Александр Александров - Ваш ребенок курит?
Миф 6 Курение способствует большей привлекательности, сексапильности
Сомнительно, поскольку курение связано с образованием морщин на лице (кожа в результате курения обезвоживается, недостаточно снабжается кислородом и питательными веществами), отрицательно влияет на содержание коллагена, снижая эластичность кожи, способствует возникновению желтого налета на зубах. В медицине появился термин «внешность курильщика»: уже в 25–30 лет у курящих появляются первые морщины. Курильщик в 40 лет имеет часто такую же внешность, как некурящий в 60. Неприятный запах изо рта, являющийся следствием курения, также не повышает привлекательность. Особенно это касается представительниц женского пола. Некоторые девушки считают, что с сигаретой в руке они выглядят более эффектно и современно. Надо сказать, что некоторая маскулинизация женщин ведет к довольно своеобразной ситуации: действительно, курящие девушки пользуются большой популярностью среди юношей, но… вступать в брак мужчины предпочитают с некурящими девушками. Это неудивительно. Многие женщины с сигаретой выглядят вульгарно, лишены женского очарования. Да и какое может быть очарование, когда изо рта избранницы пахнет табаком, как… из пепельницы, ломкие, тусклые волосы пропитаны дымом, кожа бледная. При длительном курении зубы женщины желтеют и портятся, появляется «кашель курильщика», черты лица заостряются («никотиновое» лицо). Курящим женщинам сложнее забеременеть.
Весьма примечательным является рассказ известного врача К. Оливиа. Она пришла знакомиться с родителями будущего мужа и, посмотрев на его курящую мать, подумала: «А ведь она выглядит на десять лет старше своего возраста». К. Оливиа нравилось курить, и она не собиралась отказываться от сигареты, но после этого визита прекратила курение.
Что же касается сексапильности курящего человека… Сексологический словарь дает следующее определение сексапильности: «Умение выглядеть сексуальным (сексуальной), готовым (готовой) ответить на сексуальный запрос представителя противоположного пола». О какой сексапильности курильщика (или курильщицы) может идти речь, если общеизвестно, что табак крайне отрицательно воздействует на половую сферу человека, приводя часто к ухудшению качества спермы и импотенции у мужчин и возможному бесплодию у женщин.
Миф 7 Вред курения можно предотвратить, активно занимаясь спортом и правильно питаясь
К сожалению, табачный дым поражает практически все органы и ткани человека. Высокая физическая активность и рациональное питание не предохраняют от негативного воздействия курения.
Миф 8 Курение помогает избавиться от скуки
Таков часто приводимый курильщиками довод. Однако он безоснователен: во-первых, скука порождается ситуацией и чаще всего зависит от состояния ума: человека ничто не интересует. Во-вторых, понятие «скука» часто путают с чувством тягостного ожидания получения никотина, от которого имеется зависимость. Понятно, что начало поступления его в организм воспринимается человеком как приятное (по сравнению с предшествующим состояние). Когда сигарета докурена, ощущение скуки возвращается: ведь никотин не вызывает выделения эндорфинов – веществ, улучшающих настроение.
Курение может занять время и отвлечь внимание, но той же цели служит и любая другая деятельность. Когда вы заняты интересным делом, вы не испытываете потребности в сигарете и даже можете забыть о потребности в никотине. Если же приходится делать что-то неинтересное, когда работа монотонна, вы отвлекаетесь и невольно начинаете искать какое-то другое занятие; тут-то и приходит на ум привлекательность перекура. Только ведь придется вернуться на рабочее место, а окись углерода, поступившая в кровь от сигареты, еще и сонливость вызывает… Так помогает ли курение бороться со скукой?
