Шефали Тсабари - Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!
Новая жизнь. Начать с начала
Что делает младенец? Сосет грудь или бутылочку, спит, писает и какает, плачет, гулит, двигает ручками и ножками, потихоньку осваивая свое тело. Вот, собственно, и все. Что делает родитель, который занимается малышом? Все, чтобы ребенок справился со своими незатейливыми нуждами, то есть целыми днями мы кормим, меняем подгузники, наблюдаем, как малыш тихонько играет в свои простые игры, качаем его на руках или катаем в коляске.
Нам бывает безумно сложно привыкнуть к такому образу жизни. Буквально недавно все было по-другому. Мы работали, общались, занимались своими взрослыми делами. А тут на тебе! С этим маленьким существом нельзя ничего ни обсудить, ни узнать последние новости, ни даже поиграть во что-то вразумительное. А тем не менее мы привязаны к нему денно и нощно. Как будто выпадаешь из реальности и оказываешься непонятно где.
Новорожденные, действительно, находятся где-то на полпути. Уже не там, но еще не совсем здесь. Для нас они какие-то неведомые существа из параллельной реальности. Их восприятие еще не вербализовано, то есть не оформлено в слова и понятия. И чтобы находиться с ними на одной волне, мы должны на время отвлечься от взрослой жизни с нашими умными разговорами и важными делами.
Ощущение единения, о котором я уже говорила, появляется тогда, когда мы можем поймать давно забытый нами ритм жизни. Нужно в каком-то смысле впасть в детство, даже – в младенчество. До появления ребенка большинство из нас были социально активны, занимались работой, учебой, увлечениями, встречались с друзьями. Наши дни то набирали, то сбавляли темп, но теперь мы не просто замедляемся, а как будто зависаем. Младенец открывает нам пространство, в котором жизнь идет совсем иначе. Это непрерывная пульсация настоящего момента. Здесь и сейчас – это единственное, что есть. Почувствуйте особую энергию, которую излучает ваш ребенок. Каждое мгновение малыш зовет вас: «Я здесь. Будь со мной сейчас».
В этом пространстве настоящего момента все остальное теряет значение. Мы переоцениваем многие вещи. Повышение на работе или новый автомобиль не идут ни в какое сравнение с тем восторгом, который мы испытываем от первых беззубых улыбок. Все, что было до рождения ребенка, и то, что планировалось на потом, отходит на второй план. Время как будто растягивается, и мы совершенно по-другому ведем отсчет своей жизни. «Это было еще до того, как козявка научилась переворачиваться» или «Точно-точно, вы приезжали, когда малыш как раз пробовал вставать» – вот как теперь мы ориентируемся в событиях.
Но некоторые родители настолько увлечены внешними атрибутами успеха, что не могут прочувствовать всего очарования первых достижений малыша. Они все время куда-то спешат, чего-то добиваются, суетятся, реализуя требования своего эго. И даже не понимают, что упускают великий шанс быть и радоваться простым вещам. Крохотные ручки и ножки, нежная кожа пяточек, трогательные гримасы, глазастое удивление новой погремушке – именно так в нас оживает сила настоящего момента.
Присутствуя вместе с малышом в каждом «здесь и сейчас», мы раскрываем свою душу. Мы сами становимся как дети, окунаясь в атмосферу чистого восприятия. Ребенок вовлекает нас в свой мир, когда мы повторяем за ним смешные звуки, забавные гримасы или просто прижимаемся к нему, чтобы почувствовать его всепроникающую, целительную энергию счастья.
Родители, которые только и думают о том, чтобы поскорей вернуться к нормальной жизни, теряют очень многое. С нетерпением пережидая первый год ребенка, они упускают возможность возродить ту часть себя, которая исчезает, когда мы взрослеем. Умение просто быть и чувствовать наполненность настоящего момента остается для них недостижимой вершиной духовного просветления. В то время как все это находилось буквально у них под носом.
Ах, как напрасно мы отворачиваемся от чудесного пространства свободы, которым младенец щедро одаривает нас. Нет груза прожитых лет, нет ожиданий и требований к жизни. Можно снова быть чистым, невинным и бесстрашным. Давайте заново открывать себя. Сделаем глубокий вдох и нырнем в эти воды чистого восприятия. Как прекрасен настоящий момент! Как хорошо, что можно просто быть!
Дети от года до шести. А вот и я!
Как только мы привыкаем к чувству единения с ребенком, так все снова меняется самым кардинальным образом. Дети прошли первый период жизни, когда все, что им было нужно, – это ощущение безопасности под заботливым крылом родителя. И теперь начинается путь исследования своей индивидуальности.
