Майкл Маттео - Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание
Тодд становился старше, истерики становились сильнее, и он все время слышал голос матери, твердившей: «Ты родился совершенно синим, поэтому такой вспыльчивый». В сознании Тодда это оправдывало его дурное поведение, и он всегда перекладывал вину на человека или ситуацию, вызвавшие приступ гнева.
Став взрослым, Тодд при малейшей проблеме приходил в ярость, поскольку иных способов справляться с неприятностями он не знал. Он рассуждал так: мать была с ним терпелива, значит и остальные должны, верно?
Жизнь полна разочарований, и друзья с пониманием относятся к нашим неприятностям.
Однако общаться с человеком, который срывает свою злость на других, не самое приятное занятие, особенно если мишенью для его злобных выпадов служите вы.
Знаете ли вы подобных людей? Если да, спросите себя, почему разумный человек позволяет такой личности оставаться в своей жизни.
3. Обвинители-манипуляторы
Друзья, которые используют чувство вины, чтобы заставить вас делать то, что им нужно, – не друзья, а манипуляторы.
Манипуляторы не умеют общаться с окружающими честным путем. Они используют вашу дружбу, преданность и симпатию против вас самих, пытаясь вынудить вас поступать желаемым образом.
Люди, привыкшие к подобному поведению, не понимают, что доверие и уважение – краеугольные камни прочных отношений, поскольку сами зациклены исключительно на удовлетворении собственных эгоистических потребностей.
Опять-таки, возможно, что данная модель поведения успешно применялась в детстве, а со временем превратилась в основной механизм приспособления. Те, кто использует этот механизм, выбирают людей, которыми легко манипулировать с помощью чувства вины.
Отношения, где один человек возлагает вину на другого, а тот с готовностью ее принимает, словно дар, похожи на бутерброд с колбасой и вареньем.
Подобные отношения нездоровы. «Обвинитель» всегда заставляет «виноватого» испытывать чувство вины, давя на его слабые места.
«Виноватые» должны научиться прятать эти слабые места, поскольку «обвинители» мастерски умеют их находить и будут использовать при любом случае, ведь самое главное для них – получить желаемое.
Знаете ли вы подобных людей? Если да, спросите себя, почему разумный человек позволяет такой личности оставаться в своей жизни.
4. Люди, питающиеся негативными чувствами
Жизнь, конечно, не сплошной праздник, но есть большая разница между одним неудачным днем и 365 неудачными днями в году.
Некоторые люди всегда видят стакан наполовину пустым, однако негативность порой заразнее простуды, поэтому остерегайтесь пить из этого стакана. И если уж эта зараза прицепилась, избавиться от нее непросто.
Негативно настроенные люди – энергетические вампиры, поскольку запасы энергии весьма ограничены.
Подумайте об этом. Не полезнее ли направить энергию на что-нибудь хорошее?
Гамбургеры и картошка фри – не самая полезная еда. Однако один гамбургер время от времени вряд ли нанесет непоправимый урон вашему телу, а вот регулярное потребление фастфуда влечет за собой кошмарные последствия для здоровья, которые с течением времени только усугубляются.
Пускай негативность не так страшна, как первые три качества, но, подобно фастфуду, ее воздействие усугубляется со временем и представляет огромную опасность для жизни.
У негативно настроенных людей множество причин вести себя подобным образом. В некоторых случаях им страшно, а может, недостает амбициозности или упорства успешных людей.
Одно можно сказать о них определенно: гораздо проще критиковать других, чем активно менять к лучшему собственную жизнь.
Жизнь – это цели, ожидания и осуществление мечтаний. Человек, который постоянно клеймит ваши мечты как нереалистичные или недостижимые, подобен лежачему полицейскому на скоростной трассе. Он вынуждает вас замедляться, и если вы принимаете его мнение близко к сердцу, то может изменить направление движения или вообще затормозить вас, как сахар, попавший в бензобак. Только вы сами в силах этому помешать.
Многие годы бесчисленные знакомые бросали на меня скептические взгляды, стоило мне упомянуть о том, что я пишу сценарии. Всем своим видом они выражали недоверие, когда я обещал, что в один прекрасный день мои работы появятся на большом экране. И только с первой экранизацией моего сценария недоброжелательные высказывания прекратились и окружающие начали серьезно воспринимать мои гордые заявления: «Я востребованный сценарист».
Все мы порой ошибаемся, но тот, кто при этом злорадно попрекает непременным «я же тебе говорил» или «я знал, что у тебя ничего не выйдет», только мешает и отвлекает, но не оказывает поддержки.
