Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы - Усова Полина Сергеевна

Это похоже на то, когда ты падаешь, но зацепился за обрыв. Вроде бы спасся, но висеть долго нет сил – устанешь. Твои руки дрожат, продолжать больше невозможно, и есть только один вариант – это сделать рывок наверх.

Почему плохо быть в этом состоянии долго? Опасно:

– накапливается разочарование в себе;

– критерии поиска размываются;

– появляется моральная усталость;

– постоянная концентрация на негативе и на том, чего нет.

Моя главная ошибка была в том, что мне казалось, что я ищу себя, но так ли это было на деле? Состояние поиска от реального поиска отличается ДЕЙСТВИЯМИ. Ведь какие ресурсы есть у человека? Это время и деньги. И тут два пути: либо вы тратите время и изучаете сами тему призвания, либо деньги – проходите соответствующие курсы по поиску любимого дела, обращаетесь к специалистам коучам, профориентологам, карьерным консультантам. Я же вначале пути поиска себя не делала ничего из этого: мои будни были похожи на движения тигра в клетке: хаотично или по кругу я прокручивала в голове одни и те же мысли, но к действиям не приступала.

Это как внедрять привычку – нужна конкретика. Например: «я хочу меньше тратить времени впустую». Звучит довольно размыто, правда? В такой формулировке непонятно, что нужно делать в итоге, и поэтому мозг никак не воспримет это желание, даже если вы 100 раз этого хотите.

Чтобы превратить ее в действия нужно сформулировать так: я каждый день веду учет времени с помощью приложения «Хронометраж» и выполняю 6 блоков по 25 минут по технике «Promodoro». Данную технику разработал Франческо Чирилло в 1980 году. Теперь намного убедительнее, так ведь? И больше шансов, что я действительно внедрю эту привычку.

То же самое и с поиском призвания. Нужно продумать действия!

• Какие вы техники будете использовать?

• К каким специалистам обратитесь?

• Сколько вы готовы тратить времени каждую неделю?

• Сколько вы готовы выделять денег на это каждый месяц?

И если сейчас вы находитесь лишь в состоянии поиска – самое время приступить к действиям! Сейчас один из ваших шагов – это книга, которую вы держите в руках. И я рада, что вы перешли в активный режим.

Искателям талантов

Что в обществе принято считать талантами? Чаще всего их выделяют шесть: музыка, рисование, писательство, танцы, спорт, актерское мастерство. А что же делать всем остальным людям, которым не рукоплещут при входе в дверь?

Талант как характеристика личности – абсолютно субъективен. Вспомните всех художников, чьи работы признали спустя десятки лет после смерти. Но главная сложность заключается не в оценке других, а в оценке самого себя.

Если спросить человека, в чем его талант, то в большинстве случаев ему будет очень сложно сформулировать его. Какие-то таланты он будет переоценивать, какие-то недооценивать или не замечать. Например, умение красиво рисовать можно легко выделить и назвать, а тонко чувствовать эмоциональный настрой других, эмпатию – мы просто считаем частью себя.

В главе про таланты я подробно опишу эти процессы и развею парочку мифов, но здесь хочу привести древнеиндийскую притчу.

Слепые мудрецы ощупывали слона, чтобы понять, какой он. Каждый из них трогал какую-то одну часть животного, хобот был похож на змею, ноги на дерево, в хвост одному из них показался веревкой. И они никак не могли договориться, что из себя представляет слон, ведь только увидев животное целиком, можно было понять, какой же слон на самом деле.

То же самое и с талантами. Лишь пролив свет на всю нашу личность, мы можем понять, какая работа нам по душе. Но если судить только по одному какому-то показателю, например, аналитическому уму или таланту красноречия, то выводы сделать сложно: эти таланты могут быть полезны в тысячах профессий.

Вторая проблема снова берет начало в нашем детстве. Мы так воспитаны, что нам кажется: если мы делаем что-то легко, значит, здесь подвох. Вспомните, как вас заставляли учить в школе предметы, по которым были плохие оценки, а не развивать те, что получались мгновенно и с радостью.

