Коллектив авторов - Вы и ваша беременность
Смотри: питание во время беременности.
Похудение после родов
Потеря веса после родов проходит довольно быстро. Трудно избавляться лишь ои тех излишних килограммов, которые были набраны в результате неправильного питания при беременности и превратились в жировые запасы.
♦ К концу беременности излишек веса распределяется следующим образом: дитя (около 3,2 кг), плацента и прочие временные органы (800 гр), амниотическая жидкость (1 кг), утроба (1 кг), увеличение объёма крови (1 кг), грудь и прочие ткани (1 кг), итого всего 8 кг. К этим слегка варьируемым 8 кг добавляются накопленная вода в мышечной ткани (отёки) и жировые запасы.
Трудно избавляться лишь от избытков жиры, они рассасываются медленно, иногда для этого требуется до года времени. Чтобы избежать этих излишков веса, не ешьте свыше необходимого для утоления голода, и тем более «за двоих», во время беременности. По мимо прочего между двумя беременностями желательно иметь промежуток как минимум в год.
Смотри: набор веса во время беременности.
Боли в спине
Часто встречающееся недомогание у беременных женщин, особенно во втором трети срока беременности. Возникают из-за изменений мышц и суставных связок, связанных с беременностью. Проходят после родов.
♦ В первые месяцы беременности увеличение объёма утробы приводит к изменениям статических частей тела (шевелятся таз и плечи) и смещению его центра тяжести. К тому же, гормональные изменения сообщают повышенную эластичность связкам суставам таза и позвоночника. Все эти факторы и составляют основу болей в спине.
Боль в спине у беременных обостряется к концу дня, после продолжительного стояния на ногах. Они ощущаются в нижней части спины (словно болят почки) и усиливаются при вставании или распрямлении. Если боль распространяется на ягодицы и дальше по ногам вплоть до пальцев ног, то она чаще всего свидетельствует о воспалении седалищного нерва, ишиасе. Характер подобных болей связан только с механическими нагрузками, они проходят во время отдыха и проявляются в конце дня. Во время консультации у врача легко от них отделить симптомы заболевания почек (почечные колики или пиелонефрит), что также проявляется в виде болей в нижней части спины. Лечение прежде всего превентивно — правильная осанка (спину следует держать всё время прямо), когда вы стоите или сидите, не носите неудобную обувь. Если можете, регулярно ходите в бассейн и плавайте на спине.
При очень сильных болях, неисчезающих даже во время отдыха, требуются болеутоляющие препараты. Помните при этом, что большинство из них во время беременности противопоказаны. Могут помочь массаж вместе с кинезитерапией.
Заболевания крови новорожденного
Заболевание у новорожденного, связанное с разрушением его красных кровяных тел во внутриутробном состоянии по причине несовместимости крови с кровью матери. На сегодняшний день недуг довольно редкий, выявляемый на ранней стадии в ходе анализов крови, которые систематически проводятся у всех беременных. В случае необходимости проводится переливание крови, будь то во время беременности или после рождения.
♦ Заболевания крови наиболее часто вызываются несовпадением R-фактора крови матери и ребёнка, когда она имеет отрицательный, а дитя положительный R-факторы. Такие группы крови несовместимы, мать вырабатывает антитела, которые разрушают красные кровяные тела крови будущего ребёнка. В основе болезни могут принимать участие и другие антитела. В отсутствие лечения дитя рождается с превышением содержания свободного билирубина (продукт распада под действием токсина красных тел), который приводит к желтухе, в последующем может перерасти в необратимые нарушения мозга.
Если обычные меры предосторожности (инъекции гаммаглобулина) антитела анти-Rh+ всё же попадают в кровь матери, проводится анализ крови с целью выяснения уровня их содержания и определения при этом степени риска осложнений в ходе беременности. Плод обследуют с помощью эхографии, с тем чтобы как можно раньше выявить малейшие нарушения, которые вызывают анемию в результате отёка вокруг сердца, а потом и общего отёка. В некоторых случаях проводится амниоцентез для определения содержания в амниотической жидкости билирубина.
