Ари Киев - Торговля на победу. Психология успеха на финансовых рынках
После нескольких неудачных сделок полезно сделать перерыв в торговле, успокоиться и добиться состояния центрирования, а затем припомнить все подробности и чувства, связанные с совершенными вами в прошлом успешными сделками. Такого рода жизнеутверждающие, позитивные воспоминания благотворно влияют на внутренние ресурсы уверенности, помогают вновь обрести целеустремленное состояние духа. Поступая таким образом, вы разовьете выносливость и позитивный ряд ожиданий, который придаст смелости при работе с рассчитанными рисками. В результате вы трансформируете реактивное состояние сознания на упреждающее состояние сознания (проактивное).
Восстановление также предполагает мысленную проработку стратегии достижения целей и порядок ее имплементации. Стремитесь к конкретике. Например, определитесь с количеством акций, которым вы должны торговать для того, чтобы решить поставленные задачи, и показателями эффективности, на основании которых вы будете оценивать свою работу.
Для этого вам может пригодиться коэффициент Шарпа. По словам Гилберта (Gilbert), риск-менеджера крупной финансовой компании, – «Коэффициент Шарпа чрезвычайно полезен при определении уровня эффективности работы с точки зрения вашего умения генерировать некую прибыль, рискуя при этом определенным количеством денег. Имея опыт контроля над рисками потерь, к примеру, вы сможете со временем увеличить объем торгуемой суммы, сохраняя при этом тот же самый уровень риска. Анализ такого метода оценки показателя производительность/риск помогает разобраться со степенью адекватности принимаемых рисков объему капитала в управлении. Благодаря этому методу вы узнаете, не слишком ли осторожничает трейдер, отказываясь во избежание излишнего риска от возможностей исполнения прибыльных сделок».
Этапы восстановления
Протекающий в промежутке между сделками процесс восстановления можно разбить на отдельные этапы. На первом этапе – после того, как одна серия сделок закончена, а вторая еще не началась, происходит релаксация, которая длится 1-20 секунд. Вы очищаете сознание и вступаете в расслабленное медитативное состояние.
Затем наступает черед подготовительного этапа. Вы разрабатываете стратегию будущих сделок, после чего следует приступить к визуализации конкретных целей, таких как точки входа и выхода. Следующий этап подразумевает капитуляцию вас перед непосредственным действием. Здесь вы прерываете все мысли касательно способов торговли и начинаете действовать.
Прохождение этих этапов означает обретение позитивного настроя ума. Вы готовите и планируете вашу стратегию, определяетесь с временным моментом ее реализации, расслабляетесь, отпускаете прочь все мысли и концентрируетесь на совершаемых действиях. Независимо от того, как закроется позиция, она подвергается тщательному анализу, равно как и все ваши действия. Вы нуждаетесь в ясном понимании того, что и как надо исправить, чтобы добиться успеха в следующей сделке.
Использование креативности в процессе восстановления
Там, где к работе относятся как к игре, процветает творчество. Даже в процессе восстановления приходится совершать некие действия. Это даже важнее медитации. Сосредоточьте внимание на предпринимаемых вами конкретных действиях. Для этого хорошо подходят физические упражнения, они помогают оставаться в контакте с внешним миром и не слишком зацикливаться на внутренних переживаниях.
При трейдинге активны оба полушария мозга, что означает открытость, уязвимость, а также задействование бессознательных процессов. Поэтому физические упражнения, например езда на велосипеде, требующая постоянного и ритмичного нажимания на педали, лучше помогут вам включить в работу творческие центры, нежели навязчивые размышления относительно требуемого решения. Ритм упражнения стимулирует правое полушарие головного мозга, отвечающее за творческую активность, и дает отдохнуть уставшему от навязчивых мыслей левому полушарию.
Упражнения помогают вернуться в настоящее, быть здесь и сейчас. Такое состояние сознания подходит для трейдинга, который требует идти вместе с потоком, не слишком задумываясь о глубинных смыслах происходящего и о том, что вы делаете. Благодаря упражнениям можно торговать, руководствуясь интуитивными посылками, и не зависеть от осознаваемых мыслей.
Прогулки, игра в теннис, бег и плавание предоставляют визуальные образы спокойствия и обостряют ощущение гармонии с Вселенной. Хорошая спортивная тренировка поможет вам испытать чувство свободы и центрирования. Такого рода активность вызывает ассоциацию с достижением и успехом, осознание силы и полноценности. В такие моменты вы радуетесь жизни и учитесь ценить получаемое от трейдинга наслаждение больше, нежели приносимые им деньги.
