Антон Могучий - Супертренажер мозга для развития сверхспособностей. Активизируй «зоны гениальности»
Вам предстоит выполнить серию рисунков, причем ваше умение или неумение рисовать совершенно не важно. Делайте наброски, эскизы, обозначайте ваши идеи лишь отдельными штрихами или общими чертами – главное, чтобы у вас в голове возникли эти идеи и вы пытались их как можно точнее воплотить. Рисуйте все, что считаете нужным, от вполне конкретных образов до абстрактных линий, фигур и пятен.
Итак, вот темы ваших будущих рисунков.
1. Нарисуйте, как мысли и идеи приходят в голову.
2. Нарисуйте радость.
3. Нарисуйте печаль.
4. Нарисуйте страх.
5. Нарисуйте свободу.
6. Нарисуйте волнение.
7. Нарисуйте спокойствие.
8. Нарисуйте радиоволну.
9. Нарисуйте электрический ток.
10. Нарисуйте музыку.
11. Нарисуйте ветер.
12. Нарисуйте добро, которое вы желаете кому-то.
13. Нарисуйте свои предчувствия.
14. Нарисуйте те чувства, которые вы испытываете сейчас.
Упражнение 5. Разговор с дельфином
Представьте, что, плавая в море, вы встретились с дельфином, который умеет разговаривать по-человечески. Что он вам сказал? Что вы сказали ему? Представьте, что он оказался очень мудрым животным и вы можете задать ему практически любой волнующий вас вопрос.
Но вопросы должны быть в самом деле важными, на пустяковые вопросы он отвечать не будет. О чем бы вы спросили? Что бы он вам ответил?
А если бы он мог исполнить три желания, как золотая рыбка, о чем бы вы попросили?
Упражнение 6. Чудесное превращение
Посмотрите вокруг себя. На какой предмет упал взгляд? Ручка, книга, кружка, шоколадка, компьютерная мышка, телефон, вентилятор, настенный календарь? Не выбирайте – это должен быть действительно первый попавшийся на глаза предмет.
Представьте, что вы превратились в этот предмет. Вы стали им. Что он чувствует? О чем думает? Что бы мог сказать? Что ему хочется сделать, а чего не хочется? О чем он мечтает? Побудьте хотя бы несколько минут в роли этого предмета и посмотрите на мир его «глазами».
Упражнение 7. Глазами инопланетянина
Закройте глаза и представьте, что вы инопланетянин. Вы только что прибыли на Землю, никогда не бывали здесь раньше, и вам ничего неизвестно о местной жизни. Вы не знаете ни названий, ни назначения окружающих вещей.
Откройте глаза и посмотрите на любой предмет, на который упадет ваш взгляд, так, как будто вам ничего о нем неизвестно. Рассматривайте этот предмет, задаваясь вопросами: «Что бы это могло быть?», «Для чего это?», «Что с этим можно делать?» Ищите и находите как можно больше ответов – таких, которые нашел бы инопланетянин.
Упражнение 8. Другой мир
Представьте, что наш мир не таков, какой он есть – что-то в нем совершенно иное, например средний рост людей – 3 метра. Представьте, какими тогда будут дома, машины, одежда, мебель?
Или: люди питаются только солнечной энергией. А как быть, если солнце зашло за тучи? Может быть, будут найдены способы консервации и хранения солнечной энергии? Какими тогда будут кафе, рестораны? Может быть, из солнечного света будут готовить разнообразные блюда?
Или: все люди умеют летать. Как будут выглядеть наши города? Как люди будут работать, отдыхать, общаться друг с другом?
Пофантазируйте на данные темы. Придумайте свои варианты «другого мира». Это хороший способ раскрепостить свои способности к нестандартному мышлению.
Упражнение 9. Пятое время года
Представьте, что на Земле не четыре времени года, а пять. Что это за время года? На что оно похоже – на весну, лето, осень, зиму, или на все сразу, или ни на одно из этих времен года? А может, в это время года листья на деревьях становятся синего цвета, а с неба вместо дождя сыплется конфетти?
Фантазируйте, придумайте как можно больше деталей и подробностей нового времени года. Как оно начинается, какое оно в разгаре, как оно заканчивается? Во что люди одеваются и как себя ведут в это время? Какие новые развлечения и виды спорта могли бы появиться в это время года? Придумайте ему название и представьте, как вы бы себя вели, если бы на самом деле наступил такой сезон.