Сначала ребенок пробует сделать что-то сам, возмущаясь вмешательством с нашей стороны, и капризно требует помощи, когда ничего не получается. Потом начинает показывать свой протест по каждому поводу. Лет с двух его неподчинение все чаще становится демонстративным. А к трем осознание себя как отдельной личности требует такого огромного пространства для самоутверждения, что родители уже не знают, куда деваться.
Дети до шести лет часто делают все наоборот. Мы говорим им подойти, а они убегают. В ответ на наше «нет» – руки в боки или какая-нибудь другая поза негодования. Они настаивают на своем и не сдаются. И сколько бы мы ни угрожали наказанием, в конечном итоге нам легче махнуть рукой и согласиться. Ребенок может в любой момент запросто развернуться и уйти, если ему что-то не понравится. Потихоньку он начинает понимать, как нами манипулировать.
Поведение подросших малышей практически непредсказуемо. То они ходят за вами с бесконечными расспросами «Отчего, да почему?», то дуются и хотят, чтобы их никто не трогал. То ребенок ластится к вам, как котенок, то со злостью отпихивает. У многих детей бывают моменты, когда они становятся очень драчливыми и агрессивными. Кроме того, они уже учатся приспосабливаться ради собственной выгоды. Когда им чего-то очень хочется, дети готовы нас слушаться. Но как только они получат свое, то тут же забывают обо всех договоренностях. Мы выбиваемся из сил, чтобы придумать им занятие, организовать интересный досуг и сделать настоящий праздник на день рождения, а в ответ не только не видим особой благодарности, но чаще всего получаем недовольство.
В эту пору ребенок, как планета, – на своей собственной орбите. Сегодня мы видим его солнечную сторону, а завтра – теневую. Его эмоции настолько неожиданны, что нам сложно даже предположить, откуда они берутся. Впрочем, куда они деваются и сколько продлятся, тоже неизвестно. Иногда ребенок спокойно реагирует на то что ему не купили игрушку, которую он очень просил. А иногда может целый день выносить родителям мозг, потому что ему не дали съесть лишнюю конфету.
Мгновенные смены настроения также не дают нам расслабиться. Вот ребенок радостно, высунув язык от старания, рисует солнышко. А в следующую секунду яростно замалевывает все черной краской в порыве творческого кризиса. Темперамент – тоже вещь непостоянная. Малыши меняют образы, как перчатки. Совершенно уравновешенный кроха вдруг начинает грызть ногти и становится крайне нервозным. Еще неделю назад – драчун и гроза детской площадки теперь сосредоточенно лепит куличики и запросто делится своими игрушками.
Маленькие дети не просто эмоционально неустойчивы. Они любят отдаваться своим чувствам на все сто процентов. У них есть масса фантазийных страхов. Например, многие из них боятся чудища под кроватью или громкого слива воды в туалете. Для ребенка эти ужасы настолько реальны, что от самой мысли о них холодеет кровь. Когда дети познают себя, они проживают каждое состояние по максимуму. Ребенку нужно попробовать все и до конца. Расстроился? Значит, это должна быть глубокая печаль, «все плохо» и «меня никто не любит». Обрадовался? Прыгаем до потолка, вопим от счастья и целуем всех, кто попадется под руку.
Мы переживаем период эмоциональной неразберихи. Впрочем, не только эмоциональной. У детей и внутри, и снаружи полный хаос. Вокруг ребенка постоянно образуется беспорядок. Только-только приберешь в его комнате и разложишь вещи по местам, заходишь через полчаса – все вверх дном.
Да, родителям и правда нелегко. Но это безумно интересное время. Дети полны любопытства и восторга перед жизнью. Их удивляет и впечатляет многое из того, что для нас стало привычным. Они огорошивают взрослых странными вопросами и неожиданными выводами. А фантазия ребенка просто не знает границ. Он хочет кататься на облаках, жить на дне моря, построить мост до Луны и никогда не спать.
Ребенок потихоньку начинает выбираться из-под родительского крыла, чтобы исследовать этот мир и свои возможности. Постепенно он начинает осознавать себя как существо, отдельное от мамы и папы. Его поведение иногда несет такой посыл: «Взрослые – это одно. А я – совершенно другое». Однако несмотря на все любопытство и желание почувствовать свою обособленность, он все еще нуждается в надежной защите родителя. Эти маленькие цыплята совершают кратковременные вылазки в мир самостоятельности, но всегда возвращаются под уютное крылышко мамы и папы. И наша задача – соблюсти верный баланс между двумя этими моментами.
