Елена Бойко - Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день
Регулярное применение данной маски способствует устранению целлюлита.
Отвар из корневищ аира болотного следует хранить в прохладном месте не более 2 дней.
Маска из листьев мяты перечной с малиной
1 столовую ложку сухих листьев мяты перечной залить 300 мл кипятка, настаивать 15 минут и процедить. 100 г ягод малины размять деревянной ложкой, смешать с 3 столовыми ложками полученного настоя. Нанести маску на кожу тела и оставить на 5 минут.
Данная маска делает кожу более упругой, способствует заживлению ранок и трещин.
Маска из настоя зверобоя
1 столовую ложку травы зверобоя залить 300 мл кипятка, настаивать 15 минут и процедить. Смочить марлевые салфетки в полученном настое и наложить на кожу бедер. Длительность процедуры – 5 минут.
Эту маску рекомендуется использовать при дряблой сухой коже бедер.
Маска-пилинг из овсяных хлопьев и черной смородины
100 г черной смородины перебрать, вымыть, размять деревянной ложкой, добавить 2 столовые ложки измельченных в кофемолке овсяных хлопьев и 1 столовую ложку оливкового масла. Все хорошо перемешать и нанести маску на кожу массирующими движениями. Выдержать 5 минут, затем смыть теплой водой.
Маска-пилинг из кофейной гущи и моркови
1 крупную морковь вымыть, натереть на мелкой терке, смешать с 2 столовыми ложками кофейной гущи. Приготовленную массу нанести на кожу тела массирующими движениями, выдержать 5 минут, затем смыть прохладной водой.
Маска из касторового масла и какао
2 столовые ложки касторового масла смешать с 2 столовыми ложками порошка какао и 1 столовой ложкой лимонного сока. Полученную смесь нанести на кожу бедер и ягодиц. Длительность процедуры – 5 минут.
Данная маска способствует похудению и устранению целлюлита.
Маска из касторового масла и яиц
2 желтка смешать с 1 столовой ложкой касторового масла, тщательно растереть. Полученную массу нанести на кожу тела на 2 минуты, затем смыть теплой водой.
Эта маску рекомендуется использовать при сухой коже тела.
Английская маска для тела
Смешать 1 куриное яйцо, 2 чайные ложки касторового масла, 1 чайную ложку глицерина, 1 чайную ложку 3 %-ного уксуса и тщательно перемешать.
Массу нанести тонким слоем на кожу тела, через 5 минут смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.
Эта маска тонизирует кожу, предотвращает появление растяжек и морщин.
Маска из касторового масла, яйца, алоэ и меда
Пропустить через мясорубку несколько листьев алоэ. Получившуюся кашицу смешать с 1 желтком, 1 чайной ложкой коньяка, 1 столовой ложкой меда и таким же количеством касторового масла, тщательно перемешать. Массу нанести на кожу бедер, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры – 5 минут.
Такая маска помогает эффективно бороться с целлюлитом.
Маска из репейного масла, меда и репчатого лука
Смешать по 1 столовой ложке репейного масла, меда и лукового сока. Добавить 1 чайную ложку лимонного сока, тщательно перемешать и нанести на бедра и ягодицы. Длительность процедуры составляет 5 минут.
Регулярное использование этой маски способствует устранению целлюлита.
Маска из смеси масел и тыквы
100 г мякоти тыквы натереть на мелкой терке. Смешать 4 столовые ложки овощной кашицы с 1 столовой ложкой оливкового масла и 1 столовой ложкой репейного масла. Смесь слегка подогреть, нанести на кожу бедер. Затем бедра укутать полотенцем. Маску оставить на 3 минуты и смыть теплой водой.
Такая маска делает кожу бедер подтянутой и гладкой.
Маска из репейного масла и тысячелистника
2 столовые ложки травы тысячелистника залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 15 минут, затем процедить. 2 столовые ложки полученного настоя смешать с 1 столовой ложкой репейного масла. Маску нанести тонким слоем на кожу тела и оставить на 5 минут.
Такая маска способствует заживлению мелких ранок.
Маска из масла редьки и лесных орехов
Несколько ядер лесных орехов слегка обжарить и измельчить в кофемолке. Смешать ореховый порошок с маслом редьки в соотношении 1: 4 и слегка подогреть. Смесь нанести на область декольте и оставить на 2 минуты.
Такая маска делает кожу бархатистой и упругой.