Упражнение 10. В поисках сенсаций
Представьте себе любой обычный предмет – любой из тех, которые вы видите и с которыми имеете дело ежедневно. Шариковая ручка, дом за окном, блокнот – все что угодно. Ваша задача – наделить этот предмет такими необычными свойствами, чтобы он превратился в сенсацию. Представьте себя репортером желтой прессы, которому надо поразить весь мир сенсационностью своей находки. Что необычного, казалось бы, может быть в обычном предмете? Ручка – она и есть ручка, и больше ничего… Так ли это? А может, эта ручка помимо вашей воли записывает все ваши мысли, в том числе и самые потаенные? А может, вам ее подарил инопланетянин? А дом напротив, может быть, не дом, а мираж, который исчезает по ночам, а каждое утро появляется вновь?
Разбудите свою фантазию и представьте, что вам надо рассказать о необычных свойствах этого предмета как можно большему числу людей так, чтобы они были потрясены. Как вы будете рассказывать, какие чудесные свойства предмета особо подчеркнете, как преподнесете сенсацию? Придумайте как можно больше вариантов, и очень скоро ваше творческое мышление раскрепостится, и вам легко будет искать и находить необычное в обычном.
Упражнения для развития способности искать и генерировать новые идеи
Упражнение 1. Взгляд с разных сторон
Представьте себе такую ситуацию: вам нужно накормить ребенка, который категорически отказывается есть.
Какое решение первым приходит в голову? Заставить силой, припугнуть, поругаться? Первое решение обычно – самое стандартное, а потому наименее продуктивное.
Отложите это первое решение в сторону и попробуйте найти другие варианты. Для этого попробуйте взглянуть на ситуацию с разных точек зрения.
Например.
• Как бы себя повела в этом случае самая добрая, любящая бабушка?
• А добрая сказочная фея?
• Герой любимой книги или мультфильма ребенка?
• Как бы повел себя на вашем месте пришелец из другой галактики?
• А сам ребенок что бы сделал, если бы на его месте оказались вы и ему нужно было бы вас накормить?
• Как бы повел себя строгий преподаватель университета?
• Как бы повел себя человек, который не знает, как вести себя с детьми, умеет общаться только со взрослыми?
• Как повел бы себя клоун из цирка?
• Космонавт на орбите (если бы там вдруг оказался ребенок)?
• Дед Мороз?
• Волшебник в голубом вертолете?
• Буратино?
• Мальвина?
• Пудель Артемон?
Если вы представите себя на месте этих персонажей, то наверняка найдете такое нестандартное или даже игровое решение проблемы (например, «завтрак на борту космического корабля»), что ребенок сам захочет съесть кашу, без традиционных уговоров со стороны взрослых.
Упражнение 2. Миллион лепестков
Представьте себе обанкротившегося предпринимателя, который в одночасье потерял все свое состояние. Все, что у него осталось – это сад с множеством розовых кустов. Вскоре выяснилось, что и его придется продать. Предприниматель срезал все розы, но они вскоре завяли. Все, что у него осталось, – огромное количество засохших лепестков.
Придумайте как минимум три идеи относительно того, какую пользу из них можно извлечь, чтобы получить хотя бы минимальный доход, а в перспективе, возможно, начать новый бизнес.
Упражнение 3. Проблема под микроскопом
Очень часто мы не находим нужных идей по решению какой-либо проблемы только потому, что воспринимаем свою проблему слишком абстрактно, не вдумываясь в детали. Например: «Я хочу заработать больше денег». Если проблему не конкретизировать, решение может так и не прийти в голову. Но стоит рассмотреть ее более пристально, словно под микроскопом, как нужные идеи могут сами собой начать возникать в мозгу. Например, по поводу проблемы зарабатывания денег вы можете задать себе следующие вопросы и начать их обдумывать.
• Эта проблема волнует только меня или еще кого-то?
• А как другие люди решают ее?
• А как я сам раньше решал подобные проблемы?
• Как я себя буду чувствовать, когда найду способ заработать?
• Как я буду себя чувствовать в процессе зарабатывания?
• Как я буду себя чувствовать, когда заработаю много денег?
• Что хорошего в том, чтобы заработать много денег?
• Что плохого в том, чтобы заработать много денег?
• На что я потрачу эти деньги?
• Что хорошего я сделаю с их помощью?
