Наталья Сарафанова - Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов
Противопоказания: при сборе ромашку лекарственную нельзя путать с пупавкой собачьей и полевой, поповником и др. Основное отличие ромашки лекарственной – ярко выраженный ромашковый запах.
Настой успокаивающийТребуется: 2 ст. л. цветочных корзинок ромашки аптечной, 0,5 мл кипятка.
Приготовление. Залить цветки ромашки кипятком, настаивать, укутав, 30 минут, процедить.
Применение. Применять настой полезно внутрь в виде ромашкового чая с медом и лимоном несколько раз в день.
Настой ромашки, мелиссы, земляники, манжетки, плодов барбарисаТребуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. листьев мелиссы, 1 ст. л. травы манжетки обыкновенной, плодов барбариса, листьев земляники лесной, 0,5 л воды.
Приготовление. Составить сбор из цветков ромашки, листьев мелиссы и лесной земляники, травы манжетки, плодов барбариса. Залить 2 ст. л. травяного состава кипятком, настаивать 10 минут, процедить.
Применение. Пить свежезаваренный чай 2–3 раза в день по 1 стакану. Напиток снимает повышенную возбудимость, нервное напряжение, раздражительность и плохой сон.
Отвар для успокаивающих ваннТребуется: 1 кг травы ромашки аптечной, 10 л воды.
Приготовление. Траву ромашки лекарственной с цветочными корзинками залить кипятком, поставить на огонь и кипятить 20 минут. Сняв с огня остудить, процедить и налить ванну.
Применение. Принимать ванну при температуре 37 °C в качестве успокоительной процедуры по 15–20 минут.
Сушеница топяная (Cnaphalium uliginosum L.)
Сушеницу относят к числу трав-сорняков, однако это не умаляет ее значения как лекарственного растения. В народе ее называют «жабьей травой», поскольку зачастую растет по краю болот. Сушеница – однолетнее бледновато-серое сильноопушенное растение высотой до 30 см. Листья очередные, мелкие, линейно-продолговатые. Цветет в июне – начале августа. Цветки небольшие, желтоватые, собраны в яйцевидные корзинки. Плоды – мелкие светло-коричневые семянки с легко опадающим хохолком, созревают в августе – октябре.
Для лекарственных средств собирают траву сушеницы топяной в период ее цветения. Она содержит флавоноиды, алкалоиды, каротин, дубильные и смолистые вещества, следы эфирного масла, фитостерины, тиамин, витамин С и др. Препараты сушеницы топяной успокаивающе действуют на нервную систему, снижают артериальное давление, А также расширяют периферические сосуды, усиливают деятельность кишечника, замедляют темп сердечных сокращений, повышают свертываемость крови, обладают ранозаживляющими свойствами. Масляный экстракт, содержащий каротин и другие вещества, прекращает боли и воспалительные процессы в поврежденных тканях, способствует быстрому заживлению ран.
Противопоказания: растение ядовито, поэтому при приготовлении лекарственных форм в домашних условиях следует строго придерживаться рецептов. Лечение возможно только после консультации с врачом.
Настой сушеницыТребуется:1 ст. л. сушеницы топяной, 0,2 л горячей воды.
Приготовление. Траву сушеницы топяной высушить, измельчить, залить кипятком, настаивать 3 часа. После этого процедить.
Применение. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 1 ст. л. в качестве успокаивающего средства. Помогает также при головной боли, начальной стадии гипертонической болезни, приливах.
Таволга вязолистная (Filipendula ulmaria (L.) Maxim)
Таволга вязолистная, прозванная в народе «лабазником», входит в число лучших растений-медоносов. Это травянистый многолетник с ползучими корневищами и крепкими ребристыми стеблями до 2 м высотой. Листья очередные, сравнительно крупные, прерывисто-перисторассеченные, сверху темно-зеленые, снизу белые, опушенные. Цветки мелкие, кремовые, ароматные, образуют густые соцветия. Цветет в июне – августе. Плод сборный, состоит из спирально закрученных семянок. Растет таволга вязолистная по влажным местам на лугах, опушках леса, по травянистым болотам, образуя зачастую большие заросли. В качестве лекарственного сырья во время цветения собирают траву. Она содержит дубильные и красящие вещества, терпены, салициловую и аскорбиновую кислоты, воск, спиреин, эфирные масла с салициловым альдегидом, этилово-салициловый эфир. Корни содержат метилово-салициловое эфирное масло.
