Я. Корень - Для тех, кто не хочет быть старым и больным
Теорию калорий более правильно рассматривать с точки зрения затрат энергии человеческого организма на усвоение той или другой пищи независимо от того сколько содержится в ней полезных веществ, которые будут усвоены организмом для его функционирования. При обосновании полученных результатов об энергетическом содержании продуктов питания теорию калорий перевернули с ног на голову и объяснили с изнаночной стороны. Следовательно, люди сумели определить энергетическую составляющую продуктов, но совершенно неправильно ее интерпретировали, как и многое другое, что окружает человека и происходит внутри него, поскольку человек может исследовать, однако не может многого правильно объяснить.
Теория калорий в ее интерпретации – самая вредная мысль, которая могла появиться у человека по отношению к его организму. По этой теории можно есть все, что угодно лишь бы там были калории. Это также самая преступная мысль по отношению к загубленным молодости и здоровью, разрушенным положительным эмоциям и настроению многих миллионов людей. Нет другой такой теории, которая бы так быстро и безвозвратно разрушала молодость и здоровье, так быстро и неизбежно приближала бы старость и болезни. Главная задача теории калорий лишить человека стремления к молодости и здоровью, уничтожить саму мысль о молодости и здоровье.
Недавно услышал рекламу о возможности по сотовому телефону узнать количество калорий в продуктах питания, включая рестораны, кафе. Совершенно ненужная информация, но за деньги. Неужели эта идея возникла только в интересах молодости и здоровья людей? Я не думаю, что разработчики идеи беспокоились о молодости и здоровье.
Калории участвуют в энергетическом балансе в организме человека и в балансе веществ они проявляются только в виде выделяемой или потребляемой энергии. Калория – единица измерения энергии, она не может стать единицей веса. Калория пищи не может стать граммом веса человека. Калории не могут увеличивать или уменьшать размеры жировых клеток и вес человека. Это делают не энергетические процессы, а процессы, в которых участвуют реальные вещества, причем, если говорить о размерах жировых клеток, то только вредные вещества. Избыток или недостаток потребляемых с пищей калорий проявляется в температурном балансе человеческого организма и в интенсивности всех биохимических процессов, происходящих в нем.
Почему многие боятся употреблять в пищу высококалорийные продукты, осознавая то, что они увеличивает вес? Почему эта еда увеличивает вес человека? Высококалорийная пища влияет на полноту человека не из-за ее калорийности, а из-за ее неправильного приготовления и употребления. Эти продукты также неправильно сочетаются с низкокалорийной пищей.
Специалист утверждает, если считать калории 3-4 недели, то после этого подсчет входит в привычку. Я сделал вывод: чем раньше забыть о калориях в пище, тем моложе и здоровее будет человек.
Выводы о теории калорий и последствиях ее действия на человека:
1. При одинаковом количестве калорий в разных продуктах, они оказывают разное влияние на организм человека.
2. Самая вредная теория о питании человека за всю историю человечества.
3. При одинаковом количестве калорий в разных продуктах они не могут быть взаимозаменяемыми в их влиянии на человеческий организм.
4. Эквивалент калорий в организме человека заключается только в количестве энергии, которая требуется для переваривания различных продуктов с одинаковой калорийностью. Ничего кроме этого эквивалента.
5. При одинаковом количестве калорий разные продукты оказывают на организм разный вред или приносят различную пользу. Вред и польза никаким образом не соотносятся с калорийностью продуктов питания или напитков.
Количество.Специалист из США рекомендует принимать пищу шесть раз в день, потребляя при этом не более 1450 калорий.
Можно услышать утверждение: «Тот, кто мало ест, хорошо спит». Чем объяснить такую связь. Только тем, что нет сил, ослабленный организм: максимальная экономия сил для того, чтобы не умереть во сне. Некоторое увеличение еды позволяет организму проявлять активность для того, чтобы указать на недостаточность еды. Только тогда, когда человек поест очень хорошо, он действительно чувствует и проявляет уверенность, в том числе и во сне. Когда я стал употреблять много еды непосредственно перед тем, как лечь в постель, я перестал беспокоиться о сне: мой сон превратился в блаженство. Вся моя повседневная жизнь превратилась в «мечту»: «дождаться» вечера, поесть до изнеможения и насладиться сном.
