Шими Канг - Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать-«тигрицу»
• Когда дело касается поступления в учебные заведения, родители-«дельфины» надеются на лучшее и готовятся к лучшему. Для родителя-«дельфина» «лучшая» школа / университет / колледж не обязательно та, что находится на первых местах в рейтинге лучших школ города, а та, что является лучшей для его ребенка. Это школа, в которой ребенок лучше всего раскроется, которая подходит ему и его природе. Они выбирают школу, в которой учебный процесс не повредит здоровью ребенка, его счастью, мотивации или навыкам CQ. Родители-«дельфины» знают, что детство – это основа жизни, что ничто, даже Гарвард, не стоит сбалансированного детства с достаточным количеством занятий, необходимых для жизни ребенка и его выживания. Значит ли это, что родители-«дельфины» должны махнуть рукой на топовые учебные заведения? Конечно, нет! Дети-«дельфины» постоянно идут вперед! Они знают, что только благодаря балансу, здоровому образу жизни и развитию навыков CQ, благодаря постоянной адаптации они могут достичь краткосрочных и долговременных целей.
Только представьте себе на минуту, какими бы мы были родителями, какими бы выросли наши дети, каким бы был наш мир, если бы процесс поступления в высшие учебные заведения был выстроен иначе. Представьте, каким было бы наше общее будущее, если бы после определенных бюрократических процедур единственным вопросом для поступления в вуз был вопрос: «Что ты сделаешь для того, чтобы наш мир стал лучше?» Представьте себе, что все на свете, все деньги, вся энергия, все ресурсы будут направлены не на то, чтобы набить чей-то толстый кошелек, а на то, чтобы сделать наш мир лучше. Тогда мы поймем и увидим истинный потенциал сознания и духа человека. Тогда перед нами всеми откроется лучший из миров.
• Родители-«дельфины» выбирают путь дельфина. Они полагаются на свою интуицию и поэтому видят своих детей такими, какие они есть. Они ценят связь со своими детьми и благодаря этой связи мягко и эффективно направляют своего ребенка и поддерживают его. Они сами придерживаются сбалансированного образа жизни. Они практикуют глубокое дыхание. Они поступают так, потому что знают: баланс, интуиция, личный пример, поддержка и сопровождение – самые эффективные родительские инструменты. Это наши естественные инструменты, именно так мы и должны себя вести, и за использование этих инструментов мы вознаграждаемся матерью-природой. Но самой большой наградой является то чувство радости, которое испытывает родитель, когда его ребенок счастлив, замотивирован, здоров и по-настоящему успешен. Когда родители-«дельфины» видят, что что-то идет не так, они воспринимают это как сигнал того, что они поступают вразрез со своей интуицией и теряют равновесие. Родители-«дельфины» воспитывают своих детей в реальном мире и постоянно подстраиваются под изменяющиеся условия внешней среды. У них высокие ожидания относительно успешного будущего своих детей во всех реалиях нашего мира. Они живут такой жизнью и создают такие условия жизни для своих детей, в которых и дети, и родители могут раскрыть свой человеческий потенциал. Кстати, несмотря на такие высокие цели, «дельфиний» родительский стиль воспитания намного проще, чем «тигриный». Как мы знаем, просто не значит легко, но в данном случае в простоте заключается великая сила.
Выкиньте подальше свой список дел
Что происходит с нами, когда мы находимся в состоянии баланса? У нас и наших детей появляется свободное время, мы не перегибаем палку, не оказываем излишнего давления на детей, не прыгаем вокруг них круглыми сутками и не руководим каждым их движением. Мы не смотрим на жизнь как на бойцовский ринг, а воспринимаем ее как путешествие по вечно изменчивым водам. Мы хорошо спим, придерживаемся принципов здорового питания, пьем воду, ведем активный образ жизни и практикуем глубокое дыхание. Мы понимаем, что мир меняется и что нам необходимо адаптироваться к его реалиям, а не цепляться за то, что уже не вписывается в рамки существующего мира. Мы ценим навыки CQ больше, чем зазубривание учебного материала, поэтому мы легче адаптируемся и живем полноценной жизнью, и это делает нас особенными и уникальными личностями. Мы ценим игру и исследование окружающего мира так же, как ценим традиционное обучение. Мы находимся в постоянной связи со своей общиной и сотрудничаем с ее членами; мы думаем о других и таким образом показываем своим детям, что они могут положиться на других, что в общении с другими людьми они могут найти себя, научиться выстраивать доверительные отношения, заслужить уважение, быть ответственными и уметь любить и заботиться о других и о мире, в котором они живут. Мы позволяем детям делать их собственный выбор – даже если это не самый лучший выбор, – потому, что локус контроля и движущая сила находятся внутри наших детей, а не вовне. Мы позволяем не только своим детям, но и нам самим быть здоровыми, счастливыми, мотивированными и успешными людьми.
