Наталья Яковлева - 50 секретов движения к цели. Как достичь цели без перегрузок и выгорания
И вообще, если цель не представляет для вас ценности,
то не стоит на нее тратить свое время, силы и нервы!
Какое будущее представить? Что значит визуально?
Техника №5.
Расслабьтесь.
Закройте глаза без напряжения. Представьте достигнутый результат и произошедшие изменения в вас, желаемый «портрет будущего».
Например, Мы видим себя на море. Видим, как наш бизнес развивается и достиг успеха. У нас поток клиентов, много продаж, хорошая команда в бизнесе. Пусть у вас есть команда, партнеры, сложная цель.
Если цель ваша истинная, то ответственность за результаты достижений ваша и рассчитывать необходимо на свои только силы.
Сразу вспоминаю водный скутер, вы один в море, идет большая волна.
И вы должны либо оседлать войну, либо остаться под волной и выстоять. Вам не на кого больше рассчитывать.
Возложив на свои плечи ответственность за результаты и рассчитывая только на себя, это правило сбережет от неверных выводов при анализе своих действий при достижении цели. Даже тогда, когда в поставленный срок не достигните своей цели.
Помним при этом о том, что недостигнутая цель может иметь два состояния: чужая и своя.
Если вдруг обнаружили, что цель чужая, сформулировал кто-то за вас или посоветовал в первую очередь именно этой цели достигать, не бойтесь начать сначала.
Это вдохнет в вас энергию и ощущение, что вы находитесь на верном пути.
Неверные выводы – это значит начать винить кого-то, а хуже всего себя, включить своего саботажника и критика, принять в дальнейшем неверный план, влекущий за собой неверные решения и неверные действия даже в том случае, когда цель своя. Но даже это еще не все
После принятых неверных действий вы получаете негативный опыт, разочарование и отрицательные эмоции.
Еще хуже, можете отказаться от своей цели, а это уже чересчур.
Дело в том, что ваши отрицательные эмоции, негативный опыт и разочарование резко снижают ваш уровень энергии. А при резко сниженном уровне энергии мы заболеваем.
Плюс беспочвенные ссоры прежде всего в семье. Плюс появление новых страхов.
Соблюдайте правило:
При достижении своей цели рассчитывайте только на собственные силы.
Проводите анализ выполненных действий и слабых мест достигнутого результата.
Сделайте пРОСТо корректировку цели.
Даже если вы цели не добились, это означает лишь одно.
Просто произошли какие-то события вне вас, или вы переросли за 3 месяца свою собственную цель и действительно требуется лишь скорректировать ее, или методика продаж, принесшая в 7 филиалах увеличенный в разы доход, совсем не подходит для 8-го филиала.
Эти действия вас увели в сторону от цели.
Например, мой случай. 5 месяцев назад я вдруг поняла, что иду не туда. И кто бы меня не спрашивал, никому ничего не могла объяснить. Сделала корректировку цели.
Неожиданно подхватил меня поток и понес вперед, Энергии было столько, что не могла остановиться. Цели достигла.
Находятся инструменты, средства и нужные люди, чья помощь безусловно обладает высокой ценностью.
Если это не случится, это просто ваша мечта, фантазия на тему будущего. И никакие действия вам не нужны.
Истинную цель мы достигаем с помощью намеченного плана действий.
Глава №14. Как правильно формулировать цель
Какие же существуют правила формулировки и достижения цели.
Даже если есть партнеры и сотрудники, рассчитывайте только на свои силы, если вы – автор
проекта.
Будьте готовы всегда начать сначала. Помните, что если даже идея общая, а цель истинная ваша и вы понимаете лучше других ценность своей цели, то на ваших же плечах лежит и ответственность за достигнутые результаты.
Понимание этих вещей должно быть достигнуто на этапе до постановки цели, и результаты изменений вас, как личности, и вашего бизнеса на финише соответствуют основному правилу К. О. Н. Э. Ц.
И только так.
