Джошуа Мильберн - Минимализм. Важнейшие эссе
Но телевизор обходится нам гораздо дороже и больше, чем в денежном выражении.
Время
Просмотр ТВ крадет у нас время, наше самое ценное имущество. Даже с интернетом, среднестатистический человек смотрит более пяти часов телевизора в день. Это 35 часов в неделю. Это много.
Если вы избавитесь от своего телевизора, то вы вернете себе время. Мы скоро поговорим о том, что вы можете сделать со своим новым обнаруженным временем.
Внимание
Это идет бок о бок со временем. ТВ крадет у нас внимание. Иногда мы думаем, что мы многозадачны, когда выполняем одновременно различные дела: складываем белье для стирки, работаем на компьютере, и т.д., пока смотрим телевизор. Внутренне мы знаем, что это ложь. Мы знаем, что телевизор отвлекает нас от дел и это ведет нас:
• к еще большим затратам времени на выполнение дел (ТВ крадет у нас большую часть нашего времени), или
• уменьшению качества того, над чем мы работаем (вы когда-нибудь пытались написать что-нибудь: статью, электронное письмо, рабочий материал, пока смотрели телевизор, и замечали ли, что вышло не так уж хорошо?)
Это потому что мы не способны концентрировать наше внимание на нескольких вещах одновременно и все еще ожидаем те же самые результаты от нашего законченного продукта.
Осознанность
Осознанность - это самый ценный вид свободы. Мы должны беречь ее. Телевизор часто заставляет нас не обращать внимания на окружающий мир вокруг нас. И, следовательно, если говорить иносказательно, телевизор крадет у нас свободу.
Отношения
Если вы смотрите телевизор, особенно если смотрите одни, то вы убегаете от отношений с другими людьми, от времени, которое вы могли бы провести с пользой для других людей.
Креативность
Если мы постоянно потребляем, то мы ничего не создаем. Следовательно, у телевизора есть способность забирать у нас креативность.
Альтернативные решения
Конечно, смотреть телевизор легко. Но стоит ли? Этот вопрос вы должны задать себе.
Я не предлагаю избавиться от телевизора, чтобы стать минималистом. Вам это не нужно. Но у вас есть кое-какие варианты.
1. Райан отключил свое кабельное телевидение во время путешествия в минимализм. Он избавился от всех своих DVD и видео игр, но оставил телевизор. Мы смотрим кино на этом телевизоре время от времени, что подводит нас к следующему пункту.
2. Если вы избавитесь от своего телевизора так, как я сделал в 2009 году, то вы можете запланировать время для просмотра телевизора с другими людьми. Я не делаю это часто, но если хочу что-то посмотреть, то могу посмотреть телевизор у кого-нибудь дома (включая кино) и мы можем обсудить то, что посмотрели. Такие запланированные просмотры гораздо менее пассивны и помогают вам строить и укреплять ваши отношения, а не отдаляться от них.
3. Вы можете унести свой телевизор из спальни.
4. Вы можете ограничить свой просмотр в один день в неделю. Запланируйте это и не отклоняйтесь от этого расписания.
5. Или, если вам нужны постепенные шаги, то выключите телевизор на неделю. Выньте шнур из розетки и положите телевизор туда, где вы его не увидите. Или накройте его простыней и удостоверьтесь, что не будете его включать неделю.
Что делать со своим свободным временем
Итак, если вы избавились от своего телевизора (или значительно сократили время просмотра), то что вы будете делать со своим появившимся временем?
Краткий ответ такой: делайте все, что хотите.
Это такое восхитительное чувство высвобождения - обходиться без телевизора. Телевидение высасывает из нас столько жизни. Оно забирает наши деньги, наше время, наше внимание, нашу осознанность, нашу свободу, наши отношения и нашу креативность. И взамен оно дает лишь немного развлечений, успокаивает нас лишь на миг. Для многих из нас это лишь средство выбора.
Но если вы решите избавиться от телевизора, то тогда возможно вы сможете.
Найти время, чтобы почистить свой дом.
Создать что-нибудь.
Заниматься физическими упражнениями. Работать, чтобы реализовывать свои мечты. Делать что-нибудь изумительное.
Делать что-нибудь невозможное.
Или просто жить более значимой жизнью.
Убийство интернета - это самое продуктивное, что я когда-либо сделалДжошуа Мильбёрн
Ранее в этом году я принял осознанное решение убрать все интернет-услуги с моей квартиры. Это стало моим лучшим решением, которое я когда-либо принимал ради продуктивности.
