Валерия Янис - 100 рецептов очищения. Имбирь, вода, тибетский гриб, чайный гриб
Очистка при пищевых отравлениях
Вам потребуется:
1–2 капли эфирного имбирного масла
кусочек сахара-рафинада или 1 ч. л. меда
Капните масло имбиря на мед или рафинад и медленно рассосите, проглатывая выделяющуюся слюну и разошедшуюся сладость. При необходимости через 30–40 минут процедуру можно повторить.
Очищающий имбирный чай при отравлениях
Состав:
1/2 ч. л. порошка имбиря (или 1,5 ч. л. натертого свежего корня имбиря)
0,4 ч. л. порошка куркумы
1 ч. л. меда
1 стакан воды
В кипяченую воду бросьте имбирь и куркуму и оставьте на огне на 2–3 минуты. Затем добавьте мед и дайте настояться 5 минут. Напиток принимайте горячим.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: При пониженном артериальном давлении и в конце беременности напиток противопоказан.
Имбирь как антирвотное средство
В случае острого желудочного расстройства, отравления, приступа рвоты следует развести половину чайной ложки порошка имбиря в половине стакана воды (воды можно взять и меньше, чтобы только проглотить смесь), добавить четверть чайной ложки мускатного ореха.
Принять смесь нужно сразу после приступа рвоты или поноса и каждый раз при повторении. Через 10–15 минут следует выпить сладкий некрепкий чай, компот, рисовый отвар и т. д. для восполнения потерь жидкости. Когда состояние нормализуется (обычно на вторые сутки), вместо воды для разведения имбирного порошка можно использовать натуральный белый йогурт (без фруктовых добавок и красителей).
Кстати, на родине имбиря, в Индии и Юго-Восточной Азии, где климат очень жаркий и многие продукты могут оказаться подпорченными, его столетиями используют для обеззараживания воды и консервации пищи. В случае каких-либо кишечных отравлений, имбирь и некоторые другие жгучие приправы не дают кишечнику среагировать слишком остро. Острые пряности выводят токсины и продукты распада патогенных бактерий, что позволяет избавиться от многих неприятных симптомов при пищевых отравлениях.
Очистка при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Вытяжка имбирного корня активно применяется в гомеопатии. Считается, что он оказывает благоприятное влияние на деятельность желудочно-кишечного тракта, например, при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Однако в данном случае его следует употреблять с осторожностью и только в период ремиссии, обычно 2–3 раза в год.
Ежегодная очистка
Обязательный курс очистки проводят в конце зимы и перед весенним обострением. В течение трех недель пьют настой имбиря с молоком (из расчета 1 ч. л. молока на 200 мл настоя).
Эту смесь принимают по определенной схеме: начинают с 7 капель для взрослых и с 5 капель для подростков с 12 лет. В течение десяти дней постоянно увеличивают дозу, добавляя по одной капле.
В десятый-двенадцатый дни очистки принимается максимальная доза. После чего ее постепенно снижают до первоначальной цифры. При непереносимости молочного белка можно использовать соевое молоко или просто воду.
Рецепт чая «Легкий желудок»
Для его приготовления вам потребуется:
1 часть порошка имбиря
2 части корня солодки
2 части листьев мяты
1 часть семян кардамона
1 часть фенхеля
1 часть кориандра
1 часть ячменного солода
1 часть молотого красного острого перца
Смешайте все компоненты, чайную ложку смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться 5–7 минут. Для очистки желудочно-кишечного тракта принимайте чай по одному стакану пять-шесть раз в день во время или после еды. Для профилактики достаточно выпивать 3–4 стакана за день, раз в неделю.
Очистка кишечника имбирем
Имбирь активно борется с патогенной флорой, в том числе, в кишечнике. Это способствует налаживанию здоровой бактериальной системы, препятствует излишнему газообразованию и облегчает состояние при перерастяжении кишечника, снижает болевые ощущения при расстройстве желудочно-кишечного тракта. Он также расслабляет мускулы, снимает спазмы, стимулирует отток желчи из желчного пузыря, что заметно улучшает пищеварение.
Настой имбиря для очистки кишечника
С помощью настоя имбиря из расчета 10–20 г корня на стакан воды можно нормализовать обмен веществ, очистить кишечник от шлаков и токсинов.
