Ирина Красоткина - Мир современной женщины
Вам нужно запомнить еще одно важное правило: никогда не планируйте с точностью до минуты свои дела, не нужно расписывать посекундно все, что вы наметили сделать. Дела могут не уложиться во временные рамки, которые вы для них отведете, и у вас появится лишний повод понервничать и попереживать, что вовсе не способствует отдыху вашей нервной системы.
Отведите для каждого дела приблизительное время начала и окончания, и пусть вас не беспокоит, что какое-то из них вы закончили чуть позже, чем планировали, зато другое занятие, возможно, займет у вас меньше времени, чем вы думали.
Возьмите себе за правило садиться ужинать всей семьей, в одно время. Если, конечно, все члены вашей семьи с наступлением времени ужина уже дома. Это не только сильно сэкономит ваше время, но и позволит всем домочадцам всласть побеседовать во время вечерней трапезы. И потом, гораздо удобнее накрыть стол и убрать посуду за всеми сразу, чем делать это несколько раз в течение вечера. Привлеките мужа и детей (если они достигли определенного возраста) к помощи в уборке со стола. Можно даже возложить эту обязанность полностью на кого-то из домочадцев или установить график дежурства.
После ужина остается время, которое лучше всего потратить на отдых и занятия с детьми. Не стоит загружать себя стиркой или каким-то другими делами, связанными с физической деятельностью. Отложите их до выходных. А в будний день вы и так достаточно потрудились на работе, чтобы еще и дома нагружать себя излишними хлопотами.
Если время есть и позволяет погода, можно устроить небольшую прогулку перед сном вместе с детьми. В это время можно поиграть и просто пообщаться.
Когда вечер закончен и вы наконец уложили детей спать, не торопитесь тоже поскорее забраться в постель. Несколько минут отведите на общение с мужем. За чашкой чая вы можете обсудить какие-то дневные проблемы, поговорить о делах, спланировать свой день на завтра.
Приняв душ, можно отправляться спать. На ночь неплохо посмотреть интересную телепередачу, чтобы дать мозгу отдохнуть и не загружать его обдумыванием дел на завтрашний день.
Некоторые женщины, стремясь максимально освободить свой выходной день, стараются сделать все необходимые дела в течение недели, по вечерам. Придя после работы, уставшая и измотанная женщина, скорее кидается стирать и пылесосить, гладить и вытирать пыль. Она думает так: "Сегодня уберусь, завтра постираю, послезавтра поглажу, а в выходные будет свободный день – вот и отдохну".
Это в корне неверно. От такого образа жизни пострадает не только сама женщина, но и все члены ее семьи, которые будут постоянно видеть уставшую и раздраженную мать и жену, ежеминутно что-то делающую и все время чем-то занятую, у которой не хватает времени на семью. Рано или поздно такая семья распадется. Мужу надоест вечно уставшая жена с бесконечной головной болью, дети от недостатка или даже отсутствия внимания матери могут попасть под дурное влияние улицы или просто, как говорится, "отбиться от рук".
А несчастная мать будет рвать на себе волосы и вопрошать: "Ну как же так могло получиться, ведь не жалела ни сил, ни времени, для того чтобы создать уют в доме. Всегда у меня было и чисто, и прибрано, и дети сыты и чисто одеты!" и т. д. и т. п. Но она забывает о самом главном: порой детям и мужу нужен не столько сытный ужин, сколько внимание и ласка со стороны женщины. Нужно ее общество. Очень плохо, как для самой женщины, так и для членов ее семьи, если она не бережет себя, тратит все свои силы на то, чтобы создать такой псевдоуют в доме. Ведь уютная атмосфера создается не только чистыми коврами и аппетитным ужином, но и любовью и истинной заботой и вниманием к членам семьи.
Именно для того чтобы создать уют в доме, женщине надо беречь себя, свои силы, иначе несколько лет каторжного труда "на благо семьи" пойдут не впрок, дети будут обделены вниманием, а муж уйдет к той, которая и приготовить сумеет вкусно, и найдет время приласкать и сказать несколько теплых слов в адрес любимого.
Ведь мужчины по своей природе эгоисты – большие и вечные дети. Они не замечают того, как женщина, выбиваясь из сил, работает весь день, а потом еще умудряется целый вечер носиться по квартире, занимаясь домашними делами. Гораздо больше мужья ценят в женах не столько ее подчас лошадиную работоспособность, сколько умение на все находить время, в том числе и на него – любимого и единственного.