Если говорить о поиске призвания, то ориентация на таланты – это очень неэффективная методика, потому что талант должен подкрепляться навыками и опытом. Поделюсь историей одного из моих учителей. До того, как заниматься консультациями и тренингами, он был художником. Спроси его тогда: «В чем ваш талант?», он бы ответил – рисование, и никогда бы не назвал психологию и умение выступать публично, потому что навык общения не только отсутствовал, но и вызывал кучу страхов.

Не бойтесь, если сейчас вы думаете, что у вас нет никаких талантов. Забегая вперед, представьте свою жизнь поездкой: навыки и сильные стороны – это автомобиль, ваши интересы – бензин, а ценности – навигатор. Да, на первых этапах у вас может не быть дорогого автомобиля в виде сверкающего таланта, но главное, чтобы у вас была цель и бензин, а навык подтянется в процессе.

Я же всегда считала, что должна сначала найти талант и только потом построить на нем реализацию. Но вышло все наоборот: сначала я нашла любимое дело, и только в нем раскрылись мои настоящие таланты. Наша уникальность – это не один показатель, а сплетение черт, которые как пазл подходят к любимому делу и, конечно, не забывайте про навыки и знания, которые необходимы для того, чтобы талант был реализован. Например, талант писателя без ручки и письменности был бы просто хорошо развитым воображением. Иногда нам нужны конкретные инструменты для реализации наших сильных сторон, а если мы не знаем, где их применить, то как мы их проявим? Поэтому таланты без дела, как писатель без ручки.

Оценивать лишь один показатель

Что для вас важно в работе?

Для кого-то деньги, возможность работать удаленно, свободный график, а для кого-то четкие инструкции или творческий коллектив.

Наше любимое дело вмещает в себя много показателей, но это лишь условия для реализации. И чаще всего при поиске себя мы спотыкаемся, когда хватаемся лишь за один показатель.

Например, возьмем самое распространенное желание сейчас – работать на фрилансе или удаленно. На этот случай хочу привести пример своего мужа Артема.

Мы с ним совпали в моменте поиска себя, и его попытки были не менее интересны, чем мои: сначала он решил стать профессиональным игроком в покер, потом занялся инвестициями, потом делал сайты и даже написал роман.

Но когда я уже нашла себя и поработала с ним по своей программе поиска ценностей, мы раскопали, что во всех этих занятиях он искал лишь одно – возможность работать из дома и некую свободу, которую может дать, например, крупный выигрыш в покер.

Но ведь на фрилансе можно реализовывать практически любое призвание! Удаленная работа – это лишь способ того, как вы выберете претворять свое призвание в жизнь. Знаете, многим мерещится, что они работают где-то под пальмами в одной руке с коктейлем из тропических манго, а в другой с ноутбуком. Но спроси, что конкретно на экране этого ноутбука, человек сразу теряется. Если и у вас стоит такая картинка перед глазами, то непременно нужно начать детализировать ее до тех процессов, что вы делаете. И тогда, возможно, она сразу растает как мираж.

Вам интересно, что в итоге выбрал мой муж? Он нашел себя в помощи людям через здоровое питание и спорт. Это было так очевидно и лежало на поверхности его интересов, но он просто этого не замечал, потому что не смотрел на себя в комплексе, а искал лишь один показатель – работу на себя.

Или возьмем, например, ориентацию лишь на деньги.

Если бы мы работали только ради денег, то вопросов о призвании не возникало: можно было бы работать на любой работе или искать «востребованную» профессию. Но вы же сейчас почему-то несчастливы, правда? Деньги – это уже следствие самореализации. Я четко уверена, что в любимом деле всегда есть возможность заработать больше, потому что вы вкладываетесь туда энергетически, постоянно развиваетесь и находите новые идеи, а не сидите положенные 8 часов от звонка до звонка. Поэтому не стремитесь выбирать денежные профессии, все самые лучшие идеи приходят в процессе пути по призванию.