Антон Могучий - Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти
Внимательно прочитайте приведенные ниже характерные признаки визуалов, аудиалов и кинестетиков и выясните, какие из них имеют отношение к вам.
Если вы визуалВизуал в первую очередь замечает и запоминает:
• детали внешности и одежды людей;
• внешний облик предметов, вещей;
• краски, цвета, оттенки;
• формы и размеры;
• расположение предметов, расстояние до них;
• порядок или беспорядок;
• красоту или уродство;
• движение и неподвижность;
• широту обзора, панораму;
• четкость или размытость образов;
• яркость, освещенность или затемненность.
Визуал часто использует слова:
• смотреть;
• видеть;
• взгляд;
• внешность;
• выглядеть;
• замечать;
• изображать;
• демонстрировать;
• казаться;
• показывать;
• отображать;
• яркий;
• блестящий;
• красивый;
• привлекательный;
• рассматривать;
• мрачный;
• блеклый;
• невзрачный;
• светиться;
• сиять;
• красочный;
• прозрачный.
Характерные для визуала фразы и обороты
• Я вижу, в чем проблема.
• Посмотрим на это с другой стороны.
• Рад видеть твои успехи.
• Это какая-то темная история.
• Ясное дело.
• Это невиданное дело.
• Поживем – увидим.
• Не хочу смотреть на это.
• Это очевидно.
• Надо пролить свет на проблему.
• При ближайшем рассмотрении…
• С точки зрения…
• На мой взгляд…
• По всей видимости…
• Видите ли…
Особенности внешности и поведения визуала:
• выразительные глаза;
• внимательный заинтересованный взгляд;
• высоко поднятая голова;
• активная мимика;
• сдержанная, скупая жестикуляция;
• слегка скованные движения;
• способен сосредоточиться, не отвлекаясь на шум;
• наблюдательный;
• наделен развитой фантазией, воображением.
Если вы аудиалАудиал в первую очередь запоминает:
• то, о чем говорят люди;
• тембр голоса;
• скорость и эмоциональные оттенки речи;
• правильность и неправильность речи, акцент, говор;
• громкость звуков окружающего мира;
• тональность, темп, ритм звуков;
• музыку, песни, мелодии;
• место, где находится источник звука, расстояние до него;
• объемность звучания;
• благозвучность или ее отсутствие.
Аудиал часто использует слова:
• тихо;
• громко;
• разговор;
• говорить;
• болтать;
• вопросы;
• рассказывать;
• слушать;
• созвучно;
• гармонично;
• обсуждать;
• спорить;
• намекать;
• резонанс;
• пронзительный;
• оглушительный;
• жаловаться;
• звонкий;
• шумно;
• поддакивать;
• произносить;
• благозвучный;
• молчаливый;
• тишина;
• голос;
• звук;
• ритм.
Характерные для аудиала фразы и обороты:
• Я слышал об этом.
• Давно вас не слышно.
• Это неслыханное дело.
• Не хочу об этом слышать.
• Мне об этом все уши прожужжали.
• Все про это говорят.
• Это звучит убедительно.
• Я пропустил это мимо ушей.
• Я вас внимательно слушаю.
• Как, вы еще не слышали?..
• На весь мир растрезвонили эту новость.
• По правде говоря…
• Слово за слово…
• Скажите мне…
• Вы слышали про это?..
Особенности внешности и поведения аудиала:
• привычка слегка наклонять голову;
• взгляд часто направлен в сторону или вниз;
• имеет привычку думать вслух, разговаривать с самим собой;
• с трудом сосредоточивается в шумной обстановке;
• любит тишину;
• жестикулируя, руки держит на уровне груди;
• может качать головой, рукой, ногой или покачиваться всем телом в такт собственной речи;
• умеет и слушать, и говорить.
Если вы кинестетикКинестетик в первую очередь замечает и запоминает:
• тепло или холод,
• мягкость или жесткость,
• прикосновения,
• вкус и запах,
• телесный комфорт или дискомфорт,
• напряжение или расслабленность,
• тяжесть или легкость,
• движение или покой,
• вялость или активность,
• устойчивость или неустойчивость.