Кроме того что вечером вы уделите минутку внимания мужу и детям, не стоит забывать и о том, что вам необходимо найти время и для себя самой, чтобы не выглядеть в глазах членов вашей семьи вечной неряхой в рваном халате и бигуди.
Перед сном уделите пару минут и себе, тоже любимой и единственной. Сделайте маску или примите расслабляющую ванну. Нет необходимости ходить весь вечер по квартире перед мужем с лицом, намазанным составом непонятного цвета и сомнительного происхождения. Поэтому выберите время перед сном, когда муж уже в постели, и займитесь собой. А утром постарайтесь встать пораньше, чтобы ко времени пробуждения всех остальных вы были уже в полной боевой готовности: бодрая и жизнерадостная.
Вы скажете, что все это невозможно совмещать; невозможно и работать, и выглядеть, как фотомодель. А вы попробуйте, мы уверены, что вы обязательно добьетесь успеха, если приложите к этому определенные усилия.
Не старайтесь абсолютно все домашние дела нести на своих плечах, какую-то их часть можно вполне переложить на мужа или детей, если они (дети) достаточно взрослые.
Например, если ваш ребенок приходит из школы днем, то можно вменить ему в обязанности небольшую ежедневную уборку, например поручите ему протирать пыль или поливать цветы. Тогда и в выходной день на вашу долю придется куда меньше мелкой, но нудной работы. Этим вы значительно облегчите свой труд.
Мы хотим посоветовать вам без крайней на то необходимости не брать даже самую срочную работу на дом. Старайтесь заканчивать все рабочие дела на работе в предоставленное для этого рабочее время. Иначе это может войти у вас в привычку, и все свое свободное время или большую его часть вы будете проводить не с детьми и мужем, а обдумывая планы и дела, связанные с работой.
Мы в этой главе много говорили о том, что крупные дела по хозяйству нужно откладывать на выходные дни. Вы, наверное, подумали, что с таким накоплением "отложенных" дел вы не справитесь не только в выходной день, но и за целую неделю. А ведь еще и отдохнуть хочется. И не просто хочется, а надо, чтобы в течение всей следующей недели хорошо потрудиться как дома, так и на работе.
Но если правильно распределить все домашние дела между членами семьи, то их окажется не так уж и много. Вы не должны считать, что все хлопоты по хозяйству лежат только на вас, ваши домашние не только могут, но и должны помогать вам в работе по дому.
Если вы отдыхаете два дня в неделю (суббота и воскресенье), то хозяйственные дела лучше сделать в субботу, чтобы воскресенье было полноправным днем отдыха. Начните прямо с утра.
Закончив с приготовлением завтрака, позавтракав и вымыв посуду (здесь снова неплохо разделить обязанности), можно приступать непосредственно к делам. Наверняка накопилась масса стирки за неделю. Вы облегчите себе труд, если еще в пятницу вечером рассортируете и замочите белье. Тогда в субботу вам останется только постирать его. Пока машинка занимается стиркой, вы можете начать уборку квартиры.
Если ваш ребенок или муж в течение недели протирали пыль, то вам нет необходимости вытирать ее. Сразу приступайте к чистке мебели. Первым делом нужно убраться в кухне. Это самое трудоемкое место в квартире. Закончив уборку кухни, приступайте к комнатам (если их несколько).
Если делать уборку еженедельно, а каждый день протирать пыль, то в выходной день уборка комнат не займет у вас много времени.
Пока вы убирались, постиралось белье, вывесьте его сушиться, а сами приступайте к более мелким делам, которые накопились за неделю: что-то зашить, разобрать вещи в шкафу и т. п.
Белье высохнет за два выходных дня, а вечером в воскресенье вы сможете его погладить. Когда основная уборка по дому закончена, вы можете приступать к приготовлению обеда. После того как вы накормите семью, у вас останется свободным весь остаток дня и вы можете использовать его для общения с детьми и мужем, прогулок и совместных игр.
В летнее время, если есть возможность, целесообразно уехать из города на дачу или турбазу, где провести остаток субботы и большую часть воскресенья. А вечером в воскресенье можно вернуться в город и закончить дела, начатые накануне.
Покупку продуктов на неделю лучше всего делать в субботу. Возложите эту обязанность на мужа. Во-первых, в то время, пока его не будет дома, вы сможете спокойно заниматься делами, а во-вторых, носить тяжести – это мужская прерогатива. Вы сама вряд ли донесете все необходимые покупки за один раз, вам придется делать на рынок и в магазин два или даже три рейса. А ваш муж сможет сделать все покупки за один раз.