Ограничение еды, поступающей в организм, заставляет его перерабатывать все, что ест человек с максимальной тщательностью. Недостаточное количество потребляемой человеком пищи отражается на тщательном контроле его организма в том, что отправляется в отходы. То, что не используется организмом после переработки на текущее потребление, частично отправляется в запас. Интенсивный процесс «отжима» полезных веществ из скудного рациона неизбежно сопровождается поступлением в организм токсинов, побочных продуктов процесса пищеварения, которые организм «складирует» во всех подходящих для этой цели местах. Парадокс заключается в то, что человек ест мало, но вес его увеличивается. Сокращение количества еды, для достижения эффекта похудения в соревновании с организмом, неизбежно заканчивается истощением. Незначительное увеличение количества потребляемой пищи также приведет к росту веса. Организм не пропустит возможности подстраховаться на случай возможного сокращения еды в будущем.
Для того чтобы есть и не провоцировать при этом увеличения веса, нужно заручиться доверием своего организма, убедить его в том, что вы его друг, а не враг. Для этого нужно есть гораздо больше того, что считается специалистами достаточным для нормальной жизнедеятельности организма. Нужно убедить организм в том, что вы ежедневно будете поставлять ему только лучшее из того, что он хотел бы потреблять и в таком количестве, что он будет плавать в изобилии полезных веществ и ему не нужно будет с максимальной тщательностью отделять все, что может быть когда-нибудь ему пригодится. Но при этом нужно соблюдать условия: правильная пища, в правильное время, в правильной последовательности, правильно пережеванная.
При потреблении пищи, человек относится к своему организму как к «мусорному баку»: что в него ни брось, все будет к месту, все поступит в переработку; в любое время, в любом месте, в любых условиях. Организм отвечает человеку взаимностью и действительно превращается в «мусорный бак»: человек заполняется всяким «хламом», который и определяет его избыточный вес.
Организму нужно предоставить возможность выбора, того, что ему в данный момент действительно необходимо. Для этого ему нужно предоставить все возможные полезные вещества в достаточном объеме, из которых он будет выбирать то, что нужно, и воспроизводить нас, собирая точно так, как дети собирают различные объекты из своих конструкторов.
Женщина астролог, рассуждая об энергетике пищи, утверждает о возможности насыщения небольшим количеством пищи. Мудрость человека, а лучше сказать, умственная деградация человека увела его от истинного смысла процесса питания. Питание это не насыщение человека, но поставка определенного, а лучше сказать большого, количества полезных веществ, необходимых для воспроизводства организма и его очищения от продуктов жизнедеятельности.
Часто слышу по радио и телевизору рекомендации употреблять пищи в течение дня от 800 до 1200 ккал. Поскольку я ем столько, сколько могу съесть, то никогда не интересовался ни количеством съеденной пищи, ни количеством ее калорий. Приведу данные о моем питании за один день, в период, когда в еде отсутствуют фрукты. В течение дня было выпито жидкости около 3 литров и съедено пищи 3143 грамм , что соответствовало 3749 ккал. Ниже в таблице приведены некоторые конкретные данные за данный день.
В период, когда я употребляю в пищу фрукты, вес съедаемых продуктов и общее количество калорий в них увеличиваются. Мои данные: вес 71 кг , рост 170 см . При правильном питании вес человека не зависит от количества потребляемой пищи: организм берет из перевариваемой пищи только необходимые вещества и в количестве, нужном для его текущего воспроизводства. Задача человека не ограничивать организм в продуктах питания, а предоставить ему свободу выбора необходимых полезных веществ из большого количества перевариваемых качественных продуктов питания.
Консерванты.В качестве консервантов используются: соль, сахар, уксус и некоторые другие продукты и вещества.
Консерванты используются для сохранения мертвой пищи. Нет никакой необходимости консервировать живой организм. Поэтому совершенно логичный вопрос: зачем использовать консерванты, чтобы законсервировать живой организм человека, его молодость и здоровье?
