Елена Кутовая - Психология победы. Секреты подготовки олимпийских чемпионов и преуспевающих бизнесменов, или 24 часа в твою пользу
В основе любого заболевания, каждой болезни лежит своя психологическая причина, которая влияет на твою нервную систему. Отсюда и общепринятая точка зрения, что «все болезни от нервов».
Мысль материальна, и когда наши желания и действия не соответствуют нашему внутреннему миру, изначально заложенному природой, в органах происходит разбалансировка энергии, которая понижает иммунитет, в результате – болезнь.
Для убедительности я проведу аналогию между некоторыми нашими болезнями и психологической причиной их образования. Проанализируй себя.
1. Заболевания суставов – следствие неуверенности в своих делах и поступках.
• Остеохондроз – при зацикливании мыслей и эмоций на материальном.
• Поясничный остеохондроз появляется, когда человек тянет на себя чрезмерные материальные проблемы.
• А если при этом он делает не свою работу, появляется межпозвоночная грыжа.
• Остеохондроз шейного отдела формируется в случае, когда человек годами берет на себя невыполнимые задачи, и, не желая показать себя слабым, делая вид, что их решает, тянет на себе воз забот и проблем.
2. Заболевания печени – накопление злобы и ненависти, повышенная раздражительность при общении.
• Желче-каменная болезнь формируется у озлобленных и желчных людей.
3. Заболевания желудочно-кишечного тракта появляются, когда человек не желает воспринимать людей такими, какие они есть.
• Язвенная болезнь желудка – это следствие язвительного характера и скептического отношения к мнению окружающих.
4. Заболевания половых органов.
У женщины:
• бесплодие – длительный страх забеременеть;
• кисты – измена;
• миомы – обида на близкого мужчину.
У мужчины – простатит, аденома – гордыня, нетерпимость к окружающим, сварливость.
5. Заболевания крови и лимфатической системы связаны с нарушением взаимоотношений человека с близкими по крови родственниками.
• Тромбозы – страх ожидания неприятностей.
6. Заболевания почек – страх перед жизнью, замкнутость, боязнь быть обиженным.
7. Заболевания сердца – застой отрицательных эмоций, отсутствие радости жизни.
8. Болезнь поджелудочной железы – зависть, ревность, обида, человек думает, что окружающие не замечают его достоинств.
9. Заболевания легких, бронхов возникают, когда создаются препятствия в самореализации, идет длительное накопление отрицательных эмоций.
• Горла – «жаба душит», болезнь завистливых людей.
10. Патология глаз – не хочет видеть кого-то или чего-то вокруг себя.
11. Болезнь ушей – нежелание слышать других.
12. Болезнь зубов – осуждение других.
13. Нос – хронический насморк – занудливый характер.
14. Заболевания щитовидной железы – человека душат гнев, негодование.
15. Кожные заболевания – реакция человека на нечистоплотные взаимоотношения между людьми.
16. Герпес – результат осуждения.
17. Онкологические заболевания – отработка грехов, наработанных родом.
И это только малый список. Но если ты хочешь его уменьшить, можно выполнять следующее:
Ежедневно перед сном подумай, как был проведен день. Представь, что все недостойное образует кусочки льда, которые лежат у тебя в ладонях, а достойное образует тепло, способное растопить лед. Остатки льда подскажут, был ли день проведен напрасно, и сделать выводы.
Желательно задуматься над каждым действием. Порой безупречный поступок может скрывать недоброе побуждение. Работа над пороками и понимание ошибок позволит в последующем избавиться от физических и моральных недомоганий.
Любое лечение тела должно быть дополнено корректировкой мышления и образа жизни. Побольше думай позитивно!
Глава XIV
Тайна за «13 дверями»,
или
Не так страшны перемены, как их малюют
В сказке «Синяя Борода» повествуется о девушке, которая оказалась в замке, где она столкнулась с неизвестностью и злом, которые находились за «13 дверями». Под страхом смерти ей было запрещено ее открывать и входить за нее. Нарушив запрет, она столкнулась со сложностями и испытаниями, но, преодолев их и победив в себе страх, она обрела свободу и стала счастливой.
