Татьяна Стробыкина - Игры и упражнения для самых маленьких
Упражнение очень важно для мышц туловища и вестибулярного аппарата. Малыш учится падать, учится быстро группироваться при падении, что намного важнее для него сейчас, чем уметь ходить.
Ходьба на коленях
Продолжаем ее делать. В идеале — вдвоем с мамой. Она «марширует» лицом к малышу назад, побуждая его идти на коленках вперед. Некоторые малыши любят что-либо толкать впереди себя: стульчик, коляску, чистый горшок, корзинки, тележки (фото 63).
Фото 61
Фото 62
Фото 63
Укрепление мышц спины стоя на коленях
Опустите малыша в кроватку так, чтобы он встал на коленки лицом к бортику. Ручки ребенка держатся за перекладины кровати или сверху за край боковины. Сначала коленки малыша могут разъезжаться в стороны, вы их сдвигайте, поправляйте. С каждым разом суставы ног будут укрепляться, поясничный отдел позвоночника все крепче и увереннее будет держать туловище.
Если ручки напряжены или плечевой пояс зажат, погладьте ладонями соответствующую часть тела, «пробегитесь пальчиками» вдоль мышц.
Упражнение укрепляет мышцы спины, нормализует тонус плечевого пояса.
Наклоны вперед
И. п.: ребенок стоит на столе спиной к взрослому. Обнимите его колени левой рукой, не давая им сгибаться. Положите в ногах интересную игрушку. Наклоните ребенка вниз, побуждая его взять игрушку ручками. Ребенок должен нагнуться, напрягая мышцы спины. Похвалите и обнимите малыша.
Упражнение тренирует мышцы туловища (фото 64).
Упражнение на стуле — встаем из положения на корточках
И. п.: малыш сидит на стуле на корточках спиной к взрослому, лицом к спинке стула. Ручки держатся за спинку стула, вы держите его колени. Можно фиксировать ручки.
Побуждайте малыша встать, не отрывая подошв и ручек от стула. Потом он должен опять сесть. И так — 6–7 раз. Следите, чтобы ребенок не подгибал пальчики, опирался на всю стопу и ровно стоял на обеих ногах (фото 65).
Упражнение на стуле — встаем после выноса ножки
И. п.: малыш стоит на коленях лицом к спинке стула, вы стоите за спиной и поддерживаете его за ручки, которые должны держаться за спинку стула.
Своей правой рукой вы берете его правую ногу за голень и выносите вперед до опоры на стопу, а другую ножку он должен поставить сам, и таким образом оказаться сидящим на корточках. Пальчики на ногах не должны подгибаться внутрь, если же такое происходит, постучите ребром ладони по тыльной поверхности стоп после выполнения упражнения. Проделайте то же с его левой ногой.
Фото 64
Фото 65
Фото 66
Упражнение на стуле — приседания
И. п.: малыш стоит, держась за спинку стула, спиной к взрослому.
Сгибайте его ноги в коленях и побуждайте присесть, согнув их в тазобедренных и коленных суставах. Когда ребенок стремится встать, помогите ему, поддерживая коленные суставы по бокам (фото 66).
Догоню
Если ваш ребенок уже ползает — не важно, быстро или медленно, вперед или назад, — вы должны всеми способами стимулировать его, побуждая двигаться как можно больше.
Для этого используйте игрушки, мячи, банки, препятствия в виде валиков, подушек. Для этого вы сами должны встать на четвереньки и побегать от малыша и за ним (фото 67).
Фото 67
Развивающие игры
Уже в этом возрасте необходимо поощрять у малыша сосредоточенность внимания — потом ему легче будет в школе. Ребенок должен сосредоточенно исследовать игрушки, а не бросать их все время. Придерживайтесь главного правила: никогда не отвлекайте малыша, если он занят. Все остальное — еда, сон, улица — вторично и менее важно, они могут немного подождать. Подготавливайте малыша к переходу от одного вида деятельности к другому, к режимным моментам.
Никогда не отвлекайте малыша, если он занят.
Восемь месяцев — период, когда учим малыша играть, так как сейчас малыш с радостью приобщается к играм со взрослыми (игры с детьми — после 1–1,5 лет).
Большинство восьмимесячных малышей любят, когда вокруг собираются люди.
