Александр Вемъ - Застенчивость и как с ней бороться
Лекарство от страха
Шестилетняя Лена боялась оставаться дома одна. В этом нет ничего удивительного: многим детям неуютно оставаться одним в квартире, некоторым в такой ситуации трудно заснуть. Однако большинство ребят стараются преодолеть свои фобии, чтобы достичь самоуважения и заслужить одобрение родителей. Лена привыкла поступать иначе.
Она не только ложилась спать только тогда, когда рядом спала ее мама, но и требовала, чтобы та постоянно была рядом с ней. Мама не могла даже пойти в магазин – дочка, плача, умоляла ее остаться. Родители сказали девочке, что ее поведение ненормально, и пообещали отвести ее к врачу. Лена наотрез отказалась пойти к доктору, поскольку боялась разговора с ним еще больше, чем одиночества. Кроме того, ребенку было неприятно сознавать, что он нуждается в лечении.
После беседы с папой и мамой выяснилось, что у Лены слишком развито воображение. Всякий раз, когда мама уходила из дома, девочка думала: «Вдруг с ней что-то случится? А папа вечером по дороге с работы может попасть под машину. И тогда я останусь одна, совсем одна! Что я буду делать?»
Оказалось, что слова «вдруг что-то случится» дочка не раз слышала от мамы. Кроме того, в семье нередко велись разговоры о болезнях, несчастных случаях. Весь этот негатив и определял поведение девочки.
Тревожность легко передается от родителей к детям. Мама, привыкшая опекать свое чадо, не доверяет ему и обязательно допускает самое худшее, не понимая, что приучает ребенка быть беспомощным и «заражает» его своими фобиями.
Некоторые дети настолько чувствительны, что воспринимают состояние мамы или папы, даже если те ни словом ни обмолвились о своих тревогах! Ребенку передается состояние родителей, и в его душе поселяются страх и беспокойство.
Помните правило: «Врач, исцелись сам». Если папа или мама привыкли относиться к любой неудаче или затруднению как к катастрофе, у ребенка мало шансов обрести уверенность в себе.
СОВЕТ
С раннего детства нужно стимулировать в ребенке желание быть сильнее собственных страхов. Лучший способ – создавать ситуации, в которых он вынужден проявлять самостоятельность. Необходимость – лучший учитель.
Милана Касаткина рассказывает о случае, который произошел с ее семилетним сыном:
В школе у него пропал телефон – то ли оставил где-то, то ли стащил кто-то – в общем, он остался без связи. А у нас такое правило, что он из школы (общеобразовательной) в школу (музыкальную) идет сам, но на каждом этапе отзванивается мне домой: «Мам, уроки закончились, я иду в музыкалку». Потом: «Мам, музыкалка закончилась, я иду домой».
Как быть без телефона? Он знает, что если не позвонит, я буду волноваться. И дитёнок трижды просил телефон у совершенно незнакомых ему людей, чтобы держать меня в курсе своих передвижений. И все они в полном восторге ему помогали – кто-то давал ему свой телефон, кто-то звонил мне: «Здравствуйте, ваш сын стоит рядом со мной на остановке, он просит передать вам, что у него все в порядке, я ему помогу перейти дорогу, не волнуйтесь, он такой у вас самостоятельный!»
Я горжусь своим сыном и уверена, что он в состоянии разрулить любую проблему. Окажись он волей случая в другом городе без телефона и без копейки денег, он все равно вернулся бы домой целым и невредимым.
НА ЗАМЕТКУ
Развитию ребенка, как и человека вообще, способствуют прежде всего нестандартные ситуации. В школе, к сожалению, учат решать задачи, используя нехитрые шаблоны, а не самостоятельно думать и принимать решения.
Застенчивые первенцы
Помните застенчивого короля Людовика? Он родился, чтобы властвовать, но не смог справиться с этой ролью. Трон принадлежал ему по праву первородства. Он был старшим среди братьев, но младшие привыкли смотреть на него сверху вниз и даже не скрывать этого. В результате у бедного короля развилась неуверенность в себе, склонность к пассивности. Обделенные властью братья были в одинаковой степени раздосадованы, что власть в силу традиции досталась рохле и недотепе. Один из них открыто выступал против короля, другой предпочитал держаться в тени и плести интриги. Оба братца принесли Людовику немало вреда, но король не находил в себе сил, чтобы поставить их на место.