Так и в жизни каждого из нас периодически появляются ситуации, которые ставят нас перед выбором прохода через «13 дверь». Порой за этим выбором, который зависит только от нас, следуют кардинальные перемены. Но чаще мы открываем эту дверь только когда «жареный петух клюнет». А если опять эпидемия птичьего гриппа, или еще чего? Кто тебя клюнет?
Расставь сразу все точки над i. Ты с нами?
Мы – это:
• решительные,
• здоровые,
• удачливые,
• спортивные (в любом возрасте легкие, гибкие),
• жизнелюбивые.
Или ты с ними.
Они – это:
• завистливые,
• хронически депрессивные,
• конфликтные,
• «дубовенькие» телами и хреновенькие душами.
У них все уже вчера, и дальше своего носа они ничего не хотят видеть!
Так ты с нами, или против себя?
Сложно определиться? Постараюсь помочь, но помни, я тебе ничего не навязываю. Выбирай!
Что в данном случае прячется за «13 дверью»? Попробую открыть эту тайну. Занимаясь восстановительной реабилитацией мышечной системы наших спортивных звезд, для себя я разделила их на 2 категории:
1) гибких – с эластичными мышцами;
2) «дубовеньких» – с жесткими мышцами.
Да простят меня чемпионы, возраст и вид спорта значения не имеют. Будучи в прошлом спортивной гимнасткой, оставаясь и сегодня гибкой (без разминки сажусь на шпагат), я размышляла, пыталась понять, почему не все спортсмены одинаковы? Тренируясь по 5–6 часов в день, как мне казалось, все они должны быть эталоном мышечного тонуса и подвижности суставов.
Понимание пришло с опытом. Проработав несколько лет со спортсменами не только в качестве специалиста по функциональному восстановлению мышц, печени, почек и т. д., а также в качестве их психолога – по своей методике, я нашла ответ на свой вопрос.
Проанализировав десятки спортсменов, я поняла простую истину. Чем гибче спортсмен психологически, чем он душевнее, добрее, тем глубже у него интуиция, эластичнее его мышцы, он обладает более гибким телом. И наоборот: чрезмерно амбициозный, высокомерный, нетерпимый, внутренне зажатый и, естественно, с целым багажом комплексов спортсмен становится «владельцем» неэластичных мышц и «дубовенького» тела. Естественно, что с интуицией он не совсем в ладах. А как бедняжке интуиции проявиться, если этот спортсмен «сам все лучше знает, лучше умеет», не прислушивается и не слышит то, что подсказывает его внутренний голос, его подсознание.
Вывод: наше тело – зеркало нашего характера, то есть, что у человека в голове, какая у него способность мыслить, такое он получит и тело. И никакой массажист, никакие пилюли, никакие тренировки по растяжке мышц не избавят надолго хозяина тела от зажатости и застоя в мышцах, пока он сам не начнет себя менять изнутри.
Кто-то и в старости гибок и растянут, а кто-то в молодости руками до пола не достанет, или шея не поворачивается, как будто кирпичами набита, так что ухом не дотянуться до границы плеча. Ошибка большинства людей заключается в убеждении, что это генетика: «Вот, у моего папы или мамы такие же спина или шея были».
Примеры из жизни подтверждают, что наличие неэластичных жестких мышц – следствие низкой духовности человека, ленивых, или просто не владеющих знаниями предлагаемой мною методики.
Вот и решай – ты с кем? Может, пора себя менять и помогать другим меняться? Плохо себе представляешь, зачем это нужно? Постараюсь обосновать свою точку зрения.
При подготовке спортсменов к международным турнирам я составляю каждому свою индивидуальную психологическую программу. Самое главное и самое сложное – это, сохраняя индивидуальность и неординарность каждого, помочь всем еще лучше раскрыть внутренний потенциал и научить спортсменов укрощать свои эмоции, то есть побеждать себя.
«Звездные спортсмены» – такие же люди, как и мы с тобой, с разными эмоциями, жизненными ситуациями, только эмоции у них более яркие, взрывные и адреналин в кровь чаще выбрасывается. Но какими бы разными по виду спорта и уровню подготовленности спортсмены ни были, обязательным пунктом при составлении программы являются техники по управлению внутренней энергией.
