Рената Равич - Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств
Учтите, витамины и минералы не должны занимать место натуральных цельных продуктов. Они работают вместе. Суть соблюдения диеты и одновременного приема витаминов – максимально укрепить иммунную систему больного человека. Только в Голландии зафиксировано несколько тысяч человек, успешно пользовавшихся методикой доктора Моэрмана и выздоровевших от этой тяжелой болезни. Внимательно изучить диету доктора Моэрмана, рецепты приготовления блюд и рекомендуемые им дозы витаминов вы можете в книге Рут Джохемс «Антираковая терапия доктора Моэрмана», М., «КРОН-ПРЕСС», 1996. Его рекомендации по питанию онкологических больных практически совпадают с рекомендациями М. Герзона, Б. Йенсена и других натуропатов, никогда не слыхавших друг о друге. Сюда входят фруктовые и овощные соки и др., фрукты, овощи, зелень, цельное проросшее зерно, цельные нерафинированные крупы, хлеб из цельного зерна, молочнокислые продукты, обезжиренное молоко, оливковое масло первого отжима (extra virgin), немного сливочного масла в каши, сметаны – в салаты и супы, яичные желтки, брынза и нежирные сыры, как можно больше пряностей, чеснок, травяные и фруктовые чаи.
Кроме того, в обязательном порядке ежедневно добавляются витамины и макро– и микроэлементы, которые перечислены ниже. Во времена М. Герзона (60-е годы) важная роль витаминов и микроэлементов не была еще изучена в такой степени. Кроме того, тогда земля еще не была настолько истощена и соответственно натуральные продукты содержали больше ценных веществ, чем в настоящее время. Именно поэтому в настоящее время необходимо добавление биологически активных добавок к пище.
Дозы жизненно важных элементов предлагаемые доктором Моэрманом:Витамин А (в виде бета-каротина) – от 50 000 ME до 100 000 ME,
• полный комплекс витаминов группы В – 2 раза в день,
• витамин С – от 1250 мг до 5-10 граммов,
• витамин Е – от 400 мг до 2200 ME,
• полный комплекс макро– и микроэлементов: кальций, калий, йод, железо, сера, лимонная кислота.
Дозы определяются в зависимости от состояния; лечение следует проводить под контролем специалистов. Никогда не принимайте витамины натощак. Запивайте соками. Принимайте небольшими дозами равномерно в течение дня (подробнее см. книгу). Рекомендации доктора Моэрмана, которому понадобилось 50 (!)лет, чтобы добиться официального разрешения на свой метод лечения, успешно используются для помощи при различных хронических заболеваниях, а не только при онкологии.
Приложение № 7
Рекомендации по диете практически совпадают: соки, фрукты, овощи, нерафинированные продукты, натуральные белки. Кроме того, ежедневно:
• Витамин А – 25 000 ME,
• витамин Е – по 400 ME (2 раза в день),
• витамин С – до 10–20 грамм в день (в зависимости от состояния),
• комплекс витаминов группы В,
• комплекс макро и микроэлементов, в состав которых входят кальций, калий, цинк, марганец, селен, йод, железо.
Все витамины вводятся одновременно, дозы следует увеличивать очень постепенно, дробить прием, принимать только после еды, таблетки раздавливать и запивать соком.
Примечание. Как вы можете убедиться, в поликлинике Центра также придерживаются принципов ортомолекулярной медицины: лечение пациентов с различными заболеваниями (кстати, не менее 450 000 человек за 10 лет!) здоровой натуральной диетой и большими дозами витаминов и минеральных веществ (так называемая мегавитаминная терапия). Для более точного подбора биологически активных добавок к пище в Центре Биологии мозга Принстонского университета проводился анализ волос на содержание микроэлементов. Сейчас такой анализ можно сделать и в России (www.microelements.ru).
Приложение № 8
Много лет назад ко мне обратился за советом врач-онколог из Семипалатинска, где тогда зашкаливало количество детей, больных раком.
