Я. Корень - Для тех, кто не хочет быть старым и больным
У одного специалиста прочитал то, что установил на своем многолетнем опыте: «жировые запасы тратятся на фоне быстрой ходьбы и прочих нагрузок средней интенсивности (пульс не выше 130 ударов в минуту)». Я согласен с этим утверждением, хотя пульс при таких нагрузках никогда не измерял.
Газета: чем лучше настроение, тем легче «уходят» жировые отложения, снижается аппетит. Соглашаясь в целом, могу отметить только то, что давно не испытывал чувства, называемого словом аппетит, поскольку ем только потому, что нужно есть, а ем я очень много, причем вес не увеличивается.
Опухоль.
Специалист по радио описал начальную стадию появления опухолей. На начальной стадии формирующаяся опухоль испытывает кислородное голодание. Она выделяет вещества, которые обеспечивают формирование кровеносных сосудов с упрощенным строением, для увеличения поступления крови к опухоли. Кровоснабжение опухоли улучшается и их рост ускоряется.
Можно предположить, что иммунная система функционирует таким образом, что своевременно распознает выделяемые опухолями вещества, противодействует их деятельности и уничтожает их. Это позволяет организму блокировать развитие опухолей на начальной стадии их формирования и сохранять здоровье человека.
Человек своим образом жизни может содействовать и противодействовать функционированию иммунной системы в ее борьбе с опухолями за молодость и здоровье организма.
Человек может осложнять функционирование иммунной системы неправильным образом жизни: длительные переутомления; постоянные стрессы; серьезные травмы и заболевания. Человек может отвлекать иммунную систему от защиты организма, создавая условия для неотложного противодействия вводимым в организм вредным веществам: курение, злоупотребление алкоголем, наркотики, загрязненный воздух, испорченные и вредные продукты питания, например чипсы, и напитки. При ожирении человека функционирование его организма происходит в условиях увеличения вредных продуктов жизнедеятельности. Появляющаяся опухоль может оказаться незамеченной в большом количестве вредных веществ или даже в благоприятной среде для ее формирования и последующего развития.
Человек может содействовать иммунной системе в ее противодействии появлению опухолей. Правильный образ жизни, правильное питание, полезные продукты создают здоровую среду в организме человека. Функционирование иммунной системы дополняется действием вводимых в организм полезных веществ, в том числе антиоксидантов. В этом случае иммунная система не только функционирует в благоприятных условиях, но и получает помощь извне в борьбе со старением и болезнями, включая опухоли. Появляющиеся опухоли оказываются в агрессивной среде для их функционирования, что затрудняет их формирование, а в последующем происходит их уничтожение.
Сырые и правильно приготовленные ягоды, фрукты и овощи поставляют в организм человека полезные вещества, которые предотвращают начальную деятельность появляющейся опухоли. Они нейтрализуют выделяющиеся опухолью вещества для образования кровеносных капилляров, а также способствуют уничтожению самой опухоли.
Утренняя зарядка, физические упражнения и игры без чрезмерного напряжения в течение дня, энергичная ежедневная ходьба примерно на восемь километров являются антиопухолевым массажем для всего организма, особенно в сочетании с полезными веществами из ягод, фруктов, овощей.
Органические вещества в организме человека постепенно переходят в неорганическое состояние, под воздействием окисления и других процессов. Этот процесс может существенно ускоряться при воздействии некоторых внешних факторов и условий: радиация; электромагнитное излучение, особенно высокой частоты; локаторы; сотовый телефон, особенно ретрансляторы; некоторые химические вещества в быту и на производстве, особенно кислоты и различные виды уксуса; рентген; флюорография; наушники; сильный шум; интенсивный свет; сильная вибрация; переутомление в процессе продолжительной и напряженной физической или умственной деятельности; вредные условия, особенно сильная задымленность, загазованность, запыленность и другие. Интенсивный процесс перехода органических веществ в неорганическое состояние повышает активность обменных воспроизводственных процессов, что ослабляет сдерживающее влияние иммунной системы, создает условия для активизации участия в воспроизводственном процессе канцерогенов и активных атомов кислорода. Это одно из условий, способствующих появлению доброкачественных и злокачественных опухолей, особенно под влиянием агрессивного влияния некоторых внешних условий.
Ответственность.
