Ксения Тейлор - Волшебные Пилюли, или Простые Алгоритмы Жизненного Успеха
Позитивный момент в такой реакции – отсутствие испорченных нервов, но есть и один негативный момент. Если человек на всё, что идёт не так, на все свои проколы говорит «ну и ладно», то есть опасность, что со временем человек так потеряет все «тормоза»: страх, совесть, а вместе с ними и разум. А это, естественно, не приблизит тебя к твоей Цели.
Именно поэтому, когда ты понимаешь, что «Акела промахнулся», надо не просто махнуть на произошедшее рукой, но сделать и кое-что ещё. Например, можно найти плюсы в сложившейся ситуации.
Иначе говоря, этот способ можно назвать «всё, что ни делается, – всё к лучшему».
И, что самое удивительное, люди, занимающиеся «вычерпыванием плюсов», порой действительно находят такое, ради чего стоило совершить ошибку.
Например, человека уволили (бывает). Если работа была хорошей, то можно корить и жалеть себя. А можно найти позитив. В качестве оного будут и возможность найти лучшую работу, и сделать перерыв в бурной трудовой деятельности, и возможность приобрести дополнительный жизненный опыт, и многое другое.
Именно подобный подход позволяется человеку сохранить душевные силы и найти ещё более достойную работу, тем самым превратив ошибку и поражение в победу.
Кому не нравится искать плюсы, может попробовать использовать деловой подход. Его суть заключается в том, что человек оценивает допущенную ошибку и ищет ответы на прагматичные вопросы:
– что было сделано не так? – как именно надо было сделать, чтобы избежать «прокола»? – чему произошедшее меня научило?
В итоге человек вместо бессмысленного растрачивания нервов и душевных сил начинает заниматься самоанализом, и это приведёт к тому, что ошибок и огорчений в его жизни будет становиться с каждым днём всё меньше и меньше.
Например:
Вспомни то, как ведут себя хорошие боксёры после проигранного боя – они изучают свои огрехи, просматривают допущенные технические и тактические ошибки и исправляют их. Благодаря чему и двигаются в заданном направлении – к чемпионскому титулу.
Можно совместить эти два подхода в один.
Например:
Давай представим ситуацию, когда ты опаздываешь на важную встречу. Транспорт тебя подвёл, телефон барахлит – в общем, полная «засада». Ты, конечно, можешь начать метаться, изматывая себя мыслями типа «ну как же так?..», «как я мог так поздно выйти из дома?…», но только какая тебе от этого польза? На встречу ты ведь всё равно уже не попадёшь.
Поэтому гораздо разумней просто прогуляться, наслаждаясь свежим воздухом, солнышком и голубым небом, а заодно и поразмышлять, что произошло, почему так вышло, чему это научило и что есть хорошего для тебя в произошедшем.
Гарантирую, ты вскоре и дела поправишь, и чувствовать себя будешь великолепно!
Но если же тебе так хочется острых переживаний и беготни с высунутым языком, то вперёд: несись к уже ушедшему с места встречи партнёру, рви себе душу и проклинай неисправную технику, то есть транспорт и телефон. Может и поможет… Хотя, вряд ли.
Ты, конечно, можешь нервничать, чувствовать себя виноватым. И заодно где-то в глубине души думать: «я, конечно, «лопухнулся», но я же вон как переживаю (!), значит, я хороший человек, это просто так вышло в этот раз…вот если бы я не чувствовал себя виноватым, то я бы был монстром каким-то, а так – с кем не бывает…»
Можешь войти в позицию жертвы: мол, я пострадал, жалейте меня, мне плохо и т. д. (А тут, понимаешь, мало того, что я не пострадал, так ещё и плюсы какие-то искать, вы представляете? Вообще ни в какие ворота…)
Или тебе мешает просто лень. Лень проглотить Волшебную Пилюлю под названием «Ищи в ошибках плюсы и деловой подход»
В общем, причин, по которым ты можешь не использовать «вычерпывание» плюсов или деловой подход – огромное количество.
Но всё-таки, постарайся найти для себя не очередную отговорку, а действительно измени свою реакцию и отношение к ошибкам.
Ведь это даст тебе ох как много чего хорошего. Так что, незамедлительно принимай Волшебную Пилюлю и прекрати изводить себя.
Ты в любом случае научишься жить по-новому. Научишься извлекать пользу из любой ситуации, превращая свои ошибки и поражения в победы и выигрыши.
