Антон Могучий - Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти
23. Я пользуюсь ежедневником, где записываю все, что мне предстоит сделать.
24. Часто произношу свои мысли вслух, даже если меня никто не слышит.
25. Длительные поездки в транспорте меня обычно утомляют.
26. Впечатление, которое производит на меня человек, во многом зависит от тембра его голоса.
27. Я всегда обращаю внимание на то, как одет человек, с которым приходится общаться.
28. Утром, прежде чем встать, мне важно как следует потянуться и размяться.
29. Я могу как следует выспаться только в том случае, если постель мне удобна.
30. Мне трудно подобрать обувь, в которой было бы по-настоящему удобно.
31. Получаю удовольствие от любых зрелищ, люблю театр, кино, зрелищные программы по телевидению.
32. Люблю смотреть на незнакомых людей, замечать, как они выглядят, во что одеты, как себя ведут, определять их возраст, настроение.
33. Люблю стук дождя, пение птиц, шум ветра, морского прибоя.
34. В разговоре я умею слушать и слышать собеседника.
35. В течение дня меня часто тянет размяться, подвигаться, а если нет такой возможности, то плохо себя чувствую.
36. Малейший шум может помешать мне уснуть – даже звук тикающего будильника.
37. Люблю слушать музыку, и мне важно, чтобы она звучала в хорошем исполнении или в записи хорошего качества.
38. Не могу сидеть неподвижно, когда звучит музыка, – начинаю или отбивать такт ногой, или пританцовывать.
39. Люблю путешествия, поездки, экскурсии, где можно увидеть много новых мест и достопримечательностей.
40. Люблю, чтобы все вещи дома и на рабочем месте лежали строго на своих местах.
41. Люблю одежду и постельное белье из мягких, приятно прилегающих к телу натуральных тканей.
42. Для меня очень важно освещение в доме – от источников света зависит общая атмосфера уюта или его отсутствия.
43. Если мне предложат сходить в музей, в кино или на концерт, я предпочту концерт.
44. То, как человек пожимает мне руку, многое говорит о нем.
45. Я люблю посещать музеи и выставки.
46. Люблю участвовать в дискуссиях, где можно обменяться мнениями, а может, даже поспорить.
47. Прикосновение мне может сказать больше, чем слова.
48. Мне нужна тишина, чтобы заниматься работой, требующей сосредоточенности.
Обработка результатов
Сосчитайте все плюсы, которые вы поставили в пунктах 1, 5, 8, 10, 12, 14, 19, 21, 23, 27, 31, 32, 39, 40, 42, 45.
Если плюсов восемь и больше, вы визуал.
Сосчитайте все плюсы, которые вы поставили в пунктах 2, 6, 7, 13, 15, 17, 20, 24, 26, 33, 34, 36, 37, 43, 46, 48.
Если плюсов восемь или больше – вы аудиал.
Сосчитайте все плюсы, которые вы поставили в пунктах 3, 4, 9, 11, 16, 18, 22, 25, 28, 29, 30, 35, 38, 41, 44, 47.
Если плюсов восемь или больше – вы кинестетик.
Теперь сравните количество плюсов в каждой из трех групп. Та, в которой их больше всего, отражает ваш самый активный способ восприятия. Та, в которой их меньше, но более восьми, отражает ваш второй по степени развития тип восприятия. Та, в которой их менее восьми, отражает ваше «слабое звено» – менее всего развитый тип восприятия.
Может случиться и так, что в двух из трех групп у вас получится примерно одинаковое количество плюсов. Это значит, что у вас не один, а два типа восприятия являются основными и развиты примерно одинаково.
Если же у вас примерно одинаковое количество плюсов во всех трех группах, то все типы восприятия развиты равномерно. Правда, такое случается крайне редко и обычно бывает у людей, которые уже специально занимались развитием своих способностей визуала, аудиала и кинестетика.
Тест 2
В каждой из трех групп утверждений напротив каждого из них поставьте балл от 1 до 5, где 1 – «Это не имеет ко мне отношения», 2 – «Очень редко, но бывает», 3 – «Иногда случается», 4 – «Довольно часто», 5 – «Практически всегда».
Группа 1
1. Я лучше запоминаю информацию, если сразу записываю ее.
2. Во время учебы я вел (веду) очень подробные конспекты.
3. Читая книгу, я мысленно представляю себе картины и образы, как в кино.
4. Лучший способ получения информации для меня – это видео, кинофильмы или телепередачи.
5. Чтобы освоить новую технику, я в первую очередь знакомлюсь с инструкцией.