Реплика по телевизору: инопланетяне похищают у людей эмоции, радость, счастье. Я подумал о людях, которых я знал и знаю сейчас, и понял всем кто-нибудь мешает жить хорошо: сосед, купивший что-либо или отремонтировавший дом; родственник у которого красивая жена, умные дети, хороший урожай. История человечества – это история борьбы с теми, кто мешает человеку жить хорошо: ведьмы, привидения, пришельцы, инопланетяне, соседи, люди другого цвета кожи, племени, других взглядов и убеждений. Главная задача для человека найти того, кто мешает ему жить хорошо. Кто-то во всем виноват, но не сам человек. Ему всегда мешает кто-то другой. Сам человек, а не кто-то другой вместо него курит, ночами резвится в ночных клубах, вечером хватается за снотворное, утром давится кофе вперемежку с бутербродом или чем-то еще, часами сидит перед телевизором, любит сладкое, соленое, жирное, с ума сходит от восторга при одном только виде красивой поджаристой корочки. Человек убежден в том, что он сам никогда ни в чем не виноват перед своей молодостью и своим здоровьем. В этом виноват кто-то другой, тот, кто наводит порчу, тот, кто наводит сглаз, тот, кто наводит приворот, но не сам человек. Наконец нашелся самый подходящий вариант: в этом виноваты инопланетяне.
Очищение.
Очищение организма должно происходить своевременно и наиболее целесообразным образом. Организм всегда должен быть как можно более чистым.
Все вещества, которые образовались после последнего приема пищи, деятельности микроорганизмов, отмирающие и погибшие клетки, нейтрализуются и удаляются во время очередного приема пищи. Это происходит наилучшим образом в том случае, если в систему пищеварения попадают в начале еды овощи, особенно сырые, а также в том случае, если еда состоит только из ягод и фруктов.
После того, как стал использовать натуральные косметические средства, очищение организма посредством откашливания, высмаркивания, отхаркивания существенно уменьшилось. Меньше стал использовать носовых платков, что особенно заметно в длительных поездках в другие города.
Очищение организма через мочевыделительную систему не только выводит вредные и полезные вещества, но также обеспечивает промывание всех органов этой системы. Для этого мочеиспускание должно происходить без длительной задержки после появления такой необходимости. Мне приходилось и приходится сталкиваться в моей жизни со многими случаями, когда порядок введенный в каких либо организациях, в населенных пунктах, на транспорте не всегда позволяет свободно и своевременно выполнить естественный процесс очищения организма, вплоть до отсутствия общественных туалетов. Я встречал в литературе утверждение о том, что для промывания мочевыделительной системы человек должен испускать около одного литра мочи в день.
Очищение кишечника происходит по мере необходимости и принудительно. Принудительные меры очищения должны применяться только в случае крайней необходимости, но не как профилактические и другие меры, как высказывают рекомендации некоторые специалисты, поскольку это не соответствует сохранению молодости и здоровья не только этих органов, но и всего организма в целом. Наряду с этим в жизни и литературе встречаются и другие заблуждения в форме различных рекомендаций.
У некоторых людей очищение кишечника происходит очень редко. Когда я был студентом, то один мой знакомый, желая показать свое превосходство, после очередного моего посещения туалета сказал мне, что его кишечник очищается один раз в неделю. В то время я подумал, что повезло моему знакомому, а мне приходится беспокоиться об этом каждый день, причем не один раз. Теперь я так не думаю. Проблемы со здоровьем, которые появились у этого человека к сорока годам, были по утверждениям врачей обусловлены ослаблением иммунной системы. Я вспомнил то, что он мне говорил об очищении кишечника в студенческие годы и сделал вывод, что постоянное накопление и присутствие отходов в организме человека побуждает иммунную систему функционировать в усиленном режиме. Постоянный повышенный уровень вредных веществ в организме, обусловленных наличием отходов в кишечнике, обусловил адаптацию иммунной системы к их присутствию. Иммунная система перестает реагировать на все более высокий уровень вредных веществ в организме. Эти вещества постепенно засоряют и поражают многие органы человека, что может вызывать многие болезни. Моя теща также утверждает, что очень редко у нее происходит очищение кишечника. Если учесть то, что она ест очень мало, то можно сделать вывод, что небольшое количество употребляемой пищи не может обеспечить нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, своевременного его очищения. Поэтому есть много нужно не только для обеспечения организма всеми полезными веществами, но и для своевременного очищения кишечника, а, следовательно, для уменьшения загрязнения организма вредными веществами.