Для этого берут корень среднего размера, и, хорошо промыв, шинкуют вместе с кожицей. После чего имбирь перекладывают в посуду из темного стекла или фарфора, заливают 200 мл водки или воды (настой на спирту хранится дольше!), закрывают крышкой и настаивают в темном теплом месте не менее 10–14 дней. Настой разводят дистиллированной водой в пропорции 1:1 и принимают натощак по 0,3 стакана 2 раза в день за 10–15 минут до еды в течение 10–14 дней.
Отвар имбиря для очистки кишечника
Для очистки кишечника подходит и отвар имбиря.
Для его приготовления обычно берут хорошо вызревший корень.[4] Кусочек примерно 4–5 см длиной очищают от кожицы, мелко стругают, кладут в эмалированную или стеклянную посуду и заливают стаканом холодной чистой воды (лучше из родника или артезианской скважины). Посуду с имбирем ставят на водяную баню и медленно нагревают до кипения. Отвар готовится 15–20 минут при умеренном кипении под крышкой, после чего закутывается и настаивается до полного остывания.
Готовый отвар употребляют подогретым до температуры 35–40 °C — температуры человеческого тела или чуть выше — тогда лучше всего высвобождаются активные вещества «огня» — по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
Не рекомендуется нагревать все сразу, только то количество, которое необходимо на прием. От нескольких «холостых» нагреваний отвар может потерять свои свойства.
Улучшить пищеварение и очистить кишечник от токсинов позволит чайная ложка свежего тертого корня имбиря с лимонным соком и щепоткой соли перед едой.
Чай Асвалангван («Да здравствует молодость!»)
Этот чай можно пить ежедневно, взрослым и даже детям с двухлетнего возраста. Это поистине уникальный сбор растений, который обладает разнообразным действием. Имбирь, лепестки красной розы, шалфей, лимон — все это прекрасные природные консерванты и антиокислители. Они не дают свободным радикалам «раздирать» мембраны наших клеток. Употребляют чай для очистки не только кишечника, но и всего организма, а также для профилактики заболеваний в период эпидемий и сохранения здоровья, молодости и бодрости. Благодаря чаю уходят отеки, разглаживается кожа и улучшается ее цвет, обычно проходят угри и мелкие визуальные дефекты.
Если вы будете заваривать такой чай с утра в термосе, вы на весь день обеспечите себя запасом активных веществ и антиоксидантов.
Состав:
цветки бессмертника песчаного — 1 ч. л.
цветки ромашки аптечной — 2 ч. л.
порошок корня имбиря молотый — 3 ч. л.
цветки василька синего — 2 ч. л.
лепестки розы красной — 2 ч. л.
листья пустырника сердечного — 1 ч. л.
листья мяты перечной — 2 ч. л.
листья шалфея лекарственного — 1 ч. л.
цедра лимона — 2 ч. л.
трава чабреца обыкновенного — 1 ч. л.
плоды аниса обыкновенного — 2 ч. л.
Четыре столовые ложки сбора без горки настаивают ночь в литре кипятка (или заваривают в термосе). После — выдерживают на водяной бане 5–10 минут, процеживают и принимают первую неделю по 100 мл 3 раза в день, затем по стакану. Настой пьют горячим с добавлением чайной ложкой меда. Детям дают по 30–50 мл два раза в день при отсутствии других противопоказаний к фитотерапии (этот вопрос лучше обсудить с детским врачом).
Очистка нервно-эмоциональной сферы
Когда мы говорим об очистке организма, обычно в первую очередь думаем о теле или различных его органах. Однако наша нервная система и эмоциональное состояние тоже нуждаются в очистке от тяжелых впечатлений, усталости, стрессов. Причем, очистив свой организм от негатива, мы оздоравливаем и весь организм, не зря же говорят, что «все болезни — от нервов». Имбирь поможет вам и здесь.
В качестве легкого средства поддержания тонуса, положительного эмоционального состояния и успокоения нервов хорошо помогают аромакурительницы и аромамедальоны с маслом имбиря. В случае серьезных стрессов и нервных нагрузок можно воспользоваться очищающей ванной с имбирем. Помимо эмоциональной разгрузки, она улучшит общее физическое состояние, положительно повлияет на суставы и мышцы, что еще больше усилит позитивное действие такой процедуры.
Очищающая ванна с имбирем
После больших нервных нагрузок (соревнований, работы, личных неурядец), очень полезной будет простая имбирная ванна — как ее принимать, вы найдете в конце раздела о мягком очищении.
