Г. Цветкова - Мы ждем ребенка. Книга для будущих родителей
На четвертом месяце по-прежнему ощущаются и беспокоят:
• усталость;
• запоры;
• изжога, расстройство пищеварения;
• отвращение к определенной еде или к еде вообще;
• выступание вен на животе и ногах;
Рис. 11. Развитие плода к 16-й неделе
• спорадические головные боли.
Могут появиться:
• обмороки и головокружения, особенно при изменении положения тела;
• кровотечение из носа;
• легкие отеки стоп, рук и лица.
Происходят многие позитивные изменения, например:
• учащенное мочеиспускание нормализуется;
• приступы тошноты и рвоты становятся реже или проходят совсем.
Все явления токсикоза могут постепенно сойти на нет. Наступил второй триместр беременности, который по праву считается золотой ее порой: неприятности первого триместра отступают, живот только начинает обозначаться всерьез и еще не так велик и тяжел, как на последних месяцах, словом, можно наконец жить более-менее нормальной жизнью. Это не значит, что беременность перестанет ощущаться до какого-то времени, просто переносить ее становится гораздо проще, хотя могут быть и свои прелести. Но женщина, которая мужественно выбралась из пучины каждодневной тошноты и рвоты, смотрит в будущее с оптимизмом. Ей наконец хочется есть и спать без обрамления дурноты, ей хочется наряжаться (и как раз приходит время задуматься об одежде, которую скоро потребует изменившееся тело), она может наконец с чувством накраситься, не боясь запахов помады и туши. Она буквально расцветает и хорошеет на глазах и выглядит, как должна выглядеть будущая мать: со спокойным достоинством.
Увеличение объема кровиОдно из самых интересных изменений в организме происходит в кровеносной системе. Объем циркулирующей крови во время беременности увеличивается весьма существенно – примерно на 45–50 % по отношению к нормальному объему. Это увеличение связано с необходимостью обеспечения кровью растущей матки и сыграет свою роль во время родов, когда кровопотеря может быть значительной. Причем объем крови эмбриона, которая циркулирует отдельно, не увеличивается.
Увеличение объема крови начинается в первой половине беременности, наибольшей интенсивности достигает во второй половине и продолжается в заключительный месяц беременности. Именно образованием новых красных кровяных телец объясняется увеличение потребности организма в железе, при его недостатке развивается анемия.
АнемияАнемия может наблюдаться еще до беременности, так как процентное содержание гемоглобина снижается с потерей крови при менструации. Женщина может и не знать о своей анемии или считать ее естественной и нестрашной и не лечиться. При беременности же анемия требует обязательного лечения.
Все беременные женщины предрасположены к анемии из-за недостатка железа, но некоторые из них попадают в группу наибольшего риска:
• рожающие детей через короткий промежуток времени;
• страдающие частой рвотой или отказывающиеся от пищи из-за тошноты;
• забеременевшие в разгар жесткой диеты, голодания и систематически недоедающие с момента оплодотворения.
Возникающий недостаток железа, если он не может быть скорректирован питанием, приходится «добирать» соответствующими препаратами, дающими организму около 30 мг железа в сутки, но нужно учитывать, что от них ощутимо тошнит, особенно если принимать их не по инструкции, так что богатое железом питание лучше. Но если врач выписывает железосодержащий препарат, пренебрегать его приемом нельзя. Насторожить может лишь появление расстройства желудка или, наоборот, запор: это значит, что рекомендованное количество железа не усваивается организмом.
Низкий гемоглобин может обнаружиться при первом же исследовании крови, но сильное падение его уровня нередко происходит после 20 недель беременности, когда начинается рост объема крови плода и возрастает его потребность в железе. Гемоглобин – переносчик кислорода к клеткам, и если кислорода в организме не хватает, то наблюдаются следующие явления:
• бледность;
• усталость;
• слабость;
• приступы сердцебиения;
• нехватка воздуха и обморочное состояние.
Если у беременной женщины обнаружена анемия, несмотря на нормальный уровень употребления железа, то ей назначают дополнительные обследования с целью определения недостатка фолиевой кислоты, талассемии, серповидно-клеточной анемии.