Вот некоторые идеи, которые тогда я ему предложила в качестве дополнительных мер помощи к общепринятому лечению. Конечно, с тех пор значительно усовершенствовались официальные протоколы лечения детской онкологии и результат не замедлил сказаться: сейчас в России выздоравливает до 80% детей с такими заболеваниями (см. книгу «Гимн жизни: истории детей, победивших рак» М., 2014, можно бесплатно скачать на сайте www.naturecurative.com). Но вдруг кому-нибудь пригодится! К взрослым это относится в равной мере.
Сейчас я заканчиваю книгу «Биология надежды: как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологии и других тяжелых заболеваниях», где, в частности, раскрываются подробно эти идеи. Отрывки можно почитать на моем сайте.
I. Психологические аспекты.А. Аутотренинг с установкой на выздоровление самих детей плюс аутотренинг родителей с установкой на выздоровление ребенка.
Б. Каждодневные медитации (желательно три раза в день по полчаса) с установкой на мобилизацию иммунной системы: представлять себе лимфоциты и лейкоциты, например, в виде солдат или рыцарей, встающих на защиту больного человека и вступающих в борьбу с онкологическими клетками – так называемая визуализация (использование методик Карлтона Симонса, Берни Сигела, Джерри Ямпольского).
В. Арттерапия: музыка, рисование, лепка, вырезание, конструирование, вязание, вышивание, оригами, различные подвижные (по возможности) игры и любая творческая работа, цель которых – посильное вовлечение детей в любую форму деятельности и развлечения во время прохождения лечения, чтобы уменьшить отрицательное воздействие больничных условий.
Например, устраивать кукольный театр, театр теней, разрисовывать стены, слушать тихую классическую музыку (Бах, Моцарт и пр.), учиться играть на легких инструментах типа флейты, губной гармошки и пр…
Г. Любящие взаимоотношения детей и родителей, детей и медперсонала на основе методик поведения, рекомендованных доктором Россом Кэмбеллом в книге «Как на самом деле любить детей» (мой перевод этой книги можно бесплатно скачать на моем сайте) и Берни Сигела «Любовь, медицина и чудеса» (можно скачать в Интернете):
1. Контакт глаза в глаза.
2. Физическое прикосновение.
3. Пристальное внимание
4. Активное слушание (см. главы «Любите… на здоровье» и «Резервы человеческого духа»).
Д. Мобилизация воли к жизни и терапия смехом на основе методик Нормана Казинса (см. главу «Смейтесь… на здоровье»)
II. Диета:А. Диета Макса Герзона (см. приложение)
Б. Антираковая диета доктора Моэрмана или
В. Диета соком зеленых проростков доктора Энн Вигмор.
Г. Лечение свекольным и другими соками.
Д. Мегавитаминная терапия и биологически активные добавки к пище.
Е. Добавление противораковых продуктов: морской капусты, чеснока и зеленого чая как средств, способствующих лечению онкологии.
III. ПробиотикиВосстановление здоровой микрофлоры с помощью пробиотиков – препаратов, содержащих ацидофильные лактобактерии и бифидобактерии (см. главу «Наши внутренние друзья»).
IV. Использование натуральных антибиотиков:Прополис, жевать на ночь пол-чайной ложки прополиса; курс не менее 40 дней, для онкологических больных – прием прополиса постоянный.
V. ВодолечениеРазличные методы водолечения: обертывания, обливания, контрастный душ, контрастная ванна, холодный душ, купание в открытом водоеме (при возможности) с целью укрепления иммунитета, хождение босиком по росе (начинать буквально с секунд).
VI. СамомассажРазличные методики самомассажа для активизации иммунной системы (массаж пальцев рук и ног, ушей, головы и пр.) руками и с помощью массажеров.
VII. ТраволечениеРазличные травы, используемые народной медициной при лечении онкологии: календула, зверобой, шалфей, полынь, омела, чистотел и др. (естественно, прописи трав должны составлять профессионалы).
VIII. СорбентыСовременные сорбенты, способные выводить из организма вредные вещества и тяжелые металлы (свинец, стронций, ртуть и др.): активированный уголь, альгисорб (на основе морских водорослей ламинарии), специальный пектиновый мармелад из яблок), сплат и другие препараты, используемые для выведения радионуклидов и солей тяжелых металлов.