Человека, который радуется вашим неудачам, поскольку они доказали его «правоту», нельзя считать другом. Настоящие друзья печалятся о ваших неудачах и радуются успехам, а не наоборот.
Знаете ли вы подобных людей? Если да, спросите себя, почему разумный человек позволяет такой личности оставаться в своей жизни.
5. Короли и королевы драмы
Когда я стал писателем, то выработал для себя жизненное кредо: «Я проживаю драму только в своих постановках и сценариях».
Драма и конфликт отлично подходят для сюжета фильма или пьесы, но после окончания представления мы оставляем драму, переживаемую выдуманными героями, на сцене театра.
Человек, который выискивает причины, чтобы испортить настроение всем участникам праздника, или строчит гадкие комментарии в Facebook ради сочувствующих отзывов или лайков от незнакомцев, вносит хаос в мирную жизнь.
Люди, которые ради сочувствия и внимания прибегают к очевидно театральным приемам, очень утомляют. Они из кожи вон лезут, чтобы превратить вас в исполнителей второстепенных ролей в своих драматических представлениях, хотите вы того или нет.
Если не будете осторожны, вам придется участвовать в спектаклях каждый раз, когда такому человеку потребуется ощутить себя живым.
ЗЛОБНЫЙ ПРИЗРАК РОЖДЕСТВАФил совершил ошибку, пригласив Рейчел на рождественскую вечеринку. Все развлекались и отдыхали, пока не появилась Рейчел и не увидела Эдди.
Несколькими годами ранее Эдди совершил нечто совершенно непростительное (по мнению Рейчел), и если бы она знала, что он тоже придет, то никогда бы не приняла приглашение Фила. «Как Фил мог быть таким черствым?» И так без конца.
Рейчел продолжала бубнить и ворчать весь праздник и поочередно вытаскивала гостей во двор, снова и снова повторяя, как ей больно видеть Эдди и заново переживать все, что случилось, когда они поссорились.
Она отказалась от угощения, потому что вид Эдди отбил у нее аппетит.
Позже в тот же вечер Рейчел вытащила наружу Фила, упрекая его в том, что следовало бы предупредить ее о приходе Эдди, ведь его присутствие для нее так унизительно.
Эдди же ел, пил и веселился. Он едва мог вспомнить, что между ним и Рейчел когда-то произошло. Почему, увидев его, Рейчел просто не извинилась и не ушла с вечеринки?
Почему не могла проигнорировать своего обидчика?
Зачем вовлекать всех присутствующих в свою драму?
Ответ прост: Рейчел представилась отличная возможность побыть в центре внимания при большом скоплении народа. Счастливого Рождества, Фил. Драма – это подарок, который ты запомнишь на всю жизнь.
Знаете ли вы подобных людей? Если да, спросите себя, почему разумный человек позволяет такой личности оставаться в своей жизни.
Выбросить, пока не стало поздно
Вы открываете холодильник и говорите себе: «Интересно, найдется ли здесь что-нибудь, что нанесет непоправимый вред моему здоровью?» Разве такое случается?
Когда вы обнаруживаете покрытого плесенью тунца двухнедельной давности, то решаете, что, пожалуй, стоит его выбросить.
Когда вы открываете бутылку молока, которое пахнет как мусорное ведро в жаркий день, гораздо разумнее вылить его в раковину, а не пить, не правда ли? В противном случае оно выйдет из вас не самым приятным образом.
Если вы сталкиваетесь с людьми, которые отвратительно себя ведут, словно плесневелый тунец или скисшее молоко, разве не правильнее будет бежать от них куда подальше?
…ПЛОХОЙ…Джордж производил впечатление хорошего и приятного в общении человека. Он принимал активное участие в жизни церкви и несколько раз в неделю посещал молитвенные собрания и занятия по изучению Библии.
Он постоянно твердил об обретении внутреннего божественного спокойствия, и те, кто встречал Джорджа впервые, считали его чудесным человеком. Семья и друзья знали совершенно иного Джорджа.
Только после близкого знакомства становилось понятно, что он – отнюдь не такая светлая личность, а все из-за его чрезмерно вспыльчивой и лицемерной натуры.
Каждый день, приходя с работы домой, он свистел (так подзывают собак), чтобы дети вышли и забрали продукты из багажника (он делал покупки ежедневно). Если же они не выскакивали по первому свисту, он выходил из себя и портил всем родным остаток дня.
