Алена Снегирева - Я сама. Книга для девочек
Если смех был вызван твоей манерой одеваться, то нет ничего проще пресечь насмешки в дальнейшем. Секрет прост – чувство меры и вкус. Вкус, как и любое другое качество, можно развить. Для начала просто изучи общеизвестные правила о сочетании цветов и стилей в одежде. В этом тебе с радостью поможет мама или старшая сестра. Есть еще один советчик – журнал моды. Таких сейчас очень много и рассчитаны они на любой достаток, возраст и вкус.
Однако не стоит слепо следовать моде, правильно оцени себя и пойми, что тебе подойдет. Естественно, что на девочке 13-ти лет будет нелепо смотреться вечерний наряд и макияж. Умей соответствовать своему возрасту. Наряды твои должны быть уместны: на дискотеке тебе будет неудобно двигаться в строгом костюме, зато на уроке он вполне приемлем. Не стоит отправляться на загородную прогулку в нарядном платье, для этого случая лучше подойдет спортивный костюм или джинсы.
Поведение твое тоже должно меняться в зависимости от ситуации. Ты не можешь себе позволить разговаривать с учителями, родителями и прочими представителями взрослого мира, как со сверстниками. И даже общение с друзьями в школе отличается от общения в непринужденной обстановке. Учитывая все эти правила, ты никогда не попадешь в неловкое, смешное положение.
Займись своей внешностью. Посети косметолога, он обязательно научит тебя ухаживать за твоей кожей, доставляющей массу проблем и неприятностей. Ухаживать за собой нужно постоянно, а не время от времени. Только систематический уход даст нужные результаты. Скоро твой проблемный период закончится, но привычка следить за собой, доведенная до автоматизма, останется навсегда.
Над тобой смеются из-за твоей полноты (худобы), было такое? Без специальных упражнений и диет не обойтись, но сначала обязательно посоветуйся с врачом, поскольку причиной твоих проблем может быть какое-то заболевание.
Чрезвычайно трудно каждый день с утра делать гимнастику и ограничивать себя в поедании пирожных и конфет, но твое душевное спокойствие стоит таких жертв. И кроме того, ты должна понимать, что за тебя этого никто не сможет сделать. “Спасение утопающих – дело рук самих утопающих”. Зато как приятно, выслушивая комплименты знакомых и друзей по поводу твоей внешности, осознавать, что это твоих рук дело, ты сама себя сделала. Уверенная в своих силах, ты будешь идти по жизни с гордо поднятой головой.
Физические несовершенства тоже могут стать причиной насмешек. Тема достаточно деликатная, но говорить об этом необходимо. Мы не будем касаться каких-либо серьезных заболеваний, а остановимся на самой распространенной ситуации – ношении очков. Как правило, смеются над этим, так называемым недостатком дети более младшего возраста, из которого ты уже вышла. На будущее учти, что "недостаток" этот можно сделать достоинством: главное – правильно и со вкусом подобрать оправу. Считается, что очки придают солидность (иначе говоря, взрослость), а это как раз то, чего тебе в твоем возрасте так не хватает.
Смех могут вызывать твое поведение и манера говорить. Приготовься к тому, что придется серьезно поработать над собой. Поговори со своей ближайшей подругой (но при условии, что ты ей действительно доверяешь), узнай ее мнение относительно твоей манеры общения. На ее высказывания не обижайся, а прими их к сведению и начинай активные действия по искоренению своих недостатков. Взявшись за себя как следует, ты через некоторое время заметишь, что смешки по поводу твоей персоны прекратились.
Смешными могут показаться твои взгляды на жизнь. Насмешки могут быть вызваны элементарным непониманием, а возможно, твоя позиция ошибочна. Пересматривать убеждения не стыдно, а стыдно совсем их не иметь. Развиваешься ты – изменяется твое мировоззрение только очень ограниченные люди не меняют своих убеждений, так как этот процесс не знаком ни их мозгу, ни их душе.
Отстоять свою правоту – большое искусство. И учиться этому нужно с раннего возраста. Не пытайся доказывать свою правоту с пеной у рта, подвергая проклятиям всех, кто с тобой не согласен. Лучше сделай попытку объяснить, почему ты занимаешь именно эту позицию, что тебя в ней привлекает. И говорить об этом следует тихо и спокойно, без эмоциональных взрывов. Если ты и не убедишь этих твердолобых в своей правоте, то хотя бы заставишь считаться с тобой, дашь понять, что большинство – это еще не весь коллектив, и каждый имеет право на собственное мнение, суждение, жизненные принципы. А время обязательно расставит все точки над i, и твоя правота будет доказана. Помни, что хорошо смеется тот, кто смеется последним.