Папа и мама считают своего первенца «наследным принцем», который должен продолжить их дело или, если он наделен талантом, стать настоящим «королем» в другой области. О первенцах больше заботятся, но от них много требуют. Старшие обязаны заботиться о младших (а это подразумевает превосходство первых над вторыми). Кроме того, родители рассчитывают, что первенец будет им опорой на старости лет (именно поэтому он должен добиться успеха). Характерно, что среди детей, поступающих в американские колледжи, первенцев значительно больше, чем прочих детей.
Сознание собственной ответственности помогает первенцу стать победителем, если он талантлив, сообразителен, настойчив. Среди первых двух десятков американских космонавтов почти все были первенцами или единственными детьми.
А что происходит, если первенец, подобно бедному Людовику, не способен быть первым? Он чувствует, что не оправдал надежд, возложенных на него родителями. Такой ребенок, взрослея, способен превратиться в человека, отличающегося неадекватным поведением. Он может стать замкнутым, застенчивым, неуверенным в себе или, наоборот, агрессивным.
Бесчисленные конфликты и трагедии на протяжении многих веков вызывались тем, что старшие братья, которые по закону наследовали власть отца, были недостойны этой власти. Русская история началась с такой трагедии, достойной, чтобы ее описал Шекспир.
Первенец князя Владимира, крестившего Русь, Святополк, за недостойное поведение был в немилости у отца. Старший сын возненавидел и Владимира, и младших братьев, одного из которых тот хотел видеть своим наследником. После смерти отца Святополк развязал войну, стал убийцей братьев и заслужил прозвище Окаянного.
Такова реакция первенца-неудачника, если он оказывается энергичным эгоистом. В его душе поселяются зависть к младшим братьям, злоба и агрессия. К счастью, чаще встречается противоположный вариант. В этом случае человек причиняет зло не другим, а самому себе, мучается от сознания своей неполноценности.
Доктор Люсиль Форер, клинический психолог, считает, что у первенцев, как правило, занижен уровень самооценки, и такие дети больше нуждаются в одобрении, похвале. Среди первенцев гораздо больше застенчивых людей, чем среди их младших братьев и сестер.
Младшие дети не могут, как старшие, рассчитывать на поддержку взрослых, поэтому они лучше используют навыки межличностного общения. Умение договариваться, добиться расположения, искусство убеждать – все эти достоинства присущи им в гораздо большей степени, чем первенцам.
Младшие прекрасно понимают, что преимущество в физической силе на стороне старших, и поэтому компенсируют свою слабость интеллектуальным превосходством, в частности лучшей коммуникабельностью. Ф. Зимбардо замечает, что младшие дети «действуют подобно хитрому боксеру-легковесу в бою с мощным тяжеловесом».
Нет ничего удивительного в том, что в школе первенцы пользуются меньшей популярностью, нежели их младшие братья и сестры. В процессе обучения и в игровых ситуациях старшие дети используют социальные навыки гораздо менее эффективно.
Если первенец не умеет «держать удар», то его естественной реакцией является навешивание на себя (иногда на всю жизнь) ярлыков «застенчивый», «неуклюжий», «неумелый», «неудачник».
Самооценка таких детей и подростков занижена, причем именно в отношении своего умственного развития. Они замечают, что менее общительны, чем их сверстники, и отождествляют свою молчаливость с недостатком сообразительности. Понимая, что болтовня их одноклассников часто не наполнена глубоким смыслом, они тем не менее отдали бы многое, чтобы разговаривать «ни о чем» легко, непринужденно и весело.
Так воспринимают себя, как правило, старшеклассники и студенты. В этом возрасте умение много и интересно говорить особенно привлекает сверстников и сверстниц. Молчаливые молодые люди производят тягостное впечатление, рядом с ними неловко.
Одна девушка, которая терпеть не могла молчаливых юношей, заявляла: «Они какие-то странные. Непонятно, что у них на уме. Может, среди них полно маньяков».
По сравнению с первенцами, которые кажутся угрюмыми и неприветливыми, их веселые, коммуникабельные, легкие на подъем младшие братья, конечно, выигрывают.
Мы одни, и нам никто не нужен
Когда Наталья Петровна наконец-то купила заветную квартиру, она сразу заявила маме: «Никого из родственников приглашать на новоселье не буду. Я знаю эту публику: напьются, будут песни горланить, а потом начнут ругаться и драться. Я всего этого в коммуналке насмотрелась достаточно. И отчима, горького пьяницу, видеть не хочу».
