Александр Свияш - 90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы
На самом деле причины бед значительно проще, и люди сами порождают свои неприятности. Как? Очень просто. Бесконечными переживаниями (Шаг 29) и борьбой за свои идеалы-идеализации (Шаг 25). Скрытыми выгодами, извлекаемыми из своих бед (Шаг 14). Неосознаваемой системой ценностей (Шаг 18). Неправильной постановкой и формулировкой того, к чему ты стремишься (Шаг 71). Видишь, как много условий нужно соблюсти, чтобы стать успешным и радостным человеком. И этому никто не учит, поэтому только единицы людей самостоятельно доходят до этих простых истин и пользуются их результатами. Теперь и ты имеешь возможность стать более успешным и радостным человеком.
Но вернемся к правилам формулировки целей. Еще раз хочу подчеркнуть ту мысль, что множество наших желаний рано или поздно реализуется. Нов силу того, что мы часто сами не знаем, чего хотим, или неправильно формулируем свои цели, то возникает ощущение, что от нас мало что зависит в этой жизни. Это не так, просто нужно научиться правильно пользоваться тем огромным потенциалом, которым ты обладаешь. Иначе все время будет получаться, как в песне – «сделать хотел осу, а получил козу».
Чтобы понять, как это происходит, ты можешь представить себе, что помощь в реализации твоих целей тебе оказывает какой-то лентяй. По долгу службы ему нужно тебе помогать, но ему не хочется этого делать. Поэтому он пытается отделаться от тебя с минимальными усилиями. То есть сделать так, чтобы формально твоя цель как бы реализовалась, и ему нельзя было предъявить претензий. А устраивает тебя результат, или нет – его не волнует. Не сказала четко, чего хочешь – сама виновата. Примерно так реализуется большинство наших целей, к сожалению.
Например, ты в соответствии с рекомендациями Шага 71 составляешь формулу своей цели: «Я встречаю пламенную любовь». Лентяй-помощник, получив твой посыл, начинает чесать в затылке – как бы от тебя отделаться, не вставая с дивана? Искать тебе любимого – нужно напрягаться. Да ведь ты не сказала, что сама хочешь испытывать пламенную страсть, речь идет только о встрече с ней. Значит, тебе нужно встретить кого-то, у кого уже есть готовая страстная любовь. А у тебя как раз есть пара страстно влюбленных знакомых, и ты через денек-другой их встречаешь. Все, твоя цель достигнута! Хотя ты можешь считать, что это не так. Но это уже твои проблемы. Если будешь настаивать, то будешь встречать своих влюбленных знакомых хоть каждый день.
Примерно так, к сожалению, реализуется большинство наших устремлений. Поэтому, составив формулу своей цели, рекомендую тебе войти в роль того самого лентяя, что должен тебе помогать, и представить себе, что он может выкинуть, чтобы ничего не делать. То есть как он может исполнить твое желание так, чтобы ты даже не заметила этого.
Если ты найдешь такие варианты, то нужно так изменить формулировку своей цели, чтобы у лентяя не было возможности не помочь тебе достигнуть тот результат, к которому ты стремишься. Можешь привлечь к этому процессу своих знакомых – понятное дело, с теми, кто читал эту книгу и сам работает по ней.
Задания на этом шаге:
1. Вернись к перечню своих целей (Шаг 71). Проверь каждую из формулировок твоих целей – может ли она быть формально реализована, а ты при этом не получишь того, к чему стремишься? Если да, то внеси исправления в формулировку своих целей. Запиши откорректированные формулы твоих целей.
2. Сделай записи в Дневник самонаблюдений.
3. Продолжай работу по самопрограммированию с одним из составленных тобой на 49-м шаге позитивным утверждением.
Тема дня – проверяем цели на правильность формулировкиМои уточненные формулировки цели:
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Мой Дневник самонаблюдений
Дневник радости «__»_________200_г. Мои 5 радостей сегодня:
1. _____________________________________________________
2. _____________________________________________________
3. _____________________________________________________
4. _____________________________________________________
5. _____________________________________________________
Я продолжаю самопрограммирование с помощью позитивного утверждения:
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Шаг 73
Что делать с формулой цели
Сегодня мы снова продолжим разговор о целях. Как ты думаешь, нужно ли тебе что-то делать после того, как ты правильно сформулировала свои немногочисленные цели? Или можно успокоиться и погрузиться в длительный отдых от тяжких трудов? А цель сама собой исполнится, без твоего участия? Как в сказках?