Если цель истинная, то нет искушения свалить вину за промахи и неверно выбранные инструменты/методики на других.
Если вдруг потерпите неудачу, это правило сбережет вас от самоедства и критики невиновных при анализе и корректировке действий текущего этапа.
Тем самым вы сохраните энергию и активно выполните действия обновленного плана.
А это уже сбережет ваше время и даст уверенность и удовольствие от достигнутых результатов.
Формулируйте цели только на основании правила К. О. Н. Э. Ц.
Обязательно пишите в тетради (блокноте, ежедневнике, дневнике) ручкой.
Записывая цели и план действий, вы заставите работать Подсознание, раздвигая его границы и заряжая свою уверенность энергией победы.
Удерживая свою цель в голове, обречете ваши «неясные» цели на провал сразу.
Неясная цель – это просто мечта, неподкрепленная вашими действиями.
Мечты и желания, не подкрепленные нашими действиями, остаются только в нашем воображении.
Формулируя цели не на бумаге, а удерживая их в голове, обречете ваши «неясные» цели на провал сразу.
Эффективность такого желания/мечты очень мала, и очень редко достижима.
Мечта, как далекая звезда Галактики, так далека от нас, что трудно достижима или недостижима совсем.
Если словами сформулировать цель не можем, то ясности цели пока нет.
Поэтому письменно формулируйте свою цель с помощью ручки/карандаша в тетради.
Важно! Когда записываем цель ручкой, активней становится подсознание и яснее цель.
рис. 7 Задайте себе эти вопросы, когда ставите цель.
Ответьте искренно, было ли когда-либо, что вы создали что-нибудь, и потом сказали: «Да, это похоже на меня!»
Каждый шаг становится результативным, если правила формулировки и достижения цели соблюдены.
Ваша цель несет позитивный заряд и созидающий настрой, а это важно для ее реализации.
Поэтому формулируйте цель письменно, включая этим в активную работу внутренние ресурсы организма и интуицию.
Правильная цель:
– «Я хочу стать путешественником.»
– «Я хочу быть предприимчивым.»
– «Я хочу быть замужем.»
Часто голове крутится «не хочу», «не могу» или «не буду».
Важно выработать привычку, спрашивая себя правильно:
«Это то, что я не хочу. Тогда чего же я хочу вместо этого?»
Детей своих приучайте к тому тоже.
«Это то, что я не хочу. Тогда чего же я хочу вместо этого?»
Глава №15. Как ставить ЦЕЛИ. Сложные цели
Итак, как же нам все-таки достигать наших целей?
Когда ставим себе цели, мы не должны ставить маленькую цель, т.к. не ощутим истинного успеха при достижении цели. Раз.
Цель не должна быть громоздкой. Почему? Потому что, даже если цели достигнем, наших ресурсов любого характера придется затрачивать больше, в т. ч. временных.
Цель истинная наша, и мы достигаем ее собственными силами.
Хорошо, скажете вы, что же тогда означает понятие «сложная цель».
Это будет первый верный шаг при определении вашей истинной цели.
Любая поставленная нами цель – это конкретная задача, которую мы должны выполнить, чтобы достичь цель.
Бывают цели простые и сложные.
Цели простые – «одноходовки», состоящие из одной, четко поставленной задачи. Учитывая то, что цель не должна быть простой или громоздкой, задача эта все равно не решится в один заход. Это важно понимать. Поэтому простые цели мы чаще разбиваем на временные этапы (наиболее оптимальное число этапов 5—9), с описанием ожидаемого и обязательно измеримого результата, которого хотим достигнуть.
Если кратко, решая задачу и достигая цель текущего этапа, поступаем так.
Только выполнив первый этап, переходим ко второму этапу.
Выполнив второй этап – переходим к третьему. Если ожидаемого результата не достигли, адаптируем используемые методы к нашему бизнесу или создаем/подбираем новые методы привлечения клиентов на данном этапе.
Цели сложные – «многоходовки», состоящие из одной четко поставленной задачи с описанием конечного ожидаемого результата.