Кинестетик часто использует слова:
• мягкий;
• жесткий;
• весомый;
• легкий;
• тяжелый;
• двигаться;
• волноваться;
• переживать;
• чувствовать;
• теплый;
• холодный;
• настроение;
• впечатление;
• расстраивать;
• прочный;
• увлекательный;
• спокойный;
• раздражаться;
• ранить;
• задевать;
• комфортный;
• прикосновение;
• чутье;
• трогать;
• трогательный.
Характерные для кинестетика фразы и обороты
• Здесь приятная атмосфера.
• Меня это сильно задело.
• Я почувствовал теплое отношение.
• Это вывело меня из равновесия.
• Я уловил, в чем тут суть.
• Я поддерживаю это.
• Я ради этого и пальцем не пошевелю.
• Я очень тронут.
• Мы сердечно пообщались.
• Это меня потрясло.
• Это тяжелый вопрос.
• Жесткая позиция.
• Холодный прием.
• Это носится в воздухе.
• На мой вкус…
• Я чувствую, что…
• Как следует усвойте…
• По моим ощущениям…
Особенности внешности и поведения кинестетика:
• спокойный, расслабленный;
• часто склонен к полноте;
• активно жестикулирует, держа руки обычно на уровне живота;
• любит комфорт, удобства;
• приятнее всего ему общаться при минимальной дистанции от собеседника;
• при общении любит касаться собеседника;
• подвижен, неусидчив.
Тесты на определение вашего типа восприятия
Давайте обратимся к более точным методикам определения вашего типа восприятия – а именно к психологическим тестам. Ниже предложено три теста. Пройдите их все, не обязательно подряд, можно в любом порядке и в разное время. Это позволит вам получить более достоверные результаты, а также поможет вам в самопознании и выявит, насколько объективно уже сложившееся у вас представление о себе. Но самое главное, что тестирование поможет вам не только выявить, какой тип восприятия у вас самый развитый, но и какой из трех развит слабее, а какой совсем слабо. Это важная информация, которая потребуется вам в дальнейшей работе по развитию интеллекта.
Тест 1
Оцените, согласны вы или нет с каждым из следующих утверждений. Если согласны – ставьте знак «+» (плюс) возле номера соответствующего утверждения, если не согласны – ставьте знак «–» (минус). Отвечать нужно быстро, не раздумывая.
1. Я хорошо помню все, что встречается мне по дороге на работу, и могу воспроизвести в памяти малейшие детали.
2. Я часто ловлю себя на том, что напеваю что-то себе под нос.
3. Я предпочитаю одежду, в которой чувствую себя удобно, и никогда не пожертвую комфортом ради моды.
4. Мне доставляют удовольствие водные процедуры, посещение SPA-салона, парной бани, сауны.
5. Для меня очень важен цвет стен в моем доме, цветовая гамма интерьера, цвет автомобиля.
6. Я легко по шагам определяю, кто из моей семьи идет по коридору, входит в дом или в комнату.
7. Часто копирую манеру говорить других людей, ради развлечения подражаю их голосам.
8. Для меня очень важно, как я выгляжу, уделяю много внимания своей внешности.
9. Периодически принимать сеансы массажа – это для меня и необходимость, и удовольствие.
10. У меня хорошая память на лица – если хоть раз видел человека, то вспомню его даже через много лет.
11. Люблю танцевать, заниматься физкультурой и спортом.
12. В магазине одежды сразу вижу, какая вещь мне подойдет, а какая нет.
13. Когда я слышу музыку, популярную во времена моего детства и юности, то сразу словно переношусь туда.
14. При каждом удобном случае (в транспорте, очереди, во время еды) я или читаю, или просматриваю новости, или смотрю видео в интернете.
15. Люблю говорить по телефону, делаю это часто и подолгу.
16. Мне приходится контролировать свой вес из-за склонности к полноте.
17. Больше люблю слушать аудиокниги или литературные произведения в исполнении актеров по радио, чем читать обычные книги самому.
18. Если я устаю, то во всем теле чувствую напряжение.
19. Люблю фотографировать.
20. Хорошо запоминаю то, что мне говорят другие люди, могу воспроизвести слово в слово.
21. Люблю цветы и красивые природные пейзажи.
22. Для меня очень важно, чтобы дома было тепло, уютно, комфортно.
23. Я пользуюсь ежедневником, где записываю все, что мне предстоит сделать.