Оксана Покатаева - Бог в твоей жизни. Аналитическая психология. Сэлф-маркетинг
– Да, это было и более уверенно, что точно так будет и еще я понял, что мне надо сделать для достижения этой цели, – сказал Денис.
– Да, так часто бывает, что когда мы идём уже обратно, то мы добавляем что-то на тех или иных уровнях: кому-то надо назвать себя по-другому, кто-то понял, что ценно это ещё и этим, кто-то решил, что ему не хватает способностей определенных, кто-то понял, что надо делать еще, а кто-то даже в окружение еще добавил ресурсы, а может, наоборот, исключил. И потом сиди себе и жди Цель или Мечту, она в дверь постучится. Мечта имеет обыкновение сбываться, как говорит китайская пословица.
– А мы тогда зачем не делали? – возмутилась "куча", – нам тоже надо машину.
– Ну это уж ваша ответственность, я всем предложила, – сказала О.Г. и продолжила, – важно ещё и правильно ставить цель или мечту. Можно сказать, что если мы правильно поставим цель, то 80 % её достижения вы уже получили. Это всего несколько критериев – условия хорошо сформулированного результата. Цель должна быть сформулирована позитивно: что я хочу, а не что не хочу. Следующее условие: цель должна зависеть только от вас. Если это Мечта, то это условие пропускается. Еще одно условие: очевидность – что вы будете видеть, слышать и чувствовать, когда получите эту Цель или Мечту? Следующее условие – контекст: где, когда и с кем вы хотите эту Цель или Мечту? И последнее – это экология, никто не пострадает сильно от вашей Цели или Мечты? Раньше я бы сказала, что вообще никто не должен пострадать. Но сейчас говорю, что бывает такое, что от вашей Цели кому-то станет неудобно, но не умрут же. Так что именно такую экологию мы и проверим. И уже когда отделили цель от мечты, мы можем и по-разному с ними работать. С Целью можно проделать упражнение "Выравнивание нейрологических уровней", с ней можно пойти к психологу на коучинг. Важно знать: настоящее (то, где вы сейчас, что имеете, что знаете) и будущее (что будете иметь с целью, что будете чувствовать) и ресурсы, которые вам необходимы.
Она посмотрела на участников: все внимательно слушали. Ей было важно узнать – понимают ли её, важно говорить так, чтобы они понимали её. Молчат – это не всегда понимают.
– Какие есть вопросы? – спросила она для того, чтобы получить обратную связь, понять как её понимают.
– Да вроде бы всё понятно, – сказал, дописывая что-то в своей тетради Денис.
– А где можно это подробнее узнать, – спросил Егор, – ведь Вы, наверное, не полностью нам об этом рассказываете.
– Конечно, я рассказываю вам необходимые данные. Это НЛП, направление в психологии. Есть тренинги по НЛП, по Успеху, много книг по НЛП и хорошо сформулированному результату таких авторов как Энн Энтус, Роберт Дилтс, Андрей Плигин, Александр Герасимов, Сергей Горин, В.В.Макаров. По получению Мечты тоже есть много литературы. Эффективным способом оказывается "карта сокровищ". Это когда на большом формате наклеить картинки того, что вы хотите. И подписать там дату, когда вы это хотите. Можно повесить такую карту за дверью и иногда туда заглядывать и говорить себе: "Хочу". Этот способ называется визуализация. С целью такое тоже можно делать. Вообще, любую цель надо записывать, прорабатывать по условиям хорошо сформулированного результата и по всем упражнениям провести. Тогда больше шансов это получить, – начала уже сказочную часть этого урока О.Г.
– Вы иногда говорите: получить цель, иногда – достичь. Как это понять и в чем разница, – спросил Анатолий. Он тоже тщательно записывал всё, что она говорит и даже что-то на полях своей тетради.
– Да, некоторые люди достигают цель, некоторые получают. Не знаю, от чего это зависит. Но это так. Кому-то надо напрягаться, делать массу тяжёлых вещей и они достигают цель. Другим – просто захотеть что-то, и просто это получить. Может это идёт от убеждений с детства: что без труда не вытянешь и рыбку из пруда. А может это кармические последствия, не знаю. С каждым человеком это нужно индивидуально изучать. Но мне представляется это так. Есть человек, который видит гору и ставит себе цель: забраться на неё. И лезет он на неё, ему сложно, но он всё равно настроен достичь свою вершину, достичь цель. Вот он стоит на этой вершине и видит, что это совсем маленькая гора и вон там еще выше гора. Он ставит себе цель – достичь вершину той горы. Для этого ему надо сначала спуститься с первой горы, подойти к подножию второй, взбираться на вторую вершину. И т. д. Этот человек говорит – я достиг то-то. Другой человек идёт по жизни по горизонтали, как по полю. Собирает цветы, ягоды, наслаждается природой, то бегает, то идёт, то лежит. Он захотел что-то: вот эту ягодку, раз её получил. Захотел пить – раз получил родник. Первый человек называется человеком результата: он ставит цель, достигает её, ставит новую цель, достигает. Второй человек – человек процесса: он живёт, наслаждаясь жизнью.
