Олег Бахтияров - Технологии свободы
2.3.4. Программа «Цветные слова» (разработчик Р. Прокопчук, 2011 г.). Эта программа также аналогична тренажеру «Слова». Обучаемому предлагается экспозиция четырех слов различной длины, однако они предъявляются не параллельно в различных участках экрана, а в одном потоке, буквы каждого слова появляются последовательно, но принадлежность к различным словам обозначается разными цветами: сначала в случайном порядке показываются первые буквы слов, потом вторые и т. д. Буквы первого слова маркированы черным цветом, второго – красным, третьего – зеленым, четвертого – синим. Время экспозиции буквы – 0, 1 сек. (рис. 3а – б.) Программа располагается на http://alfa.psyhonetika.org/blog/ul/11–06–08–1230
2.3.5. Программа «Архимед» (разработчик В. Голубев, 2009 г.). Была разработана как усовершенствование ранее использовавшихся четырехцветных стоклеточных таблиц. Это многофункциональная программа, развивающая навыки дКВ и проведения смысловых операций. Программа реализована в двух вариантах: динамичная числовая таблица и «Арифметика» – программа, в которой искомое число является результатом выполнения несложных арифметических действий (рис. 4а – б.). На экран проецируются модифицированные и усложненные таблицы Шульте – Горбова. Варианты таблиц:
Рис. 3а
Рис. 3б
• Одноцветные числовые таблицы Шульте (5×5), состоящие из 25 ячеек, заполненных в случайном порядке числами от 1 до 25, предназначены для просчета чисел в возрастающей последовательности без пропусков (1, 2, 3, 4… 25). Отметка нужного числа производится при помощи наведения курсора компьютерной мыши на нужную числовую ячейку и последующим щелчком мыши на этой ячейке. Просчет проводится в состоянии дКВ.
• Двухцветные числовые таблицы Шульте – Горбова (7×7), состоящие из 49 ячеек, заполненных в случайном порядке числами от 1 до 25 одного цвета и числами от 1 до 24 другого цвета. Обучающийся производит параллельный просчет одновременно двух последовательностей: числа первого цвета от 1 до 25 в возрастающей последовательности и другого цвета в порядке убывания от 24 до 1, попеременно показывая и отмечая курсором мыши места нахождения чисел возрастающей и убывающей последовательности.
• Четырехцветные 100-клеточные числовые таблицы (10×10). Здесь производится одновременный просчет четырех последовательностей: возрастающей, убывающей, расходящейся и сходящейся:
И т. д.
Главным фактором успешного просчета становится дКВ. Если дКВ успешно удерживается, то время показа одного числа стремится к 1 секунде, а все время просчета 100-клеточной таблицы к 100 секундам. На практике отличным результатом использования дКВ считается просчет таблицы менее чем за 3–4 минуты.
Рис. 4а
Рис. 4б
Основное отличие от традиционных таблиц Шульте – Горбова – ячейки с числами меняют свое положение в матрице таблицы в случайном порядке после каждого правильного указания и контрольной отметки щелчком мыши нужного числа. Таким образом, при просчете таблиц устраняется фактор запоминания при повторном использовании таблиц.
Для успешного выполнения задачи необходимо сформировать состояние дКВ: вначале сосредоточить внимание одновременно на четырех углах таблицы, потом распространить его на внешние (вертикальные и горизонтальные) ряды чисел, а затем распространить внимание на всю таблицу. Удержание внимания на четырех углах таблицы сопровождается состоянием ментальной тишины, которое нужно сохранить в течение всей работы. Во время выполнения упражнения необходимо удерживать взгляд в центральной зоне таблицы. Вертикальные и горизонтальные движения глаз запрещены. Обучающийся должен научиться перемещать внимание по полю зрения независимо от движения глаз. Нужно учитывать, что изменение расположения числовых ячеек при правильном определении числа провоцирует срыв дКВ. Удержание дКВ и ментальной тишины в этих условиях свидетельствует о глубоком усвоении техники дКВ.
Это упражнение становится эффективным, когда вместо поиска нужного числа приходит знание о его расположении. Эффективной поддержкой является звуковое сопровождение – ритмичные звуковые сигналы, генерируемые компьютером, которые задают ритм просчета таблицы.
Вариант «Арифметика» отличается от описанного тем, что числа в ячейках замещены арифметическими действиями (сложение, вычитание, умножение, деление) и просчет ведется по результатам действий. Так, чтобы найти, например, число «три», нужно выполнить действие «11–8». Эта особенность вводит помимо отработки навыка дКВ еще и переход к чисто смысловым операциям – необходимо сразу «увидеть» результат действия, не прибегая к совершению самого арифметического действия. В дальнейшем «Арифметика» может использоваться для вхождения в программу эйдографических языков.