Ребенок этого возраста уже сравнительно долго занимается игрушками, более разнообразно манипулирует ими. Учим малыша различать отдельные свойства и назначение игрушек. Постепенно и сами игрушки, и действия с ними надо усложнять. Показав раз-другой некоторые игры, следует в последующем добиваться их исполнения по словесному предложению. Например, вкладывать одну (меньшую) матрешку в другую, катать мячи, складывать кубики, вызывать мелодию у звучащей игрушки путем изменения ее положения или нажатия на специальное приспособление.
Ребенок в этом возрасте чувствует не только любовь и ласку, но и настроение взрослого, его неискренность и фальшь. Если вы не можете быть ласковы с ребенком, если у вас плохое настроение, то перенесите занятие с ним на другой час, а может быть, и день.
Осязание достигает расцвета своего развития: малыш обожает запускать руки в песок, в пластилин, в содержимое тарелки, особенно во все пастообразное, вязкое, липкое.
«Шаловливые ручонки не дают покоя нам». Это тот период, когда руки малыша выражают его интерес ко всему подряд. Они должны научиться многому: складывать, вкладывать, разбирать, крутить, нажимать, перебирать, перекладывать, стучать игрушками и ладошками — вместе и попеременно. Ребенку этого возраста интересно все: бумага и крупа, пуговицы и тесто, бантики и шнурочки, вода и тарелки, ложки и волосы. Он любит ощупывать различные предметы, без этого познание мира будет неполным. Малыш берет все в рот, и это тоже чувство осязания. У малышей чувства еще не дифференцированы, и когда он ощущает игрушку во рту, работают и осязание, и вкус. Это тоже важный способ познания такого чужого, разнообразного мира.
Любимый цвет в этом возрасте — фиолетовый, сиреневый. Любимый звук — шум рвущейся бумаги.
В восемь месяцев малыш начинает следить за диалогом, по очереди поворачиваясь к каждому из говорящих. Ребенок теперь готов понимать вас и настроен на вас, поэтому лучше начать говорить с ним о вещах, которые близки ему: купании, кормлении, игрушках. Когда вы играете вместе с малышом, смотрите туда, куда он смотрит. Когда малыш в хорошем настроении, он с удовольствием будет подражать вам. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы называть ему предметы. Выбирайте простые короткие слова (ляля, рис, банан, лук, стол). Со временем он начнет подражать вам и в произнесении этих слов.
Строим из кубиков
Возьмите шесть пластмассовых кубиков. Постройте башню, ставя один кубик на другой. Рассыпьте ее и попросите ребенка построить такую же: «Давай, Юра, построим башню, большую-пребольшую. Возьмем один кубик, на него поставим другой, потом третий, четвертый». Помогайте ребенку, подавайте кубики, управляйте его руками. Раз за разом усложняйте игру. Возьмите цветные кубики и просите: «Подай красный, да, вот такой. Теперь желтый, вот такой».
Затем возьмите кубики разной величины. Стройте башню вместе с ребенком: «Ну-ка, Юра, подай мне большой кубик, теперь маленький, теперь опять большой», — подсказывайте интонацией своего голоса.
Игра учит малыша строить за счет совершенствования движений рук, учит соотносить размер предметов между собой, развивает зрительный анализатор и цветовое восприятие.
Не отдам
Малыш сидит на полу. Разложите перед ним две-три игрушки (погремушку, деревянную ложку), которые он может удержать в руке. Пусть ребенок поиграет некоторое время сам.
Затем возьмите в руки медвежонка (или любую другую крупную игрушку) и низким «медвежьим» голосом скажите: «Я — медведь, пришел поиграть с твоей игрушкой. Что там у тебя в ручке? Отдай, отдай!» При этом старайтесь, чтобы малыш не огорчился и не обиделся, а понял шутку. Пусть медвежонок пощекочет малыша, погладит.
Игра укрепляет силу кистей рук, развивает эмоциональное восприятие.
Зайки тоже есть хотят
Необходимо сопровождать играми и стихами одевание, еду, умывание, укладывание спать. До или после еды — кормим кукол, медведей, зайку. Перед тем, как лечь спать, укладываем в постель и поем колыбельные песни любимой игрушке — укрываем ее и качаем, ребенок мысленно тоже подготавливается ко сну. То же проделываем при купании.