Зачем убивать интернет?
Зачем я избавился от интернета дома?
Ну, есть одна главная причина: я не был удовлетворен своей продуктивностью. Я чувствовал, что мог бы делать более значимые вещи, чем проводить время в интернете - писать, заниматься упражнениями, приносить пользу людям, завязывать знакомства с другими людьми и укреплять существующие отношения.
Это не означает, будто я думаю об интернете как о зле, нечто плохом или неправильном (конечно, это не так). Интернет - это изумительный инструмент, который изменил мою жизнь к лучшему. Также я уверен, что абсолютно нормально смотреть случайное веселое видео или проводить время в Facebook или Twitter (особенно, если вы зафолловите меня в Twitter’e).
Интернет - это не зло, также как и сладости не зло. Но если вся ваша диета состоит из сладостей, то вы быстро станете больным и разжиреете. Следовательно, я не держу целые коробки сладостей дома также, как я больше не держу интернет у себя дома.
Как убить интернет?
Но вы ведете популярный сайт, как вы обходитесь дома без интернета?
Я часто получаю этот вопрос, особенно лично. И люди бывают искренне шокированы, когда узнают, что у меня нет дома интернета.
Но мой ответ всегда прост: я планирую свое использование интернета. Я не делаю это как-то организованно, типа: «ОК, я буду в Twitter с 2 до 4 часов дня в следующий четверг». Вместо этого, если я вижу то, что мне необходимо в интернете, я запишу (в свой телефон) и использую этот список, когда у меня будет доступ к интернету (см. дополнительные советы далее).
Теперь я вынужден уходить из дома, чтобы искать интернет. Я пойду или в библиотеку, или в кофейню, или в другое место с бесплатным общественным Wi-Fi. Я возьму чашку кофе или что-нибудь поесть и буду делать то, что мне нужно сделать в онлайне (публикации, проверка почты, чтение блогов, посещение бестолковых сайтов и т.д.). А вдобавок, так как я нахожусь вне дома и тут есть вокруг люди, я встречаю новых людей. Я встретил так несколько новых друзей (бонус!).
Но я не могу! Мне нужен интернет!
Я знаю, о чем вы думаете. Позвольте мне ответить на это. Вы думаете: но ты же писатель, Джошуа, и, конечно, это имеет для тебя смысл!
И вы думаете: «Так, мне нужен интернет для домашней работы / работы / Netflix / онлайн-знакомств / онлайн-игр / обновления статуса в Facebook / игры в Счастливого Фермера / поисков на eBay ненужной херни/слежки за своим парнем с колледжа/ и т.д.
Но вам он не нужен! Настало время взглянуть в зеркало и быть честным с собой.
Действительно, вам не нужен дома интернет. С тех пор, как я избавился от интернета, моя жизнь стала лучше. Время, которое я тратил, теперь снова мое - я был способен восстановить то время. Теперь у меня нет неосознанных перерывов в моей жизни, чтобы смотреть видео на YouTube или кинотрейлеры, или смотреть веселые картинки на случайных сайтах.
Теперь, когда я в интернете, то у него есть цель: это инструмент, который я использую для улучшения своей жизни. Конечно, иногда я лезу в интернет, чтобы посмотреть веселое видео или посмеяться над «Damn You Autocorrect». Однако я захожу в интернет именно с этим намерением и иногда получаю пользу (например, смеюсь) от некоторых из этих глупостей.
Польза дома без интернета
Когда я избавился от домашнего интернета, то сделал это по большей части ради возможности полностью сосредоточиться на сочинительстве. Но я обнаружил еще очень много дополнительной пользы от отказа использования домашнего интернета:
• Сейчас мое пребывание дома намного спокойнее, словно мой дом стал святилищем.
• Я делаю больше полезных вещей.
• У меня есть больше времени для чтения.
• У меня есть больше времени, чтобы писать.
• У меня есть больше времени для размышлений.
• У меня есть больше времени для друзей.
• У меня есть больше времени для тренировок.
• У меня есть больше времени для прогулок.
• Я меньше отвлекаюсь.
• У меня меньше стресса.
• Мои мысли стали яснее и менее разрозненны.
• Я больше не тоскую по Интернету, как раньше.
• Мой разум больше сконцентрирован на значимых вещах.
• У меня нет счетов за Интернет, и это экономит мне деньги.
Совет для более вдумчивого использования Интернета
Чтобы сделать это возможным, я приведу советы, которые помогут вам использовать Интернет более продуманно и продуктивно (вот что я делаю):
