявить во всей красе. Уже пятилетний ребенок идет в то место, где родители смели под ковер неприятное и нежелательное, поднимает этот ковер и открывает всем «грязь» (тот самый «сор из избы»), к злости родителей. Наши дети — ангелы. Они посланы нам, чтобы обращать внимание, помимо прочего, на наши отвергнутые, нелюбимые стороны и черты характера до тех пор, пока мы не поймем, не примем и не интегрируем эти свои качества.
Пятый шаг
Сделай новый выбор, прояви силу решения!
В любое время у тебя есть свобода выбора! В каком бы месте твоего пути ты не находился, осознай: «Я могу выбрать вновь!» Все, что ты до сих пор испытал в своей жизни, ты выбрал (большую часть, конечно, неосознанно). Выбирай вновь, если ты хочешь чего-то иного. Принимай решение в пользу новых мыслей, связанных с легкостью, спокойствием и радостью. Решайся на осознание, на осознанное созидание в любви! Решайся на власть; снова придай себе силу для того, чтобы стать божественным творцом своей жизни. Решайся напоминать себе о том, чем ты действительно являешься: о божественном, бесконечном, созидающем, преисполненном любви создании — Боге в человеке, Бого-человеке. Ты — ЛЮБОВЬ. Решайся снова быть любовью, которой ты уже всегда был и которой всегда будешь.
