Шими Канг - Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать-«тигрицу»
Несмотря на то что мы можем неправильно интерпретировать, что такое интуиция, сама интуиция никогда не ошибается. Она – результат сложной системы взаимосвязанных процессов. Те, кто слушается интуиции, полагаются на работу логического и обучающего левого полушария, эмоционального и интуитивного правого полушария, на работу блуждающего нерва, сердца, желудка и, конечно, на наши нейроны, включая зеркальные нейроны и их электромагнитные поля! На протяжении почти всей своей истории человек полагался только на одну интуицию – на интеграцию внутреннего знания и знания, полученного из окружающей среды. Наши предки, охотники и собиратели, не рыскали в поисках ответов на вопросы по Интернету, а изучали сотни растений и животных, на своем опыте познавали, какая пища съедобна, а какая ядовита, что лечит, а что калечит. Антропологи называют стиль жизни охотников и собирателей единственным известным человечеству стабильным способом существования человека.
Мы живем, возможно, в самые нестабильные и неуравновешенные времена в истории человечества, потому что ушли слишком далеко от своей интуиции.
Нет ничего хуже, чем принимать решения только из страха. К сожалению, проблемы, с которыми нам приходится сталкиваться в XXI веке, идут нога в ногу с древними, как мир, родительскими страхами, хотя эти страхи преувеличены. Но в результате нами правит именно страх, нижний отдел мозга «садится» на водительское сиденье и «пересаживает» наши потребности в сне, игре и взаимодействии с другими людьми назад. Мы не осознаем, что, живя в постоянном страхе, доводим себя до того, что уже не можем распознать настоящую опасность, когда она оказывается у нас перед носом. Взять хотя бы моих пациентов с наркотической зависимостью. Многие из них зашли так далеко еще до того, как их родители что-либо заметили. Мы перестали понимать, что нам как человеческим существам нужно для выживания: забыли о своих основных потребностях, об игре и исследовании окружающего мира, об общине и помощи ближнему. Удивительно, как чрезмерно опекающие, склонные к конкуренции и давящие на своих детей родители не видят иногда того, что находится прямо перед ними. Конечно, они сами пребывают под сильным давлением и существуют в таких обстоятельствах, что им трудно сохранять спокойствие, прислушиваться к интуиции, концентрироваться на том, что на самом деле имеет значение. Но тем не менее именно сейчас делать это жизненно необходимо.
Каждый день родители сталкиваются с необходимостью принимать множество решений. Будить его или дать ему поспать еще пять минуток? Как сохранять спокойствие, когда дочь выводит меня из себя в тот момент, когда я собираю ее в школу? Промолчать ли на этот раз? Может быть, я должна мило объяснить ей, что оказываю ей услугу, когда напоминаю, какие именно учебники нужно положить сегодня в портфель, или хватит с меня?! Нужно ли мне задержаться на часок в офисе, чтобы закончить работу? Какой хлеб купить: без глютена, без муки, цельнозерновой, из семи злаков, белый, черный или багет? И так до бесконечности… И как нам, родителям, сохранять способность мыслить логически, когда ежедневно мы вынуждены принимать огромное количество решений? Но если мы будем прислушиваться к своей интуиции, у нас не будет необходимости в этом. Наша излишняя загруженность запутывает нас, и нами начинает руководить нижний отдел головного мозга, включается режим страха, на первое место выходят инстинкты (напасть в ответ, замереть на месте или убежать куда глаза глядят). Но мы можем функционировать намного эффективнее, задействовать все отделы мозга одновременно и при этом отдавать себе полный отчет в принятии решений. Когда мы ощущаем запах малыша, успокаиваемся и разговариваем со своими детьми, когда мы просто внезапно обнимаем своего ребенка, мы обращаемся к своему внутреннему знанию, которое недоступно и не должно быть доступно нашему пониманию. И мы способны на это даже в большей степени, чем дельфины. Мы можем сделать свой выбор в пользу интуиции, мы можем развивать ее и подпитывать свою истинную внутреннюю природу. Не переживайте – вас все так же может периодически охватывать паника, за которую отвечает нижний отдел головного мозга, вы можете продолжать читать родительские блоги и книги по воспитанию (спасибо вам огромное за то, что купили мою книгу!). Все это задействует наше левое полушарие. Однако хорошие и простые решения будут приходить к вам более естественно и легко, если вы сбалансируете и задействуете оба полушария и весь свой организм для того, чтобы сконцентрироваться на своей интуиции.
