Майкл Рэй - Высшая цель. Секрет, который поддерживает вас каждую минуту
Чем глубже вы погружаетесь в исследование каждого правила, тем больше пользы оно вам приносит. Как минимум вы можете описать то, что делали, свои ощущения, чувства и полученные результаты. Но вы можете погрузиться еще глубже, вливаясь в поток, экспериментируя с чем-то иным и привнося это в свою жизнь, так чтобы со временем это стало обыденным для вас. А потом вы сможете проникнуть еще глубже, когда начнете анализировать свои ощущения в поиске озарения, чтобы понять, каким образом использовать уроки правил на каждый день при решении собственных проблем и продвижения к высшей цели.
Не стоит вешать ярлыки на приобретенный опыт по принципу «хорошо-плохо», это может помешать получить пользу от правил на каждый день. Даже если вы не сможете изменить свои привычки, вам тем не менее многое могут дать эти правила на каждый день, если будете вновь и вновь к ним обращаться. А если вы опишете полученный опыт, то приобретете еще больше. По крайней мере десять процентов еженедельных сочинений студентов Стэнфорда начинаются со слов: «Это была ужасная неделя, которую я прожил под девизом «Делай то, что любишь; люби все, что делаешь». Я вообще не получил никакого ценного опыта». Однако, продолжая обдумывать произошедшее, студенты часто пишут вещи настолько трогательные, что у меня слезы наворачиваются на глаза. В конце даже они приходят к выводу, что, кажется, все-таки кое-что вынесли из этого опыта.
Применяя правила на каждый день, откажитесь от ярлыков и приступайте сразу к наблюдению за тем, что происходит с вами, мгновение за мгновением. Знайте, нет ни хороших, ни плохих опытов, есть только опыты, из которых вы выносите уроки или ничего не выносите, так как заняты тем, что навешиваете на них ярлыки.
Опыт женщины, слушавшей вместе с другими юристами курс по творчеству, является прекрасной иллюстрацией вышеизложенного. Она была специалистом по праву, и этот курс был для нее чем-то совершенно незнакомым. Начиная программу, эта женщина неделю следовала девизу: «Живите со страстью». В это время она переезжала в новый дом и принимала гостей из другого города. И вот тогда, когда она сидела, по ее словам, «среди коробок, книг, пыли, в атмосфере всеобщего сумасшествия и раздражения», она стала анализировать свои ощущения. «Если бы вы видели лица женщин, готовых к началу этого путешествия, ваш дух бы воспрял, – заключила она. – Я убеждена: движение от источника страсти дает надежду другим, что они тоже могут жить, используя источник, который питает их дух и лелеет их душу».
Когда она поделилась своим видением с остальными, то получила обратную связь – все заметили, что она изменилась. «Я уловила нечто новое в вашем голосе, когда вы рассказывали… нечто такое, чего я раньше не слышала, хотя, должно быть, оно было все время, – вспоминала одна из ее коллег. – Это сложно описать, оно скорее касается любви, движения и роста, нежели борьбы, защиты и превосходства. Кажется, что ваше воинственное «я» перешло в новую стадию и звучит намного сильнее, будто вы используете всю свою энергию. Это прекрасно и так вдохновляет!»
Конечно, эта женщина еще не закончила свое путешествие, но она уже более остро ощущает свое «я». И теперь она видит, чем связь с высшей целью может помочь ей в грядущих испытаниях.
Древний секрет в ваших руках
Люди по всему миру, напевая определенные слова и мелодии, испытывают благие чувства: от ощущения умиротворенности или наполненности энергией до творческого вдохновения, благополучия и удовольствия. И григорианские песнопения, и восточные мантры пробуждают духовность в тех, кто их поет или проговаривает, и в тех, кто их слушает.
Я поинтересовался, почему именно эти слоги и ноты оказывают такое воздействие. И обнаружил, что они пришли к нам от древних мудрецов, ищущих истину, которые жили в единении с высшей целью. Они достигли уравновешенности, умиротворения и блаженства, к которым так стремились. А также слышали небесную музыку, слова и звуки в песне.
Со временем они начали запоминать определенные фразы и звуки и попытались их воспроизвести. Другими словами, они стали повторять то, что слышали в минуты просветления, с тем, чтобы испытать это чувство еще раз. Эти звуки стали мантрами и основой песнопений, которыми люди пользуются по сей день, чтобы возвысить свой дух.
Я предлагаю вам поучаствовать в этом процессе. Но вместо музыки воссоздайте в новой ситуации то внутреннее состояние, которое было у вас, когда вы ощущали свое единение с высшей целью, когда занимались творчеством или эффективно справлялись с кризисом.
Используйте этот подход, пытаясь жить по правилам на каждый день и уделяя особое внимание собственным творческим ощущениям. Лучше всего использовать его тогда, когда вы имеете положительный опыт борьбы с кризисом или в ситуациях, приносящих вам удовольствие. Когда вы попадаете в новые обстоятельства, требующие всего, на что вы способны, освежите в памяти ощущения, которые возникли у вас в успешной ситуации, и испытайте их заново. Вы можете сделать это, так ваши ощущения запоминаются на чувственном уровне. Или напомните себе, что вы справились со сложной ситуацией в прошлом, хотя думали, что надежды больше нет.
Я, по сути, предлагаю вам жить по правилам на каждый день, а определив, какие из них приемлемы для вас, использовать их постоянно, полагаясь в новых ситуациях на память о прошлых успехах. Начните менять жизнь прямо сейчас, и воспользуйтесь знаниями, изложенными в оставшейся части книги.
Секрет в действии: годы жизни с высшей целью
Дон Маруска был одним из первых слушателей курса по личному творчеству в Стэнфорде. Он стал выдающимся руководителем трех компаний из Силиконовой долины. В роли приглашенного лектора он поразил студентов тем, как усвоил уроки курса и преобразовал их в соответствии с целью своей жизни. Он говорил о высшей цели в контексте учений Востока, которые мы использовали в обучении, и о той поддержке церкви, которой он принадлежал.
Потом Дон и его жена Лиз, известная художница, кардинально изменили свою жизнь, отчасти из проблем со здоровьем, а также из-за того, что искали новизну ощущений. Они оставили Сан-Франциско и переехали на двести миль к югу в приморский городок Морро-Бэй. Дон разорвал деловые связи с компаниями на севере и вместе с семьей начал новую жизнь.
Первое время после переезда Дону пришлось нелегко: он скучал по знакомой и захватывающей жизни в Кремниевой долине. Но у него была уже иная цель, которая заключалась в создании нового подхода к принятию решений и формировании новой команды; над этим он трудился вместе с епископальным священником. Его любовь к жене и дочери помогала ему найти новые возможности.
