Елена Кутовая - Психология победы. Секреты подготовки олимпийских чемпионов и преуспевающих бизнесменов, или 24 часа в твою пользу
2. Перед началом переговоров проработай ситуацию по следующей схеме (она подходит при налаживании личных взаимоотношений, перед экзаменами, после конфликтов):
а) Представь себе контур в виде шарика, который внутри заполнен чем-то серым. Это набор отрицательной информации, которая накопилась у собеседника до твоего прихода. Мысленно отправь серый шарик в космос и сожги его там.
б) Вообрази контур в форме яйца, который также наполнен серой однородной массой. Это – конфликтные эмоции предстоящих переговоров. Заполни «яйцо» веществом белого, а затем золотистого цвета.
в) Визуализируй образ собеседника в виде контура человека в сером. Заполни фигуру сначала белым цветом, затем золотистым.
После этого отодвинь картинку в сторону. Далее рядом с первым «золотистым человечком» мысленно нарисуй контур своего тела и проделай ту же работу. Под серым цветом подразумеваем недовольство собой, недомогание, внутреннею зажатость и т. д.
Затем эти два изображения соедини за руки и полей «голубым дождем». Таким образом ты создашь положительный эмоциональный контакт с человеком во время беседы или после ссоры.
3. Смело входи в кабинет. Будь тактичен и наблюдателен, но вместе с тем уверен и полон достоинства.
Часто начальник может не предложить присесть, долго не обращать на тебя внимания (умышленно нагнетать обстановку, повышая свой статус), разговаривая по телефону. В этом случае не теряйся и делай следующее:
а) Спокойно присядь на стул, произнеся: «С Вашего разрешения, я присяду».
б) Чтобы чувствовать себя уверенно в этой обстановке, а начальника, который защитил себя и утвердил свой визуальный статус дорогим костюмом, часами и т. д., представь голым (в трусах) и уменьши его в размере до лилипута (у страха глаза велики, и, как правило, подчиненный чувствует себя маленьким несчастным человечком, а шефа видит огромным великаном), а себя увеличь в росте и объеме.
Ну что? Уже легче дышится?
4. Начинать переговоры необходимо всегда с мотивированного комплимента.
Например: «Иван Иванович, я вчера видел Ваше выступление по телевизору. Поздравляю, было очень интересно».
«Василий Васильевич, наша с Вами предыдущая совместная работа дала отличный результат. Вы были гениальны».
«У Вас прекрасный загар»…
Но ни в коем случае не делай комплимент боссу, если он плохо выглядит. Не принимай его за дурака, он сразу поймет, что ты ему просто грубо льстишь. Комплимент должен быть объективным. С него нужно обязательно начать, чтобы настроить на позитивный психологический лад ваши переговоры.
5. Сразу обозначь, сколько времени тебе потребуется на решение вопросов и сколько у тебя тем для обсуждения.
Например, так: «Я попрошу уделить мне 15 минут Вашего внимания. У меня на рассмотрение 3 вопроса».
Это, во-первых, поможет начальнику легче сконцентрироваться на этот период времени, а во-вторых, его обрадует небольшое количество пунктов.
6. Закончив тему, перед выходом, еще раз вскользь обозначь основной вопрос. Ты наверное, знаешь, что больше всего собеседником запоминается то, что было сказано в конце. Обязательно уточни, через какое время можно рассчитывать на ответ: через 2 дня, неделю, месяц (таким образом ты в корректной форме даешь начальнику срок на принятие решения или рассмотрение твоего предложения). Постарайся оговорить дату сразу же. И обязательно в назначенный день подойди к нему!
И еще один важный момент, который должен быть тобой отмечен. Приоритет твоей идеи перед другими, которые, возможно, использовались в этой компании. Просчитай ее экономический эффект. Не можешь сам – обратись к друзьям, которые компетентны в этой области, или найди профессионального специалиста. Успех тебе обеспечен!
Вот такая у нас с тобой программа «24 часа в твою пользу»!
Чтобы научить тебя еще эффективнее управлять эмоциями и корректировать общение с конфликтными людьми вокруг, я предложу еще несколько необычных способов управления ситуациями.
Повторяю, они очень просты в исполнении, так как работают сами за себя. От тебя требуется только одно: концентрация и скорость мысли.
Глава XI
Выведение человека из агрессивного состояния
К сожалению, ты стал свидетелем или объектом выплеска агрессии постороннего или близкого человека. Он явно пытается создать конфликт, учинить драку или устроить скандал под воздействием алкоголя.