Или же ты останешься там, где ты сейчас. Возможно, но задумайся и скажи честно самому себе: так ли тебе не знакомы «грабли», на которые ты наступаешь во второй (а может, и в двадцать второй) раз, так ничему и не научившись и только сожалея в очередной раз, что опять сделал что-то не так.
Притча:
Африканский знахарь ведет ученика через джунгли. Хотя он совсем старый, он быстро идет, тогда, как его молодой ученик много раз падает. Послушник поднимается, ругается, с проклятиями плюет на место падения и продолжает следовать за своим учителем.
После долгого пути они достигают священного места. Не останавливаясь, знахарь поворачивается и идет обратно к началу путешествия.
– Вы сегодня меня ничему не научили, – заявляет новичок после очередного падения.
– Я учил тебя кое-чему, но ты не узнал этого, – говорит знахарь. – Я пытаюсь научить тебя тому, как поступать с жизненными ошибками.
– И как я должен с ними поступать?
– Так же, как и должен был бы поступать с этими падениями, – ответил знахарь. – Вместо того, чтобы проклинать место, где ты упал, ты должен попытаться обнаружить то, что вообще заставило тебя упасть.
Подведём итоги и сделаем выводы:
· Мы совершаем ошибки. Ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает.
· Никогда не вини себя за ошибки! Бесполезное занятие. Проанализируй. Сделай вывод и двигайся дальше!
· Назови ошибки словом «ОПЫТ», и тогда изменится сам смысл происшедшего.
· Реакция на совершённые ошибки может быть самая разная. Выбери реакцию со знаком «плюс», научись извлекать из ошибок пользу.
· Анализ ошибок поможет тебе видеть свои «грабли», чтобы впредь не наступать на них.
· Помни, ошибки – это своеобразный показатель того, что ты двигаешься, развиваешься, идёшь к своему Жизненному Успеху!
Глава № 15. Есть вопросы? Есть ответы!
Часть 1. Состояние искренности
Честность – это проявление любви к самому себе. Если мы решаем быть предельно честными, то выбираем любовь к самим себе. Честность помогает нам легко справляться с самыми сложными ситуациями. Если мы хотим достичь внутреннего мира и равновесия, мы должны начать с честности.
Луиза Хей.Иногда непонимание своего собственного состояния приводит к тому, что мы не можем себя контролировать, а значит и принимать взвешенные решения и совершать обдуманные поступки.
Последствия такого поведения очевидны – мы не можем контролировать свои чувства, свои эмоции, и, как следствие, свою жизнь.
А стоит лишь только научиться понимать то, что ты чувствуешь в данный момент. Это важно.
Бывает, просыпаешься утром в непонятном настроении, и всё идёт наперекосяк. Тебя всё и все раздражает. Ты злишься, нервничаешь. Такое состояние называется «встал ни с той ноги».
А если остановится, заглянуть внутрь себя и проанализировать то, что ты сейчас чувствуешь. Что конкретно тебя раздражает, нервирует, не устраивает в данный момент. Что конкретно привело тебя в это состояние.
И, если ты просыпаешься без настроения, то делать этот анализ следует, не вставая с кровати. А если тебя это состояние накрывает в течение дня, то остановись и анализируй.
Раздражение, злость, нервозность отнимают у тебя энергию, способность здраво мыслить и принимать осознанные и правильные решения. Когда ты найдёшь причину своего состояния, проанализируешь, что тебе портит настроение, то с пониманием проблемы придёт и её решение.
Ну, например, сорвалась серьёзная сделка или неподписание контракта, и хотя вроде накануне уже что-то порешали, но неприятный след остался… И как следствие – это вот то самое утреннее настроение.
Или же накануне что-то сломалось (машина или каблук) и не глобальная катастрофа, но на уровне подсознания идёт какая-то неудовлетворённость…
Ты даже можешь не осознавать, что конкретно тебя так раздражает, откуда это состояние «плохого настроения». Пока не остановишься, не заглянешь внутрь себя и не проанализируешь, что ты чувствуешь в данный момент, не сможешь привести себя в чувства.
Обязательно находи причину своего плохого настроения. Когда ты понимаешь, что тебе не нравится, ты можешь и должен изменить это.
А для этого надо просто останавливаться в нашем беге и заглядывать внутрь себя.
Ты же помнишь, я уже приводила выше слова Сифу Игоря Туника, который вторит Ошо: «Все причины внутри нас. Снаружи только их проявление и оправдания».
