Кэрол Ритбергер - Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению
Болезнь — это развивающийся процесс, для которого требуется время. Она не случается за одну ночь — хотя мы как раз так и думаем, когда ощущаем первые симптомы, что что-то не в порядке. В развитии болезни наблюдаются три стадии: возникновение, проявление первичных симптомов и проявление вторичных симптомов. В большинстве случаев мы не замечаем первичных, поскольку их послания остаются за порогом физического восприятия. Они проявляются лишь энергетически и эмоционально.
Место возникновения первичных симптомов — там, где мы впервые осознаем проблему, поскольку ощущаем в этой области какой-то дискомфорт, напряжение, боль, привлекающие наше внимание. В зависимости от степени дискомфорта ум либо полностью займется симптомами, либо проигнорирует их. Если по какой-то причине он предпочтет не обращать внимания на послания — возможно, дискомфорт еще не слишком допекает, — то осознаются вторичные симптомы, в другом месте. Однако на этой стадии болезнь уже выходит за рамки небольших неприятностей, ум и тело извещают нас о том, что проблема требует наших действий. К тому моменту, когда болезнь разовьется в третью стадию, общее состояние организма ухудшится и мы начнем ощущать первые приступы страха.
Места возникновения болезни, проявления первичных и вторичных симптомов соотносятся с тремя аспектами нашего бытия: душой, умом и телом. Для восстановления здоровья всем им нужно что-то свое.
Место возникновения болезни соответствует душе, место возникновения первичных симптомов соответствует уму, и место проявления вторичных симптомов — телу.
Чтобы исцеление стало возможным, вначале надлежит установить место возникновения болезни и удовлетворить его потребности. Работать с симптомами, не обращая внимания на причину, — все равно что наложить маленький пластырь на огромную зияющую рану. Ее будет трудно исцелить должным образом.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОБЛЕМ В ПОЗВОНОЧНИКЕЗная все это, воспользуемся картографической таблицей позвоночника и попробуем найти место возникновения болезни. Вот несколько подсказок: болезнь возникает там, где всплывают наши хронические проблемы, будь то в теле в виде хронической слабости или недомогания, в уме в виде хронического страха или в душе в качестве глубинного убеждения, не позволяющего душе физически проявлять себя посредством опыта. Ключевое слово, связанное с местом возникновения недуга, — хронический. Его можно определить также по тому, где наша душа взывает к помощи интуиции, чтобы дать нам знать о проблеме — то ли в виде внутреннего знания, то ли в виде предчувствия, то ли во сне.
Возьмем в качестве примера проблему в нижней части спины и воспользуемся картографической таблицей позвоночника, чтобы установить скрытый смысл этого расстройства. Поясничный отдел позвоночника удерживает страх быть покинутым и глубинное убеждение «Меня не любят».
Задайте себе вопросы:
Предпочту ли я поддерживать плохие отношения, лишь бы не остаться вообще в одиночестве?
Боюсь ли я, что меня бросят, если поймут, что я собой представляю на самом деле?
Приходится ли мне бороться с низкой самооценкой или чувством собственной никчемности?
Обеспокоен ли я тем, что обо мне подумают другие или придусь ли я им по нраву?
Не изводит ли меня постоянная тревога?
Не посещает ли меня чувство, будто я сделал что-то не так, когда кто-то огорчается?
Если на большинство из этих вопросов вы ответили утвердительно, то очень велика вероятность того, что скрытая причина вашего недуга — страх быть покинутым и глубинное убеждение «Меня не любят».
Хорошо, и что же дальше?
Спросите себя, что бы вы хотели прорабатывать в первую очередь: страх или глубинное убеждение. Как только определитесь с выбором, запишите его.
Затем составьте список всех изменений, которые вы способны осуществить, чтобы устранить проблему.
Запишите, какой шаг из вашего списка вы можете осуществить прямо сейчас, и сделайте это.
Затем повторите тот же шаг на следующий день — и так хотя бы дней десять подряд.
После этого снова обратитесь к списку и выберите другой шаг.
Вот еще одна подсказка: аффирмации и направляемая визуализация — очень действенные средства для того, чтобы сдвинуть ситуацию с места, с их помощью можно высвободить эмоциональное наполнение страхов и глубинных тем.
