Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног
Родинки, пигментные пятна и веснушки
Особого внимания заслуживают родинки, пигментные пятна и веснушки на теле. Родинки иногда неожиданно появляются на теле в большом количестве. Особенно часто такое происходит в период полового созревания. В любом случае необходимо немедленно обратиться к врачу, особенно если родинки меняют цвет, становятся темнее и увеличиваются или начинают вызывать болезненные ощущения. Порой такие проявления являются признаком развития злокачественного заболевания.
Пигментные пятна появляются на фоне возрастных изменений в организме. Для их устранения требуется особый уход за кожей тела: очищение с помощью специальных отбеливающих средств, использование защитных кремов, особенно если много времени приходится проводить на улице в солнечную погоду, применение специальных ванн и пр. Подобного внимания требуют и веснушки. Тем, у кого имеется склонность к появлению пигментных пятен и веснушек на теле, желательно летом носить тонкую одежду, закрывающую плечи, грудь и руки.
Бородавки
Бородавки доставляют немало хлопот своим обладателям. Различают обычные (вульгарные) бородавки и плоские (юношеские). Первые чаще всего бывают как у детей, так и у взрослых, вторые преимущественно у детей и подростков.
Обычные бородавки обычно располагаются на кистях рук и стопах ног. Они безболезненные, хотя иногда могут причинять боль, если расположены на стопах. Вульгарные бородавки обычно удаляют с помощью холода (криодеструкция) или электрического тока (электрокоагуляция). Плоские (юношеские) бородавки удаляют с помощью различных отшелушивающих средств, которые назначает врач, а также ультрафиолетового облучения.
Можно бороться с бородавками простыми, доступными средствами в домашних условиях. Избавиться от бородавок помогают компрессы из капустного сока. В этот сок нужно обмакнуть салфетку и наложить ее на область множественных бородавок, а сверху накрыть компрессной бумагой и закрепить бинтом. Повторять эти процедуры следует ежедневно, пока бородавки полностью не исчезнут.
Хорошо помогает компресс из сока или кашицы репчатого лука, смешанного с медом (1: 2). Компресс нужно также наложить на бородавки и, закрепив бинтом, оставить на ночь. Кожу вокруг лучше обработать защитным кремом. Повторять компрессы можно ежедневно.
Очень сильным средством является чеснок. Из него также делают примочки и компрессы. Чеснок нужно натереть на мелкой терке, смешать с медом, нанести толстым слоем на бородавку и закрепить бинтом или лейкопластырем, оставив на ночь. Повторять процедуры нужно ежедневно, обязательно смазывая кожу вокруг защитным кремом.
Эффективным также считается лечение с помощью чистотела. Бородавки просто нужно регулярно смазывать соком свежей травы, повторяя процедуру 2 раза в день в течение 2 недель.
В некоторых случаях бородавки исчезают безо всякого лечения, но это скорее исключение из правила, поэтому лучше вовремя избавиться от этих дефектов, которые уродуют руки и, кроме того, могут без должного лечения и ухода распространиться по всему телу.
Целлюлит
Некоторые считают, что целлюлит возникает в связи с возрастными изменениями. Однако сегодня целлюлит все чаще можно заметить и у молодых девушек. Всему виной физиологическая предрасположенность у большинства женщин к этому явлению. Дело в том, что естественные жировые отложения в области бедер, таза, ягодиц и живота необходимы женщине для того, чтобы она могла благополучно выносить и родить здорового ребенка. Именно в этих частях тела у женщин соединительные ткани слабее, чем в других. Ведь мышечные волокна располагаются вокруг жировых отложений. Это ведет к их растяжению. С годами и особенно после родов эластичность мышц утрачивается, в результате появляется целлюлит.
Целлюлит развивается постепенно. Сначала его можно обнаружить при сжатии пальцами кожи на бедрах, ягодицах или животе. Когда кожа разглажена, целлюлит не заметен. Постепенно он становится виден и невооруженным глазом, когда кожа в проблемных зонах становится похожей на апельсиновую корку. Такой целлюлит наблюдается почти у 80 % женщин, иногда бывает и у мужчин. Специалисты выделяют несколько разновидностей целлюлита.
1. Целлюлит, сочетающийся с отечностью. Бывает вызван плохой проницаемостью сосудов.
2. Целлюлит, развивающийся на фоне нарушения кровообращения. При этой форме целлюлита противопоказаны горячие ванны. Рекомендуется носить поддерживающие колготки и заниматься каким-либо видом спорта 2 раза в неделю по 30 мин.
3. Поверхностный точечный целлюлит. Он поражает изолированные участки тела и может быть устранен с помощью специальных кремов и курса массажа.
4. Глубокий целлюлит. Он обычно сочетается с избыточным весом. Бороться с таким целлюлитом можно лишь, начав со строгой диеты.
В большинстве случаев целлюлиту подвержены женщины, склонные к перееданию или, наоборот, чересчур увлеченные голоданием. Целлюлит часто развивается на фоне резких колебаний массы тела, поэтому с диетами также нужно быть осторожнее, чтобы не стать жертвой резкого похудения.
Прежде чем приступить к самолечению, лучше обратиться за советом к врачу и даже при необходимости пройти специальное обследование.
Чтобы поддерживать свое тело, мышцы и кожу в норме, нужно больше двигаться. Малоподвижный образ жизни всегда становится причиной разных нездоровых явлений в организме человека. И в первую очередь страдает кожный покров, который защищает наш организм от негативного внешнего воздействия окружающей среды. Порой целлюлит является показателем того, что здоровье далеко не в полном порядке. Он может возникнуть на фоне нарушения обмена веществ, зашлаковывания организма, которая препятствует расщеплению жира. Или в результате длительного стрессового состояния, под воздействием вредных привычек, особенно курения. Иногда целлюлит становится следствием функциональных нарушений печени, почек, проблем с пищеварением. Чтобы избавиться от целлюлита, необходимо сначала установить причину его появления. Поэтому в первую очередь лучше проконсультироваться у врача.
Иногда очевидная причина отсутствует, но могут быть и другие, скрытые на первый взгляд причины, например общее состояние организма. В таком случае, прежде чем вести борьбу с целлюлитом, нужно устранить саму причину его появления.
Если же состояние здоровья не вызывает опасений, а причина целлюлита скрывается в самой обыкновенной вялости мускулов и зашлаковывании организма, то необходимо обратить внимание именно на эти причины и постараться их устранить. Другими словами, необходимо вести более подвижный, здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать гигиенические нормы по уходу за кожей.
Существуют специальные упражнения для укрепления мышц в проблемных зонах. Эти упражнения занимают не так уж много времени – всего 20–30 мин. Главное – делать их ежедневно, чтобы был результат. Кроме этого, в борьбе с целлюлитом можно использовать массаж и самомассаж. Очень полезны ванны, как горячие, так и холодные, с различными добавками и без них. Главное – применять все методы в борьбе с целлюлитом в комплексе. Можно даже составить целую комплексную антицеллюлитную программу, в которую должны входить специальные диеты, упражнения, водные процедуры, ванны, массажи и пр. Конечно, придется приложить немало усилий, но только в этом случае и при огромном желании положительный результат будет достигнут.
В крайнем случае придется прибегнуть к кардинальным мерам: липосакции, то есть откачке жира, или электролиполизу – электролечению, в результате которого с помощью электрического разряда удаляется вода из жировой прослойки. Есть и третий вариант – линопленнинг. Это процедура, во время которой ультразвуком разрушают жировые клетки и затем путем откачки их удаляют. Однако все эти методы довольно болезненны, и нет никаких гарантий того, что спустя какое-то время фигура вновь не утратит идеальных очертаний.
Даже после операции придется постоянно поддерживать свою красоту и регулярно выполнять все те же требования, которые предъявлялись и до операции. Иначе великолепный результат, достигнутый пластическим хирургом и стоящий немалых денег, сойдет на нет уже через несколько ближайших месяцев. Поэтому, прежде чем решиться на операцию, лучше испробовать все возможные методы борьбы с целлюлитом. Только если они не дадут желаемых результатов, можно прибегнуть к операции. Однако этот метод лечения можно использовать лишь в тех случаях, когда проблемные зоны изолированы и кожа еще обладает достаточной эластичностью, чтобы восстановиться после операции естественным путем. Так или иначе даже после операции необходимо будет поддерживать созданную хирургами форму.
В борьбе с целлюлитом очень полезен контрастный душ, также можно использовать ванны с добавками в виде настоев и отваров целебных трав. Они оказывают лечебное воздействие на пораженные участки кожи.
