Наталья Сарафанова - Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов
В лекарственных целях заготавливают листья в начале бутонизации и во время цветения. Трава содержат эфирное масло, в состав которого входят ментол и ментон. Помимо эфирного масла, в листьях обнаружены урсоловая и олеаноловая кислоты, каротин, бетаин, а из микроэлементов – медь, марганец и стронций. Мята обладает успокоительным, легким обезболивающим, противовоспалительным, спазмолитическим, отхаркивающим и желчегонным действием, стимулирует аппетит. Эфирное масло и ментол возбуждают секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, увеличивает секрецию желчи.
Противопоказания: в больших количествах ухудшает сон, не рекомендуется использовать при гипотонии.
Настой при нервных расстройствахТребуется: 1 ст. л. сухих измельченных листьев мяты, 0,25 мл кипятка.
Приготовление. Листья высушить, измельчить, залить мяту крутым кипятком, настоять, укутав, в течение 1 часа. Процедить.
Применение. Настой пить ежедневно по 1 ст. л. 3–5 раз в день при нервных расстройствах, заболеваниях сердца.
Средство для успокоенияТребуется: 2 ст. л. листьев мяты, 0,5 л молока.
Приготовление. Листья мяты высушить и измельчить, залить молоком, поставить на водяную баню на 5 – 10 минут. Сняв с огня, охладить, настоять и процедить.
Применение. Принимать регулярно, натощак и вечером перед сном. Пить следует медленно, небольшими глотками. Отвар успокаивает нервы и уменьшает головные боли.
Омела белая (Viscum album L.)
Древние друиды считали омелу священным растением. По легенде, она, родившись на дубе от удара молнии, с той далекой поры впитывает в себя небесную энергию и отдает ее только тем, кто ее почитает. На Руси ее называли не слишком лестно: «ведьминой метлой», «птичьим клеем», «дубовыми ягодками», однако целебные свойства признавали и использовали достаточно активно.
Омела белая – многолетнее двудомное растение, паразитирующее на ветвях лиственных растений – дубе, тополе, липе, березе, яблоне, груше, изредка на сосне или пихте. Она имеет шарообразную форму, издали напоминая птичьи гнезда. Листья бледно-зеленые, продолговатые, толстые, кожистые, супротивные. Цветет омела в марте-апреле. Невзрачные, желто-зеленые цветки располагаются на концах побегов. Плоды – шаровидные, сочные, односемянные ложные ягоды появляются в сентябре-октябре. Лекарственным сырьем служит все растение с листьями и ягодами, которые заготавливают осенью. В омеле обнаружены аминокислоты, сахара, холин, гликозид, сирингинин, спирты, алкалоидоподобное вещество, жиры, каротин, смолистые вещества, аскорбиновая кислота, а также олеановая и урсоловая.
Препараты из растения уменьшают возбудимость центральной нервной системы, усиливают деятельность сердца, понижают артериальное давление, расширяют сосуды. Настой растения оказывает вяжущее, мочегонное, кровоостанавливающее, обезболивающее противовоспалительное, антисклеротическое и слабительное действие, увеличивает выделение молока у кормящих женщин. Издавна в народной медицине лекарственные препараты из омелы использовали при злокачественных опухолях, в настоящее время их употребляют при повышенной функции щитовидной железы.
Противопоказания: омела – ядовитое растение, поэтому применять ее следует осторожно, нельзя употреблять препараты из омелы при беременности.
Настой при нервной возбудимостиТребуется: 1 ст. л. веточек омелы, 0,4 л кипятка.
Приготовление. Растение следует высушить и измельчить. Залить горячей водой, настоять 2 часа, можно в термосе. После этого процедить.
Применение. Принимать по 1 ч. л. до 4 раз в день в качестве успокаивающего средства при нервной возбудимости, при невралгии, гипертонии, атеросклерозе. Можно использовать настой в виде ванн при истерии, а также при заболеваниях кожи, связанных с нервными нарушениями.
Успокоительный травяной отварТребуется: 1 ч. л. веточек омелы, по 1 ст. л. травы хвоща полевого, корневищ с корнями валерианы, травы пустырника, листьев мяты, 0,4 л кипятка.
Приготовление. Растение следует высушить и измельчить. Залить горячей водой, поставить на водяную баню на 10 минут. Сняв с огня, остудить и процедить.
Применение. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раз в день в качестве успокаивающего средства при нервной возбудимости.
Первоцвет лекарственный (Primula officinalis (L.) Hill.)
Согласно древней русской традиции покровительница семьи, богиня любви и красоты Лада с весенними лучами приходит на землю, чтобы ключиками-первоцветами отворить все тайные запоры и для всех остальных трав и цветов. В народных травниках примулу также называли «прострел-травой», «сон-травой» и использовали как успокаивающее и снотворное средство. Первоцвет – многолетнее травянистое растение с вертикальным корневищем, розеткой прикорневых яйцевидно-овальных волнистых листьев и безлистными цветочными стеблями. Цветет с середины апреля по июль. Цветки мелкие, золотисто-желтые. Плод – многосемянная бурая коробочка, шаровидные семена созревают в июне-июле.
С лечебной целью используют все растение целиком. Траву, листья и цветки собирают во время цветения, а корни с корневищами – поздней осенью. Первоцвет содержит сапонины, флавоноиды, витамин С, салициловую кислоту, феноловые гликозиды, примулаверозид и примверозид, каротин и эфирное масло. Цветки растения заваривают как чай и используют для успокоения нервной системы, а также в качестве потогонного, мочегонного, отхаркивающего при заболеваниях органов дыхания, и простудах. Лекарственные формы из первоцвета усиливают желудочную секрецию, повышают обмен веществ, помогают при ревматических болях. Народные врачеватели рекомендуют цветки примулы при головной боли, нервной слабости, бессоннице.
Настой листьев первоцветаТребуется:1 ч. л. листьев первоцвета, 0,25 л горячей воды.
Приготовление. Первоцвет высушить, измельчить до состояния порошка, залить кипятком. Настаивать 1 час, процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день в качестве успокаивающего, а также рекомендуется при общем упадке сил, физических перенапряжениях, бессоннице, общей слабости.
Настой корней первоцветаТребуется: 2 ст. л. корней первоцвета, 0,4 л горячей воды.
Приготовление. Корни первоцвета высушить, измельчить, залить кипятком. Настаивать в термосе 2–3 часа, процедить.
Применение. Пить по 100 мл 3–4 раза в день в качестве успокаивающего и общеукрепляющего средства.
Успокоительный настойТребуется: по 1 ст. л. цветков первоцвета, лаванды, травы мелиссы, 0,5 л горячей воды.
Приготовление. Растительные компоненты высушить, измельчить. Залить 2 ст. л. смеси кипятком. Настаивать 30 минут, процедить.
Применение. Пить по 100 мл. 3–4 раза в день в качестве успокаивающего и общеукрепляющего средства. За 2 часа до сна полезно выпить 1 стакан напитка при бессоннице.
Пион уклоняющийся (Paeonia anomala L.)
Пион уклоняющийся в народе называют «сердечными ягодами», «жгуч-травой», но чаще – «марьиным корнем» или «марьей-коревной». Пион – многолетнее травянистое растение, у которого высота одноцветковых стеблей достигает до 100 см. Корневище толстое, буро-коричневое, многоглавое, а листья очередные, дважды– и тройчатораздельные. Цветет марьин корень в конце мая – июне. Цветки одиночные, пурпурно-розовые, пятичленные, с множеством тычинок. Плоды – сборные многолистовки. Семена крупные, эллиптические, черные.
В качестве лекарственного сырья собирают траву во время цветения, а корневища можно заготавливать и осенью. В подземных органах содержатся алкалоиды, танины, эфирное масло, крахмал, гликозид, салицин, метилсалицилат, салициловая и бензойная кислоты. Растение обладает успокаивающим действием. Настойка из корней употребляется в качестве седативного средства при неврастенических состояниях с повышенной возбудимостью, при бессоннице, неврозе, вегетососудистых нарушениях, климаксе, а также первичной и диабетической импотенции.
Противопоказание: в корнях содержится ядовитое вещество пеонин, поэтому растение признано ядовитым. Это значит, что дозы в лекарственных формах ни в коем случае нельзя превышать и, приступая к самолечению, следует посоветоваться со своим врачом. Кроме того, лекарственные препараты вызывают незначительное повышение кислотности желудочного сока.
Успокаивающее средствоТребуется: 1 ч. л. корней пиона, 0,25 л кипятка.
Приготовление. Корни пиона высушить, измельчить, залить кипятком. Настоять в течение 1 часа в термосе, процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день за 15 минут до еды в качестве успокаивающего средств. Помогает он при истерии, головной боли, общей слабости.