Миф 9 Курение помогает бороться со стрессом
«Мне нужны сигареты, потому что я испытываю стресс, а они помогают с ним бороться», – часто можно услышать от курильщиков. Так думают многие, и вера в этот миф служит оправданием пагубной привычки курильщика. Но что если курение – всего лишь переоцененное занятие, не имеющее ничего общего с действительным преодолением стресса? Может быть, сигарета и отвлекает, когда вы чем-то возбуждены. Однако решает ли она те проблемы, которые вызвали стресс? Курение при стрессе – классический пример рационализации, психологической защиты, при которой используется только та часть воспринимаемой информации, благодаря которой собственное поведение предстает как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным обстоятельствам. Курение – бездумный, привычный отклик на стресс, который на самом деле мешает приобрести здоровую, гибкую стратегию совладания с неприятностями: вместо действенных мер курильщик прибегает к бесполезному действию.
Миф 10 Многие считают, что, хотя опасность пассивного курения существует, ее достаточно легко предотвратить: например, если не курить рядом с ребенком, то вреда ему не будет
Однако курение на лестнице или на кухне не полностью предотвращает вдыхание дыма окружающими, поскольку воздух в доме составляет единое целое. Другое заблуждение связано с тем, что достаточно открыть окно и проветрить помещение, и все будет в порядке. На самом деле эти меры не избавляют полностью от вредных веществ; часть из них сохраняется в воздухе, на стенах и потолке комнаты и предметах мебели, даже если запаха дыма не ощущается. Если вы погасили сигарету до того, как ваши дети вернулись из школы, это не значит, что они перестали быть пассивными курильщиками.
Миф 11 Курение способствует развитию лишь некоторых болезней, да и отказываться от сигареты после многих лет курения поздно – здоровье уже не поправишь
Говоря так, люди забывают, что табак виноват не только в большинстве случаев рака легких, но и в таких заболеваниях, как рак гортани, почек, желудка, лейкемия. Мы уже писали о множестве патологий, вызываемых курением. Однако не существует такого понятия, как срок давности для желающих отказаться от пагубного воздействия своей многолетней привычки.
В каком бы возрасте вы ни бросили курить, польза здоровью будет наверняка. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием – кашель и одышка.
В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Доказано, что отказ от курения в возрасте до 50 лет вдвое снижает риск многих болезней, связанных с курением.
Не следует забывать и о другой, чисто экономической пользе: сколько денег вы сэкономите и сможете потратить на более приятные и полезные вещи!
Миф 12 Курение – это личный выбор человека
Такой аргумент часто используют представители табачных компаний: они определяют курение как свободный выбор взрослых людей.
Однако не стоит забывать, что согласно статистике первые пробы табака и приобщение к курению происходят порой в столь юном возрасте, что ни о каком взрослом выборе (и о способности выбора как таковой!) еще не может быть и речи! Кроме того, а как же быть с осуществленным взрослым выбором «не курить» у тех, кого привычка к употреблению табака окружающих людей делает пассивными курильщиками? Или их право на выбор чистого воздуха заканчивается там, где начинается право курильщика на сигаретный дым?
За какую сумму вы бросили бы курить навсегда?
Опросы сайта http://www.nosmoking.ru/
...Курение тормозит поступление микроэлементов из растительной пищи, защищающих орган зрения. Риск превращения в крота возрастает в три раза.
Курение и реклама
Эта тема является одной из любимых для обсуждения в различных слоях общества; ее также активно дебатируют на различных научных конференциях и общественных слушаниях. Тема действительно актуальная, и ее актуальность подтверждается тем, что согласно разработанной Министерством здравоохранения и социального развития РФ национальной антитабачной концепции – одной из наиболее значимых инициатив нашего правительства признается необходимость запрета на рекламу табачной продукции в ближайшее время. Поэтому вопросам влияния рекламы на приобщение к курению и его распространению на территории государства необходимо уделять значительное место. Поговорим и мы о рекламе более подробно…
Задумывались ли вы о том, зачем, кем, для кого и как создается реклама? Самый простой ответ на этот вопрос – чтобы продать свой товар и подчеркнуть его достоинства по сравнению с другими аналогичными товарами. Это ответ на вопрос «зачем».