– Второй тип намного приятнее, – заметил Егор.
– Конечно, – ответила она, подумав, что Егор наверняка человек процесса, живёт в свое удовольствие. – Первый тип личности исходит из кучи комплексов, что надо что-то добиться, стать лучше. И если не добивается, очень расстраивается. А второй тип живёт по-настоящему, не от результата к результату, а всегда живёт. Просто в кризисе средних лет такие люди вдруг понимают, что ничего не достигли в социальном плане. Но это не страшно, потому что есть время что-то достичь. Часто люди процесса и получают больше, потому что они наслаждаются всем. А люди результата очень нужны руководству, они выполняют планы и они развивают страны, достижения делают. Их сложно научить получать удовольствия от жизни. Но можно.
Анатолий явно относился к людям результата, он заерзал на стуле. А Егор развалился и растянулся в улыбке.
– Но и тем и другим важно уметь ставить цели. Процессуальным людям это тоже важно, хотя бы для того, чтобы не просто "бродить по полю", "мотаться в океане", а всё же добраться туда, куда надо. Обычно они ставят такие цели моментально, как-то не заморачиваясь в этом. Но поэтому не всегда и приходят туда куда надо. Их надо научить только правильно ставить цели. А людей результата надо научить ещё и получать удовольствие по пути достижения цели, а то ведь жизнь проходит. Ну как в байке: нам в сексе нравится не только результат, – сказала О.Г.
– А какие еще есть способы достижения целей? Вот если нужно добиться от работников определенных результатов, как на них повлиять? – спросил Анатолий.
– Это хороший вопрос для следующего занятия, – сказала О.Г. – надеюсь в следующий раз встретиться в такой же компании. До встречи.
Правило № 6. Доверяйте своему первому впечатлению или «У вас никогда не будет второго шанса создать о себе первое впечатление…»
Но у вас есть 7 шансов изменить о себе первое впечатление.
Все мы знаем это правило. Поэтому так тщательно готовимся на первую встречу. Надо создать о себе тО впечатление, которое именно Вам выгодно.
Но что делать, если Вы оплошали на первом свидании или встрече? Если после первого впечатления о Вас плохо подумали, надо создать 7 последовательных ситуаций, когда о Вас у этого же человека будет хорошее впечатление. Только 7 последовательных! Если Вы сделали 2 хороших поступка и расслабились, и опять что-то сделали, что вызвало у Вашего оппонента отрицательные чувства, то нужно начинать снова. 7 последовательных действий!
А тем, кто уже имеет своё первое впечатление: Ваше первое впечатление самое верное, несмотря на 7 последующих действий со стороны данного человека. Доверяйте своему первому впечатлению! Второй и последующий звон в колокол не создаёт такого ощущения как от первого раза.
Притча о красотеМальчик спрашивает маму: «Мама, почему девочки такие красивые?»
Девочка спрашивает папу: «Папа, я красивая?». Мама и папа смотрят на своих детей и думают: «Какие у нас красивые дети!».
И птицы поют весной о красоте, и все звери показывают красоту. А Красота задрала нос вверх и довольная: она всем нравится. Все хотят приманить её к себе. Вот и улучшаются, вот и совершенствуются, как телом, так и душой и разумом.
Все хотят быть красивыми особенно в глазах других людей. Наверное, потому что красота всем приятна. И если она уйдет, то будет либо «так себе», либо «прикольно», либо "ужасно.
Так красивые мы или умные? Встречают поэтому по одежке, провожают по уму.
Мотивация «от» и "к"
Пришёл второй день работы группы. Пришли все, кто был и на первой встрече. Анатолий подошёл к О.Г. и сказал, что он очень просит к «своим ребятам» относиться снисходительно. Ему очень важно, чтобы они тоже здесь были. Она ему сказала, что не может ему это обещать, тогда она нарушит свои принципы – работать только с теми, кто хочет. Они явно не хотели. Но пришли, шумели, смеялись. Уже было неприятно находиться с ними в одном пространстве. Она решила, что сегодня для них последний день в группе.
