Алиса Курамшина - Достигатор на халяву
Проблема не в том, что желаний у вас нет. Желания есть всегда, у всех и везде. Но далеко не все в состоянии осознать их. Понять, чего хотите на самом деле, отделить истинные желания от навязанных, быстро осознать, чего хотите прямо сейчас – а это важно, – поможет сканер желаний. Знаете единственную надёжную защиту от всех манипуляций? Она заключается в том, чтобы в каждый момент времени осознавать, что ВЫ хотите, а что нет. Вот прямо сейчас вы хотите продолжить читать нашу книгу – не бросать же на половине предложения.
Развивается всё, что тренируется. Развить способность мгновенно отслеживать и узнавать свои желания поможет сканер желаний. Техника проста и тупа до безобразия. Однако предупреждаем, что она действенна только в случае её регулярного выполнения.
Практикум
Сканер желаний.
Вам понадобится бумага и ручка, телефон и желание сделать для себя приятное и полезное. Начиная с момента прямо сейчас и в течение ближайших двух дней каждый час записывайте, что вы хотите. Это касается всего времени, пока вы не спите. Проснулись – в течение часа после пробуждения записываем как минимум одно желание, а лучше два. В следующий час ещё одно и так далее, пока не придёт время ложиться спать. На следующий день то же самое.
Как это сделать? Каждый час задавайте себе вопрос: «Чего я хочу?» – прямо сейчас или вообще – годится любой ответ. Главное, чтоб он был осознанным и честным. Поначалу этот вопрос может вводить вас в некий ступор, лёгкое замешательство. Но уже к концу первого дня отвечать на этот простой и в то же время важный вопрос вы будете всё быстрее и легче. Желания могут быть любыми, могут повторяться, могут быть давно и хорошо знакомыми, а могут поражать своей новизной. Вас устроит любой вариант. В случае если вы поймёте, что можете осуществить какое-то из возникших желаний или начать двигаться к нему, сделайте это.
Пример: одна девушка мечтала поехать в Египет. Уехать прямо сейчас возможности не было, но готовиться к отъезду можно и нужно уже сейчас: упаковать купальник, поменять рубли на доллары, спросить у друзей про маску и ласты, морально подготовить начальника к своему возможному внезапному отъезду, заручиться поддержкой коллег, которые подменят. Нет денег? Опросить друзей на предмет, кто сколько может занять и… да много ещё чего! Из таких простых и небольших шагов состоит любая дорога к любой цели из любого места и любых обстоятельств. А начинается она с осознания своих истинных желаний.
Поставьте на своём мобильном телефоне двенадцать будильников (или сколько вы там бодрствуете?), которые будут срабатывать каждый час, напоминая о том, что пора записать желание. Не торопитесь и не отвлекайтесь в эти несколько секунд. Важно научиться отслеживать их и осознавать. Вы можете писать и больше одного желания каждый час – это только приветствуется. С каждым осознанным желанием вы соображаете быстрее и быстрее – а вам только того и надо! Чтобы вы не парились, куда записывать желания, мы вам прямо в книге отвели место для их записи. Гарантируем: если вы всё сделаете именно так, как написано, вы узнаете о себе много нового и посмотрите на себя и на свою жизнь совершенно иначе.
Цель этого практикума, сообразительные вы наши, в том, чтобы натренировать (вспомнить) природную способность мгновенно ориентироваться в ситуации, опираясь на свои истинные желания. Когда вы овладеете этим, манипулировать вами будет крайне сложно, вплоть до невозможного. Никакая техника манипуляции не прошибёт того, кто твёрдо знает, чего он хочет, а чего нет.
Глава 4. Как овладеть халявой
Когда мы определились в том, что халява есть, что она бывает разная, что ею пользоваться не зазорно, можно и нужно (если правильно), то пора переходить к тому, где её таки брать и как.
А халява, напомним, есть везде! Вы лучше покажите, где её нет.
Халява начинается с того, что вы определяетесь с тем, что вам надо. Со своими желаниями, потребностями, целями. Вы ведь уже обратили внимание, что в книге появились некие практикумы – упражнения по Достигаторству, выполнение которых поможет вам к финалу уже сделать значимый шаг в сторону повышения своей везучести. Вы можете проигнорировать их, можете вернуться к ним после прочтения всей книги, но выполнять их по ходу основного развития сюжета будет лучше всего. Мы ведь не только Достигаторы, но и те, кто обучает везению других людей.