На основании проведённых обследований принимается решение о проведении переливания крови плода, внутриутробно или после рождения. Замена большей части его крови позволяют победить недуг, избавиться от анемии и устранить из крови билирубин.
В случае внутриутробного переливания крови, плоду переливается кровь с Rh-, чтобы предотвратить разрушение красных кровяных тел его крови антителами крови матери. Переливание осуществляется через пуповину под контролем эхографии и может быть неоднократно повторено за время беременности.
Наследственные недуги
Основа поддержания наследственности содержится в каждой из наших клеток. Это молекулы ДНК, отдельные сегменты которых являются нашими генами. Каждый ген отвечает за отдельный наследственный признак (цвет глаз, например). Иногда отдельные гены подвергаются мутации (изменению структуры), при этом изменяется содержащаяся в них информация, что может вызвать заболевание. Мутированный ген, как и любой другой может передаваться по наследству. При этом передаваемая с ним болезнь становится тоже наследственной.
♦ Передача наследственных недугов подчиняется законам генетики — некоторые из наследственных недугов у ребёнка проявляются лишь в случае перехода к нему генов обоих родителей (рецессивные недуги), для других достаточно унаследовать ген одного из родителей (доминантные недуги), прочие связаны с передачей хромосом пола (недуги, связанные с X хромосомами). На сегодня насчитывается порядка 5000 наследственных болезней.
Смотри: Совет по генетике.
Инфекционные заболевания беременности
Гормональные изменения в организме женщины приводят к возникновению некоторых инфекционных заболеваний, в частности цистита, пиелонефрита, микоза.
♦ Подобные инфекционные заболевания должны быть своевременно выявлены и вылечены. Некоторые из них безобидны, другие могут привести к осложнениям хода беременности (преждевременные роды, заражение плода или новорожденного во время родов).
Помимо этого многие из инфекционных заболеваний должны быть исключены при беременности, поскольку вызывают тяжёлые последствия у будущего ребёнка (уродства, внутриутробная смерть, ложные роды или преждевременные роды). К ним относится краснуха, листериоз, токсиплазмос. Некоторые из заболеваний могут быть вылечены после рождения ребёнка, например, гепатит В. Напротив, до сих пор не существует 100 % надёжного средства, предохраняющего дитя от вируса СПИД.
Смотри: герпес гениталий, СПИД, лейкорея.
Недомогания
Состояние дискомфорта, которое может меняться от простого недомогания вплоть до потерь сознания. Часто встречается во время беременности и безвредно. Однако, в случае усиления или при частом повторении, следует проконсультироваться у врача, чтобы найти причину.
♦ В самом начале беременности сильное недомогание, сопряжённое с болями в области живота, может быть признаком внематочной беременности или ложных родов.
Позднее, оно является сигналом неопасных заболеваний, таких как ортостатическая гипотония (резкое падение давления при вставании), гипогликемия (понижение содержания сахара в крови), анемия (в этом случае недуг проявляется во время нагрузок и выражается в одышке и повышении сердцебиения).
В конце беременности нередко долгое лежание на спине также приводит к недомоганию. Оно связано с анатомией, поскольку при данном положении утроба, ставшая довольно объёмной, пережимает большие кровеносные сосуды (вены и аорты) и происходит снижение тока крови к сердцу. Чтобы его избежать, будущим мамам следует укладываться на левый бок.
Помимо таких явлений, свойственных лишь беременным, недомогания могут стать проявлением недугов, существовавших ранее, до беременности (эпилепсия или болезни сердца, например).
Смотри: признаки беременности.
Маска беременной
Во время беременности на коже часто проступают более или менее интенсивные коричневатые пятна. Это маска беременной, называемая также хлоазма, предпочитающая прежде всего лоб, нос и скулы.
♦ Эти пятна выступают под действием гормонов, вырабатываемых организмом в ходе беременности. Прежде всего на лице, но также на линии медианы живота, на венчиках грудей и на шрамах. Их лечение превентивно, не следует появляться на солнце и избегать косметики, особенно для лица.