Растение обладает общеукрепляющим, успокаивающим, сосудорасширяющим, противовоспалительным, бактерицидным, мочегонным, противоязвенным, противоглистным действием. В народной медицине отвар корня таволги используют как потогонное и противоревматическое средство, при нервных нарушениях, простудных болезнях верхних дыхательных путей, она также усиливает способность печени обезвреживать токсические продукты обмена. Мазь из растения применяют наружно при плохо заживающих язвах, ранах, фурункулах, укусах животных и насекомых. Употребляют таволгу при лечении истерии, климактерического невроза и как глистогонное средство. В народной медицине корни используют при лечении укуса змеи.
Отвар таволгиТребуется: 1 ст. л. цветков таволги, 0,25 л кипятка.
Приготовление. Залить цветки таволги вязолистной кипятком, настаивать 4 часа в закрытой посуде. Процедить.
Применение. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день до еды в качестве успокаивающего средства.
Отвар таволгиТребуется: по 1 ст. л. цветков таволги, листьев смородины черной, травы душицы, по 2 ст. листьев ежевики, травы земляники, измельченных плодов шиповника 0,5 л кипятка.
Приготовление. Растительные компоненты высушить, измельчить, перемешать. Залить 2 ст. л. состава кипятком, настаивать 4 часа в закрытой посуде (можно в термосе). После этого процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды в качестве успокаивающего средства.
Хмель обыкновенный (Humulus lupulus L.)
«Кто не испил хмеля, тот не жил» – так говорили наши предки. Однако относились к растению настороженно, поскольку пьянство на Руси считалось грехом. И сегодня к растению относятся двойственно: активно используют в пивоварении и медицине, но строго регламентируют дозировку.
Хмель – многолетнее вьющееся травянистое растение длиной до 5 м. Листья яйцевидные, крупнопильчатые, шероховатые, трех– или пятилопастные. Цветки мелкие, однополые. Женские (зеленовато-белые с пленчатыми чешуйками-листочками), собраны в колосья-шишки. Мужские (желтовато-зеленые) собраны в метельчатое соцветие. Цветет в июне-июле. Плоды – повислые яйцевидные шишки, со временем буреющие.
Лекарственным сырьем являются шишки, корни и листья. Шишки собирают в середине августа в начальной стадии их созревания, когда они еще зеленовато-желтые. Листья заготавливают в период цветения растения. Корни выкапывают осенью. В разных частях растения содержатся алкалоид хумулин, смолистые, красящие, горькие и жирные вещества, органические кислоты (валериановая и хмеледубильная), воск, камедь.
Препараты растения обладают успокаивающим, снотворным, мочегонным, противосудорожным, болеутоляющим и антибактериальным свойствами. Препараты из хмеля успокаивающе действуют на нервную систему, возбуждают аппетит, улучшают пищеварение и мочевыделение, ослабляют боли, уменьшают и прекращают судороги, снижают половую возбудимость.
Противопоказания: хмель – ядовитое растение, при передозировке возможны недомогания, тошнота, головная боль, рвота, одышка, боли в области сердца.
Успокаивающее настойкаТребуется: 2 ст. л. шишек хмеля, 100 мл медицинского спирта крепостью 70 % или водки.
Приготовление. Шишки хмеля высушить, измельчить, залить водкой (спиртом), настаивать неделю в темном месте. После указанного срока настойку профильтровать, отжать и хранить в прохладном месте в бутылке из темного стекла.
Применение. Принимать 2 раза в день (до еды и на ночь) по 5 капель с 1 ст. л. воды в качестве успокаивающего средства и при бессоннице.
Цикорий обыкновенный (Cichorium intybus L.)
Его относят к числу самых популярных растений, поскольку растет оно по всей России как сорняк. Однако любовь в народе к нему так велика, что называют его ласково: «диким или придорожным васильком». А вот ботаники величают «цикорием».
Цикорий обыкновенный – травянистый многолетник с прямостоячим ветвистым стеблем высотой до 120 см и мясистым веретеновидным корнем. Прикорневые листья, шершавые, выемчато-перистораздельные. Стеблевые листья ланцетные, острозубчатые. Язычковые голубые цветки собраны в пазухах листьев в корзинки, которые располагаются на верхушках стебля и веток. Цветет цикорий все лето. Плоды – трех– или пятигранные голые буроватые семянки с коротким хохолком. Официально в качестве лекарственного сырья заготавливают корни, в народной медицине используют все растение. Корни выкапывают в сентябре-октябре, траву – в период цветения цикория. В корнях обнаружены белки, жиры, пектин, дубильные вещества, витамины С, В1, Е, минеральные соли и большое количестве микро– и макроэлементов. В них также содержатся хорошо растворимый в горячей воде полисахарид инулин, гликозид интибин, придающий корням характерный горький вкус.