В этом случае ты делаешь следующее:
1. Визуализируешь контур в виде шарика, который внутри заполнен серым. Вкладываешь в него накопившиеся отрицательные эмоции «дебошира» до момента взрыва.
Мысленно отправляешь серый шарик в космос и там сжигаешь.
Самое главное, чтобы схема (этот и два следующих пункта) сработала. Не забывай, ты должен быть абсолютно безмятежным и уравновешенным. Как говорится, «в животе холодное озеро, а в голове полное спокойствие», так как ты настраиваешь себя даже в конфликтных ситуациях не нести ЗЛО. Способ срабатывает в 100% случаев.
По этой схеме мне удавалось утихомирить целую компанию дерущихся. Это не гипноз и не кодирование, так как ты в этот момент работаешь молча и никому ничего не внушаешь!!!
2. Визуализируешь контур в форме яйца, заполоняешь его серым, «обогащаешь» отрицательной энергией обеих сторон конфликта. Наполняешь яйцо белым цветом, затем голубым (этот цвет энергетически уравновешивает нервную систему и «охлаждает» эмоции).
3. Затем воображаешь человека «в сером» и последовательно окрашиваешь картинку в белый, а потом в голубой цвет.
4. Представляешь, что сажаешь «голубого» человека в авоську и вешаешь ее на гвоздь.
Обязательно установи программу на время, «таймер» (не более 4 часов), через которое авоська распадется сама.
Объясняю принцип работы этой методики. По системе взаимодействия нашего организма с энергетикой окружающего пространства, мы, независимо от того, бодрствуем или спим, постоянно питаемся жизненной энергией, за счет которой функционирует наш организм.
Когда мы помещаем скандалиста в авоську, его энергетические каналы перекрываются, прекращается подпитка энергией и, соответственно, агрессивной информацией, возбуждающей его воображение. Он быстро успокаивается. Как правило, засыпает или становится молчаливым и безразличным. Это совершенно безвредно для него. В течение 4 часов организм человека спокойно функционирует за счет резерва. Спустя это время приток энергии восстановится, но буян уже успокоится.
Перед началом работы, чтобы лучше справиться с эмоциями, сделай несколько упражнений.
Упражнение по выведению отрицательных эмоций № 1
1. Говоришь «стоп» и запрещаешь своим фантазиям далее развиваться и захватывать мозг, управляя эмоциями.
2. Представляешь, что в центре груди находится клубок серого цвета. Вытягиваешь его за нить, перематывая на бабину, которая находится в пространстве. В какой-то момент ты увидишь, что нитка становится светлее. Отрежь ее и отправь полученный шарик в космос, где он сгорит.
Эту работу ты сможешь провести и с другим человеком, в случае, если увидишь, что он стал несдержан и не справляется с эмоциями.
Упражнение № 2
1. Представь себе контур в виде шарика, который внутри заполнен серым. Это набор отрицательной информации, накопленной у тебя в подсознании, в результате конфликтной ситуации, накопленной обиды, неуверенности в себе и т. д. Мысленно отправь шарик в космос и сожги его там.
2. От головы до пяток, сверху вниз заполняешь себя голубым цветом.
Достаточно проделать упражнение один раз.
Глава XII
Воспитание или дрессировка? Несколько слов об общении с детьми
Дорогие родители, хочу сообщить вам приятную новость. С сегодняшнего дня, прочитав этот раздел, вы с удовольствием отметите, что перестали терроризировать своих детей надуманными беспочвенными страхами. Вы станете намного уравновешеннее и терпимее. Увидите, ваше внутреннее спокойствие незамедлительно скажется на поведении вашего чада.
Для начала еще раз внимательно прочитайте мои предыдущие рекомендации. Надеюсь, что некоторые схемы вы уже опробовали на себе. Перед работой по новой методике вам необходимо тщательно подготовить свои эмоции, обозначенные в седьмой и восьмой главах.
Итак, если ваш ребенок задержался в школе, на тренировке, у друзей, долго не возвращается с прогулки, вы ни в коем случае не начинайте нервничать, придумывая немыслимые причины задержки вашего дитяти. Несмотря на то, что его мобильный телефон на все ваши попытки дозвониться бесстрастным металлическим голосом отвечает «Абонент находится вне зоны действия сети», вы все равно не хватаетесь за таблетки. Помните о том, что наша мысль материальна. Думайте только о хорошем!