Маска из смеси масел и желтка
Смешать 2 столовые ложки репейного масла, 5 капель эфирного масла сосны и 1 желток. Смесь слегка подогреть и нанести на кожу бедер и ягодиц на 5 минут, затем маску смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.
Такую маску рекомендуется делать при увядающей коже бедер.
Маска из смеси масел и березового сока
Смешать 1 столовую ложку касторового масла, 1 столовую ложку репейного масла и 2 столовые ложки березового сока.
Смесь массирующими движениями нанести на кожу тела. Маску смыть через 2–3 минуты.
Эта маска питает и увлажняет кожу тела.
Травяная маска-пилинг с хлебом
В равных пропорциях смешать сухую траву душицы, шалфея, подорожника и крапивы. 3 столовые ложки смеси трав залить 0,5 стакана горячей воды и настаивать в течение 1 часа.
Затем смешать настой с ломтиком черного хлеба, тщательно растереть и нанести маску массирующими движениями на кожу тела.
Через 5 минут смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.
Лимонно-морковная маска
Морковь среднего размера и лимон пропустить через мясорубку и тщательно перемешать. Полученную смесь нанести на область декольте на 5 минут, затем смыть теплой водой.
Эта маска способствует разглаживанию и отбеливанию кожи.
Маска для рук из красной смородины
50 г красной смородины перебрать, вымыть, размять деревянной ложкой. К полученному пюре добавить 1 столовую ложку сметаны, тщательно перемешать.
Полученную массу нанести на кожу рук, затем надеть полиэтиленовые перчатки. Выдержать маску в течение 5 минут, затем смыть теплой водой.
Такая маска укрепляет ногти, заживляет трещинки и смягчает кожу рук.
Миндальная маска
0,5 стакана сладкого миндаля перемолоть, разбавить небольшим количеством кефира до консистенции сметаны. Маску нанести на область декольте и оставить на 5 минут. Затем смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.
Эту маску рекомендуется использовать в качестве тонизирующего средства.
Апельсиновая маска
Апельсин среднего размера пропустить через мясорубку.
Получившуюся кашицу нанести на кожу бедер и оставить на 5 минут. По истечении указанного времени смыть маску сначала теплой, а затем прохладной водой.
Приложение
Примерные косметические процедуры на неделю
Понедельник
Утро
1. Умывание и очищение кожи лица и шеи – 1 минута.
2. Водный массаж лица с использованием настоя лекарственных трав – 30 секунд.
3. Нанесение увлажняющего крема – 30 секунд.
4. Гимнастика для лица и шеи – 1 минута.
Вечер
1. Очищение кожи лица и шеи – 1 минута.
2. Тонизирование кожи лица и шеи – 20 секунд.
3. Маска для лица, соответствующая данному типу кожи, – 5 минут.
4. Неконтактный массаж лица и шеи – 2 минуты.
Вторник
Утро
1. Умывание и очищение кожи лица и шеи – 1 минута.
2. Тонизирование с помощью кубиков льда и нанесение увлажняющего крема – 1 минута.
3. Гимнастика лица и шеи – 1 минута.
Вечер
1. Умывание, очищение и тонизирование кожи лица и шеи – 1 минута.
2. Использование маски для тела – 5 минут.
3. Гимнастика для тела – 1 минута.
Среда
Утро
1. Умывание, очищение, тонизирование и питание кожи лица и шеи – 1 минута.
2. Самомассаж лица – 1 минута.
3. Гимнастика для лица – 1 минута.
Вечер
1. Умывание, очищение, тонизирование и питание кожи лица и шеи – 1 минута.
2. Нанесение холодного или горячего компресса на кожу лица и шеи – 1 минута.
3. Водный массаж лица, шеи и области декольте – 1 минута.
4. Гимнастика для тела – 2 минуты.
5. Самомассаж лица – 2 минуты.
Четверг
Утро
1. Умывание и очищение кожи лица и шеи – 1 минута.
2. Нанесение дневного крема – 30 секунд.
3. Гимнастика для лица – 30 секунд.
4. Самомассаж лица – 1 минута.
Вечер
1. Умывание и очищение кожи лица и шеи – 1 минута.
2. Тонизирование кожи лица и шеи с помощью кубика льда – 30 секунд.
3. Нанесение питательного крема – 30 секунд.
4. Гимнастика для лица и шеи – 2 минуты.
5. Гимнастика для тела – 2 минуты.
Пятница
Утро
1. Умывание, очищение, тонизирование, увлажнение кожи лица и шеи – 1 минута.