Родители-«дельфины»: сбалансированный и целостный подход
Родители-«дельфины» стремятся к тому, чтобы оставаться сбалансированными и целостными – они соединяют свою внутреннюю мудрость со знанием, которое получают из внешней среды, для того, чтобы следовать своей интуиции. Родители-«дельфины» знают, что в XXI веке легко потерять равновесие, утратить баланс как родителям, так и детям. Они могут сказать себе: «Да, я вижу, как поступают люди вокруг меня, но мне это не подходит или не имеет никакого значения для моей семьи». Родители-«дельфины» постоянно адаптируются к вечно изменяющемуся миру, при этом с уважением относятся к своему здоровью и организму и никогда не отказываются от своих ценностей.
Давайте вспомним, какое давление могу испытывать родители в XXI веке, и представим себе, как с этим давлением справляется родитель-«дельфин».
• Родители-«дельфины» больше авторитетные родители, чем авторитарные. Они не боятся того разрыва поколений, который существует между ними и детьми, и не превращаются в потворствующих «медуз» или авторитарных «тигров».
• Родители-«дельфины» понимают, что такое настоящая глобализация. Они учат своих детей социализироваться, общаться по Интернету, взаимодействовать, сотрудничать, соревноваться и дружить с детьми разных культур из разных уголков планеты. Они знают, что в будущем культуры будут еще более взаимосвязаны и что адаптация к разнообразию культур соседей, одноклассников, коллег по работе поможет детям развить в себе и повысить культурный интеллект.
• Родители-«дельфины» знают, что высокие технологии пришли в нашу жизнь всерьез и надолго. Они разговаривают со своими детьми о силе и мощи технологий и показывают им, как пользоваться этими технологиями эффективно и по назначению. Они поощряют сбалансированное использование технологий для повышения уровня CQ. При этом они уверенно отметают бессмысленное, безответственное и несбалансированное их использование. У родителей-«дельфинов» сформировано трезвое и здоровое отношение к технологиям, они ограничивают их использование и четко придерживаются своей позиции, продолжая при этом подстраиваться под изменения, которые происходят в этой сфере.
• Родители-«дельфины» ограниченно используют СМИ для получения информации и развлечений. Родители-«дельфины» понимают, что круглосуточные новости, реалити-шоу, реклама и социальные средства массовой коммуникации повышают уровень страха и тревожности в нашей и без того напряженной жизни. Они не кидаются покупать игрушку из рекламы, которую просит ребенок, и не записывают его на очередные занятия, о которых прочитали в модном журнале. Сперва родители-«дельфины» делают пару глубоких вдохов, взвешивают все за и против и решают, не противоречит ли это их собственным ценностям. Если они чувствуют себя неуверенно, понимают, что не в силах устоять перед просьбами детей и рекламой, то обращаются за советом к более опытному члену общины.
• Родители-«дельфины», которые растят своих детей одни, считают формирование общины приоритетным направлением. Они общаются с родственниками, сотрудничают с ними и доверяют родным сидеть с детьми и отвозить их на занятия. Они креативно относятся к созданию и поддержанию жизни общины, не отказываясь от своей цели даже в сложные времена. При этом они прислушиваются к своей интуиции и четко осознают, кому именно можно доверять своего ребенка и кто может иметь на него влияние.
• Родители-«дельфины» находят способы уравновесить свою работу и жизнь. Они не позволяют себе сгорать с обоих концов. Они отлично справляются со своим несовершенством, стремятся снизить свою нагрузку, не стесняются просить о помощи и готовы помогать сами в случае необходимости.
• Когда дело касается поступления в учебные заведения, родители-«дельфины» надеются на лучшее и готовятся к лучшему. Для родителя-«дельфина» «лучшая» школа / университет / колледж не обязательно та, что находится на первых местах в рейтинге лучших школ города, а та, что является лучшей для его ребенка. Это школа, в которой ребенок лучше всего раскроется, которая подходит ему и его природе. Они выбирают школу, в которой учебный процесс не повредит здоровью ребенка, его счастью, мотивации или навыкам CQ. Родители-«дельфины» знают, что детство – это основа жизни, что ничто, даже Гарвард, не стоит сбалансированного детства с достаточным количеством занятий, необходимых для жизни ребенка и его выживания. Значит ли это, что родители-«дельфины» должны махнуть рукой на топовые учебные заведения? Конечно, нет! Дети-«дельфины» постоянно идут вперед! Они знают, что только благодаря балансу, здоровому образу жизни и развитию навыков CQ, благодаря постоянной адаптации они могут достичь краткосрочных и долговременных целей.