Вот как это будет выглядеть:
Что бы я хотел проработать? Проблему «Меня не любят».
Какие шаги я могу предпринять? Я могу перестать беспокоиться о том, что обо мне подумают. Могу добровольно помогать другим. Могу научиться любить себя. Могу составить позитивное утверждение и стану повторять его всякий раз, когда поймаю себя на том, что не нравлюсь себе.
Что я могу сделать прямо сейчас? Могу составить аффирмацию: «Я люблю себя и радуюсь тому, какой я есть». Буду произносить эти слова всякий раз, когда почувствую нелюбовь к себе — к тому, какой я есть.
Не слишком трудно ведь, правда? Но действительно поражает то, что, как только вы произнесете данное утверждение, энергетический разрыв между душой и телом восполнится и блокировки в течении спинномозговой жидкости устранятся, как устранятся и препятствия на пути энергетически наполненной информации, передаваемой нервной системой. На четвертый-пятый день мозг начнет принимать эти данные как истинные и запустит процесс высвобождения старого негативного глубинного убеждения и заменит его позитивным.
Примерно в это же время вы станете замечать, что ступни уже не так болят или уже не так устают ноги, а узелки в мышцах плечевого пояса станут мягче либо вовсе исчезнут. Почему вы должны заметить изменения именно там? Эти места — зоны проявления первичных и вторичных симптомов для проблем, возникающих в области поясницы.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВСЕМИ КАРТОГРАФИЧЕСКИМИ ТАБЛИЦАМИКаждая из таблиц предназначена для того, чтобы помочь вам обнаружить потенциальный смысл, кроющийся в ваших болях, приступах и болезнях, а также пролить свет на возможности самоисцеления. Поскольку над улучшением состояния здоровья необходимо как следует потрудиться, таблицы помогут вам определиться, на каком уровне начинать этот процесс — ментальном, эмоциональном, физическом или духовном.
И все же я еще раз настаиваю: искать помощи можно и нужно.
Если вы отыскали у себя какой-либо из психологических паттернов, указанных в таблице, и при этом болеете, рекомендую обратиться к врачу, психотерапевту или специалисту холистической медицины. Я твердо убеждена в необходимости создания команды целителей, так как нам самим очень сложно отстраниться и оставаться эмоционально невовлеченными настолько, чтобы получить полную картину происходящего и четко понять, что нам делать для своего исцеления. По крайней мере, полезно бывает хотя бы просто поведать кому-то о своих страхах.
Даже сами врачи — а ко мне многие приходили на сеанс — первыми скажут вам, что исцеление идет гораздо легче, если вы перестанете быть заложником своих страхов. Картографическая таблица позвоночника поможет вам определить «прародителя всех страхов», а остальные таблицы понадобятся при выявлении различных психологических факторов, подпитывающих этот страх. Вооруженные этой информацией, вы сможете определить потребности души, ума и тела и связать их с конкретной болезнью.
Глава 12. Типичные заболевания и их скрытый смысл
Есть три основные потребности, общие для всех нас независимо от пола, возраста, социальных условностей или типа личности:
1. Развиваться и самовыражаться.
2. Взаимодействовать с другими и быть любимыми.
3. Чувствовать себя защищенными и контролировать свою жизнь.
Если хоть какая-то из этих потребностей не удовлетворяется на индивидуальном или коллективном уровне, то естественный исход — болезнь. Все просто.
Между тем попытки разобраться, почему что-то не так, требуют времени, и, когда мы больны, ослаблены или встревожены, мы не всегда можем его найти, чтобы остановиться и выяснить причины. И тогда доктор, психотерапевт, медик-интуитивист или специалист холистической медицины окажутся очень кстати. Однако, как я уже неоднократно подчеркивала на страницах этой книги, они не могут нас исцелить. Наибольшее, что они могут сделать, — помочь нам понять, почему мы не добиваемся нужного результата, и предложить варианты. И потом уж вся работа возлагается на нас.
Знание того, что болезнь есть результат неудовлетворенных потребностей (хотя бы одной из трех), облегчает принятие решения о том, как действовать ради своего исцеления. Вообще-то все сказанное в данной книге благодаря этому знанию выходит на следующий уровень. Каким образом? Во-первых, болезнь тогда сводится к трем категориям:
