Наталья Сарафанова - Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов
Противопоказание: в корнях содержится ядовитое вещество пеонин, поэтому растение признано ядовитым. Это значит, что дозы в лекарственных формах ни в коем случае нельзя превышать и, приступая к самолечению, следует посоветоваться со своим врачом. Кроме того, лекарственные препараты вызывают незначительное повышение кислотности желудочного сока.
Успокаивающее средствоТребуется: 1 ч. л. корней пиона, 0,25 л кипятка.
Приготовление. Корни пиона высушить, измельчить, залить кипятком. Настоять в течение 1 часа в термосе, процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день за 15 минут до еды в качестве успокаивающего средств. Помогает он при истерии, головной боли, общей слабости.
Настойка при бессоннице и неврастенииТребуется: 1 ст. л. корней пиона уклоняющегося 200 мл медицинского спирта крепостью 40 % или водкой.
Приготовление. Корни пиона уклоняющегося высушить и измельчить до состояния порошка, залить спиртом или водкой, настаивать в темном месте 2 недели, изредка встряхивая состав. Процедить.
Применение. Принимать по 30–40 капель 3 раза в день.
Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris L.)
Полынь упоминается еще в древнеегипетских папирусах. В народе этот вид называют «чернобыльником». От других видов он отличается темно-фиолетовой окраской ствола. Полынь обыкновенная – травянистый многолетник высотой до 150 см и с ветвистым прямостоячим стеблем и очередными перисто-рассеченными листьями, сверху они темно-зеленые, а снизу – светлые, беловато-войлочные, опушенные. Мелкие розовые цветки в маленьких цветочных корзинки собраны в длинные густые метелки. Цветет полынь почти все лето. Плоды – семянки без хохолка, формируются с августа по ноябрь.
В качестве лекарственного сырья используют траву и корни. Надземную часть собирают в июле-августе, а подземную – поздней осенью.
Трава содержат фитонциды, дубильные вещества, смолы, флавоноиды, абсинтин, яблочную и лимонную кислоты, каротин, витамины С, К, эфирное масло. Полынь обыкновенная обладает успокаивающим (седативным), слабым снотворным, тонизирующим, обезболивающим, противосудорожным, стимулирующим пищеварение действием. Полезна она при различных неврозах, бессоннице, эпилепсии. Ускоряет менструации и роды, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта. Полезно смазывать раны свежим соком полыни обыкновенной – они быстрее заживают.
Противопоказание: растение ядовито, поэтому при приеме лекарственных форм из нее необходимо точно соблюдать дозировку. Не рекомендуется при беременности.
Общеукрепляющее и успокоительное средствоТребуется: 2 ст. л. измельченных листьев полыни обыкновенной, 0,2 л белого сухого вина, 1–2 ч. л. меда, 5 ст. л. воды.
Приготовление. Измельчить листья полыни до состояния порошка, залить горячим сухим белым вином. Настоять 5 дней, периодически встряхивая содержимое. После этого состав процедить, а остаток отжать. Развести в воде мед и добавить в винную настойку. Получившийся состав хорошо перемешать.
Применение. Принимать по 2–3 ст. л. 3 раза в день до еды как успокоительное и общеукрепляющее средство, а также при атеросклерозе, эпилепсии, неврозах, нервных конвульсиях.
Отвар корня полыни на пивеТребуется: 2 ст. л. корней полыни обыкновенной, 0,5 л пива.
Приготовление. Корни полыни измельчить, залить пивом, поставить на 10 минут на водяную баню. Сняв с огня, настаивать 2 часа, процедить.
Применение. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой в качестве успокаивающего средства.
Успокоительный чайТребуется: по 1 ст. л. измельченных листьев полыни обыкновенной, травы пустырника, корней с корневищами валерианы, по 2 ст. цветков ромашки, листьев мяты перечной, 0,5 л воды.
Приготовление. Измельчить листья полыни до состояния порошка, залить кипятком. Настоять 30 минут, процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день как успокоительное и общеукрепляющее средство, при неврозах.
Пустырник пятилопастный (Leonurus quinquelobatus Gilib.)
Этот широко распространенный почти по всей территории России сорняк давно и широко применяется в медицине. Народные названия – «сердечная трава», «собачья крапива», «сердечник». Пустырник – многолетнее травянистое растение высотой от 50 до 100 см. У него четырехгранные, ветвящиеся, опушенные стебли и супротивные, темно-зеленые, слабо опушенные, яйцевидные листья на черешках. Цветет растение в июне – августе. Мелкие, пурпурно-розовые цветки образуют в пазухах верхних листьев мутовки. Плоды в виде трехгранных орешков образуются августе-сентябре.