Когда же правота твоя будет доказана, не злорадствуй. Умный и воспитанный человек сам признает свою ошибку; тех же, кто не в состоянии решиться на подобный шаг, твое злорадство может просто навсегда оттолкнуть от тебя.
Рассмотрим иную ситуацию.
Над тобой никто никогда не смеялся, и ты панически боишься, что это может произойти. Ты решила не испытывать судьбу, стараешься быть как можно незаметнее и не привлекать к себе внимания. Ты заперла себя в созданном тобою мирке и боишься высунуть оттуда нос, дабы не подвергнуться страшной каре – насмешке.
Видимо, ты решила просуществовать, как моллюск в своей раковине – всю жизнь. Задумайся на минуточку: ты – человек, а не устрица. Человек – существо более высокой организации, он достоин иной участи. Выбирайся на белый свет, не лишай себя удовольствия лицезреть все его чудеса. Твой способ ухода от неприятных впечатлений заведет тебя в тупик, выбраться из которого будет непросто. Встряхнись, взбодрись, отбрось ложные страхи и выползай на поверхность. В конце концов от насмешек еще никто не умер. Да, неприятно, но на этом жизнь не кончается, камни с неба не падают, земля не разверзается под ногами.
А может быть, ты – “Мисс неуверенность”? Тогда не надейся, что ради тебя такую номинацию включат в программу конкурса “Мисс мира”. Ты все время во всем сомневаешься, не просто не любишь себя – ты себя ненавидишь. Ты стесняешься своей походки, фигуры, прически, одежды и буквально всего, связанного с тобой. И даже твоя собака хуже всех дворовых собак. Ты родилась на свет, чтобы промучиться всю свою жизнь с такой ужасающей внешностью и неуклюжестью. Тебе кажется, что взоры окружающих устремлены только на тебя. Смех, раздавшийся в толпе, обязательно по поводу твоей персоны. Да перестань считать себя “пупом земли”, центром вселенной! У людей свои проблемы и радости, смеются они не обязательно над кем-то, но и просто потому, что у них хорошее настроение. А разве на улице не на что обратить внимание, как только на твою физиономию с застывшим выражением испуга и настороженности? Скорее всего, подобное зрелище совсем не привлекательно.
Самым оптимальным вариантом избавления от страха перед насмешками является умение посмеяться над собой. Тогда никакой зловредный насмешник тебе не страшен. У тебя выработается иммунитет ко всякого рода замечаниям в твой адрес.
Что значит уметь смеяться над собой? Да попросту увидеть себя со стороны или в критическом свете.
Мы знаем, что нет идеальных людей, и ты – совсем не исключение. Представь себя в смешной ситуации и искренне посмейся над собой. Если окружающие смеются над тобой, узнай, в чем причина, и вместе со всеми искренне посмейся над собой, а не брюзжи, как старуха, тебе это не идет. Только посмеявшись над собой, ты напрочь избавишься от постоянно мучающего тебя страха стать поводом для насмешек.
Не бойся казаться смешной. Смех окружающих – не всегда признак неодобрения, а может быть, ты просто юморной человек, привыкла смешить окружающих, сама того не замечая. Такой подход к смеху – твой козырь, твоя изюминка. Очень немногие люди могут позволить себе роскошь посмеяться над собой. Провоцировать же смех над собой – истинный героизм. Подросток к подобному подвигу еще не готов. Он всем доказывает свою значимость, хочет, чтобы его воспринимали всерьез и только всерьез. Это тоже выглядит весьма комично, поскольку нехарактерно для его возраста. Согласись, что смешно выглядит зрелый человек, старающийся выглядеть шаловливым ребенком.
Побольше непринужденности в общении. Твои шутки и приколы разрядят любую напряженную ситуацию, и ты станешь душой компании. Но учти, что юмор должен быть остроумным и, самое главное, добрым, ведь смех без причины – признак дурачины.
Все тянутся к веселым и открытым людям. Никому и в голову не придет смеяться над таким человеком или хамить ему. Никто не хочет общаться с занудой, брюзгой и нытиком. У всех свои проблемы, порой трудноразрешимые, и рассчитывать на то, что кто-то станет тратить время и силы на твое нытье типа “Ой, надо мной все смеются” или “Меня никто не любит”, не советуем: твоим надеждам сбыться не суждено. Научись сама преодолевать все трудности, встающие на твоем пути, а не плакаться в жилетку всем подряд. Можно, конечно, посоветоваться с близкими людьми, но это вовсе не означает, что ты можешь себе позволить изводить их телефонными звонками в любое время суток, рассчитывая на поддержку. В лучшем случае в один прекрасный день (а скорее в ночь) тебя деликатно попросят перезвонить в более подходящее время, в худшем – ты услышишь о себе столько “нового и интересного”, что твоя мнимая депрессия станет настоящей.