Поскольку ваши физические тренировки способствуют концентрации, целеустремленности и лучшей реакции на внешние события, отображаемые на экране компьютера, было бы неплохо начинать торговлю сразу после утренних спортивных занятий. Они не должны быть слишком сложными. К примеру, пешая прогулка от дома до офиса способствует нелинейному мышлению. На креативности и работе правого полушария позитивно скажутся полученные во время прогулки разнообразные сенсорные впечатления.
Любой трейдер в состоянии припомнить моменты, когда торговля протекала как по маслу – все выходило само собой, без видимых усилий. Такие дни принято называть счастливыми. Они наступают тогда, когда вы открыты и центрированы. Повышенный уровень вашей чувствительности интенсифицирует способность обработки сложной информации, спонтанной реакции на показания тиккера, и ваши х внутренних креативных центров.
Сознательный подход
Суть сознательного подхода к восстановлению и подготовке к следующей сделке или торговой сессии заключается в обретении должного состояния сознания. Речь идет о сосредоточении на настоящем. Важно также научиться принимать сильные и слабые стороны своей работы. Отказавшись от высасывающей энергию игры на сохранение счета, когда главной задачей считается не потерять деньги, вы полнее отдадитесь трейдингу. Признание собственных сильных и слабых сторон научит вас постановке жестких вопросов и производству действий, необходимых для достижения успеха.
Часть вторая
Применение психологии на практике
Глава 6. Приверженность цели – обещание результата и увеличение риска
Обещания, но не гарантии
Обязательство предполагает готовность обещать достигнуть требуемого результата в отсутствие каких-либо гарантий реализации цели. Просто пообещать такое, взяв при этом на себя определенный риск, значит выплеснуть огромное количество энергии, направленной на достижение ваши х финансовых целей.
Эмерсон (Emerson) пишет о некоторых аспектах личности, проявляющихся без какого-либо трения и напряжения. Выражая приверженность чему-либо, вы мужественно заявляете вслух о собственных намерениях и о том, кем хотели бы стать.
Приверженность цели и отдача ей, по мнению выступавшего в цирке более ста лет назад силача Джо Гринштейна (Joe Greenstein), необходимы для преодоления того, что он называл «невозможностью мышления». Он верил в существование присущей всем нам Жизненной Силы, которая остается незадействованной, поскольку с самого рождения мы привыкаем к «невозможности мышления». Человек постоянно обращается к себе со словами: «Я не могу сделать это», «Это до добра не доведет» и так далее. Согласно Гринштейну, тоненький голосок внутри нас – это инстинкт самосохранения – он не позволяет увидеть наши истинные способности. Все мы обладаем умственным и физическим потенциалом, границы которого выходят далеко за пределы наших собственных оценок, однако для их осознания надо избавиться от обусловленности «невозможности мышления». Достижение успеха станет возможно, только после преодоления инстинкта самосохранения. Гринштейн верил в почти абсолютную достижимость всего, при условии задействования скрытых физических и умственных резервов.
Ничто так ярко не иллюстрирует важность уверенности в благоприятном результате, как количество бегунов, сумевших преодолеть магический четырехминутный барьер дистанции в одну милю после того, как 6 мая 1954 года Роджер Баннистер (Roger Bannister) сумел взломать его. До этого покорение мили за четыре минуты, как писал позже Баннистер, было «неким Эверестом, пресекавшим все попытки покорения, – ужасным свидетельством тщетности человеческих усилий». После того, как Баннистер сумел взобраться на эту высоту, она перестала быть неприступной. К концу 1978 года 274 легкоатлета сумели пробежать милю быстрее, чем за четыре минуты.
Взятое на себя обязательство – финансовая цель, которую вы желаете достигнуть – является обещанием. Обещание приводит к разрыву между тем, где вы находитесь и желаемой целью. Такой разрыв становится источником творческого напряжения. При правильном поведении напряжение не подавляет Вас, а служит стимулом обнаружения доселе неизвестных путей достижения поставленных целей. Приверженность конкретной цели – наиболее важный аспект торговли на победу, поскольку она генерирует больше энергии, нежели любая другая составляющая торговли. Но понять это нелегко. На одной из наших регулярных встреч Сэнди, профессионал высшего класса, сделал особый акцент на значении приверженности и самоотдачи: «У начинающего трейдера года три уйдет на то, чтобы по-настоящему понять это. Здесь речи нет о том, чтобы оказаться калифом на час – это всегда связано с удачей», – отметил он. Это связано с преодолением инерции и нежелания отдаваться игре на 100 процентов.