2.3.6. Программа PsyMatchArea, подпрограммы «Руны» и «Иероглифы» (разработчик Л. Колесников, 2011 г., обновление 2012 г.). Среди пользователей прижилось поэтическое название, предложенное самим разработчиком, – «Отлов абстрактных рун». В обновлениях добавлены разнообразные варианты вывода и символы. После добавления динамического цветного режима и генератора визуальных помех программа получила новое имя – «Лас-Вегас». Разработка адресована в первую очередь пользователям «Архимеда». Ключевое отличие от таблиц В. Голубева: вместо набора чисел используется нерегулярная последовательность знаков, которые располагаются случайным образом на прямоугольной узловой матрице (рис. 5а – б.). Практикующему следует в режиме дКВ найти и показать в таблице знак, появляющийся в ее центральной части. Программа располагается на http://alfa.psyhonetika.org/blog/drafter/11–11–04–1327, уменьшенный вариант – на http://alfa.psyhonetika.org/blog/drafter/11–11–04–1327
2.3.7. Программа «Ромашка» (разработчик С. Панкевич, 2011 г.) представляет собой прототип тренажера по выявлению слабых, подпороговых и скрытых стимулов. Предъявляется фигура из шести лепестков – «Ромашка». В процессе работы на лепестках появляется стимул – полупрозрачный кружок того же цвета, что и лепесток. Степень прозрачности (яркости) определяет различимость стимула (рис. 6 а – в). Расположение кружка на том или ином лепестке случайное. Задача – определить лепесток со стимулом и показать его курсором мыши. Степени яркости стимула определяют уровни сложности задачи. Если на «простом» уровне кружок легко определяется, то на последующих уровнях стимул становится все менее заметным вплоть до полного слияния с окраской лепестка. В этом случае кружок не виден, но он есть, и задача практикующего состоит в том, чтобы его определить. Задачи те же, что и в предыдущих программах, – тренировка и оценка степени деконцентрации. дКВ плюс состояние ментальной тишины позволяют определить лепесток со скрытым стимулом. Программа может использоваться как в варианте «игры на время» (в этом случае, кроме самого факта выявления стимула, важна скорость), так и в варианте без временных ограничений (в этом случае учитывается количество ошибок). Расположение программы – http://games.psyhonetika.org/
Рис. 5а
Рис. 5б
Рис. 6а
Рис. 6б
Рис. 6в
2.3.8. Использование ТТП для инициации смысловых переживаний. Как уже указывалось выше, описанные программы являются многоцелевыми. Помимо оценки степени КВ и дКВ, они выполняют дополнительные функции, поясняя следующие шаги ПН-программы. Так, «Деконцентрация-1» направлена не только на формирование деконцентративных состояний. Уже само определение более чем 4 шаров предполагает различение перцептивно одинаковых фигур. В этом различении смысловой компонент становится преобладающим. На начальных этапах работы с программой удается сохранить смысловое различение одинаковых фигур в первые 0,5–1,5 секунды после их «затемнения». Этого времени достаточно для того, чтобы выделить собственно смысловое амодальное переживание, противопоставленное любой чувственно проявленной форме. Задачей практикующего становится увеличение времени смыслового различения перцептивно одинаковых объектов. Т. о. создаются предпосылки для последующего перехода к смысловому слою сознания. Аналогичную роль выполняют и остальные программы.
2.4. Критерии эффективностиКритериальность предполагает наличие некоторой внешней оценки достижения или недостижения заданного результата. Самооценка, как правило, весьма ненадежна, тем более когда имеются доступные практикующему описания результатов практики. Сознание легко создает переживания, имитирующие то, что должно получиться в результате. Критерием эффективности обычно является возможность удостовериться в достижении заданного результата постороннему наблюдателю. К таким критериям мы можем отнести: выполнение заданий, которые возможно выполнить только при достижении заданного результата (решение тестовых задач); внешние проявления достигнутого результата, фиксируемые инструктором; согласованное восприятие результата членами подготовленной группы; экспертная оценка со стороны подготовленных инструкторов; фиксация нейрофизиологических параметров, соответствующих заданному состоянию. Нужно различать: а) критерии, выполнимые для предметного слоя сознания, организация которого соответствует легитимным культурным нормативам; б) критерии, выполнимые для предметного слоя сознания, организованного на основе альтернативных культурных нормативов (именно в этом случае мы говорим о согласованной внутригрупповой реальности); в) критерии оценки с позиций смыслового и субстанциального слоев сознания, которые не могут быть отражены в предметном слое.