У детей, даже если их матери страдали анемией, редко наблюдается малое количество железа в крови при рождении. Это происходит потому, что потребность ребенка в железе удовлетворяется в первую очередь. Однако случается, что некоторые дети могут родиться раньше срока или с небольшим весом.
Смертность женщин при родах часто связана с анемией беременных, большая потеря крови при родах для женщин с анемией очень опасна. Во время родов в среднем теряется 450 мл крови. Это количество может удвоиться при кесаревом сечении. Поэтому крайне важно избавиться от анемии ко времени родов. В противном случае при сильной анемии ситуация окажется серьезной, возможно, потребуется даже переливание крови.
Повышенное кровяное давлениеКровяное давление во время беременности обычно незначительно снижается в первые месяцы и повышается на седьмом, но может и колебаться.
Обычно это связывают:
• с нервным расстройством;
• с быстрой ходьбой;
• с беспокойствами, сопровождающими протекание данной беременности;
• с неожиданным ростом веса (больше 1,5 кг в течение недели во втором триместре и больше 1 кг в третьем триместре);
• со значительным отеком рук, ног и ладоней (в результате задержки воды в организме);
• с появлением белка в моче.
Сразу бывает трудно определить причину повышенного давления, поэтому врач может порекомендовать вам более спокойный ритм жизни, так как беспокойство и волнение могут повысить кровяное давление еще больше.
Следует начать наблюдение, если во время первого или второго триместра давление снижается (первое число), а затем возрастает на 30 мм Hg или давление диастолическое (вторая цифра) снижается на 15 мм Hg, и такое состояние удерживается на протяжении двух обследований с интервалом в 6 часов. В этом случае врач может назначить лечение. Во второй половине беременности лечение начинается только тогда, когда рост кровяного давления сильно превышает норму. Если вы заметите у себя такие явления, как потеря остроты зрения, головные боли, раздражительность, боли в области живота, следует сразу же обратиться к врачу.
Кровотечение из носаКровотечение из носа чаще можно наблюдать зимой, когда теплый, сухой воздух в нагретых помещениях высушивает тонкую слизистую оболочку носовой полости. Повышенное содержание гормонов оказывает примерно такое же действие, на что слизистая оболочка может ответить ощутимым отеком, что женщина чувствует как заложенность носа. Отек может спуститься и глубже, и тогда он ощущается как заложенность уха. Все это признаки явления, известного под названием «насморк беременных», и оно не лечится (назначаемые иногда капли обладают временным эффектом, так как причина не исчезает), а проходит с течением времени. Капать препараты в нос и принимать меры, чтобы избавиться от неприятного ощущения внезапной глухоты можно только с разрешения врача! Кровотечение из носа – частный случай «насморка», когда собственно сам «насморк» может и не проявлять себя по-другому.
Кровь, внезапно полившаяся из носа, да еще обильно, способна напугать и в первый раз, и во второй. Нужно не паниковать, а сесть (если стоите), привстать (если лежите) и наклониться вперед, зажав нос пальцами (лучше с платком или салфеткой), и выждать несколько минут. Традиционное укладывание на высокую подушку с запрокинутой головой – мера ошибочная и способствует тому, что лежащий начинает при обильном кровотечении захлебываться.
При частых кровотечениях необходимо:
• применять увлажнители воздуха;
• употреблять, по согласованию с врачом, 250 мг витамина С (для укрепления стенок капилляров, что снижает риск кровотечения);
• правильно очищать нос (закрыть пальцем одно носовое отверстие, затем аккуратно выдуть слизь из другого отверстия, сделать то же самое с другой стороны и так повторять до полного освобождения носа).
Непрекращающееся обильное кровотечение – повод для обращения к врачу или вызова «скорой».
Боли в спинеБоли в спине испытывает почти каждая беременная женщина. С ростом матки центр тяжести тела смещается и приходится слегка откидываться назад, прогибаясь. Осанка несколько нарушается, возрастает нагрузка на мышцы крестца. Дело усугубляет согнутая шея и отведенные назад плечи, то есть изначальные нарушения осанки до беременности и роста живота.