6. Самая лучшая инструкция для меня – та, где есть иллюстрации, графический материал.
7. Мне проще общаться лично, чем по телефону – когда я вижу человека, то лучше понимаю, что он говорит.
8. Мне не интересны лекции и доклады, если они не сопровождаются зрительным материалом.
9. Я хорошо запоминаю лица людей, но плохо запоминаю имена.
10. Я лучше запомню имя, если прочитаю его (например, на визитке или бейдже).
Группа 2
1. Я лучше запомню любую информацию, если перескажу ее кому-то.
2. Мне больше нравится получать знания из лекций, а не из книг.
3. Я лучше справлюсь с работой, если со мной поговорят и подробно расскажут, в чем моя задача.
4. Любой посторонний звук мешает мне думать.
5. Я люблю тихую спокойную музыку.
6. Мне легче общаться по телефону, чем лично – внешность собеседника не отвлекает от смысла его слов.
7. Я хорошо запоминаю имена, но не запоминаю лица.
8. У меня хорошая память на шутки и анекдоты.
9. Я хорошо запоминаю голоса, узнаю артистов по голосу, даже нее глядя на экран, безошибочно могу определить, кто звонит, даже если давно не видел и не слышал человека.
10. Я могу не смотреть не экран телевизора, а только слушать, чтобы понять фильм или телепередачу.
Группа 3
1. Новую технику я осваиваю на практике, крайне редко обращаясь к инструкциям.
2. В работе мне нужны перерывы, чтобы размяться, подвигаться.
3. Я не люблю однообразия, мне требуется частая смена обстановки или вида деятельности.
4. При любой возможности я предпочитаю устроиться в более удобной позе.
5. Мне очень тяжело долго оставаться в неподвижности.
6. У меня есть привычка качать ногой или постукивать пальцами, теребить волосы, крутить в руках ручку и т. п.
7. В музее мне вечно хочется потрогать все руками.
8. Я довольно активно жестикулирую.
9. Если собеседник мне нравится, то хочется подвинуться к нему поближе.
10. Слушая лекцию и доклад, рисую в тетради всякие каракули.
Обработка результатов
Подсчитайте количество баллов в каждой группе. Если максимальный результат в группе 1 – вы визуал, в группе 2 – аудиал, в группе 3 – кинестетик. Затем выявите, какой тип восприятия развит у вас в меньшей степени и какой совсем слабо.
Тест 3
Из трех вариантов ответов на каждый вопрос выберите тот, который вам ближе, не тратя времени на обдумывание.
1. Вам предстоит сделать своими руками что-то новое для себя – например, собрать мебель, что-то сшить, посадить дерево и т. д. Каким способом вы предпочтете действовать?
А. Прочитаете о том, как это делается.
Б. Расспросите знающих людей – пусть расскажут.
В. Будете разбираться самостоятельно, постигать дело сразу на практике методом проб и ошибок.
2. Вы пришли в библиотеку, чтобы взять книгу с собой в отпуск – это должно быть самое приятное, легкое чтение. Что вы выберете?
А. Путевые заметки с иллюстрациями.
Б. Психологический детектив или мелодраму.
В. Книгу о правильном питании и здоровом образе жизни.
3. Вы пишете статью, доклад или письмо и обнаруживаете, что не уверены в правильном написании какого-то слова. Словаря под рукой нет. Как вы себя поведете?
А. Напишете слово в разных вариантах и
по внешнему виду постараетесь определить, какой из них правильный.
Б. Будете произносить слово вслух, размышляя о том, как оно пишется.
В. Напишете тот вариант, который интуитивно вам кажется правильным.
4. Вы побывали в новой для себя компании людей. Что вы вспомните в первую очередь, когда уйдете оттуда?
А. Лица людей, то, как они одеты, но не имена.
Б. Имена людей, но не лица и не одежду.
В. Общую атмосферу и то, как вы себя чувствовали.
5. Вам предстоит экзамен. Как вы будете готовиться?
А. Читать учебник и конспекты, стараясь как можно больше запомнить.
Б. Пересказывать себе вслух выученный материал.
В. Писать краткие шпаргалки на карточках, которые можно развесить по стенам и изучать на ходу.
6. Представьте, что перед вами большой белый лист бумаги, на котором крупно написано «яблоко». Какова ваша первая реакция?
А. Вы представили, как выглядит яблоко.
Б. Вы представили слово «яблоко».
В. Вы почувствовали вкус и запах яблока.
7. Вам нужно сосредоточиться, сконцентрироваться, мобилизовать свои умственные способности и решить какую-то сложную задачу. Что сильнее всего может вам помешать?