Поверьте мне, я знаю, что сказать все это легче, чем сделать. Я искренне надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы не кинетесь добавлять очередные пункты в свой список дел. Наоборот, надеюсь, что я помогла вам определиться с тем, что является самым главным в жизни, – понять вещи, которые находятся внутри нас и которые появляются в нас естественно, непринужденно, стоит нам только настроиться. Не надо записывать их на листке, для них не нужны инструкции.
Эта книга может стать своеобразным гидом для вас, к которому вы будете обращаться за поддержкой в случае необходимости. Позвольте мне под конец подарить вам несколько мыслей, которые помогут вам в процессе вашего путешествия к трансформации.
Во-первых, на любой дороге изменений вас ожидают ямы и ухабы. Но с каждым ухабом вы становитесь сильнее и ближе к настоящей трансформации. Своим пациентам я рассказываю о следующих четырех стадиях путешествия, каждая из которых приближает вас к трансформации: реакция, ремиссия, выздоровление и обновление. Например, вы можете отреагировать на эту книгу таким образом, что решите сразу же отказаться от «тигриного» поведения. Потом у вас может начаться ремиссия, переживание отсутствия «тигриных» симптомов (но будьте внимательны, все еще остается риск возвращения «тигриного» поведения). Потом вы можете ощутить выздоровление: «тигр» ушел навсегда, и вы обрели баланс, поняли, кто вы есть на самом деле, или вернулись «к старому, доброму, прежнему себе». Если вы будете вести сбалансированный образ жизни в течение долгого времени, то перейдете на стадию обновления, обретете чувство истинного жизнелюбия, почувствуете себя так хорошо, как никогда прежде.
Чтобы помочь себе пройти сквозь эти стадии, вам необходимо сделать две вещи.
Во-первых, найдите себе того, с кем бы вы прошли этот путь. Исследования доказывают, что люди более успешно проходят процесс изменения, если делают это с кем-то еще (бросают курить, например, садятся на диету). Возможно, вы найдете себе соратника на сайте www.thedolhinway.net, и я буду плыть рядом с вами! Затем найдите себе ролевую модель, образец для подражания, того, кого вы уважаете как личность и как родителя. Ролевой моделью может быть друг, знакомый или знаменитый человек. Это человек, о котором бы вы подумали или которому позвонили бы в трудной ситуации, или тот, о ком вы думаете, когда произносите про себя: «А что бы _____ сделал на моем месте в этой ситуации?»
И последнее и самое важное: помните о своих истинных родительских намерениях: воспитать здорового, счастливого и по-настоящему успешного ребенка. Сначала мы упоминаем здоровье, потому что оно является основой всего в нашей жизни. В нашем напряженном мире и здоровье, и баланс должны быть ясной целью каждого родителя и основным приоритетом в их жизни. На втором месте стоит счастье. Тут все просто: если ваш ребенок несчастлив, то и вы несчастливы тоже, и эта боль не исчезнет до тех пор, пока вы не будете уверены, что с вашим ребенком снова все в порядке. С самой первой секунды, когда мы становимся родителями, наше счастье навеки переплетается со счастьем наших детей. Как вы уже знаете, когда я говорю об успехе, я не говорю об определении успеха как чего-то, чего вы достигаете, когда получаете работу в Нью-Йорке, Лондоне и Гонконге. Успех – это кульминационная точка здоровья (физического, психического и социального), самомотивации и счастья – вишенка на торте, которая появляется как результат осознания того, кем вы являетесь, что представляет собой ваша община и каким образом вы помогаете ближнему и миру.
Каждый раз, когда я теряю равновесие или меня смущает то, что я чувствую в определенных ситуациях, я думаю о своих родителях и их отношении к родительству и к миру в целом. Я думаю о том, что моя мама, несмотря на то, что она была очень простой женщиной, без образования, не умеющей читать, оказалась замечательным родителем. Возможно, это позволяло ей придерживаться своей врожденной интуиции и постоянно развивать ее. Интуиции – того самого знания и мудрости, которые даются при рождении каждому человеку. Она жила тяжелой, напряженной жизнью. Но была способна отбросить все лишнее и сосредоточиться на том, что важно, и в большинстве случаев она делала это совершенно интуитивно. Она ценила народную мудрость и «школу жизни» больше, чем мудрость книг. Она никогда не делала ничего, что ей казалось неправильным, особенно когда дело касалось воспитания детей. Она выросла, обращаясь больше к своему внутреннему, чем к внешнему, и таким образом она оставалась в балансе сама с собой. Моя мама глубоко духовный человек, и она называет свою интуицию своим духом. И чем бы это ни являлось на самом деле и как бы вы это ни называли, но ответ всегда лежит внутри вас, даже если для поиска ответа вам придется обратится за помощью или за руководством к внешнему миру. Во что бы мы ни верили – в высшие силы, в эволюцию, во Вселенную, в мать-природу или в беспорядочный хаос, мы все знаем, что у каждого живого существа на свете есть природная способность знать, что именно надо делать.