Вот сейчас самое время приступить к выполнению практикума «Сканер желаний».
Если вы выполняли предыдущий практикум, то написанное там вы можете взять за основу. Если не выполняли, то отведите себе минут двадцать свободного времени, возьмите ручку и бумагу и напишите список всего (ВСЕГО!), что хочется. Сейчас сиюминутно и через 10–20 лет, глобально и по мелочи. Ничего не вычёркивая и не исправляя. Просто список.
Написали? Если да, то поздравляем – можете смело читать дальше, поскольку есть что делать с этим списком. Если нет, то читайте дальше так.
Закинул старик в море невод, и стоит, как дурак, без невода.
АнекдотА теперь проверим правильность выполнения упражнения.
1. Если список окажется меньше 20 пунктов, то это результат весьма слабенький. Надо разогнать свою фантазию, растормошить свою хотелку[25] и запустить её на полную мощность!
2. Если в списке присутствуют пункты, которые не относятся напрямую к вам (мир во всём мире, свободу зелёным мартышкам, спокойствие в умы предков, чтобы мама была здорова и пр.), то вычёркивайте их, потому что если это не относится к вам лично, то это хорошее желание, но не истинное и не достигаторское.
3. Если вы что-то написали как желание, но оно вас совсем не радует или радует натужно, опосредованно (мол, зато родителям счастье или тогда на работе от вас отстанут), то тоже смело вычёркивайте. Подлинно достигаторские желания радуют! В трудных случаях используйте технику «Зеркало».
Часть желаний вычеркнули как недостигаторские, часть переписали, дополнили новыми – теперь у вас есть список не менее чем из 20 подлинно достигаторских истинных ваших желаний. Поздравляем!
Кстати, практикумов в этой книге достаточно, но есть у нас подозрения, что не всё вы и не все их будете выполнять. А между тем, это важно – потому что вы сразу всё опробуете на себе и уже к концу книги будете более продвинутым Достигатором.
Чтобы нелишний раз замотивировать вас на действия прямо сейчас, а не абы когда, вот вам материал
Про лень
Многие задаются вопросом «Почему я такая ленивая задница особь?».
Действительно, почему? И почему это интересует каждого? Кого-то реже, кого-то чаще, а кто-то задается таким вопросом постоянно. Ответ на второй вопрос очевиден – потому что нам всем периодически лень что-то делать. Ответ же на первый вопрос будет… прямо сейчас.
…А в конце будет очень интересный вывод, который понравится многим.
Определимся в терминах. Что такое лень?
Состояние, в котором не в кайф делать что-либо. «Ломает», не прет и совсем не хочется. Первое важное следствие – лень никогда не существует «вообще», сама по себе, в отрыве от конкретного дела/действия.
Многие твердят, что лень – отсутствие мотивации. Это, кстати, подтверждается экспериментами: даже самый ленивый быстро бежит от злой собаки и резво соскакивает с горящей табуретки. Или с удовольствием потаскает на себе 40 кг груза (если это колонки, нужные для серенады любимой девушке).
В принципе, на этом можно было бы остановиться, раз и навсегда определив: «ленивый человек» – просто «недостаточно замотивированный человек». Это распространенный, логичный, но слишком неглубокий взгляд на проблему. Он не дает ответа на вопросы: «Что с этим делать?» и «Как мне бороться со своей родной ленью?».
Прежде чем будет раскрыта Самая Главная Тайна Лени, хотелось бы сказать, что с ленью не нужно бороться. Лень, как состояние, возникает не просто так – это полезно понимать. Научитесь понимать свою лень, и одной проблемой (с хроническими и далеко идущими последствиями) в вашей жизни станет меньше.
Лень, как и любое другое состояние, – это сигнал бессознательного о нецелесообразности траты ресурсов. Сил, времени, денег, внимания, усилий и здоровья. Что-то вроде: «не-не-не-не Дэвид Блэйн, не-не-не-не». Напуская лень, бессознательное пытается обратить ваше внимание на причину её. А причины мы сейчас разберем.
Итак, если вам лень что-то делать, это может быть следствием одной из пяти причин.
1. Объективная усталость, недосып или проблемы со здоровьем.
Когда вы действительно очень устали, может, измучены тяжким физическим трудом, переживаниями или болезнью, сил на что бы то ни было не остается. Даже на самую любимую и желанную активность.