Ты, наверное, уже улыбаешься. Ты ведь живешь не в сказке, а в реальном мире. И знаешь, что в нашем мире все достигается реальными усилиями. Только не нужно забывать о правильной последовательности – сначала нужно подумать, то есть навести порядок в голове и четко сформулировать свою цель, а потом действовать. К сожалению, многие люди предпочитают поступать наоборот – сначала действовать, а потом думать.
Да и думать нужно не как попало, а позитивно, то есть без длительных переживаний. Хотя немного попереживать можно, без этого жизнь может показаться скучной.
Так что же нужно делать с формулой цели? Нужно делать шаги по ее реализации. И эти шаги должны быть двух видов.
Первый вид твоих действий – это совершение каких-то реальных шагов к достижению цели. Например, давай посмотрим на твои цели, которые ты поставила перед собой на 38-м шаге. В нашем примере одной из твоих целей была: «Купить себе красивую куртку». Какие реальные шаги ты можешь предпринять для ее достижения? Они очевидны – нужно сообщить о своем желании тем людям, которые могут купить ее тебе (я исхожу из того, что ты сама денег пока не зарабатываешь). То есть тебе нужно составить список потенциальных дарителей и затем, найдя удобный момент и мысленно подарив им огромные доходы (Шаг 59), сообщить им о своем желании (Шаг 67). А дальше остается только ждать исполнения своего желания, видимо.
Одновременно тебе нужно совершать действия второго вида – проводить мыслительную работу по формированию нужного тебе события – получения куртки. Как это делается, тебе уже известно из работы с «Картой сокровищ». То есть тебе нужно как можно чаще представлять себя обладательницей куртки и испытывать удовольствие от ее обладания. Можно периодически повторять формулу цели: «Я получаю красивую куртку» и представлять себе, как ты ее надеваешь, как твои знакомые восторгаются твоей покупкой и завидуют тебе.
Понятно, что твоя цель должна отвечать тем условиям, о которых ты узнала на предыдущих шагах. То есть твоя куртка должна быть принципиально реализуема – она должна продаваться в магазинах, а не изготавливаться из чешуи марсианских кошек.
Кроме того, скорость реализации твоей цели зависит от того, насколько твой заказ соответствует реальным возможностям близких тебе людей. То есть если среднемесячный доход твоих родителей составляет 500 долларов в месяц, а ты пожелала иметь куртку стоимость 2000 долларов, то они никак не смогут тебе ее купить. Конечно, рано или поздно ты ее обязательно получишь от другого человека (или купишь сама со временем), но на это может потребоваться много времени, в течение которого ты должна выполнять все те же действия – информировать окружающих о своем желании и представлять себе, что ты получаешь желанную куртку.
Понятно, что никаких негативных переживаний, сомнений или страхов при этом быть не должно, иначе это будет совсем другой, противоположный заказ. Ведь что такое сомнение? Это многократно повторенная мысль: «Вряд ли это получится… Кто я такая, чтобы получить такой богатый подарок? Это для каких-то других людей…» Если сомнения будут одолевать тебя, то твой новый заказ действительно реализуется – твою куртку получит другая девушка, у которой не было подобных сомнений.
Мы рассмотрели твои действия по достижению простой цели – куртки. Остальные твои цели требуют более серьезных действий, особенно первого вида. Если тебе нужна хорошая работа или квартира, то нужно построить план достижения этой цели, разбить его на мелкие этапы и начать совершать реальные действия по реализации первого этапа твоего плана. И одновременно держать в голове желанную цель и испытывать только положительные эмоции и уверенность, что твоя цель обязательно реализуется. Если ты будешь так действовать, то все твои действия будут проходить легко, играючи, на волне удачи и хорошего настроения.