В лекарственных целях используют траву, которую собирают во время цветения, а осенью выкапывают корни. Пустырник содержит рутин, гиперозид, флавоноидные и горькие гликозиды, кверцитрин, квинквелозид, космосиин. Кроме того, в нем обнаружены дубильные вещества, азотистые основания, витамины А, С и другие вещества.
Издавна пустырник используется как средство, которое успокаивающе действует на центральную нервную систему. Трава входит в состав многих лекарственных сборов. Хорошо сочетается с валерианой, и этот «дуэт» очень эффективен. Препараты помогают при неврастении, истерии, невралгии, эпилепсии. Лекарственные средства из пустырника уменьшают головные боли и обладают легким снотворным действием, улучшающим сон. Также трава используется как сердечное средство, обладающее свойством снижать артериальное давление, замедлять ритм сердца, увеличивать силу сердечных сокращений. Кроме того, пустырник улучшает общее самочувствие больных.
Настойка из сока пустырникаТребуется: 2 ст. л. сока пустырника, 0,5 л медицинского спирта крепостью 40 % или водки.
Приготовление. Отжать сок из свежей травы пустырника. Смешать его со спиртом или водкой. Настоять в течение 2 недель в темном месте.
Применение. Принимать 3 раза в день перед едой по 15–20 капель, накапав настойку в 1/3 стакана воды. Помогает средство при кардиосклерозе и стенокардии.
Успокаивающий настойТребуется: 1 ст. л. травы пустырника, 0,25 мл кипятка.
Приготовление. Траву пустырника высушить и измельчить, заварить кипятком. Настоять в течение 1 часа, процедить.
Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Успокаивающий отварТребуется: 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. корня валерианы, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Траву пустырника высушить и измельчить. Отдельно измельчить высушенный корень валерианы, перемешать с пустырником. Смесь залить кипятком, настоять в термосе в течение 1–2 часов.
Применение. Пить за 30 минут до еды по 1/2 стакана 3 раза в день как успокаивающее средство при повышенной нервной возбудимости.
Успокаивающий отварТребуется: 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. корня цикория обыкновенного, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Смешать в равных пропорциях траву пустырника и измельченный в порошок корень цикория обыкновенного. Заварить кипятком, настоять в термосе в течение 2 часов.
Применение. Пить при повышенной нервной возбудимости за 30 минут до еды по 1/2 стакана 3 раза в день как успокаивающее средство.
Ромашка аптечная (Matricaria inodora L.)
Для многих из нас ромашка – символ русской природы. Самый симпатичный цветок, дарующий утешение душе (достаточно погадать: «любит – не любит») и телу, поскольку испокон веков использовалась нашими предками в качестве лекарственного растения. Ромашка аптечная – однолетнее травянистое растение высотой до 40 см с ветвистым стеблем и очередными, дважды или трижды перисто-рассеченными на линейные шиловидные сегменты листьями. Корень тонкий, стержневой. Одиночные на длинных цветоносах цветки собраны в полые корзинки. Цветет ромашка в мае – августе. Цветки собраны в корзинки с полым коническим ложем (в этом ее особенность и одно из главных отличий от других видов ромашек). Краевые цветки – белые, языковые, женские, тогда как срединные – желтые, обоеполые, трубчатые. Плоды – мелкие, продолговатые семянки, созревают с июля до конца лета. Все растение имеет характерный приятный запах и горький вкус.
Для лекарственных целей используют цветочные корзинки, которые собирают в период цветения. Цветочные корзинки содержат белки, горечь, слизи, камеди, эфирное масло, в состав которого входят кадинен, хамазулен, нониловая, каприловая и изовалерьяновая кислоты. Ромашка обладает мягким успокаивающим действием. Ее используют при нервных расстройствах и для успокаивающих ванн. Также лекарственные формы из растения применяют в качестве антиаллергического, антимикробного, вяжущего, ветрогонного, противовоспалительного, спазмолитического, потогонного, мягчительного и легкого слабительного средства. Препараты из ромашки улучшают аппетит, усиливают отделение желчного, кишечного и желудочного соков, благотворно влияют на обмен веществ в организме, увеличивают число сердечных сокращений и расширяют сосуды головного мозга. Настой ромашки употребляют для полосканий горла и промывания гнойных ран, язв и нарывов. Лекарственные средства используют для ванн при ревматических и подагрических поражениях суставов. Широко применяют ромашку в косметологии, в частности при мытье головы для придания волосам соломенно-золотистого цвета.
